Der Winter naht und unsere Nasen fangen an zu leiden! Die Autorin Gabrielle Dyer enthüllt das einzige, was ihr geholfen hat, mit ihrer chronischen Sinusitis umzugehen ...
Wenn Sie noch nie eine Nasennebenhöhlenentzündung hatten, ist es schwer zu erklären, wie schrecklich sie sind. Ich habe es mein ganzes Leben lang frei von Sinusitis gemacht und das Atmen durch die Nase als selbstverständlich angesehen. Dann, nach einer Reihe von Antibiotika, musste ich mich mit der gefürchteten chronischen Sinusitis auseinandersetzen.
Die Unfähigkeit zu atmen, die laufende Nase und das Geld für Taschentücher waren meine geringsten Sorgen – es sind die unerträglichen Schmerzen. Als jemand, der noch nie wirklich Kopfschmerzen hatte, hätte mich nichts auf die 5 Monate lang fast ständig pochendes Gesicht und Kopf vorbereiten können, die eine Nebenhöhlenentzündung verursachte.
Eine Nasennebenhöhlenentzündung beginnt meist mit einer Erkältung, kann durch Heuschnupfen oder in meinem Fall durch ein geschwächtes Immunsystem ausgelöst werden.
wie man seine eigenen Semmelbrösel macht
Das Gewebe in Ihrer Nase entzündet sich und schwillt an, blockiert die Nebenhöhlen und verursacht eine Verstopfung. Wenn Ihre Nebenhöhlen nicht abfließen können, baut sich der Schleim auf und Sie spüren einen intensiven Druck in Ihrem Kopf, um Ihre Augen und Ihre Nase.
Im besten Fall fühlte es sich an wie dumpfe Kopfschmerzen und im schlimmsten Fall, als würde dein Kopf explodieren.
Da das Liegen es noch schlimmer machte, musste ich in einer seltsamen, halb aufgerichteten Position schlafen. Abgesehen von den Schmerzen fühlte ich mich ständig erschöpft.
wie man schlaffe Oberschenkel loswird
Ich kaufte abschwellende Mittel, Nasensprays, ich dampfte, ich lebte monatelang von Schmerzmitteln. Ich hoffte, es würde gehen. Es tat nicht. Dann stieß ich in einer meiner vielen schlaflosen Nächte auf ein Neti Pot .
Es klang seltsam - und sah noch seltsamer aus -, aber viele Leute hatten behauptet, sie seien das Einzige, was ihnen geholfen hatte. Im Wesentlichen ist es ein Topf mit einer sehr langen, dünnen Schnauze, den Sie an Ihre Nase halten und Ihren Nasengang durchspülen. Sie können ein Sonderangebot kaufen Neti-Lösung , das im Grunde nur Salz ist, in Ihr Wasser mischen und die Lösung herstellen.
Cupcakes aus rotem Samt mit Himbeerfüllung
Zuerst war ich skeptisch, es schien eine zu einfache Antwort für die Monate voller Medikamente und Schmerzen. Außerdem waren es nur 14€. Als ich es das erste Mal benutzte, war es ein ungewöhnliches Gefühl. Du musst deinen Kopf in einer bestimmten Weise nach vorne neigen, damit er nicht in deinen Rachen läuft und achte darauf, dass du nur durch den Mund atmest.
MEHR: Wie man laut einem Psychologen optimistisch ist, wenn sein Gehirn auf Pessimismus eingestellt ist
Danach habe ich die Anweisungen befolgt und die mitgelieferten Sinusmassagen auf einem handlichen kleinen Blatt gemacht. Was wissen Sie, am nächsten Tag hatte ich das Gefühl, als wäre eine Last von meinem Kopf genommen worden. Dieser dumpfe Schmerz war fast ganz verschwunden. Ich konnte es buchstäblich nicht glauben.
Die Moral der (extrem langen) Geschichte ist, dass, wenn Sie an Nebenhöhlenproblemen leiden, dies bitte versuchen! Es hat mein Leben verändert.