In der Wellness-Routine von Herzogin Camilla, um sicherzustellen, dass sie gut aussieht und sich gut fühlt

Die 72-jährige Camilla ist in einer großartigen Form. Was ist ihr Geheimnis?



Herzogin von Cornwall

(Bildnachweis: Getty Images)

Es ist nicht zu leugnen, dass die Herzogin von Cornwall im Alter von 72 Jahren noch nie besser ausgesehen hat.

Mit 2020, ihrem 15. Jahr als arbeitende Royal, hat Camilla ihren königlichen Stil gemeistert. Wenn sie zu einer königlichen Verlobung geht, sieht sie immer bequem, strahlend und selbstbewusst aus.

Natürlich hat das Leben als Royal auch seine Vorteile – mit Friseuren, Visagisten und Stylisten in Hülle und Fülle, damit die Familie gut aussieht und sich wohlfühlt. Aber die Royals sind bekannt dafür, sich um ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen zu kümmern – obwohl Prinz Charles selbst kürzlich scherzte, dass es ein „unendlicher Kampf“ ist, in Form zu bleiben!

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Und es ist eine Eigenschaft, die Camilla selbst von der Seite der Familie ihres Mannes übernommen hat. Wie also kümmert sich Herzogin Camilla um sich selbst, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen?

Die Trainingsroutine von Herzogin Camilla – was sind Camillas Tipps, um sich fit zu halten?

Bleiben Sie geschmeidig mit Yoga und Pilates

Bei einem Besuch in Singapur 2017 besuchte Camilla ein Gemeindezentrum, in dem sie teilte, dass sie – wie ihre Schwiegertochter Meghan Markle – ein großer Yoga-Fan ist.

Sie erzählte den Frauen, die sie traf, dass sie ein bisschen Yoga und Pilates macht und tief atmet, um sich zu entspannen und zu entspannen. Die Herzogin sagte: „Das tut dir sehr gut. Es macht dich viel geschmeidiger. Ich denke, es ist sehr wichtig, mit zunehmendem Alter Sport zu treiben und sich zu dehnen.

Herzogin Camilla



Die königliche Expertin Ingrid Seward hat zuvor behauptet, dass Camilla unter starken Rückenproblemen leidet, was der Grund sein könnte, warum sie Yoga und Pilates aufgenommen hat. Richtig ausgeführt, können beide Übungen helfen, Ihren Rumpf und Ihre Muskeln zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern.

Umarme die Natur

Es wurde auch berichtet, dass die Frau von Prinz Charles auch die Natur liebt und oft Zeit damit verbringt, in den Hügeln spazieren zu gehen oder mit ihren Hunden auszugehen. Da ist es praktisch, dass sie und Charles sich damals in Birkhall einen Rückzugsort auf dem Land teilen - ihr Zuhause auf dem Anwesen Balmoral in Aberdeenshire, das vor einer Kulisse sanfter Hügel liegt. Es wurde immer wieder bewiesen, dass Bewegung im Freien nicht nur der Fitness zuträglich ist, sondern auch das Eintauchen in die Natur gut für unser allgemeines Wohlbefinden ist, zu einem besseren Schlaf beiträgt und die Endorphine erhöht. Scheint, als hätte Camilla etwas auf der Spur!

Die Ernährung von Herzogin Camilla – was isst sie, um in Form zu bleiben?

Camillas frühere Jahre

Obwohl Camilla sich jetzt wohl gesund ernährt, scheint es nicht immer so gewesen zu sein! Im Jahr 2009 wurde ihr Sohn Tom Parker-Bowles gefragt, welche Mahlzeiten er, seine Schwester und seine Mutter in seiner Jugend gegessen haben. Und es sieht so aus, als ob die Herzogin einst Convenience Food den Frischprodukten vorgezogen hätte.

Herzogin Camilla

Auf die Frage, ob er und seine Schwester Laura als Kinder Bohnen auf Toast bekommen hätten, antwortete Tom – ein Food-Autor –: „Verdammt ja. Und Wimpy-Burger. All das war viel glamouröser als beispielsweise Brathähnchen. Es gab einen Punkt Anfang der 80er Jahre, an dem plötzlich all diese Fertiggerichte auftauchten, und das war sehr aufregend.“ Natürlich ist es wahrscheinlich, dass die Dinge für Charles und Camilla heutzutage ein wenig anders sind.

Bio essen

Es wurde bekannt, dass das königliche Paar jetzt frisches Essen aus dem Gelände rund um Highgrove, dem gemeinsamen Zuhause in Gloucestershire, genießt. Charles gründete auch Duchy Originals, die Bio-Lebensmittellinie, die sich jetzt im Besitz von Waitrose & Partners befindet.

Bei ihrem gleichen Besuch in Singapur verriet Camilla auch, dass sie versucht, so viele gute Fette wie Avocados, Fisch und Mandeln in ihre Ernährung aufzunehmen. Nachdem ihr eine Avocado angeboten wurde, erklärte sie, wie „wesentlich“ es sei, sich auf die gesündeste Weise zu ernähren.

Die Hautpflege von Herzogin Camilla – was tut das Royal, damit ihre Haut so gut aussieht?

Eine geheime Zutat

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Obwohl Herzogin Camilla früher dafür bekannt war, zu rauchen, hat sie diese Gewohnheit aufgegeben und sich auf eine großartige, effektive Hautpflegeroutine konzentriert, die ihrem Teint hilft, das Beste zu geben. Eine ihrer bevorzugten Behandlungen enthält einen ihrer bevorzugten Hautpflegebestandteile - Bienengift.

Sie enthüllte 2010, dass sie die Gesichtsbehandlung der Stars Deborah Mitchell für eine Bienengift-Gesichtsbehandlung besucht hatte – während die Expertin selbst enthüllte, dass Camilla auch gerne eine ihrer organischen Feuchtigkeitscremes verwendet, die den Inhaltsstoff enthalten.

Herzogin Camilla

In einem Interview mit der Daily Mail teilte Deborah die Vorteile von Bienengift mit und sagte, es „funktioniert, um die Gesichtsmuskeln zu straffen, zu straffen und zu straffen sowie die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

„Bienengift ist auch gut für einen sofortigen Anti-Aging-Effekt, der ihre Haut natürlich jünger aussehen lässt. Die Herzogin von Cornwall verwendet für ihre Haut nur hochwertige Bio-Produkte.'

Wie bleiben die restlichen Royals – darunter Meghan, Catherine, Charles und William – gesund?

Es heißt, die Männer in der Familie beziehen sich oft auf eine militärische Übungsübung, wenn sie etwas unternehmen wollen.

Angeblich verwenden Charles, William und sogar Prinz Philip regelmäßig den FBX-Plan – der für fünf Grundübungen steht. Das intensive Training soll nur 11 Minuten dauern und umfasst Dehnungen, Sit-ups, Rückenstrecken, Liegestütze und Laufen auf der Stelle in Rotation.



Meghan Markle hingegen bevorzugt Laufen und Yoga und nennt Ersteres „eine Form der Bewegungsmeditation“ und eine Möglichkeit, ihren Geist zu beruhigen und ihren Körper zu trainieren. Sie gestand in einem Interview mit Shape: 'Für mich ist Laufen wie, ich brauche es sowohl für meinen Kopf und meinen Kopf als auch um in Form zu bleiben.'

Die Herzogin von Sussex ist auch eine Verfechterin einer gesunden Ernährung mit frischen, schmackhaften Gerichten. Sie erklärt, dass sie mit dem kalifornischen „Farm-to-Table“-Produkt aufgewachsen ist und hat in der Vergangenheit ihre Liebe zu grünen Säften, Fisch-Tacos, Avocado-Toast, Acai-Bowls und leckeren Nudelgerichten erklärt.

Catherine, die Herzogin von Cambridge, scheint ebenso gesund zu sein wie ihre Schwägerin. Es wird seit langem berichtet, dass sie die Atkins-Diät befolgt, die Kohlenhydrate begrenzt und gerne Laufen, Schwimmen, Tennis und Planken als Trainingsmethoden hat.

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