Wenn es eine Person gibt, deren Wort wir in Bezug auf Hautpflege und Wellness immer vertrauen möchten, dann ist es Liz Earle
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Wenn es eine Person gibt, deren Wort wir in Bezug auf Hautpflege und Wellness immer vertrauen möchten, dann ist es Liz Earle.
Der Schönheits- und Hautpflege-Guru schreibt seit über 30 Jahren über die alles entscheidenden Themen und hat natürlich die äußerst erfolgreiche, weltweite Hautpflegemarke Liz Earle gegründet, zu deren Produkten einige der besten Augencremes, Reiniger und Feuchtigkeitscremes gehören, die wir sind gestoßen.
Aber die Hautpflegeexpertin lässt sich ihr geschäftiges Leben sicherlich nicht auf ihrer Haut zeigen, also wie macht sie es?
In der ITV-Talkshow This Morning gab Liz bekannt, dass sie sich auf Kefir verlässt, um ihre Haut und ihren Darm bei guter Gesundheit zu halten – aber das Segment ließ Phil und Holly hysterisch zurück.
Während er die Vorteile des Joghurtgetränks erklärte, beschrieb der Experte es mit den Worten: 'Wenn Sie sich vorstellen, dass Joghurt eine Superman-Unterhose trägt, ist das Kefir.'
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Phil und Holly waren im Studio zu sehen, wie sie versuchten, ihre Reaktion einzudämmen...
Es ist nicht das erste Mal, dass der Beauty-Guru über die Vorteile von Kefir spricht. Während eines Interviews mit This Morning im Jahr 2018 lobte Liz Kefir als das einfache Geheimnis, um einen strahlenden Teint zu erhalten und Alterserscheinungen zu reduzieren.
Im Gespräch mit der Show teilte die Mutter von fünf Kindern mit: „Es gibt kein einziges Produkt (um die Zeichen des Alterns zu reduzieren), aber ich denke, Probiotika sind wirklich wichtig, da sie Entzündungen vorbeugen können – und Entzündungen sind eines der Dinge, die altern .
'Ich beginne meinen Tag mit einem Glas Kefir, einem Live-Super-Joghurt-Getränk voller wirksamer Probiotika, und ich finde, das gibt mir morgens einen echten Schub und hat einen großen Unterschied zu meiner allgemeinen Gesundheit und meinem Wohlbefinden gemacht.'
Kefir, das normalerweise in Milchform konsumiert wird, wurde für seine hervorragenden gesundheitlichen Vorteile hoch gelobt. Den Probiotika im Getränk wird zugeschrieben, dass sie einen gesunden Darm erhalten und einige Symptome von IBS wie Blähungen und Krämpfe lindern können.
Und wenn es um unsere Haut geht, ist sie genauso gut. Wie Liz erwähnte, können die entzündungshemmenden Eigenschaften des Getränks Wunder bei Akne, Ekzemen und allen Arten von Hauterkrankungen bewirken. Das Getränk reduziert Entzündungen in Ihrem Darm, die große Auswirkungen auf Ihre Haut und den Rest Ihres Körpers haben können.
Liz fuhr im Interview fort, einen weiteren Profi-Tipp für die Selbstpflege zu geben und enthüllte, dass sie Lavendelöl bei allen möglichen Beschwerden liebt. Der Experte, der ein paar Tropfen des ätherischen Öls auf Ihr drückt bestes Kissen kann Ihnen helfen, zu schlafen und sich für eine ruhigere Nacht zu entspannen.
Sie teilte mit: „Der einzige Gegenstand, den ich immer mit ins Ausland nehme, ist Lavendelöl, nur eine kleine Flasche reines ätherisches Lavendelöl.
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„Es gibt so viele Verwendungsmöglichkeiten. Erstens hilft es Ihnen beim Einschlafen, nur ein kleiner Tropfen auf Ihr Kissen. Es erinnert mich an Zuhause, wenn ich es rieche.
„Sie können es auch pur auf der Haut in kleinen Mengen bei Kratzern und Schürfwunden anwenden und ein paar Tropfen im Bad helfen gegen Jetlag und Verspannungen. Es ist nur eine kleine Flasche Wundermagie!'
Die Pro-Wellness-Tipps von Liz werden wir auf jeden Fall aufgreifen.