10 häufige Albträume und was sie bedeuten

Könnten diese üblichen Albträume wirklich ein Warnsignal sein?



Illustration einer Frau im Bett mit Albträumen

(Bildnachweis: Getty Images)

Häufige Albträume oder wiederkehrende schlechte Träume können wirklich frustrierend und belastend sein. Wir alle haben diesen einen wiederkehrenden Albtraum, der uns im Schlaf verfolgt, aber was bedeutet das wirklich? Könnten Ihre gemeinsamen Albträume tatsächlich Warnzeichen sein? Oder sind es nur böse Träume?

Untersuchungen der US-amerikanischen Schlafmarke Amerisleep haben ergeben, dass Frauen tatsächlich mehr Albträume haben als Männer.

Die Studie ergab, dass Frauen mehr als alles andere davon träumen, zu fallen oder von ihrem Partner betrogen zu werden. Männer hingegen träumen eher und fliegen oder finden Geld – totales Glück!

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Experten vermuten, dass dies daran liegen könnte, dass Frauen anfälliger für Angstzustände sind als Männer und Albträume im Wesentlichen unterbewusste Ängste sind, die sich abspielen.

Es macht Ihnen also etwas aus, sich Sorgen über etwas zu machen, das Ihr Partner gesagt hat, bevor Ihr Kopf auf die Kopfkissen und fallen dann in einen Albtraum, in dem sie dich betrügen. Oder Ihre Ängste können sich auf ungewöhnliche Weise manifestieren und Ihr Arbeitsstress kann dazu führen, dass Sie Albträume haben, weil Sie verfolgt werden.

Hier teilen wir die häufigsten Albträume und helfen Ihnen, die Bedeutung von Träumen zu entschlüsseln, damit Sie sich beruhigen können...

Die häufigsten Albträume

1. Gejagt werden

Gejagt zu werden ist laut der Forschung einer der häufigsten Albträume auf der ganzen Welt. Dieser Traum könnte darauf hindeuten, dass Sie ein Ziel verfolgen, aber möglicherweise auf eine Frustration oder eine Herausforderung stoßen, um es zu erreichen. Es kann sein, dass Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihr Ziel tatsächlich erreichen sollen, oder dass Sie das Gefühl haben, dass es in irgendeiner Weise bedroht ist.

2. Fallen



Dieser Traum, ein weiterer häufiger Albtraum, kann sich oft auf das Gefühl beziehen, dass Sie nicht die Kontrolle über etwas haben, das in Ihrem Leben vor sich geht. Dies kann auf Arbeit, Beziehungen, Geld oder die Angst, etwas loszulassen, zurückzuführen sein.

3. Ein Partner geht oder betrügt

Ein Albtraum, in dem Ihr Partner geht oder betrügt, spiegelt oft das Gefühl der Unsicherheit in Ihrer Beziehung wider. Dies kann eine Angst sein, nicht gut genug für Ihren Partner zu sein, oder eine andere zugrunde liegende Angst, die Sie nicht angesprochen haben. Es könnte sich auch um eine persönliche Angst handeln, den Bezug zu Ihren Grundbedürfnissen zu verlieren, was dazu führen kann, dass Sie sich weniger attraktiv und weniger selbstbewusst fühlen als sonst.

4. Herausfallende Zähne

In Ihren Träumen stehen Ihre Zähne oft für Macht und Selbstvertrauen, daher können Zähne, die in einem Traum ausfallen, einen Vertrauensverlust oder einen Schlag auf Ihr Selbstwertgefühl symbolisieren. Ein Albtraum, bei dem Ihnen die Zähne ausfallen, könnte auch eine Angst vor dem Altern oder die Angst, in etwas weniger produktiv zu sein, darstellen.

5. Nackt vor Leuten sein

Zu erkennen, dass man völlig nackt vor einer Menschenmenge steht, ist ein häufiger Albtraum, der oft in Fernsehsendungen und Filmen gespielt wird. Diese Art von Albtraum bezieht sich darauf, dass Sie sich in einigen Bereichen Ihres Lebens verletzlich und ausgesetzt fühlen. Es könnte auch sein, dass du dich für dich selbst schämst oder etwas getan oder gesagt hast und dir Sorgen machst, was andere von dir denken werden.

6. Ertrinken

Ein Albtraum, in dem Sie im Wasser ertrinken, kann sich auf eine Situation in Ihrem Leben beziehen, in der Sie sich emotional tief auf etwas einlassen und in diese Gefühle der Verpflichtung eintauchen. Ein ertrinkender Albtraum, bei dem Ihr Kopf unter Wasser rutscht, könnte bedeuten, dass Sie von etwas überwältigt sind und sich überfordert fühlen. Ebenso kann ein Traum, in dem Sie nicht atmen können, damit zusammenhängen, dass Sie Ihre Gefühle nicht in Worte fassen können.

7. Verpassen Sie ein wichtiges Ereignis oder kommen Sie zu spät

Ob ein Arbeitsmeeting, ein Arzttermin oder ein Treffen mit einem Freund, ein Traum, in dem Sie zu spät zu einer Veranstaltung kommen oder sie sogar ganz verpassen, kann damit zusammenhängen, dass Sie die Chance auf Erfüllung verloren haben. In dem Traum können Sie sich gehetzt und nervös fühlen, dies könnte symbolisieren, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Zeit davonläuft, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, das Sie sich selbst gesetzt haben.

8. Verletzung

Ein Albtraum mit einem Unfall oder einer Verletzung kann oft ein Gefühl der Schwäche in Ihrem persönlichen Leben darstellen. Dieser Traum könnte sich auf eine emotionale Verletzung oder Verlegenheit beziehen, die Sie erlebt haben.

9. Dein Haus steht in Flammen oder steht überflutet

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Ein Albtraum, in dem Ihr Haus brennt oder überschwemmt, könnte eine kreative Transformation in Ihrem Leben widerspiegeln oder die Notwendigkeit hervorheben, dass Sie kreative Maßnahmen ergreifen, um Ihr Leben zu verändern. Dieser Albtraum könnte auch mit dem Gefühl zusammenhängen, dass Ihre Individualität und Sicherheit bedroht sind.

10. Sich gefangen fühlen

Ein Gefühl der Klaustrophobie in einem Traum kann die Unfähigkeit widerspiegeln, aus einer schlechten Situation herauszukommen – einer Situation, in der es keine Möglichkeit gibt, zu entkommen. Dies könnte mit einem zugrunde liegenden Gefühl zusammenhängen, dass Sie nicht in der Lage sind, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

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