50 Haarspitzen



Fühlt und sieht Ihr Haar stumpf und leblos aus? Schauen Sie sich unsere Top 50 Haartipps an, um Ihre Locken in gesundes, glänzendes Haar zu verwandeln.

Von den besten Tipps zum Föhnen und Styling bis hin zu den Haarpflegeprodukten, die Sie zur Wiederbelebung trockener und geschädigter Strähnen benötigen, haben wir die Haarexperten gebeten, ihre besten Tipps und Tricks für das Haar vorzustellen.

Egal, ob Sie kurzes, langes, feines oder dickes Haar haben, wir haben 50 großartige Haarpflegetipps, mit denen Sie Ihre glanzlosen Haare in üppige Locken verwandeln können. Wir reden nicht über teure Produkte, teure Behandlungen oder ausgefallene Gadgets. Jede dieser 50 Ideen lässt sich schnell und einfach in Ihre bestehende Routine integrieren.



Sich um Ihre Locken zu kümmern ist nicht einfach, wenn wir alle täglich eine Million Dinge zu erledigen haben (in der Tat kann es an den meisten Tagen schwierig sein, die Zeit zum Waschen zu finden!), Weshalb diese Haartipps so sind alles kleine tipps und ideen, die leicht in ihren hektischen zeitplan passen. Von Haarfärbemaßnahmen zu Hause bis hin zu der Frage, wie Sie Ihr Dru-Shampoo wirklich anwenden sollten - wir haben alles, was Sie wissen müssen, um Ihr Haar zu pflegen.

Klicken Sie sich durch, um alle 50 magischen Tipps und Tricks zu sehen, mit denen Sie Ihr Haar zum richtigen Zeitpunkt aussehen lassen können ...



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Die £ 7.99-Behandlung, mit der Ihre Highlights ZWEIMAL so lange anhalten können

Eine neue von Boots eingeführte Behandlung verspricht Frauen Hunderte von Pfund bei Ausflügen zum Friseur einzusparen, indem sie Highlights doppelt so lange wie gewöhnlich wirken lässt.

200 Filialen der High Street-Kette haben Platz geschaffen, um die Color Excellence-Produktreihe zu lagern. Dies könnte das erste Produkt sein, das Highlights doppelt so lange hält, wie es normalerweise der Fall ist. Und das Beste daran? Die Behandlung kostet nur £ 7,99, was bedeutet, dass die typische Frau in Großbritannien, die sechsmal im Jahr (oder alle acht Wochen) zum Färben zum Friseur geht und manchmal mehr als £ 100 für eine ganze Reihe von Highlights kostet, £ 360 pro Jahr sparen kann bei Besuchen im Friseursalon.

Wie funktioniert es? Die Lotion enthält reines Vitamin C, das erste seiner Art, das im Gegensatz zu Shampoo, das nur Öl von der Oberfläche entfernt, dazu beiträgt, die Kopfhaut zu entgiften und tief verwurzelten Schmutz zu entfernen, der stumpfes Haar hinterlassen kann.

Die Haar-Tricholigistin Mandy Baldwin erklärt, wie Sie mit dem Produkt maximale Ergebnisse erzielen!

Schritt 1: Aus Stabilitätsgründen wird die Behandlung in zwei Behältern verpackt. Gießen Sie zunächst das Vitamin C-Pulver in die Flasche und schütteln Sie es kräftig, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Stehen lassen, aber innerhalb von 1 Stunde verbrauchen. Shampoo und handtuchtrockenes Haar.

Schritt 2: Drücken Sie die Mischung vorsichtig auf handtuchtrockenes Haar. Verwenden Sie nur so viel Lösung, wie Ihre Haarlänge erfordert - einmal gründlich einmassieren, wie Sie es mit einem Shampoo tun würden. Verwenden Sie einen Kamm, um sicherzustellen, dass die Behandlung gleichmäßig verteilt ist.

Schritt 3: Spülen Sie das Haar sofort mit warmem Wasser aus und pflegen Sie es wie gewohnt.

Klingt überzeugend - werden Sie versucht sein, eine Flasche abzuholen?



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Regelmäßige Borte



Regelmäßige Schnitte halten Ihr Haar gesund und lassen es schneller wachsen. Je nach Haardicke sollten Sie versuchen, alle 6 - 8 Wochen einen Friseurbesuch zu machen.



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Ketchup für Blondinen

Wenn Sie blonde Haare oder Glanzlichter haben, waschen Sie Ihre Farbe mit Tomatenketchup, nachdem Sie den Pool verlassen haben. Die Rottöne und der Essig helfen dabei, das Grün zu neutralisieren, das auftreten kann, wenn sich Ihre peroxidhaltigen Locken mit Chlor mischen.



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Zustand vor dem Strand

Befeuchten Sie Ihr Haar mit Wasser und tragen Sie Conditioner auf, bevor Sie ins Meer oder ins Schwimmbad gehen. Dies hält nicht nur Knoten in Schach und erleichtert das anschließende Stylen, sondern schützt auch Ihre Locken und verhindert, dass das Salz die Haare austrocknet. Das frische Wasser minimiert die Menge an Salzwasser oder Chlor, die Ihr Haar absorbieren kann, wodurch eine unsichtbare Schutzschicht entsteht.



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Heimfärberei Tricks

Wischen Sie Vaseline oder Feuchtigkeitscreme um Ihren Haaransatz und Ihre Ohren, bevor Sie ein Heim-Färbeset verwenden, um zu verhindern, dass der Farbstoff Ihre Haut verfärbt.



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Kamm nicht bürsten

Kämmen Sie Ihr Haar, wenn es nass ist, anstatt eine Haarbürste zu verwenden, um Spliss zu vermeiden. Schauen Sie sich den Entwirrungskamm von Body Shop an (£ 4). Er ist weich und sanft zum Haar und ideal für Kinder!



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Benutze deine Hände

Führen Sie Ihre Finger immer durch Ihr Haar, nachdem Sie es mit einer Zange oder einem Haarglätter gestylt haben. Insbesondere, wenn Sie Ihr Haar locken, wird es strukturierter und das Finish sieht weniger gleichmäßig aus.



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Kaltes Wasser

Versiegeln Sie Ihre Haarkutikula, indem Sie sie mit kaltem Wasser absprengen, sobald Sie den Conditioner ausgespült haben - dies verleiht Ihrem Haar mehr Glanz. Es klingt schrecklich, aber es funktioniert!



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Protein und Wachstum

Manchmal können Haare, die an den Enden sehr trocken sind, dazu führen, dass die Wurzeln viel schlechter aussehen als sie wirklich sind. Vergewissern Sie sich daher, dass Sie sie mit einem proteinreichen Produkt behandeln. Wenn Sie anfällig für eine fettige Kopfhaut sind, können Sie mit Hilfe von Shampoos das Öl vom Haar entfernen, um ein länger anhaltendes, ölfreies Gefühl zu erzielen.



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Eine richtige Wäsche

Sie wären überrascht, wie viele Menschen nicht wissen, wie sie ihre Haare gründlich waschen sollen! Wenn Sie Ihr Haar shampoonieren, massieren Sie Ihre Kopfhaut mindestens fünf Mal mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen, um eine gründliche Reinigung zu erzielen - und spülen Sie Ihr Haar anschließend aus. Nehmen Sie sich Zeit und Sie werden den Unterschied bemerken!



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Borstenbürsten sind am besten

Verwenden Sie für glattes, glattes Haar immer eine echte Borstenbürste. Es hilft auch dabei, Spliss zu reduzieren, da Borstenpinsel das Haar weicher machen. Kämmen Sie Ihr Haar jedoch nur zweimal täglich, da es sich beim Überkämmen fettig und dünn anfühlen kann.

Mason & Pearson sind berühmt für ihre hochwertigen Borstenbürsten, aber sie haben ihren Preis. Feelunique.com hat einige billigere Optionen, die immer noch großartige Ergebnisse liefern.



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Hellere Töne

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Gesamtfarbton mit zunehmender Grauabdeckung heller wird. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie eine Farbe auswählen, die dies berücksichtigt. Beginnen Sie mit einem Ton, der ein bis zwei Nuancen dunkler ist, als Sie möchten, dass Ihr Gesamtfinish aussieht, und Sie werden erstaunt sein, wie hell es aufleuchtet.



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Schützen Sie Ihre Haare

Der Lichtschutzfaktor für Ihr Haar ist fast genauso wichtig wie für Ihre Haut, aber oft vergessen wir, unser Haar zu schützen. Investieren Sie in ein gutes LSF-Spray oder tragen Sie einen Hut, wenn Sie in der Sonne sitzen.



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Aus dem Pferdemund

Anthony Mascolo, ein bekannter Friseur, sagt: „Eine Frisur ist eine Reise. Ihr Friseur sollte regelmäßig daran arbeiten, damit Sie nicht müde werden - oder er. « Hört sich an, als wäre es an der Zeit, den Stier an den Hörnern zu packen und den Schlag auszuführen, über den Sie seit Monaten nachdenken!



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Trockenshampoo verwenden - aber sparsam!

Wir sind große Liebhaber von Trockenshampoo in den GoodtoKnow-Büros. Es ist großartig, um Fett zu absorbieren und glanzlosen Wurzeln Volumen zu verleihen - solange Sie es nicht übertreiben!

Jüngste Berichte haben gezeigt, dass eine starke Abhängigkeit von Batiste et al. Eine Reihe von Problemen mit der Kopfhaut hervorrufen kann, darunter Schuppen und verstopfte Poren. Laut dem Promi-Stylisten Benjamin Mohapi, der das Thema kürzlich mit Marie Claire besprochen hat, kann Übersprühen sogar zu Pickeln auf der Kopfhaut oder im schlimmsten Fall zu Zysten führen - ek!

Keine Panik - wir sagen nicht, dass Sie Ihre Gewohnheit der sofortigen Erfrischung ganz aufgeben sollten - aber Sie sollten sich bewusst sein, wie oft Sie spritzen, und sich für einen Ansatz entscheiden, bei dem weniger mehr ist, um potenziell schädliche Anhäufungen zu vermeiden zu einem Minimum (Sie brauchen wahrscheinlich nicht so viel, wie Sie denken!)

Top-Typ:
Verwenden Sie regelmäßig ein Aufbaushampoo, um Ihre Kopfhaut sauber und gesund zu halten.



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Fransenbesatz

Das Trimmen Ihrer Fransen muss nicht schwierig sein. Ziehen Sie die Haarpartie über Ihr Gesicht, drehen Sie sie und kürzen Sie sie. Beginnen Sie, indem Sie jedes Mal eine sehr kleine Menge abschneiden (1 / 2mm). Dies kann länger dauern, verhindert jedoch, dass bei unheimlichen Unfällen zu viel abgeschnitten wird.

Wiederholen Sie den Drehvorgang, bis Sie die richtige Länge für Sie erhalten.



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Über Nacht Feuchtigkeit

Um dem Haar einen Feuchtigkeitsschub zu verleihen, tragen Sie über Nacht eine Haarmaske und schlafen Sie in einer Duschhaube oder wickeln Sie sich ein warmes Handtuch um den Kopf. Wir lieben lustige Tupfen-Duschhauben wie diese, die bei Bombay Duck erhältlich sind.



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Konditionierende ölige Locken

Wenn Sie unter fettigem Haar leiden, shampoonieren Sie Ihr Haar täglich und vergessen Sie nicht, eine wöchentliche Behandlungsmaske oder einen tiefen Conditioner zu verwenden, da dies trotz der weit verbreiteten Vermutung Ihre Locken nicht fettiger macht! Tatsächlich stärkt und pflegt es Ihr Haar und lässt es schneller wachsen.



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Das Gleichgewicht finden

Halten Sie die Rückseite Ihres Scheitels mittig zur Krone, unabhängig davon, ob Sie einen Seiten- oder Mittelscheitel haben. Dies gleicht Ihr Haar aus und verhindert, dass eine Seite flacher aussieht!



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Pre-Shampoo-Behandlung

Haaröl kann als Pre-Shampoo-Pflegebehandlung verwendet werden, um Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zusätzlich zu pflegen. Massieren Sie es einfach von der Wurzel bis zur Spitze in das Haar ein und lassen Sie es mindestens 20 Minuten einwirken, bevor Sie das Haar wie gewohnt shampoonieren.

Dies ist ein großartiger Haartipp für die kälteren Monate, in denen windiges Wetter und Zentralheizung das Haar austrocknen können.



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Föhnen Sie Ihren Körper mit Volumen

Um mehr Volumen beim Föhnen zu erzielen, heben Sie die Haarpartien zur Decke und leiten Sie die Wärme auf Ihre Wurzeln. Dies trocknet die Wurzeln in aufrechter, angehobener Position. Vergessen Sie nicht, mit einem Spritzer Haarspray abzuschließen.



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Teenager Locken

Ein häufiges Problem bei jüngeren Haaren sind fettige Wurzeln und in einigen Fällen Flecken am Haaransatz. Wenn Sie an zu Flecken neigender Haut oder zu fettigen Wurzeln leiden, vermeiden Sie Haare im Gesicht, z. B. Fransen. Verwenden Sie ein voluminöses Shampoo wie John Friedas Luxurious Volume Thickening Shampoo (£ 5.99), um die Kopfhaut zu reinigen und dem glatten Haar etwas Körper zu verleihen.



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Der Strumpfhosentrick

Um dein Haar super glatt und seidig zu machen, nimm eine alte Strumpfhose und schneide ein Stück heraus, das über deinen Kopf zieht. Knoten Sie die Spitze. Bürsten Sie Ihr Haar vor dem Zubettgehen mit einer Paddelbürste und ziehen Sie die Strumpfhose vorsichtig in die Enden. Nehmen Sie am nächsten Tag und genießen Sie Ihre neuen glatten glatten Haare.



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Hochglanzlackierung

Verwenden Sie ein Glanzspray und erhöhen Sie, wie gründlich und oft Sie Ihr Haar bürsten, um ein hochglänzendes Finish zu erhalten. Durch das Bürsten wird verbessert, wie stark Ihr Haar das Licht reflektiert, wodurch Ihre Farbe intensiver erscheint.



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Walnussöl-Farbstoff

Sie können Ihr Haar mit Walnussöl braun färben. Um diese Farbe über einen längeren Zeitraum zu erhalten, verwenden Sie Farbschutzmittel, um braunes Haar hervorzuheben. Das Color Thrive Brunette Shampoo und Conditioner von TRESemme schützt und stärkt Ihre Farbe länger.



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Konzentriere dich auf die Wurzeln

Denken Sie beim Waschen der Haare immer daran, sich mehr auf das Shampoonieren der Wurzeln und den Conditioner vor allem an den Enden zu konzentrieren. Tragen Sie Conditioner nur dann auf die Wurzeln auf, wenn dies wirklich nötig ist, da Ihr Haar dadurch flach und glatt aussehen kann!



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Cradle Cap Heilung

Für diejenigen mit problematischer Kopfhaut oder Kindern, die an einer Wiegenkappe leiden, versuchen Sie, Mandelöl auf die Kopfhaut zu massieren und 20 Minuten einzulegen, und waschen Sie dann die Haare wie gewohnt. Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar zwei Wochen lang waschen.



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Schlafende Schönheit

Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar zu 100% trocken ist, bevor Sie ins Bett gehen. Während Sie schlafen, hat Ihr Kopf 6-8 Stunden lang direkten Kontakt mit dem Kissen. Wenn das Kopfkissen nass ist und das Wasser nicht verdunsten kann, führt dies zu einer Überkompensation der Kopfhaut durch die Bildung von zusätzlichem Talg. So wird das Haar im Wesentlichen schneller öliger, wenn Sie damit nass ins Bett gehen.



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Löffel voller Eiweiß

Dem beschädigten Haar fehlt Protein, im Allgemeinen durch Überbearbeitung des Haares mit Farbe oder Styling. Dies erfordert proteinreiche Shampoos und Conditioner, probieren Sie die Resistance-Reihe von Kerastase. Wenn das Haar besser ist, beenden Sie die Verwendung des Protein-Shampoos, da es nicht mehr benötigt wird und das Haar bei übermäßiger Verwendung schädigen kann.



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Trockene Locken

Während geschädigtes Haar eine Portion Protein benötigt, benötigt trockenes Haar einfach Feuchtigkeit und viel davon! Trockenes Haar wird im Allgemeinen durch übermäßiges Trocknen und Stylen des Haares verursacht. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte, um den Austrocknungseffekt zu verringern. Kerastase und Aveda haben einige großartige Optionen. Sie sind teuer - aber Sie müssen nicht viel verwenden.



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Grautöne tarnen

Anstatt zu versuchen, das Grau zu verdecken, weben Sie Highlights ein. Dies wirkt wie ein Tarneffekt, der das Grau eher wie blonde Highlights aussehen lässt.



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Freundliches Shampoo

Unsere Kopfhaut altert genauso wie der Rest unserer Haut. Ihre Kopfhaut bietet eine Basis für das Haarwachstum und die Ernährung, die sie benötigt. Es ist der Boden, aus dem die Haare wachsen. Häufiges Waschen mit scharfen Reinigungsmitteln lässt die Kopfhaut wirklich altern. Versuchen Sie, ein mildes Shampoo zu finden, das frei von Natrium und Sulfat ist, um diesen Prozess so weit wie möglich zu verlangsamen.



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Zoll für Zoll

Föhnen Sie nur kleine Teile Ihres Haares auf einmal. Der Versuch, Haarpartien mit einer Dicke von mehr als einem Zoll zu föhnen, funktioniert nicht, da die Wärme nicht durchgelassen wird.



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Silbernes Shampoo

Stumpfe Blond- oder Messingtöne mit einem silbernen Shampoo entfernen. Es enthält Farbpigmente, um Gelbtöne zu neutralisieren und die Farbe viel heller zu machen. Haben Sie keine Angst vor der lila Farbe - es ist ein Wunderprodukt!



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Fettige Wurzeln

Fettiges Haar kann durch das Auftragen von Conditioner auf die Wurzeln, häufiges Berühren des Haares oder einfach durch die Überproduktion von Öl aus der Kopfhaut verursacht werden. Versuchen Sie, das Haar mit kühlerem Wasser zu shampoonieren und massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft, um die Menge des produzierten Öls zu reduzieren.



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Den Bob angreifen

Es ist wichtig, dass Sie die richtige Länge für Ihr Gesicht haben, da ein Bob jede Länge vom Kiefer bis zur Schulter haben kann. Wenn Sie ein rundes Gesicht haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Bob länger als die Kieferlänge ist, da es sonst nur die Rundheit Ihres Gesichts betont. Wenn Sie ein etwas längeres Gesicht haben, halten Sie den Bob nicht zu lang, sonst wird Ihr Gesicht länger aussehen.

Jennifer Anistons langer Bob und ihre zarte blonde Farbe ergänzen sich und ihre Gesichtsform perfekt und sorgen für einen entspannten, mühelosen Look.



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Radieschen

Verwenden Sie gekochten Rettichsaft, um Schuppen zu entfernen. Einfach in die Kopfhaut einmassieren und abspülen. Ja, im Ernst!



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Strandhaar

Wenn Sie nicht schwimmen möchten, spritzen Sie viel Leave-in-Conditioner auf und flechten Sie dann Ihre Haare zu einem Zopf, während Sie in der Sonne unterwegs sind. Auf diese Weise halten Sie es nicht nur für eine maximale Bräunung vom Gesicht fern, sondern minimieren auch die Menge der Haare, die der Sonne ausgesetzt sind. Am Abend können Sie das Geflecht herausnehmen und haben einen welligen, zerzausten Look für Ihre abendlichen Cocktails und das Abendessen.



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Bungee vs Haarband

Wenn Sie dickes Haar haben oder es den ganzen Tag am Platz halten möchten, verwenden Sie ein Bungee-Band anstelle eines Haarbands, wenn Sie es in einen Pferdeschwanz stecken. Sie haken einfach ein Ende des Bungee mit der anderen Hand in Ihr Haar, halten den Pferdeschwanz an Ort und Stelle, wickeln das Bungee-Band so oft wie möglich um und haken dann das andere Ende.

Prominente schwören auf diese Bänder, da sie Ihre Haare nicht beschädigen wie manche Haarbänder.



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Halb hoch, halb runter

Verwenden Sie Ihre Augenbrauen als Anhaltspunkt, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Proportionen haben, wenn Sie Ihre Haare in einem halb nach oben, halb nach unten geschnittenen Stil stecken.

Angelina Jolie hat einen Pony und ein Paar funkelnde Ohrringe hinzugefügt, um ihrem Abendlook den Glam-Faktor zu verleihen.



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Styling für Männer

Wenn Sie Probleme haben, ein Styling-Produkt zu finden, das Ihr Haar am Platz hält, versuchen Sie es mit dem der anderen Hälfte. Männerhaarprodukte sind in der Regel viel stärker als Frauenhaarprodukte!



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Volumized Pferdeschwanz

Um Ihrem Pferdeschwanz etwas Volumen zu verleihen, schöpfen Sie mit Ihrer Haarbürste die Haare auf und glätten Sie sie. Kämme den Pferdeschwanz zurück, konzentriere dich auf das Oberteil und sprühe es mit Haarspray ein.



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Hausgemachte Haarmaske

Beleben Sie Ihr Haar mit einer hausgemachten Haarmaske mit 1 Banane, 1 Ei, 1 Avocado, 2 EL Honig und 3 EL Olivenöl extra vergine, die zusammengemischt werden. Bewerben Sie sich von der Wurzel bis zur Spitze und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, und Sie werden die Vorteile spüren!



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Gerollte Locken

Für natürlich aussehende Wellen und Locken legen Sie das Haar direkt nach dem leichten Trocknen des frisch gewaschenen Haares in Rollen. Lassen Sie Ihr Haar in den Walzen an der Luft trocknen, nehmen Sie es heraus und glätten Sie es mit den Fingern.



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Potenzen von Olivenöl

Die Verwendung von Olivenöl bei zu Kräuselungen neigendem Haar verbessert nicht nur das Aussehen, sondern verbessert auch die Elastizität und stärkt es auch. Verwenden Sie es jedoch sparsam, besonders bei feinem Haar, da es sehr stark ist und bei zu großzügiger Anwendung zu fettigem Haar führen kann!



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Perfection Lounge

Verwenden Sie zum Föhnen Ihres Haares die kalte Einstellung für die letzten paar Sprengungen. Dieser kalte Luftstoß glättet das Haar und hilft, es in Position zu halten. Sichern Sie Ihren Style mit einem Spritzer Haarspray.

Entscheiden Sie sich für einen Haartrockner, der beim Kauf Ihres nächsten eine hohe Wattleistung bietet. John Friedas Salon Shine Ionic Hairdryer (£ 59.99) hat 2200 W, was der Leistung von Salon-Haartrocknern entspricht. Wir haben es ausprobiert und können bezeugen, dass dieser Haartrockner großartige Ergebnisse liefert!



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Bier spülen

Spülen Sie Ihre Locken in flaches Bier, um den Glanz zu verbessern. Haare shampoonieren, dann von der Wurzel bis zur Spitze mit Bier bestreichen, ausspülen und dann ist der Zustand normal.

Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Bier funktioniert, aber Frauen auf der ganzen Welt verwenden es seit Jahren und wenn es für sie gut genug ist, ist es für uns gut genug!



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Weniger ist mehr

Der beste Tipp für die Befeuchtung Ihres Haares: Übertreiben Sie es nicht mit dem Produkt, ein bisschen macht einen langen Weg und Ihr Haar nimmt nur das auf, was es braucht, der Rest ist überschüssig und daher eine Verschwendung von Geld.



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Bekämpfe den Frizz

Kraushaar ist der Fluch vieler Menschen. Versuchen Sie stärkere Produkte wie Mousses, um das Haar zu kontrollieren. Cremes werden Feuchtigkeit und Gewicht hinzufügen, während Seren mit den Glanz geben und beenden, dass das Haar natürlich fehlt.

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Verbessere deine Ernährung

Um Ihr Haar zu stärken, müssen Sie sich besonders zum Frühstück und Mittagessen proteinreich ernähren. Packen Sie also Ihre Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren wie fettigem Fisch und Walnüssen ein, damit sich Ihr Haar kräftiger und glänzender anfühlt! Obwohl dies nur Haare mit einer Rate von 1/2 Zoll pro Monat wachsen lässt.



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Föhntechnik

Beginnen Sie beim Föhnen an einer Seite, dann an der Rückseite, der anderen Seite und zuletzt an der Vorderseite. Der Rücken ist am härtesten, also nie bis zum letzten verlassen!

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