Handwäsche-Video: Waschen Sie Ihre Hände richtig?

Wir alle wissen, wie wir uns die Hände waschen müssen, oder? Es mag wie eine ziemlich offensichtliche Aufgabe erscheinen, aber tatsächlich tun die meisten von uns es wahrscheinlich nicht, wenn wir es sein sollten oder so gut wir sollten!



Eine neue Studie des US-Landwirtschaftsministeriums ergab in einer schockierenden Statistik, dass 97 Prozent von uns die Hände nicht richtig waschen, und selbst wenn dies der Fall ist, verwenden viele Menschen kein sauberes Handtuch, um sie anschließend zu trocknen. Damit ist der Punkt besiegt, an dem sie sauber werden.

Von den 383 Personen, die in Testküchen in North Carolina untersucht wurden, verbreiten 48 Prozent Bakterien vom rohen Fleisch in Gewürzbehältern wegen mangelnder Händehygiene. In 11 Prozent der Fälle verbreiten sie Bakterien auch in Kühlschrankgriffen.

Carmen Rottenberg, Sprecherin für Lebensmittelsicherheit im US-Landwirtschaftsministerium, sagte: „Als Mutter von drei kleinen Kindern kenne ich mich sehr gut mit den verrückten Familien aus, die das Abendessen auf den Tisch legen.

'Sie können Bakterien nicht sehen, riechen oder fühlen. Durch einfaches Händewaschen können Sie Ihre Familie schützen und verhindern, dass Bakterien Ihre Lebensmittel und Schlüsselbereiche in Ihrer Küche kontaminieren. '



Es gibt jedoch andere wissenschaftliche Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass diese Nichtwaschmaschinen tatsächlich auf etwas zurückzuführen sind.

Die offiziellen NHS-Richtlinien empfehlen, die Hände für ungefähr 20 Sekunden zu waschen - die Zeit, die benötigt wird, um Happy Birthday zweimal zu singen -, aber Sie müssen sich möglicherweise nicht so oft die Hände waschen, wie Sie denken, behaupten einige Ärzte.

Eine Studie von Doktor Justin Sonnenburg und seiner Frau Doktor Erica Sonnenburg an der Stanford School of Medicine in Amerika hat gezeigt, dass eine Überreinigung gute gesunde Bakterien aus unserem Darm eliminiert.

In der Tat kann das Überwaschen Ihrer Hände genauso gefährlich sein wie das Nichtwaschen und zu Gesundheitsproblemen führen, da diese Bakterien für unser allgemeines Wohlbefinden und zur Erzeugung gesunder Vorfahren notwendig sind.



Die Bakterien, die in unserem Darm leben, erfüllen die notwendigen Funktionen, sagt Dr. Sonnenburg: 'Abwehr von Krankheitserregern, Training unseres Immunsystems und Entwicklung unseres Gewebes'.



Der Mensch nimmt diese Darmbakterien aus externen Kolonien auf. Eine der wichtigsten ist die Geburt und das Säuglingsalter, wenn wir sie während des Wachstums aus unserer Familie entnehmen.

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Im Laufe der Jahrhunderte ist die Verbreitung dieser Bakterien in der menschlichen Bevölkerung aufgrund des Einsatzes von Antibiotika, selteneren Stillen und Kaiserschnitten zurückgegangen.

Um den Rückgang dieser Bakterien umzukehren, müssen wir laut Doktor Sonnenburgh unsere Kultur so anpassen, dass wir uns nicht immer die Hände waschen, nachdem wir den Hund gestreichelt, im Garten gearbeitet oder Kinder schmutzig geworden sind.

Wenn Sie das nächste Mal an der Spüle sind, denken Sie vielleicht daran, dass es nicht so schlimm ist, dass die durchschnittliche Person nur sechs Sekunden der empfohlenen 20 Sekunden verbringt.

Wenn Sie sich nach all dem Keim-Chat ein wenig schmutzig gefühlt haben, zeigen wir Ihnen in einem kurzen Video, wie Sie Ihre Hände richtig waschen können. Beachten Sie dabei die Richtlinien des NHS, um sicherzustellen, dass wir alle wichtigen Informationen enthalten!



Wie man die Hände wäscht

* Benetzen Sie Ihre Hände mit warmem oder kaltem Wasser
* Tragen Sie ausreichend Seife auf Ihre Hände und Handgelenke auf
* Reiben Sie Ihre Hände Handfläche zu Handfläche, dann reiben Sie den Handrücken - und verschränken Sie jedes Mal die Finger, um dazwischen zu gelangen
* Verschränke deine Finger und reibe deinen Fingerrücken
* Reiben Sie jeden Daumen
* Reiben Sie die Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen in Ihre Handflächen
* Reiben Sie jedes Handgelenk mit der anderen Hand
* Spülen Sie Ihre Hände mit warmem oder kaltem Wasser
* Benutze deinen Ellbogen, um die Wasserhähne auszuschalten, wenn du kannst
* Trocknen Sie Ihre Hände gründlich, idealerweise mit einem Einweghandtuch

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