Wunde, schuppige, juckende und schuppige Haut kann frustrierend sein. So reparieren Sie trockene Haut für immer....
(Bildnachweis: Zukunft)
Die Freude, die der Wechsel der Jahreszeiten mit sich bringen kann, ist nicht zu leugnen. Doch während laue Nachmittage im Park in den Sommermonaten oder kühle Nachmittagsspaziergänge im Winter unbestreitbar gut für die Seele sind, wird es Ihnen Ihre trockene Haut nicht unbedingt danken. Empfindliche Hauterkrankungen wie Rosazea kann durch Temperaturschwankungen verschlimmert werden und ausgedörrte Haut kann zu mehr Falten und lästigen führen Stirnfalten auf Dauer.
Es macht keinen Spaß, all die lustigen Aktivitäten zu überspringen, die zu Dehydration führen könnten, aber auch ausgedörrte, angespannte Wangen oder geschwollene Augen, also ist die Hautpflege die Rettung. Wir verraten, wie Sie trockener, dehydrierter und rundum unglücklicher Haut vorbeugen und diese lindern können.
Dehydrierte vs trockene Haut: Was ist der Unterschied?
Zunächst ist es wichtig zu erkennen, ob Sie trockene Haut oder dehydrierte Haut haben. Wenn Ihre Haut normalerweise sehr angenehm ist und Sie erst seit kurzem eine Veränderung bemerken, leiden Sie wahrscheinlich darunter. „Es gibt eine Reihe von Faktoren, die dazu führen können, dass sich unsere Haut in den Sommermonaten verändert – einschließlich Feuchtigkeit, Meersalz und Schwimmbadchemikalien“, sagt die beratende Dermatologin Dr. Emma Wedgeworth.
„Um dies auszugleichen, zieht unsere Haut Feuchtigkeit aus tieferen Schichten. Fügen Sie alkoholische Getränke hinzu und unsere zuvor prallen, saftigen Hautzellen werden stumpf und dehydrieren.'
Was ist trockene Haut?
Trockene Haut ist ein Hauttyp und ein langfristiges Problem, das durch weniger fettproduzierende Drüsen im Gesicht und am Körper verursacht wird. Die häufigsten Merkmale sind Schuppigkeit und raue, schuppige Textur. Bei langfristig trockener Haut ist es entscheidend, die richtigen Produkte für jeden Schritt Ihrer Routine zu finden, von Reinigungsmitteln über Grundierungen für trockene Haut bis hin zu ölreichen Feuchtigkeitsspendern, damit Sie sich wohl und gesund fühlen.
Was ist dehydrierte Haut?
Dehydrierte Haut hingegen hat einen Wassermangel und kann durch schlechte Ernährung bis hin zu Feuchtigkeitsmangel in der Luft verursacht werden. Während sich dehydrierter Teint auch durch Rauheit und Schuppung zeigen kann, ist es nicht ungewöhnlich, dass auch Überempfindlichkeit, Spannungsgefühl und Pickel auftreten.
Wie man trockene Haut oder dehydrierte Haut repariert
Die Behandlungen sind sowohl für trockene Haut als auch für feuchtigkeitsarme Haut gleich, obwohl der Zeitraum, für den Sie sie behandeln, wahrscheinlich unterschiedlich ist. Trockene Haut erfordert eine kontinuierliche Pflege, die Behandlung von feuchtigkeitsarmer Haut sollte hoffentlich vorübergehend sein.
Da trockene und dehydrierte Haut unter Wassermangel leidet, müssen Sie diese fehlende Feuchtigkeit durch Ihre Hautpflegeroutine wieder aufnehmen.Wenn sich Ihre Haut ausgetrocknet anfühlt, sind leichte Feuchtigkeitsschichten besser als eine dicke Feuchtigkeitscreme. Sie werden sich wohl und prall fühlen, aber nicht überladen.
Behandeln Sie feuchtigkeitsarme, trockene Haut in 5 einfachen Schritten
1. Probiere morgens und abends ein Hyaluronsäure-Serum
Beginnen Sie damit, sich mit Heldenhydratoren einzudecken! Mit einem einzigen Molekül, das bis zum 1000-fachen seines Eigengewichts an Wasser hält, ist Hyaluronsäure unsere erste Anlaufstelle, um durstige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hilft auch, die Barrierefunktion Ihrer Haut zu stärken, indem es nicht nur Feuchtigkeit spendet, sondern auch dafür sorgt, dass Ihre Haut daran haftet.
HA ist perfekt für alle, die das Gefühl von dicken Cremes und Balsamen nicht mögen, Hyaluronsäure neigt dazu, eine schöne und leichte Textur zu haben – besonders wichtig, wenn Ihre Haut von Natur aus fettig ist, sich aber in einer vorübergehenden Trockenperiode befindet. Versuchen Sie, ein Hyaluronsäure-Serum vor Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme zu verwenden, oder kaufen Sie einen Booster und mischen Sie beides.
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Dieses feuchtigkeitsspendende Serum ist erschwinglich und erfüllt seine Aufgabe perfekt. Sie müssen kein Vermögen ausgeben, um eine gute Hautpflegeroutine zu haben. Das Wichtigste ist, Ihre Schritte regelmäßig zu halten, um die Vorteile Ihrer Produkte voll zu spüren.
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2. Suchen Sie nach Ceramiden
Ceramide sind als nächstes in der Warteschlange. Wie Hyaluronsäure kommen sie natürlicherweise in der Haut vor (über 50 % davon), aber sie spielen eine wichtigere Rolle beim Schutz Ihrer Haut vor den Elementen. Ceramide sind im Wesentlichen eine Art Fettmolekül, das als Lipid bezeichnet wird und Ihre Hautzellen zusammenhält. Stellen Sie sich die obersten Schichten Ihrer Haut als Mosaikboden vor. Wenn Ihre Hautzellen Fliesen sind, sind Ceramide die Fugenmasse, die alles zusammenhält. Unsere natürlichen Ceramid-Vorräte schwinden mit zunehmendem Alter, was zu Empfindlichkeit und Austrocknung führen kann, wenn Wasser austritt, aber Sie können mit Ceramid-Hautpflege wieder auffüllen. Wenn der Haut Ceramide fehlt, ist ihre Barriere geschwächt, was bedeutet, dass Ihr Teint nicht nur anfälliger für Schäden durch Schadstoffe und Stressoren ist, sondern auch Feuchtigkeit kann entweichen.
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3. Regelmäßiges Peeling
Es mag kontraproduktiv klingen, ein Peeling zu machen, wenn sich Ihre Haut wund anfühlt und zusätzliche Pflege benötigt, aber hören Sie uns an. Wenn Sie diese abgestorbenen Hautzellen wegpolieren, wird Ihre Haut nicht nur zufriedenstellend weich, sondern auch ohne sie in der Lage zu sein, jede Feuchtigkeitscreme, auf die Sie auftragen, besser aufzunehmen. Verwenden Sie nichts zu abrasives (harte Säuren und kratzende großkörnige Peelings gehören nicht zum Speiseplan), sondern entscheiden Sie sich für niedrige Dosen Glykolsäure oder sanfte Polituren.
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4. Verwenden Sie einen sanft schäumenden Reiniger
Übermäßige Reinigung kann eine der Hauptursachen für trockene Haut oder Austrocknung sein. Und im Gegensatz zu dem, was wir glauben, können alle Hauttypen, einschließlich trockener und feuchtigkeitsarmer Haut, anfällig für Pickel sein. Wenn dies geschieht, widerstehen Sie dem Drang, die adstringierenden, hautentfernenden Punktbehandlungen Ihrer Teenager herauszubringen, und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die Haut zu rehydrieren. ich
Es ist verlockend, sich das Gesicht zu überwaschen, wenn Sie unter Pickeln leiden, aber morgens und abends reicht es. Mehr und Sie laufen Gefahr, die Haut der zusätzlichen Feuchtigkeit zu berauben, die Ihre Feuchtigkeitscreme liefert.
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5. Vermeiden Sie heißes Wasser
Während es draußen Minusgrade hat und drinnen mit Zentralheizung fast brütend ist, ist diese Temperaturverwirrung eine der Hauptursachen für dehydrierte Winterhaut. Und nach einem kalten Aufenthalt in einem Dampfbad zu faulenzen, macht die Sache nicht besser.
Um ein weiteres Austrocknen deiner Haut zu vermeiden, halte die Temperatur deiner Wasserhähne warm und nicht heiß. Auch zu heißes Wasser kann Rosazea reizen, daher werden Sie wahrscheinlich auch eine Verbesserung der Schübe beim Waschen mit kühleren Temperaturen feststellen.