Es ist immer eine Herausforderung, die Nachkommen dazu zu bringen, sich gut zu ernähren. Sie sind verzweifelt, sie nicht die ganze Zeit Junk essen zu lassen, aber gesunde Mahlzeiten kommen einfach nie gut an.
Nun, wir haben 20 Fischrezepte mit Omega-3-Packung für Kinder zusammengefasst, die die Kinder auf jeden Fall essen werden, um ein paar Vitamine zu sich zu nehmen, ohne den Aufwand, der normalerweise damit einhergeht.
Von hausgemachten Fischstäbchen bis hin zu lustigen Fischfrikadellen haben wir viele köstliche und einfache Abendessen-Gewinner für die Kleinen.
Wenn Ihr Kind beim Abendessen etwas pingelig ist, haben Sie keine Angst! Diese einfachen Mahlzeiten werden sie sicher umwandeln. Mit lustigen Designs, leuchtenden Farben und viel Fantasie werden Ihre Kinder in kürzester Zeit gesunden Fisch essen.
Kochen Sie gerne mit Fisch? Hier gibt es noch viele weitere leckere Fischrezepte.
Sehen Sie alle unsere Fischrezepte, die die Kinder essen werden ...
Das ist ein Bild 1 von 20
Knusprige Kabeljau-Nuggets mit Süßkartoffelschnitzen
480 Kalorien pro Portion
Diese hausgemachten knusprigen Kabeljau-Nuggets mit Süßkartoffelschnitzen schmecken köstlich und sind auch gesünder! Indem Sie sie selbst aufschlagen, wissen Sie genau, was in sie geflossen ist, und Süßkartoffelspalten sind für Sie so viel besser als frittierte Pommes.
Das ist ein Bild 2 von 20
Annabel Karmels Lachs-Fischfrikadellen
Die Kinder werden Annabel Karmels Lachs-Fischfrikadellen lieben, die aus Ketchup, Mayo und Maische hergestellt und mit geriebenem Weizen und Parmesan überzogen sind. Befolgen Sie einfach unser einfaches Videorezept.
Holen Sie sich das Rezept: Lachsfrikadellen von Annabel Karmel
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 3 von 20
Fischburger Wraps
Gefüllt mit knusprigen hausgemachten Fisch-Burgern und knusprigem Salat sind diese Wraps eine unterhaltsame Art, Ihre Kinder dazu zu bringen, Fisch zu genießen.
Holen Sie sich das Rezept: Fischburger Wraps
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 4 von 20
Kartoffel- und Lachsfrikadellen
Hausgemachte Lachsfischfrikadellen zuzubereiten ist mit Knollen, Zitrone und Petersilie ganz einfach. Köstlich serviert mit Salat, Ketchup und Pommes.
Holen Sie sich das Rezept: Kartoffel- und Lachsfrikadellen
Bildnachweis: Streeter, Clive / FC Dies ist ein Bild 5 von 20
Knusprige Fischbisse
Diese Häppchen sehen aus wie Hühnernuggets, sind aber stattdessen mit nährstoffreichen Fischfilets gefüllt. Mit einem schmackhaften Dip servieren und dabei zusehen, wie sie vom Teller fliegen.
Holen Sie sich das Rezept: Knusprige Fischbisse
Das ist ein Bild 6 von 20
Kabeljau und Erbsenbisse
Diese Kabeljau- und Erbsenbissen eignen sich hervorragend als Fingerfood auf Partys. Sie können sie aber auch zum Abendessen mit Pommes oder Wedges und Erbsen zubereiten. Schellfischfilet funktioniert genauso gut.
Abnehmen von Scotch-Eiern mit Couscous
Holen Sie sich das Rezept: Kabeljau und Erbsenbisse
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 7 von 20
Thunfisch Nudeln backen
Ein fester Familienliebling, und wir können sehen warum. Thunfischflocken, saftig
Zuckermais und eine knusprige Käseplatte sorgen für Geschmack und Textur
Belastung! Ideal, wenn Sie eine große Menge zu füttern haben und einen leeren Kühlschrank dabei haben
kann fast ausschließlich aus Zutaten für den Schrank hergestellt werden.
Holen Sie sich das Rezept: Thunfisch Nudeln backen
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 8 von 20
Tagliatelle mit Lachs und Erbsen
goodtoknow Benutzer Abi liebt diese gesunde Erbse und Lachs Tagliatelle. 'Dieses Rezept war sehr schön. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Sauce nicht zu flüssig machen. Meine Familie hat es geliebt. '
Holen Sie sich das Rezept: Tagliatelle mit Lachs und Erbsen
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 9 von 20
Tandoori Fisch beißt
Lieben Ihre Kinder ein mildes Curry? Diese klobigen Fischstücke, überzogen mit einer reichhaltigen und cremigen Tandoori-Sauce, sind köstlich und perfekt mit Reis oder Naan für ein sättigendes und gesundes Abendessen.
Holen Sie sich das Rezept: Tandoori Fisch beißt
Das ist ein Bild 10 von 20
Rachel Allens Lachsfischstäbchen
Kinder werden die rosa Lachsfischstäbchen von Rachel Allen mit dem hausgemachten Tomatendip lieben. Schellfisch und Kabeljau eignen sich auch gut - mit Pommes, Spuds oder Erbsen servieren.
Holen Sie sich das Rezept: Rachel Allens Lachsfischstäbchen
Das ist ein Bild 11 von 20
Flusskrebs-Makkaroni-Käse
Probieren Sie den Hairy Bikers Makkaronikäse mit einem Schuss. Der weiche und süße Flusskrebs verleiht den Nudeln eine zusätzliche pikante Note und die Kinder werden es lieben, sie in ihren Nudeln versteckt zu finden.
Holen Sie sich das Rezept: Flusskrebs-Makkaroni-Käse
Das ist ein Bild 12 von 20
Räucherfisch-Pfannkuchen-Pakete
Wer liebt keinen guten Pfannkuchen? Es macht Spaß, diese Päckchen mit rauchigem Fisch zuzubereiten, und es macht noch mehr Spaß, sie zu essen. Warum bitten Sie sie nicht, alle Pfannkuchenzutaten abzuwiegen? Sie werden es noch mehr lieben zu essen, wenn sie geholfen haben!
Holen Sie sich das Rezept: Räucherfisch-Pfannkuchen-Pakete
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 13 von 20
Schneller Fischburger
Das Schellfischfilet mit anderen weißen Fischfilets und Zitronen und Kapern mischen
diese leckeren Fischburger. Köstlich zu knusprigem Brot, Tatarensauce und
Salat - wer hat gesagt, dass Burger mit Fleisch gemacht werden müssen?
Holen Sie sich das Rezept: Schnelle Fischburger
Bildnachweis: charlie richards photography ltd Dies ist ein Bild 14 von 20
Fisch Taco
Coley, Pollock und Zitronensohle eignen sich alle gleich gut für diese Fisch-Tacos, wenn Ihre Kinder Weißfisch bevorzugen. Mit einer köstlichen, fruchtigen, süß-sauren Salsa sind diese Tacos ein unterhaltsames und farbenfrohes Selbstbedienungsessen.
Holen Sie sich das Rezept: Fisch Taco
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 15 von 20
Hausgemachte Fish and Chips zum Mitnehmen
Nichts ist besser als ein klassischer Fish and Chips am Freitagabend. Wenn Sie Lust haben, Ihre eigenen zu machen, haben wir viele Variationen, die Sie ausprobieren können. Sie könnten versuchen, sie im Ofen zu kochen oder sogar Ihren Fisch ein wenig aufzupeppen.
Klassischer Fisch mit Pommes
Probieren Sie diese gesünderen Alternativen aus, deren Rascheln weniger als eine Stunde dauert, viel schneller, als zum Chippie zu fahren und in der Warteschlange herumzuhängen!
- Klassisches Rezept für Fisch und
- Abnehmen des Weltrezepts für Fisch und Pommes
- Ofen gebackenes Rezept der Fisch und
- Masala-Rezept der Fisch und
Klassische Fish and Chips-Beilagen:
- Rezept für matschige Erbsen
- Currysauce Rezept
- Tartarensauce Rezept
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 16 von 20
Thunfisch-Tomaten-Calzone
Jeder liebt Pizza, besonders Kinder, und dieses klassische Calzone-Rezept mit Thunfisch und Tomaten könnte nicht einfacher sein - dieses Rezept bringt Ihnen sogar bei, wie Sie Ihren eigenen Teig herstellen!
Holen Sie sich das Rezept: Thunfisch-Tomaten-Calzone
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 17 von 20
Gordon Ramsays Zitrone einzige Fischgoujons
Das Rezept für hausgemachte Tomatensalsa mit Avocado, Limette, roten Zwiebeln und Koriander macht die gebackenen Lemon Sole Fish Goujons von Starkoch Gordon Ramsay noch schmackhafter.
Holen Sie sich das Rezept: Gordon Ramsays Zitrone alleinige Fischgoujons
Bildnachweis: Getty Images / iStockphoto Dies ist ein Bild 18 von 20
Fischpastete
Die cremigen Käsearomen und die Füllung mit Kartoffeln in dieser wärmenden Fischpastete machen dieses Rezept schnell zu einem Familienliebling. Fügen Sie Zuckermais für zusätzliche Süße und Knusprigkeit hinzu.
Holen Sie sich das Rezept: Fischpastete
Das ist ein Bild 19 von 20
Mini Fischkuchen Gesichter
Sie müssen sich ein wenig vorbereiten, um diese Mini-Fischpasteten-Gesichter zu machen, aber es ist eine unterhaltsame Art, die Kinder dazu zu bringen, Fisch zu essen. Kaufen Sie vorgefertigten gekühlten Brei für ein schnelleres Abendessen.
Holen Sie sich das Rezept: Mini Fischkuchen Gesichter
Bildnachweis: www.timeincukcontent.com Dies ist ein Bild 20 von 20
Sahniges Kabeljau-Rarebit mit Edamer
Kinder werden das köstliche käsige Topping in diesem cremigen Kabeljau-Rarebit mit Edamer Rezept lieben, das hervorragend zu Brei und Erbsen passt. Sie können auch Schellfisch anstelle von Kabeljau verwenden.
Holen Sie sich das Rezept: Sahniges Kabeljau-Rarebit mit Edamer