Unsere Sammlung von günstigen Familiengerichten ist perfekt, wenn Sie nach einfachen Rezepten suchen, die nicht die Bank sprengen. Diese Zusammenfassung zeigt Ihnen genau, wie viel es kostet, einige Ihrer Familienfavoriten zu machen, und wie viel sie pro Kopf kosten. Du wirst überrascht sein!
Unsere günstigen Familiengerichte sind perfekt für alle, die nach schnellen und einfachen Rezepten suchen, die günstig sind. Tatsächlich kosten unsere günstigen Familiengerichte weniger als £ 1 pro Kopf!
Diese günstigen Familiengerichte sind perfekt, wenn Sie mit kleinem Budget kochen und nicht auf Geschmack oder Komfort verzichten möchten. Mit diesen einfachen Familienrezepten für unter £ 1 pro Kopf, einschließlich leckerem Risotto, Wurstauflauf, Nudelauflauf und vielem mehr, ist es wirklich einfach, mit kleinem Budget zu kochen!
Das Reduzieren Ihrer Lebensmittelrechnung bedeutet nicht, dass Sie auf ein gutes, herzhaftes Abendessen verzichten müssen. Schnappen Sie sich ein klassisches Carbonara für nur £ 2,99 oder wie wäre es mit Fischfrikadellen für 4 Personen für £ 3,89. Wir haben alles für Sie ausgearbeitet - von den Zutaten, die Sie benötigen, und wie viel sie Sie kosten sollten.
Günstige Familiengerichte: Welches unserer Rezepte für weniger als £ 1 pro Person wird zuerst gekocht ...
Hinweis : - Die Preise sind durchschnittlich und wurden über mysupermarket.com berechnet. - Wir gehen davon aus, dass Sie Grundlagen haben, z. Öl, Mehl, Butter, Milch, Sojasauce, getrocknete Kräuter, Brühwürfel - alternative Zutaten ohne Rezeptverlust - für 4 Personen, sofern nicht anders angegeben
Lieben Sie diese Mahlzeitideen? Schauen Sie sich unsere günstigen und einfachen Familienbrunchs an
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Nudelsalat mit Speck und Brokkoli
Dieses Slimming World Rezept für Nudelsalat mit Speck und Brokkoli ist so einfach zu machen und ideal für wärmere Nächte. Wir haben die Zutaten verdoppelt, so dass es vier serviert.
Kosten: £ 3.15 (Sainsbury's)
Artikel : Basics Pasta Shapes (500g) 35p, Basics Speck (670g) £ 1.15, Broccoli 65p, fertig gewaschener Baby-Blattspinat (100g) £ 1
Bildnachweis: Phillip Shannon Dies ist ein Bild 2 von 135
Bengal Butternut Squash und Kichererbsen Naan
Wenn du viele Gewürze hast, dann ist das hier Bengal Butternut Squash und Kichererbsen Naan Das Rezept ist perfekt für den Verzehr - und billiger als ein indischer Imbiss.
Kosten: £ 3.71 (Asda)
Artikel : Cauldron Falafels (200g) £ 1.68, Butternusskürbis 68p, Zwiebel 9p, loser Ingwer 15p, loser Chili 7p, KTC Kichererbsen in Salzwasser (400g) 37p, einfaches Mini Naan-Brot (4) 67p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 3 von 135
Carbonara-Spaghetti
Für ein klassisches Carbonara werden nur Nudeln, Speck, Knoblauch, Eier und frischer Parmesan benötigt - lernen Sie, wie Sie es mit unserem speziellen Videorezept zu Hause zubereiten. Beachten Sie, dass wir anstelle von Parmesan Pecorino-Käse verwendet haben, da dieser billiger ist.
Kosten: £ 2.99 (Asda)
Holen Sie sich das Rezept: Klassisches Carbonara
Artikel : Smartprice-Spaghetti (500 g) 20 Stk., Butcher's Selection Räucherspeck (155 g) £ 1, Smartprice-Eier (6) 89 Stk., Castelli Pecorino Romano, frisch gerieben (50 g) 90 Stk 
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 4 von 135
Mit Bier überbackener Fisch und doppelt gekochte Pommes
Überspringen Sie den Imbiss und machen Mit Bier überbackener Fisch und doppelt gekochte Pommes von Grund auf neu. Pollock ist eine gute, billigere Alternative zu Kabeljau und Schellfisch.
Kosten: £ 3.76 (Asda)
Artikel : Von Ihnen ausgewählt, aus gefrorenen Pollockportionen (368 g) zu kochen. £ 1.75, britische kleine Kartoffeln (1 kg) im Smartprice-Format (69 p), original braunes Manns-Ale (500 ml) £ 1 oder Smartprice-Lager (4x440 ml) £ 1, 2 x matschige Erbsen im Smartprice-Format (300 g). Jeweils 16p
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Bohnenburger
Machen Sie Freitag 'Burger Night' mit diesem köstlichen Bohnenburger gemacht mit Koriander, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln. Verwenden Sie altes Brot, um die frischen Semmelbrösel zu machen.
Kosten: £ 4 (Asda)
Artikel : KTC Kichererbsen (400 g), KTC Rote Kidneybohnen (400 g) und KTC Rosecoco-Bohnen (400 g) 3 Dosen für £ 1, Frühlingszwiebeln 74 p, frisches Koriandergebäck 87 p, Ausgewählt von Ihnen, weiße Burgerbrötchen (6) 85 p, Zwiebel 10p, Smartprice-Saisonsalat (180g) 44p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 6 von 135
Einfache Wurst und Kartoffelauflauf
Dies Wurst und Kartoffelauflauf ist so billig, dass man schickere Würste kaufen und sie trotzdem unter 1 Pfund pro Kopf halten kann.
Kosten: £ 2.52 (Tesco)
Artikel : Zwiebel 17p, Frühkartoffeln 72p, Grüner Pfeffer 80p, Wurst aus hochwertigem Schweinefleisch (8er Packung) 50p, Nudelsauce Value (440g) 33p
Bildnachweis: Michael Powell Dies ist ein Bild 7 von 135
Wurst und Bohnensuppe
Diese Erwärmung Wurst- und Bohnensuppe kann eine eigenständige Füllmahlzeit sein, aber Sie können sie auch mit dem Everyday Value Knoblauchbaguette (170 g) für zusätzliche 32 Pence servieren.
Kosten: £ 3.54 (Tesco)
Artikel : Schalotten (300g) 75p, Everyday Value Schweinswürste (8 Stück - 454g) 66p, dicke Schweinswürste (8 Stück - 454g) £ 1.39, Karotten 8p, Borlottibohnen in Wasser (400g) 55p, Wirsing 80p, frisch glatte Petersilie (31g) 70St
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 8 von 135
Wurst, Kürbis und Zwiebelkröte im Loch
Die Familie wird diese herbstliche Variante des klassischen Gerichts zum Mittag- oder Abendessen am Sonntag lieben. Servieren Sie mit hausgemachtem Brei, der mit speziell ausgewählten Jersey Royal-Kartoffeln (450 g) für nur 55 Pence extra zubereitet wird.
Kosten: £ 3.26 (Sainsbury's)
Holen Sie sich das Rezept: Kürbis und Zwiebelkröte im Loch
Artikel : Everyday Essentials frische britische Schweinswürste (454 g) 99 Pence, Farm Fresh Butternut Squash 79 Pence, Farm Fresh Zwiebeln (1 kg) 59 Pence, Merevale Medium Free Range britische Eier (6 Pence) 89 Pence
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 9 von 135
Pasta mit saftigen Kirschtomaten
Manchmal braucht man nur ein paar gute Zutaten, um ein köstliches Abendessen zusammenzustellen. Dies Pasta mit saftigen Kirschtomaten ist immer ein Gewinner.
Kosten: £ 3.05 (Sainsbury's)
Artikel : Probieren Sie den Unterschied Pennoni Pasta (500 g) £ 1,25, Kirschtomaten (335 g) £ 1, frisches Basilikum Bund (28 g) 80 p
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Weight Watchers Käse-Speck-Gnocchi-Auflauf
Sie können Ihre eigenen Gnocchi mit Mehl und Kartoffeln zubereiten, aber wir haben uns für vorgefertigte Kartoffel-Gnocchi in dieser Füllung entschieden Käse-Speck-Gnocchi-Auflauf . Wenn Sie noch kein Senfpulver haben, fügen Sie nach Belieben normalen Senf hinzu (wenn Sie kein Senfpulver haben, nehmen Sie ein Glas englischen Senf (100 g) für 34 Pence.
Kosten: £ 2.91 (Tesco)
Artikel: Trattoria Verdi Kartoffelgnocchi (500g) 65p, frischer Spinat (200g) £ 1, Everyday Value Kochspeck (500g) 81p, Counter Pilgrims Choice Vintage Bauerncheddar (ca. 100g) 45p
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Würstchen mit Grünkohlbrei
Dieses Rezept für Grünkohlbrei mit Frühlingszwiebeln passt gut zu Bratwürsten - ein garantierter Familienfavorit.
Kosten: £ 3.80 (Sainsbury's)
Artikel : Grünkohl (200 g) £ 1, lose Backkartoffeln 80 Pence, Frühlingszwiebeln (100 g) 70 Pence, Fleischwurst vom Schwein Lincolnshire oder Cumberland (8 Stück pro Packung - 454 g) £ 1,30 (normalerweise £ 1,80)
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Penne Pasta Arrabiatta
So einfach ist ein klassisches italienisches Gericht Penne Pasta Arrabiatta ist immer ein Gewinner. Günstig, schnell zuzubereiten und lecker. Perfekt für arbeitsreiche Wochen.
Kosten: £ 3.01 (Asda)
Artikel : Smartprice Pasta Shapes (500g) 29p, Zwiebel 10p, lose Chilischoten 5p, je 2 x Smartprice gehackte Tomaten (400g) 31p, von Ihnen in Scheiben geschnittene schwarze Oliven (180g) 35p, frisches Basilikum (31g) 70p, frisch geriebenes Castelli Pecorino Romano (50 g) 90 p
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Paprikakartoffelkuchen mit den Fischstäbchen
Diese würzigen Kartoffelkuchen sind wirklich einfach zuzubereiten und Sie können die Kräuter und Gewürze, die Sie bereits haben, verwenden, um die Kosten zu senken. Sie sind toll mit Fischstäbchen für ein schnelles und einfaches Abendessen serviert.
Kosten: £ 3.28 (Morrisons)
Holen Sie sich das Rezept: Chili-Kartoffel-Kuchen
Artikel : Babykartoffeln (1 kg) 89 Pence, reifer weißer Cheddar (ca. 140 g) £ 1, frischer Koriander (31 g) 79 Pence, Sparfischstäbchen (10 pro Packung - 250 g) 60 Pence 
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Gebackene Gemüsepolenta
Wenn Sie noch nie mit Polenta gekocht haben, probieren Sie dieses gesunde Herzrezept für gebackene Gemüsepolenta , verpackt mit Gemüse und Feta nach griechischer Art.
Kosten: £ 3.99 (Tesco)
Artikel : East End Cornmeal Polenta - Fein oder Grob (375 g) 59 p, frische Petersilie (31 g) 80 p, Lauch 60 p, lose Champignons 27 p, Kirschtomaten (300 g) 98 p, Everyday Value-Salatkäse (200 g) 75 p
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Schinken-, Bohnen- und Kartoffeltorte
Dies Schinken, Bohnen und Kartoffelkuchen Das Rezept verwendet gebrauchsfertiges Gebäck und frische Zutaten, aber es kann teuer sein. Warum also nicht mit Gebäckmischung und Gemüsekonserven replizieren? Wir haben es auf die Hälfte der Zutaten basiert, so dass es 4 statt 8 serviert ..
Kosten: £ 3.86 (Asda)
Artikel : Von Ihnen gewählte Mürbeteigmischung (450 g) 70 p., Je 2 x hauchdünner Kochschinken (70 g) 60 p., Geschnittene grüne Bohnen (200 g) 44 p., Frühlingszwiebeln 49 p., Smartprice-Frühkartoffeln in Wasser (550 g) 15 p., Extra Special Crème Fraiche (200ml) 88p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 16 von 135
Zitronenhähnchen und Kartoffeln
Wenn Sie billigere Fleischstücke wie Oberschenkel ohne Knochen anstelle von Hühnerbrust verwenden, können Sie Gerichte wie dieses zubereiten Gegrilltes Zitronenhähnchen mit Kartoffeln sogar mit kleinem Budget.
Kosten: £ 3.74 (Asda)
Artikel : 500g Asli Halal Halal Hähnchenschenkel £ 1.75, Smartprice Britische kleine Kartoffeln (1kg) 69p, Zitrone 30p, Ausgewählt von Ihnen frisch gefrorene grüne Bohnenscheiben (750g) 75p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 17 von 135
Lauch-Ei-Salat
Halten Sie es leicht mit diesem leckeren Lauch-Ei-Salat mit Knoblauchbrot serviert. Wenn Sie keinen Senf haben, kaufen Sie Basics English Senf (180g) für 35p.
Kosten: £ 3.55 (Sainsbury's)
Artikel : 500 g loser Lauch £ 1.45, Basics Scheuneneier in gemischten Größen (6) 90 p, frisches Estragonbündel (20 g) 80 p, Basics Knoblauchbaguette (150 g) 40 p
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Cheesy Pesto Gnochhi
Sogar mit Pecorino-Käse, Pesto-Sauce, Gnocchi, Weichkäse und einem Beilagensalat kostet dieses käsige Pesto-Gnocchi weniger als £ 4.
Kosten: £ 3.82 (Asda)
Holen Sie sich das Rezept : Käse-Pesto-Knödel
Artikel : Pastaio Kartoffel Gnocchi (500g) 78p, Smartprice Vollfett Weichkäse (250g) 61p, Ausgewählte grüne Pesto Sauce (190g) 79p, Castelli Pecorino Romano frisch gerieben (50g) 90p, knuspriger Blattsalat (200g) 74p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 19 von 135
Pappardelle mit Thunfischsauce
Darin steckt viel Geschmack Pappardelle mit Thunfischsauce Gericht. Wir haben stattdessen Tagliatelle-Nudeln verwendet, da Pappardelle nicht immer verfügbar ist, und wir haben die Kapern übersprungen, um das Budget einzuhalten.
Kosten: £ 3.45 (Asda)
Artikel : Italienische Tagliatelle (500g) £ 1, Zwiebel 9p, Salattomaten (6) 69p, Smartprice Thunfischbrocken in Salzlake (185g) 62p, von Ihnen in Scheiben geschnittene schwarze Oliven (180g) 35p, frische Petersilie (31g) 70p
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Rote-Bete-Risotto mit Meerrettich
Das bunt, lecker Rote-Bete-Risotto ist voller Geschmack. Sie können ein bisschen mehr sparen, indem Sie Everyday Value Rote Beete (500g) 49p kaufen und selbst kochen, anstatt die bereits gekochte Version zu kaufen.
Kosten: £ 3.50 (Tesco)
Artikel : Arborio Risotto Reis (500g) £ 1.10, Zwiebel 9p, gekochte Rote Beete (300g) 80p, Everyday Value Meerrettichsauce (165g) 51p, Just Wild Rucolasalat (70g) £ 1
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Wintergemüsesuppe
Beginnen Sie diese Woche mit einer Schüssel dieser köstlichen Erwärmung Wintergemüsesuppe . Es ist überraschend sättigend, aber es sind noch genügend Pfennige übrig, um ein Laib frisches, knuspriges Brot oder sogar ein Knoblauchbaguette zu kaufen.
Kosten: £ 2.21 (Asda)
Artikel : Von Ihnen gewählte Auflaufmischung - gefroren (1 kg) £ 1, Smartprice ungeräucherter Speckstreifen (275 g) 97 p, loser Weißkohl 24 p
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mexikanischer Reis
Mit gefrorenen Erbsen, frischen Kräutern und Chilischoten mexikanischer Reis ist geschmacksintensiv und einfach zuzubereiten.
Kosten: £ 3.85 (Morrisons)
Artikel : Einfach Langkornreis (500 g) 99p, handverlesen braune Zwiebel (5) 42p, Savers gehackte Tomaten (400 g) 31p, Savers Erbsen (900g) 89p, frischer Koriander (31g) 79p, gemischter Chili (50 g) 45p kochen
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Wurzelgemüseschicht backen
Diese Frau ist wöchentlich Wurzelgemüseschicht backen ist der ultimative Winterwärmer - wir haben getrocknete Kräuter verwendet, um das Budget einzuhalten. Wenn Sie es vegetarisch zubereiten möchten, lassen Sie die Würste aus und belegen Sie sie mit Käse, z. B. Pecorino Romano DOP (50 g) für 90 p oder Mozzarella (125 g) für 58 p.
Kosten: £ 3.65 (Asda)
Artikel : Zwiebeln 18p, Sellerie 92p, Pastinaken 45p, Karotten 25p, Backkartoffeln 86p, Smartprice Dickwurst (12 pro Packung - 681g) 99p
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Butternut penne
Mit frischem Salbei, Zwiebeln und süßem zarten Butternusskürbis butternut und käse penne Nudelgericht ist wirklich füllend. Wenn Sie bereits Pinienkerne haben, fügen Sie diese hinzu. Wir haben sie hier übersprungen, da sie teuer sein können.
Kosten: £ 3.39 (Sainsbury's)
Artikel : Butternusskürbis (ca. 922g) £ 1.01, Zwiebel 9p, frischer Salbei (20g) 80p, Basics Pasta Shapes (500g) 39p, Gevrik Cornish Goat's Cheese (70g) £ 1.10
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Ein Topf Hühnchen-Pfeffer-Auflauf
Für das Mittag- oder Abendessen am Sonntag Eintopf-Hähnchen-Pfeffer-Auflauf ist nur die Karte - minimaler Abwasch und maximaler Geschmack!
Kosten: £ 3.99 (Tesco)
Artikel : Everyday Value Hähnchenschenkel & Drumsticks (566g) £ 1.50, 1 roter und 1 gelber Pfeffer? 2 für £ 1, Everyday Value kleine Kartoffeln (1 kg) 69 p, frische Petersilie (31 g) 80 p
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Tomaten-Paprika-Galettes
Diese Tomaten-Paprika-Galettes im mediterranen Stil sind voller Geschmack, halten aber die Kosten niedrig.
Kosten: £ 3.65 (Asda)
Artikel: Gemischte Paprika (3) £ 1, Zwiebel 9p, McDougalls Blätterteigmischung (225g) 56p, Kalamata Oliven (200g) £ 1, Kirschtomaten (350g) £ 1
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Zucchinilasagne
Das ist eine Variante des Fleischklassikers Zucchini-Lasagne ist genauso lecker. Die Ricotta-Cheddar-Käse-Kombination ist ebenfalls ein garantierter Hit.
Kosten: £ 3.75 (Tesco)
Artikel : Everyday Value Lasagne-Blätter (250 g) 39 p, Zwiebel 9 p, lose Zucchini 72 p, italienischer Ricotta (250 g) £ 1, Counter Pilgrims Choice Vintage Farmhouse Cheddar (ca. 100 g) 90 p, italienische Passata mit gesiebten Tomaten (500 g) 65 p
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Hausgemachtes chinesisches Essen zum Mitnehmen
Wir lieben chinesisches Essen. Von Hühnchenfutter bis hin zu süß-saurem Schweinefleisch ist es der perfekte Genuss an einem Samstagabend. Machen Sie Ihr Essen von Grund auf neu - es wird viel gesünder und billiger und Sie wissen genau, was in jedes Gericht passt.
Klassische Vorspeisen
Beginnen Sie Ihr chinesisches Fest mit einfachen Klassikern. Diese Leckereien sind schnell und einfach zuzubereiten, sobald Sie wissen, wie:
- Garnelen Toast Rezept
- Knuspriges Entenpfannkuchenrezept
- Dim-Sum-Rezept
- Knödel Rezept
- Frühlingsrollenrezept
Klassisches Netz
Füttere die ganze Familie mit diesen Klassikern. Sie werden rundum saubere Teller sein:
- Chicken Chow mein Rezept
- Süß-saures Schweinefleischrezept
- Rindfleisch im Rezept der schwarzen Bohnensoße
Klassische Seiten
Ergänzen Sie Ihr Essen mit der klassischsten Beilage von allen:
- Ei gebratener Reis Rezept
Weitere hausgemachte chinesische Rezepte
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Bauernhaus Hühnerschmorbraten
Diese Frau ist wöchentlich Bauernhuhn Schmorbraten ist perfekt für Sonntag Mittag- oder Abendessen. Hühnerschenkel halten es billig, während die Senf-Sahne-Sauce viel Geschmack verleiht.
Kosten: £ 3.97 (Tesco)
Artikel: Everyday Value Hähnchenschenkel und Trommelstöcke (566 g) £ 1,50, lose Karotten 40 p, loser Lauch 50 p, frischer Thymian oder Petersilie 80 p, Yeo Valley Bio-Halbfett-Crème Fraîche (200 g) 77 p
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Cremige Speck- und Pilznudeln
Die Verwendung von Weichkäse mit Kräutern und Knoblauch anstelle von Sahne ist eine großartige und einfache Möglichkeit, eine leckere Pastasauce zuzubereiten. Mach das cremige Speck- und Pilznudeln für ein schnelles sättigendes Abendessen.
Kosten: £ 3.67 (Asda)
Artikel : Smartprice Pasta Shapes (500g) 30p, Smartprice Räucherspeckstücke (500g) 81p, Baby Pilze (150g) 78p, Smartprice Erbsen (1kg) 98p, Chosen By You Weichkäse Knoblauch & Kräuter (200g) 80p
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Linguine mit cremigem Zitronen-Minz-Dressing
Hört sich aber schick an Linguine mit cremigem Zitronen-Minz-Dressing ist wirklich billig und einfach zu machen. Sie können auch Tagliatelle-Nudeln und entweder fettreichen oder fettarmen Joghurt verwenden.
Kosten: £ 3.80 (Sainsbury's)
Artikel : Leichter Knoblauch-Kräuter-Weichkäse (250 g) £ 1,20, Linguine oder Tagliatelle (500 g) 95 p, Naturjoghurt nach griechischer Art (200 g) 55 p, Zitrone 30 p, frisch geschnittene Minzblätter (28 g) 80 p
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Spaghetti und Fleischbällchen
Sie können nicht schlagen Spaghetti und Fleischbällchen für ein Abendessen mit der Familie am Freitagabend. Dieses Rezept ist auch Teil unserer speziellen 'Kochen mit Kindern' -Kollektion, damit Sie und die Kinder es zusammen machen können.
Kosten: £ 3.70 (Asda)
Artikel : Smartprice Schweine- und Rinderhackfleisch (500 g) £ 1,82, Zwiebeln 20 p, Smartprice gehackte Tomaten (400 g) 31 p, Smartprice Spaghetti (500 g) 32 p, frisches Basilikum oder Petersilie (31 g) 70 p, Tomatenpüree (142 g) 35 p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 33 von 135
Fettarmes Risotto mit Butternusskürbis
Diese Frau ist wöchentlich Butternuss-Risotto ist sehr einfach zuzubereiten, füllend und fettarm. Sie werden auch sehen, wie einfach es ist, ein schnelles und einfaches Risotto-Gericht zuzubereiten.
Kosten: £ 3.13 (Sainsbury? S)
Artikel : Loose Butternut Squash £ 1.01. Arborio Risotto Reis (500g) £ 1.12, Zwiebeln 20p, frischer Salbei (20g) 80p
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Tomaten-Risotto
Machen Sie dieses leckere Tomatenrisotto mit nur wenigen einfachen Zutaten und reifem Cheddar für den Geschmack. Unsere Mumien-Bloggerin Anneliese hat diese billige Version des klassischen Gerichts mit Basisreis anstelle von Arborio-Reis zubereitet, um die Kosten zu senken.
Kosten: £ 2.42 (Tesco) Holen Sie sich das Rezept: Tomaten-Risotto Artikel : Weißer Grundreis (1 kg) 40 p, Zwiebel 9 p, Passata Everyday Value (500 g) 43 p, Baby-Tomaten Everyday Value (250 g) 65 p, reifer britischer Cheddar (ca. 100 g) 85 p 
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 35 von 135
Fleischbällchen und Bohnen in Tomatenbrühe
Kinder werden diese Mahlzeit lieben Fleischbällchen und Bohnen in Tomatenbrühe . Das Pesto verleiht viel Geschmack und Sie können sogar auf den Grünkohl verzichten, wenn Sie dies noch billiger machen möchten.
Kosten: £ 3.96 (Asda)
Artikel : Hackfleisch (454g) Smartprice £ 1,40, Zwiebel 9p, lose Tomaten 25p, weiße Bohnen in Wasser (300 g) 48p, von Ihnen gewählten grüner Pesto-Sauce (190g) 79p, British Grünkohl (200 g) 95p in Scheiben geschnitten
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Speck-Tomaten-Risotto der Welt zum Abnehmen
Risotto ist nicht so schwer zuzubereiten, wie man denkt, und es muss auch nicht reich und cremig sein. Probieren Sie diese Welt des Abnehmens Speck-Tomaten-Risotto Rezept mit Zucchini, Zwiebeln und Kirschtomaten.
Kosten: £ 3.61 (Tesco)
Artikel : Kirschtomaten (300g) 98p, Everyday Value-Kochspeck (500g) 81p, Zwiebel 12p, lose Zucchini 60p, Arborio-Risotto-Reis (500g) £ 1.10
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Würziges Kürbisrisotto
Wenn Sie keinen Kürbis finden, verwenden Sie Butternusskürbis, um diesen schmackhaft zu machen würziges Kürbisrisotto . Wir haben Pecorino-Käse anstelle von Parmesan verwendet, um das Budget einzuhalten.
Kosten: £ 4 (Asda)
Artikel : Zwiebeln 18p, lose Chilischoten 5p, Arborio Risotto Reis (500g) £ 1.10, Butternusskürbis (850g) 76p, Schwarzer Tower B Weißwein (187ml) £ 1, Castelli Pecorino Romano frisch gerieben (50g) 90p
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Kürbis und grüne Torte
Das lecker Kürbis und grüne Torte von Woman's Weekly macht den perfekten Sonntag Mittag- oder Abendessen. Sie können Kohl oder anderes grünes Gemüse und den von Ihnen bevorzugten Käse verwenden.
Kosten: £ 3.89 (Asda)
Artikel: Butternut-Kürbis (ca. 850g) 72p, Brokkoli (335g) 60p, Lauch (ca. 250 g) 49p, fertig gerollt Blätterteig (375g) £ 1,25, italienischer Mozzarella-Käse (125g) 83p
Bildnachweis: David Lee / REX / Shutterstock Dies ist ein Bild 39 von 135
Spaghetti mit Chili und Kräutern
Dies Spaghetti mit Chili und Kräutern ist ein bewusst einfaches Rezept, aber es gibt keinen Grund, warum Sie gefrorene Erbsen oder frisches Gemüse, Schinken oder andere Zutaten, die Sie im Kühlschrank haben, nicht hinzufügen können. Verwenden Sie getrocknete Kräuter aus Ihrem Vorratsschrank, da frischer Oregano schwer zu finden sein kann.
Kosten: £ 2.95 (Sainsbury's)
Artikel : Bio-Spaghetti (500 g) £ 1,05, frische flache Petersilie (100 g) £ 1,25, rote Chilischoten (60 g) 65 p
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Wurst-Bohnen-Auflauf
Herzhaft und wärmend Wurst-Bohnen-Auflauf mit Colcannon ist die perfekte Mahlzeit für das Mittag- oder Abendessen am Sonntag.
mundgerechte Desserts
Kosten: £ 3.99 (Tesco)
Artikel : Everyday Value-Schweinswürste (8 Stück - 454 g), 66 Stück, Campbell's Tomatensuppe (295 g), 95 Stück, Everyday Value-Bohnen (420 g), 24 Stück, East End-Bohnen (400 g), 50 Stück, rote Zwiebel, 8 Stück, Braeburn-Apfel 11p, Wirsing 60p, Everyday Value-Frühkartoffeln (567g) 15p, Bio-Frühlingszwiebeln 70p
Bildnachweis: Steve Baxter Dies ist ein Bild 41 von 135
Cottage Pie
Diese Frau ist wöchentlich Familienhäuschenkuchen ist perfekt für Sonntag Mittag- oder Abendessen. Es verwendet Produkte, die Sie bereits haben, wie Worcestershire-Sauce, Milch und Brühe, und es ist immer ein Favorit bei den Kindern.
Kosten: £ 3.90 (Tesco)
Artikel : Irish Baby New Potatoes (1kg) £ 1, Lauch 30p, frisches britisches Rindfleisch Hackfleisch (250g) £ 1,75, Zwiebel 11p, Karotten 15p, lose Pilze 40p, Everyday Value Weichkäse (200g) 49p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 42 von 135
Pikante Wurst-Käse-Auflauf
Sie haben bereits einige der Zutaten, wie Butter, Mehl und Milch, um dies köstlich zu machen würzige Wurst und Käse backen . Die Kinder werden auch die Kombination aus Cheddar und Mozzarella lieben.
Kosten: £ 3.50 (Asda)
Artikel : Smartprice Pasta Shapes (500g) 30p, Smartprice Dickwurst (12 pro Packung - 681g) 88p, Ausgewählter Englischer Reifer Cheddar (200g) £ 1.27, Frisch geschnittener Thymian (25g) 65p, Smartprice Mozzarella (125g) 44p
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Erbsen-Speck-Nudeln
Schnell, einfach und sättigend, so lecker Erbsen-Speck-Nudeln benötigt nur ein paar Zutaten.
Kosten: £ 2.87 (Asda)
Artikel : Smartprice Pasta Shapes (500g) 30p, Smartprice Erbsen (1kg) 99p, Smartprice Räucherspeckstücke (500g) 81p, Yeo Valley Bio Halbfett Crème Fraîche (200g) 77p
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Nudeln mit Lauch, Erbsen und geräuchertem Schinken
Mach das Lauch, Erbsen und geräucherte Schinkennudeln so schnell aber lecker Abendessen für Samstagabend. Wir haben Pecorino anstelle von Parmesan verwendet, da dieser billiger sein kann.
Kosten: £ 3.72 (Asda)
Artikel : Smartprice Pasta Shapes (500g) 30p, Smartprice Erbsen (1Kg) 89p, Lauch 30p, Smartprice Vollfett-Weichkäse (250g) 61p, von Ihnen ausgewählt hauchdünner Räucherschinken (70g) 72p, von Ihnen ausgewählt Geriebener Pecorino Romano DOP ( 50 g) 90 p
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Fleischbällchen mit Spaghetti
Behalten Sie diese hausgemachten Frikadellen mit Spaghetti unter Budget mit getrockneten Kräutern und Parmesan überspringen. Verwenden Sie altes Brot, um hausgemachte Semmelbrösel herzustellen - schmackhafter (und billiger) als im Laden gekaufte.
Kosten: £ 3.67 (Asda)
Artikel : Smartprice Schweine- und Rinderhackfleisch (500 g) £ 1,66, Zwiebeln 16 Stk., Smartprice gehackte Tomaten (400 g) 31 Stk., Von Ihnen ausgewählte grüne Pestosauce (190 g) £ 1, Smartprice Spaghetti (500 g) 19 Stk., Tomatenpüree (142 g) 35 Stk
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Mango-Tomaten-Curry
Tauschen Sie ein Curry zum Mitnehmen am Freitagabend gegen dieses köstlich würzige und fruchtige Mango-Tomaten-Curry und mit dampfendem Reis servieren.
Kosten: £ 3.46 (Sainsbury's)
Artikel : Rote Zwiebel 17p, grüne Chilischoten (50g) 65p, lose Tomaten 60p, Duftmango £ 1.15, Bio 2% Fett Naturjoghurt (150g) 49p, Basics Langkornreis (1kg) 40p
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Zucchini-Tomaten-Mozzarella-Gratin
Das ist wunderschön Zucchini-Tomaten-Mozzarella-Gratin ist perfekt für Sonntag Mittag- oder Abendessen. Wir haben getrockneten Oregano verwendet, um es billig zu halten.
Kosten: £ 3.91 (Tesco)
Artikel: Taw Valley Mature Cheddar (ca. 100g) 90p, lose Zucchini 50p, Everyday Value Tomaten (500g) 95p, Everyday Value Mozzarella (125g) 44p, frisches Basilikum (31g) 80p, Everyday Value Knoblauchbaguette (170g) 32p
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Rauchige Truthahn- und Pfeffer-Fajitas
Putenreste sind mehr als Putencurry oder Putenbrötchen. Machen Sie diese köstlich rauchige Puten-Paprika-Fajitas mit roten Zwiebeln und Cheddar-Käse.
Kosten: £ 3.50 (Tesco)
Artikel : 2 rote Paprikaschoten à 80 Pence, rote Zwiebel à 9 Pence, Tortillawickel (8) £ 1, reifer Cheddar von Counter Pilgrims Choice (ca. 200 g) à 90 Pence
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Käse-Risotto mit Speck und Erbsen
Frische Kräuter, frisches Gemüse und ein gutes Olivenöl sind alles, was Sie brauchen, um dieses supereinfache, aber köstliche Pastagericht zuzubereiten.
Kosten: £ 7.69 (für zwei Chargen
Holen Sie sich das Rezept: Käse-Risotto mit Speck und Erbsen . Artikel : Risotto Pronto vier Käse £ 2,40, geräucherte Speck £ 2,49, 200 g gefrorene Erbsen £ 1,20, 45 g geriebener Parmesan £ 1,60 
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Auberginen-Kartoffel-Curry
Machen Sie dies gesund, herzhaft Auberginen-Bohnen-Kartoffel-Curry für Freitag Abend - es schmeckt genauso gut mit Fladenbrot oder Reis. Wir haben eine preiswerte Currysauce und getrocknete Kräuter verwendet, um das Budget einzuhalten.
Kosten: £ 3.61 (Asda)
Artikel : 2 x lose Auberginen je 50 Pence, rote Zwiebel 12 Pence, milde Curry-Sauce Smartprice (440 g) 16 Pence, britische kleine Kartoffeln Smartprice (1 kg) 69 Pence, Salattomaten (6) 75 Pence, grüne Bohnen Bonduelle (200 g) 44 Pence, fettarm Smartprice Naturjoghurt (500 g) 45 Stk
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Gemüse-Makkaroni-Käse
Das wöchentliche Rezept dieser Frau für Gemüse-Makkaroni-Käse ist mit Brokkoli, Blumenkohl, Tomaten und vielem mehr verpackt. Es ist schnell, billig und einfach zuzubereiten. Wir haben den Parmesan ausgelassen, um ihn billig zu halten.
Kosten: £ 3.88 (Asda)
Artikel : Ausgewählt von Ihnen Englischer, besonders reifer Cheddar (200 g) £ 1,27, Smartprice-Nudelformen (500 g) 30 Stk., Ausgewählt von Ihnen frisch gefrorene Blumenkohl- und Brokkoliblüten (1 kg) £ 1,14, Lauch 17 Stk., Kirschtomaten (350 g) £ 1
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Vegetarische Bohnen- und Erbsentorten
Diese Bohnen-Erbsen-Kuchen sind einfach zuzubereiten und so lecker. Wir haben Dosenerbsen und gefrorene Saubohnen verwendet, um es auch billig zu halten.
Kosten: £ 3.36 (Asda)
Artikel : Smartprice Gartenerbsen in Wasser (300g) 20p, Ausgewählte Bohnen (750g) £ 1.50, McDougalls Blätterteigmischung (225g) 56p, Frühlingszwiebeln 50p, Britische Doppelcreme (150ml) 60p
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Pizza auf Scone-Basis
Diese Pizzen auf Scone-Basis sind billig in der Herstellung, da die Basis aus Zutaten besteht, die Sie bereits haben, wie selbstaufziehendes Mehl, Butter und Backpulver. Wenn Sie diese nicht haben, gibt es genug übrig, um sie zu kaufen.
Kosten: £ 2.34 (Tesco)
Artikel : Taw Valley Mature Cheddar (ca. 100 g) 85 p, Zwiebel 10 p, gehackte Tomaten für den täglichen Gebrauch (400 g) 31 p, 2 Mozzarella für den täglichen Gebrauch (125 g) je 44 p, lose geschlossene Champignons 20 p
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Die Türkei-Hackfleischhäuschentorte
Diese Frau ist wöchentlich Truthahn Hackfleisch Cottage Pie ist perfekt für sonntag abendessen. Wir haben verzinnte anstatt gefrorene Erbsen verwendet, um es billig zu halten.
Kosten: £ 4 (Asda)
Artikel: Butcher's Selection Britisches Putenhackfleisch £ 2,22, gehackte Tomaten (400 g) 31 p, Sellerie 89 p, Zwiebel 10 p, Gartenerbsen in Wasser (300 g) 20 p, lose Kartoffel 20 p, Karotten 8 p
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Pasta nach Norm
Sie können Parmesan, Ricotto oder Feta-Käse in diesem schnellen, einfachen verwenden Pasta alla Norma Rezept. Wir haben Feta-Käse nach griechischer Art verwendet, da er billiger ist, aber immer noch voller Geschmack - füllen Sie ihn vor dem Silvesterfest aus.
Kosten: £ 3.86 (Asda)
Artikel : 2 Auberginen à 75 Pence, frisches Basilikum (31 g) à 70 Pence, 2 gehackte Tomaten (400 g) à 31 Pence, Pastaformen (500 g) à 29 Pence, Käse nach griechischer Art (200 g) à 75 Pence
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Thunfisch-Kartoffel-Schicht
Auch mit Zuckermais und Cheddar-Käse Thunfisch-Kartoffel-Schicht ist garantiert, um die Kinder glücklich zu machen. Wir haben getrocknete Kräuter anstelle von frischen verwendet, um das Budget einzuhalten.
Kosten: £ 3.32 (Tesco)
Artikel : Everyday Value kleine Kartoffeln (1 kg) 69 p, pikante weiße Soßenmischung (25 g) 48 p, je 2 orientalische und pazifische Thunfischflocken in Salzlake (185 g) 49 p, Everyday Value Zuckermais (325 g) 32 p, Tesco Taw Valley Mature Cheddar (ca. 100 g) ) 85p
Bildnachweis: Westend61 / REX / Shutterstock Dies ist ein Bild 57 von 135
Wurst- und Kichererbseneintopf
Diese Erwärmung Wurst und Kichererbseneintopf ist perfekt für Sonntag Mittag- oder Abendessen. Sie können die Würste wählen, die Sie bevorzugen. Sie können Passata auch zubereiten, indem Sie eine 400-g-Dose gehackte Tomaten pürieren und 2 EL Tomatenpüree hinzufügen.
Kosten: £ 3.78 (Asda)
Artikel: Smartprice Dickwurst (12 Stück - 681 g) 84 Stück, Zwiebel 10 Stück, Sellerie 89 Stück, lose weiße Backkartoffeln 39 Stück, Smartprice Passata (500 g) 29 Stück, Kichererbsen in Wasser (400 g) 62 Stück, frisch geschnittener Thymian (25 g) 65 Stück
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Wurst Rigatoni-Teigwaren backen
Das herzliche Wurst Nudeln backen macht einen idealen Sonntag Mittag- oder Abendessen. Wir haben den Wein ausgelassen, um dies billig zu halten, aber wenn Sie noch etwas übrig haben, fügen Sie ein oder zwei Spritzer hinzu.
Kosten: £ 3.44 (Tesco)
Artikel : Everyday Value Schweinswurst (8 Stück - 454 g) 66 Stück, Zwiebel 8 Stück, roter Pfeffer 80 Stück, 2 x Everyday Value gehackte Tomaten (400 g) 31 Stück, Everyday Value Pasta Penne Quills (500 g) 29 Stück, Everyday Value Mozzarella (125 g) 44 Stück , Counter Seriously Strong White Cheddar (ca. 100 g) 55 Stk
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Fettarme Hähnchen- und Gemüsetorten
Verwenden Sie etwas mehr Gemüse als Hühnchen, um diese zu behalten fettarme Hähnchen- und Gemüsetorten innerhalb des Budgets? ideal für sonntag mittag- oder abendessen.
Kosten: £ 3.92 (Tesco)
Artikel: National Halal Center ohne Knochen Hähnchenschenkel (250 g) £ 1,17, Zwiebel 10 Stk., Mischgemüse (1 kg) 75 Stk., Pikante weiße Soßenmischung (25 g) 40 Stk., Jus Rol gefrorene Filoteigblätter (6 x 45 g) £ 1,50
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Nudelauflauf mit Käse und Spinat
Diese Frauenwoche Käse-Spinat-Nudelauflauf ist sättigend und gesund, die perfekte Mahlzeit, um die Woche zu beginnen. Sie haben bereits einige der erforderlichen Zutaten wie Butter, Mehl und Milch.
Kosten: £ 3.02 (Tesco)
Artikel : Taw Valley Mature Cheddar (ca. 100 g) 85 Pence, frischer Spinat (200 g) £ 1, Everyday Value Pasta Penne Quills (500 g) 30 Pence, Value Mixed Eggs (6) 87 Pence
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Zucchini-Parmesan-Gratin
So einfach und so günstig bei weniger als £ 3 Zucchini-Parmesan-Gratin ist toll, über Spaghetti serviert. Wir haben Pecorino-Käse verwendet, da er eine billigere Alternative zu Parmesan darstellt.
Kosten: £ 2.73 (Asda)
Artikel : 4 lose Zucchini £ 1.40, große Zwiebel 20p, von Ihnen ausgewählt geriebener Pecorino Romano DOP (50g) 90p, Smartprice Spaghetti (500g) 23p
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Hausgemachte Hühnernuggets und -chips
Mit Zutaten aus dem Vorratsschrank wie Mehl, einem Reserveei, Milch, Gewürzen und Öl ist alles, was Sie brauchen, das Huhn, um diese zuzubereiten hausgemachte Hühnernuggets . Wir haben dem Korb Ofenchips hinzugefügt, um ihn zu einer füllenden Mahlzeit zu machen.
Kosten: £ 3.43 (Asda)
Artikel : Von Ihnen ausgesuchte Hähnchenbrustfilets (500 g) £ 2,50, Smartprice-Pommes oder Ofenchips (1,5 kg) 93 p
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Thunfisch Nudeln backen
Starten Sie die Woche mit diesem wärmenden Woman's Weekly Thunfisch, Mais und Nudeln backen , verpackt mit Gemüse und Käse in einer leckeren Tomatensauce.
Kosten: £ 3.94 (Tesco)
Artikel : Rote Zwiebel 10p, lose geschlossene Champignons 60p, Everyday Value Zuckermais (325g) 35p, Everyday Value gehackte Tomaten (400g) 31p, Everyday Value Tomatenpüree (200g) 35p, Everyday Value Pasta Penne Quills (500g) 29p, Oriental and Pacific Thunfischflocken in Salzlake (185g) 49p, Tesco Feinste leicht gesalzene handgekochte Chips (40g) 60p, Taw Valley Mature Cheddar (ca. 100g) 85p
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Käse-Wurst-Teig
Was gibt es Schöneres an einem Freitag als diese leckere Variante von Toad-In-The-Hole? Dies Käse-Wurst-Teig Es ist schnell und einfach zuzubereiten, indem Sie Gegenstände aus Ihrem Vorratsschrank wie ein Ersatzei, Mehl und eine Soße verwenden. Wenn Sie keinen eigenen Brei machen möchten, kaufen Sie ein paar Päckchen Everyday Value Instant-Kartoffelpüree (120 g) für je 20 Pence.
Kosten: £ 3.67 (Tesco)
Artikel : Taw Valley Mature Cheddar (ca. 100 g) 85 Stk., Butcher's Choice Lincolnshire-Wurst (8 Stück - 454 g) £ 1,85, Brokkoli für den täglichen Gebrauch (ca. 170 g) 32 Stk., Lose Backkartoffeln 60 Stk
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Brokkoli, Paprika und Käse-Frittata
Machen Sie dies einfach, gesund Brokkoli, Paprika und Käse-Frittata Zum sättigenden Abendessen mit Knoblauchbrot servieren. Es ist schnell und einfach, perfekt für eine arbeitsreiche Woche.
Kosten: £ 3.99 (Asda)
Artikel : Smartprice-Eier mit gemischtem Gewicht (6) 95 p, loser Brokkoli 60 p, roter Pfeffer 80 p, Green & Parsons Outstanding Cheddar aus Dorset (100 g) £ 1, 2 x Smartprice-Knoblauchbaguette (170 g) 32 p
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Gebratener Kartoffel-Wurst-Salat
Salate können auch füllen. Dieses Hauptgericht Bratkartoffel-Wurst-Salat füllt sich und Sie können die Gewürze in Ihrem Schrank verwenden - wie Ketchup, Essig und Senf? um ein wirklich leckeres Dressing zu machen.
Kosten: £ 3.69 (Sainsbury's)
Artikel : Basics Schweinewurst (8 Stück - 454 g) 56 g, 175 g lose Probieren Sie den Unterschied neue Kartoffeln (ca. 60 g) 53 p, Kirschtomaten (335 g) £ 1, Frühlingszwiebeln (100 g) 75 p, Basics knuspriger Salat (200 g) 85 p
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Zucchini-Speck-Chili-Nudel-Auflauf
Perfekt für das Mittag- oder Abendessen am Sonntag Nudelauflauf mit Zucchini, Speck und Chili ist lecker und sättigend. Machen Sie es billiger, indem Sie getrocknete Chilis und getrocknete Kräuter anstelle von frischem verwenden.
Kosten: £ 4 (Asda)
Artikel: Smartprice Räucherspeckstücke (500 g) 81 Pence, Zwiebel 10 Pence, rote Chilischoten (50 g) 50 Pence, lose Zucchini 64 Pence, roter Pfeffer 80 Pence, Smartprice Nudelformen (500 g) 30 Pence, Green & Parsons Outstanding Cheddar von Dorset (100 g) £ 1 , frisch geschnittenes Basilikum (25g) 65p
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Tortilla nach spanischer Art
Spanische Omeletts sind sättigend und gesund, da sie aus Spuds und Paprika hergestellt werden. Versuchen Sie es einfach Tortilla nach spanischer Art Rezept für ein kurzes Abendessen unter der Woche.
Kosten: £ 3.71 (Sainsbury's)
Artikel : Probieren Sie den Unterschied Anya Kartoffeln (750g) £ 1, Basics gemischte Größen Scheuneneier (6) £ 1, Zwiebel 11p, grüner und roter Pfeffer jeweils 80p
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Gino D'Acampos klassische Margherita-Pizza
Keine Pizza zum Mitnehmen am Freitagabend erforderlich. Machen Die klassische Margherita-Pizza von Gino D'Acampo stattdessen. Es ist schnell, einfach und viel schmackhafter als alle vorgefertigten.
Kosten: £ 2.47 (Sainsbury's) oder £ 3.91, wenn Sie noch kein Mehl und keine Hefe haben
Artikel : Passata (500 g) 79 p, 2 x Basics Mozzarella-Käse-Bällchen (125 g) 44 p, Basilikum (28 g) 80 p, starkes Weißbrotmehl (1,5 kg) 80 p, Allinson-Trockenhefe (125 g) 64 p
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Zucchini-Knoblauch-Kräuter-Quiche mit Haferkruste
Dieses wöchentliche Frauenrezept für Zucchini-Knoblauch-Kräuter-Quiche mit Haferkruste ist perfekt für Sonntag Mittag- oder Abendessen. Sie können jeden Frischkäse mit Knoblauch und Kräutern verwenden, aber wir haben hier Roule verwendet.
Kosten: £ 3.96 (Sainsbury's)
Artikel: Highland Oatcakes (300g) 69p, lose Zucchini 50p, French Roulé Käse (125g) £ 1, Basics gemischte Größen Scheune Eier (6) £ 1, Yeo Valley Bio-Halbfett Crème Fraîche (200g) 77p
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Öffnen Sie mediterrane Lasagne
Mit Pesto, Mozzarella und roten Zwiebeln, das wöchentliche Rezept dieser Frau für offene mediterrane Lasagne ist mit köstlichen italienischen Aromen verpackt, perfekt für den Sommer.
Kosten: £ 3.98 (Asda)
Artikel : Lose Auberginen 90p, 2 x italienischer Mozzarella-Käse (125g) 83p, Smartprice-Lasagne-Blätter (250g) 32p, rote Zwiebel 10p, von Ihnen ausgewählte grüne Pesto-Sauce (190g) £ 1
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Häuschentorte mit Bratkartoffeln
Eine Variante des klassischen Rezepts Häuschentorte mit Rösti ist sättigend, lecker und günstig, zumal Sie bereits einige Zutaten wie Ketchup und Brühe haben.
Kosten: £ 3.56 (Tesco)
Artikel : Everyday Value Rinderhackfleisch (500 g) £ 1,56, Zwiebel 8 p, Tomatenmark doppelt konzentriert (142 g) 25 p, Vollwert-Flageolettbohnen in Wasser (410 g) 67 p, Rösti (700 g) £ 1
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Spaghetti Alfredo
Verwenden Sie gefrorene Hähnchenbrust, da diese billiger als frisch ist und cremig macht Spaghetti Alfredo Nudelgericht mit Brokkoli und Frischkäse.
Kosten: £ 3.30 (Asda)
Artikel : Gekochte Hähnchenbrustwürfel (350 g) oder Hähnchenbrust-Minifilets (400 g) £ 2, Smartprice-Spaghetti (500 g) 20 p, loser Brokkoli 40 p, Vollfett-Weichkäse Smartprice (250 g) 61 p, Zwiebel 9 p
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Bohnen-Wurzelgemüse-Auflauf
Vollgepackt mit Gemüse wie Karotten, Paprika und Tomaten ist dieser deftig Bohnen-Wurzelgemüse-Auflauf ist füllend und so einfach zu machen. Wir haben getrocknete Kräuter verwendet, um es billig zu halten und Pecorino-Käse anstelle von Parmesan.
Kosten: £ 3.63 (Asda)
Artikel : Zwiebel 9p, Karotte 10p, Sellerie 89p, roter Pfeffer 80p, gehackte Tomaten Smartprice (400g) 31p, je 2 rote Kidneybohnen Smartprice in Wasser (400g) 27p, geriebener Pecorino Romano DOP (50g) 90p
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Sloppy Joes
Sloppy Joes ist ein amerikanisches Burger-Sandwich, perfekt für ein sommerliches Abendessen am Samstagabend. Mit Basics-Krautsalat (500 g) für weitere 45 Pence servieren.
Kosten: £ 3.26 (Sainsbury? S)
Artikel : Basics Britisches Rinderhackfleisch (400 g) £ 1,46, Zwiebel 10 Stk., Colman's Smokey BBQ-Sauce (250 ml) £ 1, Sesam-Burgerbrötchen (6 Stk.) 70 Stk
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Nudeln mit Speck, Tomaten, Spinat und Ricotta
Dies Speck, Tomaten, Spinat und Ricotta-Nudeln macht einen tollen Sonntag Abend - wir haben normale Tomaten verwendet, da sie billiger sind. Oder machen Sie Ihre eigenen sonnengetrockneten, indem Sie Tomaten halbieren, die Kerne entfernen, mit Salz und Kräutern bestreuen und draußen in einer bedeckten Glasschale belassen.
Kosten: £ 3.50 (Tesco)
Artikel: Italienischer Ricotta (250g) £ 1, Everyday Value Kochspeck (500g) 81p, Everyday Value Spaghetti (500g) 19p, rote Zwiebeln 20p, Spinat (200g) £ 1, Tomaten 30p
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Warmer Rettich-, Halloumi-, Kartoffel- und Tomatensalat
Der Schlüssel zu den Hauptspeisen-Salaten ist die schmackhafte Füllung mit Zutaten wie Kartoffeln und Halloumi-Käse Warmer Radieschen-, Halloumi-, Kartoffel- und Kirschtomatensalat .
Kosten: £ 3.99 (Asda)
Artikel : Von Ihnen ausgewählte zypriotische Halloumi mit Chili (225 g) £ 2, Radieschen (250 g) 70 p, Kirschtomaten (250 g) 82 p, lose neue Kartoffeln 47 p
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Nudeln mit Speck und Chili
So schnell und einfach Speck und Chili Pasta ist ein praktisches Rezept, auf das Sie in extrem arbeitsreichen Wochen zurückgreifen können - verwenden Sie getrocknetes Basilikum, um das Budget zu unterschreiten.
Kosten: £ 3.90 (Asda)
Artikel : Smartprice Spaghetti (500g) 35p, Smartprice ungeräucherter, streifiger Speck (275g) £ 1.09, gemischte Paprikaschoten £ 1.50, von Ihnen gewählte Sauce - Tomate, roter Pfeffer & Käse (190g) 96p
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Peri-Peri-Huhn
Günstigere Hähnchenstücke, wie Hähnchenflügel, eignen sich hervorragend für preisgünstige Mahlzeiten und sind voller Geschmack. Dies Peri-Peri-Huhn Gericht ist ein echter Gewinner - großartig mit Couscous oder Pommes und Krautsalat.
Kosten: £ 3.97 (Sainsbury's)
Artikel : Basics Britische Hähnchenflügel (ca. 900 g) £ 1.88, Colman's Season & Shake Piri Piri Hähnchengewürzmischung (29 g) £ 1, Zitrone 30 p, Ingwer 10 p, Couscous (500 g) 69 p
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Ainsley Harriott Hühnernudeln mit Erbsen
Gekocht in einer leckeren Crème Fraîche und Meerrettichsauce, Ainsley Harriot's Chicken Pasta mit Erbsen ist verpflichtet, ein Familienliebling zu werden.
Kosten: £ 3.76 (Asda)
Artikel : Freilaufende Hähnchenschenkel nach Gewicht (200 g) 86 Pence, Smartprice gefrorene Erbsen (1 kg) 93 Pence, Smartprice Nudelformen (500 g) 30 Pence, Weight Watchers Crème Fraîche (200 ml) 50 Pence, geschnittene flache Petersilie (25 g) 65 Pence, von Ihnen ausgewählt Meerrettichrahmsauce (185g) 52p
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Zucchini-Pesto-Nudeln
Leicht und doch füllend, dieser Frühling Zucchini-Pesto-Nudeln Das Gericht ist einfach zuzubereiten und mit frischem Basilikum und einer leckeren vegetarischen Parmesankäse-Alternative bestreut.
Kosten: £ 3.85 (Asda)
Artikel : Von Ihnen gewählte Grüne Pesto-Sauce (190g) £ 1, lose Zucchini Smartprice Spaghetti (500 g) 24p, 90p, Zwiebel 8p, Leben frei von Molkerei frei Parmesan-Käse (60g) 98p, frisch geschnittenem Basilikum 65p
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Nudel-Kartoffel-Speck-Salat
Salate können Mahlzeiten wie diese füllen Nudel-Kartoffel-Speck-Salat zeigt an. Fügen Sie ein wenig getrockneten Rosmarin statt frisch hinzu, um es billig zu halten.
Kosten: £ 3.57 (Asda)
Artikel : 300g neue Kartoffeln 45p, Frühlingszwiebeln 64p, Fresh Tastes Baby Spinat (160g) £ 1, Sauerrahm 54p, Smartprice Räucherspeckstücke (500g) 75p, Smartprice Nudelformen (500g) 19p
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Bangers und Apfelbrei
Es ist Banger und Brei, aber nicht so, wie Sie es kennen ... verwenden Sie Obst, um diesem Klassiker zusätzlichen Geschmack zu verleihen Banger und Apfelbrei Rezept.
Kosten: £ 3.31 (Waitrose)
Artikel : Ätherische Waitrose-Schweinswürste (8 Stück / 454 g) 99 p, Ätherische Waitrose-Backkartoffeln (4 Stück) 75 p, Ätherische Waitrose-Golden-Delicious-Äpfel 60 p, Ätherische Waitrose-Zwiebel 19 p, Colman-Wurst-Auflauf-Saucen-Mischung (39 g) 79 p
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Speckquietsche Frittata
Sie können dies köstlich machen Speckquietsche Frittata von Resten, aber auch von Grund auf neu. Es ist voller Gemüse, aber die Kinder werden es nicht einmal bemerken - ein garantierter Gewinner des Abendessens.
Kosten: £ 3.80 (Sainsbury's)
Artikel : Basics ungeräucherte Speckstreifen (300 g) £ 1,44, Pastinake 24 p, Kartoffel 18 p, Zwiebel 13 p, Karotte 12 p, Frühlingsgrün (200 g) £ 1, Basics Scheuneneier (6) 69 p
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Putenrisotto der Welt zum Abnehmen
Hast du noch etwas Truthahn übrig? Machen Abnehmen des Truthahnrisottos der Welt - Es ist auch gesund, da es mit Gemüse und frischer Petersilie vollgepackt ist.
Kosten: £ 3.98 (Sainsbury's)
Artikel : Arborio Risotto Reis (500g) 82p, loser Lauch 49p, roter und gelber Pfeffer 72p, Zwiebel 13p, Petersilie 80p
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Gebratenes Hähnchen mit Zitrusfrüchten
Fügen Sie Orangenmarmelade und frische Orangen oder Clementinen zum Brathähnchen hinzu - es gibt dies Zitrusfrucht-Brathähnchen der Frau Weekly Ein wirklich einzigartiger Geschmack.
Kosten: £ 3.97 (Tesco)
Artikel : Marktwert Hähnchenschenkelstäbchen (566g) £ 1,49, lose Clementinen 56p, Petersilie 80p, frischer Ingwer 35p, Wert Orangenmarmelade 27p, Dijon Senf 49p
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Mild gewürztes Huhn und Kichererbsen
Wir lieben dieses mild gewürzte Hühnchen mit Kichererbsen. Es ist eine schöne Art, dem Dienstag einen warmen Abschluss zu geben.
Kosten: £ 3.57 (Tesco)
Artikel : Täglich Wert Huhn Drum & Schenkel (ca. 500 g) £ 1,14, Zwiebeln 18p, Kichererbsen in Wasser (400 g) 55p, natürlicher griechischen Stil Joghurt (200 g) 50p, frischer Koriander (31g) 80p, Französisch Taktstock 40p
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Hühnchen-Pesto-Sandwiches
Mit einer Mischung das eigene Brot zuzubereiten ist nicht nur einfach, sondern bringt auch viel Geld ein. Dieser köstliche Hähnchen-Pesto-Panini ist eine köstliche Art, Ihr hausgemachtes Brot als Mittagsmahlzeit zu servieren.
Kosten: £ 3.99 (Tesco)
Artikel: Trattoria Verdi Grüner Pesto (190 g) 80 p., Baby-Pflaumentomaten (325 g) £ 1, gekochtes Sandwich-Huhn (115 g) £ 1, Mozzarella 125 g für den täglichen Gebrauch) 44 p., Knusprige Weißbrotmischung (500 g) 75 p
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Auflaufomelett des rauchigen Käses
Verdoppeln Sie die Zutaten dafür Omelettaufstrich zu viert servieren - mit neuen Kartoffeln oder Pommes frites servieren, z. Asda Smart Price Brat- oder Ofenchips für zusätzliche 72 Pence.
Kosten: £ 3.19 (Asda - £ 3.91 mit Chips) für 4 personen
Artikel : Smartprice Eier (6) 69p, Petersilie 50p, 2 x Apfelholz geräucherter Cheddar (100g, je £ 1) £ 2
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Butternusskürbis und Stiltonpfannkuchen
Diese Butternut-Kürbis und Stilton-Pfannkuchen sind lecker und sättigend. Dieses Rezept ist für 4 Personen gedacht und dauert nur 40 Minuten.
Kosten: £ 2.36 (Tesco)
Artikel : Mehl 5p, Ei 10p, Milch 10p, Butternusskürbis £ 1, Brunnenkresse 76p, Stilton 35p, Gemüsebrühe, Olivenöl
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Asiatische Spaghetti
Dies Asiatische Spaghetti ist mit Sojasauce gewürzt. Verwenden Sie gefrorenes Hackfleisch und normales Basilikum, um es billig und gut gelaunt zu halten.
Kosten: £ 3.79 (Asda)
Artikel : Smartprice-Hackfleisch (2 x 454 g) £ 1,80, Smartprice-Spaghetti 20 Stk., Smartprice-Pflaumentomaten (2 x 400 g) 62 Stk., Tomatenpüree 25 Stk., Zwiebeln 16 Stk., Knoblauch 30 Stk., Basilikum 50 Stk
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Zucchini-Zitronen-Nudeln
Verdoppeln Sie die wöchentlichen Mengen dieser Frau Zucchini-Zitronen-Nudeln Rezept für ein schnelles, billiges und leckeres Familienessen.
Kosten: £ 3.74 (Asda) für 4 personen
Artikel : Tagliatelle Pasta (500g) £ 1.50, 2 Zucchini 54p, Knoblauch 26p, 2 Zitronen 46p, Ricotta-Käse 98p
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Gebratene Süßkartoffelsuppe
Das lecker Gebratene Süßkartoffelsuppe ist wirklich einfach zuzubereiten und strotzt auch vor Geschmack. Dieses Rezept dient 4 Personen.
Kosten: £ 3.46 (Tesco)
Artikel : Süßkartoffel £ 1,35, Zwiebel 17p, Knoblauch 30p, Speck £ 1,64, Würze, Lager
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Gepökeltes Rinderhackfleisch
Ein großartiges Gericht, um Zutaten aus dem Vorratsschrank zu verarbeiten Gepökeltes Rinderhackfleisch macht ein sättigendes, wärmendes Familienessen.
Kosten: £ 3.51 (Asda)
Artikel : Smartprice Corned Beef £ 1.19, Smartprice Dosen-Frühkartoffeln 22p, Smartprice Zuckermais 32p, Smartprice Eier 85p, Zwiebel 8p, Warburtons Crusty Loaf 85p
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Cremiges Risotto mit Speck, Erbsen und Minze
Ja, das kann man wirklich lecker machen Risotto mit Speck, Erbsen und Minze für unter £ 1 pro Kopf. Die Kinder werden es auch lieben.
Kosten: £ 3.31 (Asda)
Artikel : Smartprice-Käseaufstrich 40p, Smartprice-Kochspeck 75p, Zwiebel 8p, Arborio-Reis 82p, Smartprice-Erbsen 76p, Frische Minze 50p
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Risotto mit getrockneten Tomaten und Basilikum
Sehen Sie, wie einfach ein Risotto mit diesem supereinfachen und köstlichen Rezept für getrocknete Tomaten und Basilikum sein kann.
Kosten: £ 3.39 (Asda)
Artikel: Zwiebel 11p, Arborio Risotto Reis (500g) £ 1.10, Gia Sonnengetrocknetes Tomatenpüree (80g) 72p, lose Tomaten 32p, frisches Basilikum (31g) 70p, saisonaler Smartprice-Salat (180g) 44p
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Linsenkekse
Vollgepackt mit vielen Kräutern und Gewürzen sind diese kleinen Linsenkrapfen in wenigen Minuten ein köstliches vegetarisches Gericht.
Kosten: £ 3.62 (Sainsbury? S)
Artikel: Great Scot Red Split Linsen (100g) 45p, lose Rucola-Chilischoten 9p, frischer Koriander (31g) 80p, Salatzwiebeln 75p, Kirschtomaten (300g) 98p, Naturjoghurt nach griechischer Art (200g) 55p
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Linsen-Spinat-Curry
Verwenden Sie getrocknete Gewürze und lassen Sie das Chutney aus, um diesen Geschmack zu erzielen Linsen-Spinat-Curry .
Kosten: £ 3.74 (Asda)
Artikel : Eingemachte grüne Linsen 48p, Bonduelle Spinat 74p, Smartprice gehackte Tomaten 33p, Rote Zwiebel 10p, Knoblauch 30p, Pitta Brot 35p, Pataks Madras Currysoße 72p
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Sellerie-Apfelwein-Stilton-Suppe
Durch das Hinzufügen von Kartoffeln in der Suppe wird diese zusätzlich mit einer preiswerten Zutat gefüllt. Wir lieben die scharfe, süße und salzige Kombination in dieser Knollensellerie-, Apfelwein- und Stilton-Suppe -
perfekt zum eintauchen ins brot!
Kosten: £ 3.98 (Asda)
Artikel: Zwiebel 11p, Knollensellerie (ca. 710 g) 92,3 p, weiße Backkartoffel 35 p, Somersby Cider (500 ml) £ 1, britische Doppelcreme (150 ml) 60 p, Castello Danish Blue (150 g) £ 1
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Süßkartoffeln Pasta
Das Hinzufügen eines starken Käses ist eine großartige Möglichkeit, viel Geschmack zu verleihen, wenn Sie nur ein wenig verwenden. Diese Süßkartoffelnudeln sind ein köstliches Schnellgericht, das die ganze Familie lieben wird.
Kosten: £ 2.57 (Tesco)
Artikel: Lose Süßkartoffeln (ca. 350 g) 45 Stk., Everyday Value Pasta Penne Quills (500 g) 29 Stk., Everyday Value Gartenerbsen (900 g) 89 Stk., Everyday Value fettarmer Naturjoghurt (500 g) 49 Stk., Counter Pilgrims Choice Mature Cheddar (ca. 100 g) 45 Stk
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Tomaten-Ricotta-Kuchen
Verbrauchen Sie diese Brocken im Schrank, wie Ihr Mehl und Brot in dieser einfachen Tomaten-Ricotta-Torte. Mit den süßen Tomaten und dem cremigen Ricotta schmeckt es wie im Sommer.
Kosten: £ 3.95 (Asda)
Artikel: Britische Doppelrahm (150ml) 60p, Ricotta (250g) £ 1, frischer Thymian (31g) 70p, Salattomaten (6) 75p, von Ihnen ausgewählt Geriebener Pecorino Romano DOP (50g) 90p
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Eintopfgericht des italienischen Kohls und der weißen Bohne
Schlagen Sie diesen herzhaften Eintopf aus italienischem Kohl und weißen Bohnen für eine sättigende Mahlzeit zur Wochenmitte auf, wenn Sie alle Lust auf eine gute alte Schüssel Komfortnahrung haben.
Kosten: £ 3.87 (Sainsbury? S)
Artikel: Zwiebel 10p, Sellerie (450g) 80p, lose Karotten 16p, 2 x gehackte Tomaten (400g) 31p, Wirsing 60p, Cannellinibohnen in Wasser (410g) 69p, Wright's Ciabatta Brotmischung (500g) 90p
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Bombay-Kartoffelrezept
Dieses köstliche indische Abendessen kann wirklich für unter einem £ 1 pro Kopf gemacht werden! Dieses Bombay-Kartoffelrezept enthält Joghurt- und Naan-Brot für eine zufriedenstellende Mahlzeit.
Kosten: £ 3.34 (Sainsbury? S)
Artikel: Baby New Potatoes (1kg) £ 1, Zwiebel 9p, 2 x Basics Naan (2 pro Packung - 260g) 50p, Basics 2% Fett natürlicher Joghurt (500g) 45p, frischer Koriander (31g) 80p
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 104 von 135
Makkaronikäse mit Erbsen
Dieses klassische Familienessen hat einen zusätzlichen Geschmacksschub mit knusprigem Bascon und süßen Erbsen erhalten. Holen Sie sich das Makkaroni-Rezept hier.
Kosten: £ 3.42 (Tesco)
Artikel: Everyday Value Pasta Penne Quills (500 g) 29 Pence, Everyday Value Gartenerbsen (900 g) 89 Pence, Everyday Value Kochspeck (500 g) 81 Pence, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200 ml) 75 Pence, British Mature Cheddar (ca. 100 g) 68 Pence
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Basilikum-Mozzarella-Cheeseburger
Sie können diese saftigen Basilikum- und Mozzarella-Burger wirklich für weniger als einen Pfund pro Stück haben! Also, Graben, der wegnimmt, spart ein paar Cent und macht diese stattdessen.
Kosten: £ 3.86 (Asda)
Artikel: Smartprice Hackfleisch (454g) £ 1.36, frisches Basilikum (31g) 70p, Frühlingszwiebeln 50p, von Ihnen ausgewählte weiche weiße Brötchen (6) 65p, Mozzarella (125g) 68p
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Couscous mit gebratenen Zucchini
Machen Sie für 78p pro Portion diese gesund, lecker geröstete Zucchini und Tomaten-Couscous .
Kosten: £ 2.87
Artikel: Couscous 61p, Zucchini 72p, rote Zwiebel 10p, Knoblauch 24p, Tomaten £ 1, Zitrone 20p
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Kichererbsen-Kartoffel-Curry
Keine indischen Gerichte mehr - machen Sie dieses Kichererbsen-Kartoffel-Curry für 51 Pence pro Portion.
Kosten: £ 2.04 (Asda)
Artikel: Korma Curry Paste £ 1, Kartoffeln 50p, Zwiebel 8p, Kichererbsen 46p .
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 108 von 135
Auberginen-Kokos-Curry
Mit diesem leckeren Rezept mit Auberginen- und Kokoscurry, das in weniger als einer halben Stunde aufgeschlagen werden kann, ist kein teures Mitnehmen erforderlich.
Kosten: £ 3.76 (Tesco)
Artikel: Je 2 x Aubergine 75p, Zwiebel 9p, Island Sun Creamed Coconut (200g) 37p, Kirschtomaten (330g) £ 1, frischer Koriander (31g) 80p
Bildnachweis: Joff Lee Dies ist ein Bild 109 von 135
Eggy Brot des käsigen Schinkens
Diese leckeren Käse- und Schinkentoasties sind ein bisschen ungezogen zum Abendessen, aber sie werden die Kinder mit Sicherheit dazu bringen, ihren ganzen Tee zu essen.
Kosten: £ 3.20 (Tesco) Artikel :
Everyday Value dick geschnittenes Weißbrot (800g) 47p, Everyday Value
geschnittener gekochter Schinken (154g) 75p, britischer reifer Cheddar (ca. 100g) 68p,
Everyday Value gemischte Eier (10) £ 1.30
Kosten: £ 3.20 (Tesco)
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Geräucherter Speck und Zwiebeltarte
Probieren Sie diese geräucherte Speck-Zwiebel-Torte diese Woche an einem Abend, um sich Ihr übliches Abendessen schmackhaft zu machen. Es dauert weniger als eine Stunde und ist billig wie Pommes!
Kosten: £ 3.37 (Tesco)
Artikel: Everyday Value Kochspeck (500g) 81p, Zwiebeln 20p, Everyday Value gemischte Eier (6) 93p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, British Mature Cheddar (ca. 100g) 68p
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Ziegenkäsepizza
Wenn Sie die Pinienkerne weglassen, können Sie diese leckere Pizza für unter £ 4 zu Hause machen!
Kosten: £ 3.79 (Tesco)
Kinder Schokoladenrezepte
Artikel: Zwiebeln 18 Pence, Spinat 1,50 £, Ziegenkäse 1,04 £ (125 g), getrocknete Tomaten (von Sainsburys) 50 Pence (99,4 Pence pro 100 g).
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Geräucherter Lachs und Broccoli Frittata
Verdoppeln Sie einfach die Zutaten für dieses Rezept mit Räucherlachs und Brokkoli-Frittata für ein Familienessen.
Kosten (für 4 Portionen): £ 2.47
Einzelteile: 6 Eier 85p, geräucherter Lachs, der 87p, Brokkoli 75p trimmt.
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Gebratenes Gemüse backen
Dieser geröstete Gemüseauflauf ist nicht nur billig - er ist auch gesund! Ein rundum Gewinner.
Kosten: Asda - £ 3.84
Artikel: Rote Zwiebeln à 10 Stück, Paprika à 78 Stück, Champignons à 87 Stück (500 g), Zucchini à 18 Stück, Eier aus Freilandhaltung (6 Stück) £ 1.63.
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Chunky Gemüsesuppe
Diese klobige Gemüsesuppe kann bis zu 6 Personen servieren - das macht sie sogar billiger als £ 1 pro Kopf!
Kosten: Sainsburys - £ 4.39
Artikel: Oatly Organic Healthy Oat Drink - £ 1,32 (1 l), Zwiebel - je 13 Pence, Karotten - je 11 Pence, Porree - je 42 Pence, rote Linsen - 88 Pence (500 g), grüne Bohnen - £ 1 (200 g)
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Wurst backen
Verwenden Sie grüne Bohnen aus der Dose anstelle von frischen Bohnen, um diesen supergünstigen Wurstauflauf zuzubereiten.
Kosten: £ 3.88 (Asda)
Artikel : Dicke Schweinswürste (8) 95p, Butternusskürbis 70p, Bonduelle geschnittene grüne Bohnen 42p, Kirschtomaten 82p, Knoblauch 24p
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Pasta und Braten Butternut Squash
Verwenden Sie Chiliflocken oder lose Chilis in dieser gesunden Pasta mit geröstetem Butternusskürbis.
Kosten: £ 4.02 (Asda)
Artikel : Fusili Nudeln 75p, Butternusskürbis 80p, Frischer Thymian 65p, Kirschtomaten 82p, Grüne Bohnen £ 1
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Kürbis-Pfeffer-Suppe
Sie können nicht eine Schüssel Suppe schlagen, um Sie für das Mittag- oder Abendessen und diesen Kürbis aufzuwärmen
und Pfefferrezept ist einer unserer absoluten Favoriten. Sie haben sogar genug im Budget, um einen Bio-Kürbis oder Kürbis zu kaufen!
Kosten: £ 3.60 (Sainsbury? S)
Artikel: Basics Peppers (600g) £ 1.45, Bio-Butternusskürbis £ 1.18, Zwiebel 9p, Lauch 40p, gerösteter Kürbis & Sonnenblumenkerne (30g) 48p
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Speck-Käse-Nudeln
Viele von Ihnen lieben diese köstlichen Speck- und Käseteigwaren von Vanessa Jones.
Kosten: £ 3.41 (Asda)
Artikel : Champignons 22p, englischer mittelgroßer Cheddarkäse £ 1.74, ungeräucherter mittlerer Speck £ 1.04, Pasta Smartprice 31p, Zwiebel 8p, Knoblauch 24p
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Wöchentliches Haschisch der Frau
Wenn Sie bereits scharfe Soße haben, kostet dieses Haschisch-Ei nur 3,52 £.
Kosten: £ 4.02 (Asda)
Artikel : Mittlere Eier aus Freilandhaltung £ 1,46, Corned Beef £ 1,42, Zwiebel 8 p, Kartoffeln 56 p, Dunn's River scharfe Soße nach jamaikanischer Art (85 ml) 50 p
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Speck mit Sprossblase und Quietschen
Mit reichlich Füllwurst und ein wenig reichhaltigem Speck können Sie diesen Speck und Spross für die ganze Familie zum Platzen bringen und quietschen lassen.
Kosten: £ 3.84 (Asda)
Artikel: Smartprice ungeräucherter Bauchspeck (275 g) £ 1,04, Smartprice britische kleine Kartoffeln (1 kg) 69 p, lose Sprossen 70 p, Smartprice Eier mit gemischtem Gewicht (15) £ 1,41
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Rosmarin Conleys Zucchininudeln
Mit Ihren getrockneten Kräutern machen Sie viele Rezepte billiger, wie diesen Zucchini-Nudel-Auflauf.
Kosten: £ 3.18 (Asda)
Artikel : Smartprice Pasta 31p, Zucchini £ 1.26, Gut für Sie! natürlicher Frischkäse (500g) 78p, Passata (500g) 39p, rote Zwiebeln 20p, Knoblauch 24p,
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Bohnen-Hotpot
Dieser leckere Bohnen-Hotpot macht eine köstliche Wintermahlzeit ohne Fleisch.
Kosten: £ 3.84 (Tesco)
Artikel: Sellerie 80p, lose Süßkartoffeln 45p, gelber Pfeffer 80p, grüne Bohnen (220g) £ 1, East End Butterbohnen (400g) 39p, Tesco Bakery French Baton 40p
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Pfannkuchen mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
Das wöchentliche Rezept für Hühnchen-Frühlingszwiebel-Pfannkuchen für Frauen von 1924 ist immer noch günstig und gut gelaunt - und Sie haben bereits einige Zutaten wie Mehl, Milch und Öl.
Kosten: £ 3.14 (Tesco)
Artikel : Wert klobiges Huhn (240g) £ 1.85, Wert gemischte Eier 69p, Salat Zwiebeln 60p
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Paprikagarnele und Brokkolispaghettis
Diese gesunden Chili-Garnelen- und Brokkoli-Spaghetti sind mit gefrorenen Garnelen sogar noch billiger (£ 3.33).
Kosten: £ 3.83 (Asda)
Artikel : Broccoli (300g) 60p, Smartprice-Spaghetti 39p, 2 x Smartprice-Garnelen, gekocht und geschält (180g) £ 2.84 (Smartprice-Tiefkühlgarnelen 200g £ 2.34)
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Lammspiesse in Pitta
Die Verwendung von Lammfleisch und Hammelfleisch macht diese Kebabs in Pitta zu einem echten Schnäppchenessen.
Kosten: £ 3.77 (Tesco)
Artikel : Wert Lamm & Hammel Hackfleisch (500 g) £ 1,59, natürliche Paniermehl Paxo 65p, 25p Natürliche griechischen Stil Joghurt (200 g) 65p, 25p Knoblauch, Gurke Teil 38p Wert Weiß Pitta (6)
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Mit Tomaten gebackenes Hähnchen
Verwenden Sie getrocknete Kräuter und normale Pilze anstelle von Knöpfen, um dieses mit Tomaten gebackene Hähnchen billiger zu machen.
Kosten: £ 3.95 (Asda)
Artikel : Smartprice Chicken Wings (1 kg) £ 1,65, Tomaten-Knoblauch-Nudelsauce (560 g), 92 Pence, Smartprice britische kleine Kartoffeln (1 kg), 50 Pence, Champignons (150 g), 86 Pence
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Pikante Broccoli-Zucchini-Spaghetti
Chili, Zitrone und Walnüsse verleihen Gino D'Acampos Brokkoli und Zucchini-Spaghetti Frische und Geschmack.
Kosten: £ 3.87 (Asda)
Artikel : Zucchini (300 g) 54 p, Brokkoli (200 g) 40 p, Zitrone 30 p, Walnüsse (70 g) £ 1, italienische Parmesanspäne (50 g) £ 1,24, Smartprice-Spaghetti (500 g) 39 p
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Kröte im Loch
Als echter britischer Klassiker ist diese Kröte im Loch viel einfacher, als Sie vielleicht denken. Das Geheimnis ist, dass das Fett extra heiß wird, bevor der Teig hinzugefügt wird.
Kosten: £ 3.63 (Sainsbury? S)
Artikel: Britannia Feinstes Rinderfilet (500 g) 70 Pence, Butcher's Choice Britische Schweine- und Kräuterwürste (8 Stück pro Packung? 400 g) £ 2, Basics-Eier in gemischten Größen (6) 93 Pence
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Speck-Käse-Frittata
Aus einfachen Zutaten wie Eiern, Kartoffeln und Speck wird Gary Rhodes 'Speck- und Käsefrittata.
Kosten: £ 3.60 (Asda)
Artikel : Weiße Backkartoffeln 70p, Smartprice Räucherspeckstücke (500g) £ 1.13, Smartprice Eier (6) 63p, Niederländischer Edamer mittelfetter Hartkäse (100g) 50p, Frühlingszwiebeln 64p
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Tomatentarte
Kaufen Sie einfach fertiges Gebäck, Kirschtomaten und Pesto für diese leckere Tomatentarte.
Kosten: £ 4.04 (Asda) - serviert 6 und du hast & frac34; Glas übrig gebliebenes Pesto, um eine billige Pasta zu machen!
Artikel : 2 x Kirschtomaten (250 g) £ 1,64, Smartprice-Pesto grün (190 g) 88 Pence, Jus Rol-Blätterteig (375 g) £ 1,52
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Schweinefleisch-Brombeer-Auflauf
Posh genug für das Mittagessen am Sonntag, ist dieses Schweinefleisch und Apfel-Auflauf ein köstliches Familienessen, das in einer Pfanne gekocht wird, damit die Aromen sich mischen und es besonders lecker machen.
Kosten: £ 3.78 (Asda)
Artikel: Von Ihnen ausgewählte Schweinesteaks (4 Stück pro Packung - 500 g) £ 2, Smartprice britische kleine Kartoffeln (1 kg) 69 p, rote Zwiebeln 19 p, Smartprice-Äpfel (500 g) 90 p
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Käsiges Risotto
Verwenden Sie in diesem billigen Risotto nur einen Käse.
Kosten: £ 3.74 (Asda)
Artikel : Arborio Risotto Reis 93p, Smartprice Tiefkühlgemüse 44p, Deli Carver Schinken (100g) 70p, Lancashire Cheddar (250g) £ 1.58, Zwiebel 9p
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dünn
Dieses wöchentliche Frauenrezept für Grundhackfleisch ist wirklich vielseitig und sehr günstig in der Herstellung. Sie können mit Spaghetti, Bratkartoffeln oder mit Reis servieren.
Kosten: £ 2.80 (Asda)
Artikel : Smartprice Hackfleisch (454g) £ 1,36, Zwiebel 10p, Karotten 20p, Kastanienpilze (250g) 80p, Smartprice gehackte Tomaten (400g) 34p
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Erbsen-Bohnen-Curry
Wenn Sie viele Gewürze in Ihrem Schrank haben, ist dies Erbsen-Bohnen-Curry ist eine großartige Möglichkeit, sie zu verbrauchen. Verwenden Sie frische Bohnen und gefrorene Erbsen, um dieses Gericht zuzubereiten.
Kosten: £ 4 (Tesco)
Artikel : Grüne Bohnen (220 g) £ 1, frische und handgeschälte Gartenerbsen (130 g) £ 1, frischer Koriander (31 g) 70 p, frische Doppelrahm (150 ml) 60 p, Limette 30 p, langkörniger Everyday Value-Reis (1 kg) 40 p
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Pilz Stroganoff
Das cremig Pilz Stroganoff macht einen tollen Sonntag Abendessen, serviert mit Brei. Wir haben die Zutaten verdoppelt. Wenn Sie bereits Wein haben, fügen Sie einen Schuss hinzu, andernfalls kochen Sie ihn ohne.
Kosten: £ 3.74 (Morrisons)
Artikel : Champignons (600 g) £ 1.69, Longley Farm Luxury Jersey Extra Reichhaltige Doppelcreme (250 ml) 77 p, frisch geschnittene Petersilie (31 g) 79 p, Instant-Brei (80 g) 49 p