Sahniges Dijon-Huhn- und Speckauflaufrezept



dient:

4

Fertigkeit:

einfach

Prep:

20 min

Kochen:

1 Std

Ein köstlicher Auflauf, der zu jeder Jahreszeit für ein Familienessen oder einen besonderen Anlass geeignet ist. Der Dijon-Senf verleiht der Sauce einen tiefen Geschmack, der gut zum Hühnchen passt. Servieren Sie dieses schöne Gericht mit Tagliatelle oder neuen Kartoffeln und grünen Bohnen oder Brokkoli. Etwa 1 Stunde kochen, bis das Huhn zart und saftig ist und voller Geschmack ist. Sie fügen eine Vielzahl von Gemüse zu diesem Gericht hinzu, darunter auch Kohl und Lauch.



16/8 Diät-Erfolgsgeschichten


Zutaten

  • 1 EL Pflanzenöl
  • 2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 6 Scheiben ungeräucherter Speck, grob gehackt
  • 4 hautlose Hähnchenbrust
  • 3 EL Dijon-Senf
  • 2 EL frische Estragonblätter, gehackt
  • 1 Zitronenschale
  • 600ml heiße Hühnerbrühe
  • 150 ml Doppelcreme
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 300 g gefrorene Erbsen


Methode

  • Ofen vorheizen auf 180 ° C / 350 ° F / 160 ° C Lüfter / Gas Stufe 4.

  • Gießen Sie das Öl in eine große ofenfeste Auflaufform oder eine tiefe Bratpfanne und erhitzen Sie es bei mittlerer Temperatur.

  • Fügen Sie die Zwiebeln, den Knoblauch und den Speck hinzu und braten Sie, bis sie leicht gefärbt sind. Herausheben und abtropfen lassen.

  • Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu und braten Sie sie von beiden Seiten ein oder zwei Minuten lang, bis sie leicht braun sind. Herausheben und abtropfen lassen.

  • Den Senf, den Estragon und die Zitronenschale in die Pfanne geben, die Brühe dazugeben und alles gut verquirlen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze zum Kochen bringen.

  • Zwiebel, Knoblauch, Speck und Hähnchenbrust in die Pfanne geben, mit dem Deckel abdecken und in den heißen Ofen geben.

  • 45 Minuten kochen lassen, dann aus dem Ofen nehmen, die Erbsen hinzufügen und die Sahne unterrühren.

  • Weitere 15 Minuten kochen lassen. Stellen Sie sicher, dass das Huhn vollständig gegart ist, und geben Sie gegebenenfalls etwas mehr Zeit zum Kochen.

  • Das Huhn aus der Sauce nehmen, die Sauce mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Das Huhn mit der übergossenen Sauce servieren.

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