Die Entscheidung, wann und wie Sie mit dem Stillen aufhören, liegt bei jeder Mutter selbst und sollte sich nach dem richten, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Die Babyexpertin und Erziehungsmentorin Rachel Fitz-Desorgher bespricht, wie man mit der Situation umgehen kann, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.
Für alle stillenden Mütter kommt ein Punkt, an dem sie sich fragen, wie lange sie noch stillen und wie ihre Ernährungsbeziehung enden wird. Wird sie diejenige sein, die es zu Ende bringt, wird es die Entscheidung des Babys sein oder wird es ein gegenseitiges Ende dieser besonderen Beziehung sein? Für jede Mutter und jedes Baby ist die Antwort unterschiedlich und sehr persönlich.
Gegenwärtig wird empfohlen, dass Babys in den ersten sechs Monaten ihres Lebens ausschließlich gestillt werden sollten. Alle ihre Feuchtigkeits- und Ernährungsbedürfnisse können durch Muttermilch allein gedeckt werden. Meiner Meinung nach hat eine Nahrungsergänzung vor diesem Alter keine Vorteile.
Mütter, die sich für das Stillen entscheiden oder feststellen, dass sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, ihrem Baby ihre eigene Milch zu geben, können ab der Geburt jederzeit mit dem Stillen beginnen. Angehörige von Gesundheitsberufen werden Sie jedoch darauf hinweisen, dass Milchnahrung das Risiko für bestimmte Erkrankungen wie Ohrenentzündungen, Bauchwanzen und Allergien erhöhen kann und die langfristigen gesundheitlichen Vorteile, die Muttermilch Ihrem Baby bietet, fehlen.
Sobald eine Mutter mit der Fütterung beginnt, reagieren ihre Brüste schnell auf die Veränderung von Angebot und Nachfrage und ihr Milchangebot wird schwinden. Überlegen Sie also genau, bevor Sie die Formel einführen, und wenn Sie aus irgendeinem Grund die Milchmenge verlieren und wünschen, dass Sie dies nicht getan haben, kann diese mit der Hilfe eines Spezialisten für Säuglingsernährung wieder hergestellt werden.
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Wann sollte ich mit dem Stillen aufhören?
Muttermilch ist in den ersten 6 Lebensmonaten alles, was ein Baby braucht. Derzeit wird empfohlen, dass Muttermilch auch nach dem Absetzen noch im zweiten Lebensjahr Bestandteil der Ernährung eines Babys sein sollte. Sie müssen das Stillen nicht abbrechen, nur weil Sie bereits Familiennahrung anbieten. Babys brauchen während des langen Entwöhnungsprozesses weiterhin Muttermilch. Das Stillen kann so lange fortgesetzt werden, wie Mutter und Kind es wollen, und viele Mütter genießen die Nähe, die dies mit sich bringt, und können sich auch in schwierigen Zeiten wie dem Beginn des Kindergartens oder beim Zahnen schnell beruhigen.
Frauen beschließen aus vielen Gründen, das Stillen vor dem ersten Geburtstag ihres Babys zu beenden, und tatsächlich entwöhnen sich einige Babys aktiv von der Brust, bevor sie eines werden. Wenn Ihr Baby jünger als ein Jahr ist und keine Muttermilch mehr hat, sollte neben Familienlebensmitteln auch die erste Formel angewendet werden. Es gibt keine Belege für die Verwendung der Nachfolgeformel oder der Goodnight-Formel - sie bieten keinen Nutzen für Babys. Sobald ein Baby seinen ersten Geburtstag gefeiert hat, kann es fettreiche Kuhmilch oder angereicherte, ungesüßte Sojamilch als Getränk zu sich nehmen.
Für jede Frau, die früher als geplant mit dem Stillen aufhört, wird eine andere Frau länger stillen als ursprünglich erwartet. Einige Mütter stillen ein älteres Kind nach der Geburt ihres nächsten Kindes weiter (dies wird als Tandemfütterung bezeichnet), und einige Mütter stillen ihre Kinder bis zu einem Alter von vier Jahren oder darüber. Es gibt wirklich keinen Grund, die Stillbeziehung mit Ihrem Kind so lange nicht zu genießen, wie Sie es wünschen.
Häufige Gründe für das Absetzen des Stillens
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Sorgen um die Muttermilchversorgung
Einer der häufigsten Gründe, warum Frauen früher als ursprünglich geplant mit dem Stillen aufhören, ist ein wahrgenommener Milchmangel. In Wahrheit ist Milchmangel sehr selten, aber das normale Verhalten eines Babys, sehr häufig und über einen längeren Zeitraum an der Brust zu beruhigen, wird oft als Hunger verwechselt. Wenn Ihr Baby mindestens sechs gute, nasse Windeln pro Tag hat, können Sie sicher sein, dass Sie ausreichend Milch haben. Denken Sie daran: Babys müssen viel Zeit damit verbringen, nur in den Armen beruhigt zu werden, und dies bedeutet im Allgemeinen auch, auf der Brust zu sein. Dies ist normal und kein Zeichen für eine schlechte Versorgung.
Veränderungen in der Entwicklung des Babys im Alter von etwa vier Monaten führen dazu, dass sie sich an der Brust ganz anders verhalten, und dies führt häufig dazu, dass Mütter glauben, dass ihr Vorrat gesunken ist. Dies ist selten der Fall. Der Körper einer Frau ist sehr gut in der Lage, sich schnell an die täglichen Veränderungen im Ernährungsverhalten ihres Babys anzupassen. Solange das Baby nach Bedarf saugen kann, wird Milch hergestellt. Selbst wenn eine Mutter aufgehört hat zu stillen, kann es viele Monate dauern, bis ihre Milch vollständig verschwunden ist.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Milchvorrat nachlässt, sprechen Sie mit einem Säuglingsernährungsspezialisten und bieten Sie Ihrem Baby in der Zwischenzeit häufig die Brust an - ganz einfach: Je mehr Sie stillen, desto mehr Milch wird produziert.
Schmerzende oder schmerzende Brüste
Ein weiterer Grund, warum Frauen mit dem Stillen aufhören, sind schmerzende Brustwarzen oder Brüste. Das Stillen sollte niemals schmerzhaft sein, auch nicht in den ersten Wochen. Wenn Sie also Schmerzen haben, lassen Sie sich beraten. Ein ausgebildeter Säuglingsernährungsspezialist kann Ihnen erklären, warum Sie Schmerzen haben, und Ihnen zeigen, was zu tun ist, um dies zu verhindern. Meistens brauchen Sie nur ein wenig Hilfe, um Ihr Baby so zu kuscheln, dass es leichter auf Ihre Brust kommt. Wenn Sie es zu sehr versuchen, Ihrem Baby beim Weiterkommen zu helfen, kann es für Sie (und sie) tatsächlich unangenehmer werden. Entspannen Sie sich, kuscheln Sie Ihr Baby und lassen Sie es von seinen Reflexen und seiner angeborenen Fähigkeit zum bequemen Weiterkommen Gebrauch machen.
Wenn Ihre Brustwarzen so wund geworden sind, dass sie geknackt sind, lassen Sie sie nicht austrocknen, da dies zu Schorfbildung führen und die Heilung verzögern kann. Reiben Sie stattdessen nach jeder Fütterung vorsichtig ein wenig Ihrer eigenen Milch in die Brustwarzen und lassen Sie sich so schnell wie möglich von einem Spezialisten helfen, um festzustellen, warum Sie beschädigt werden. Wenn Sie keine Milch auspressen können, um Ihre Brustwarzen zu beruhigen, reicht ein dünner Ausstrich mit Vaseline. Leiden Sie nicht in der Stille, vorausgesetzt, dass schmerzende Brustwarzen und Brüste ein normaler Bestandteil des Stillens sind - holen Sie sich Hilfe!
Zurück zur Arbeit
Viele Frauen beginnen sich darüber zu ärgern, wie sie mit dem Stillen aufhören sollen, wenn die Rückkehr zur Arbeit bevorsteht. Wenn Ihr Baby sechs Monate oder älter ist und bereits Familiennahrung zu sich genommen hat, besteht in Wahrheit kein Grund zur Sorge, oder Sie müssen mit der Einführung von Formulierungen oder Flaschen beginnen. Wenn Sie in der Lage und glücklich sind, dann tun Sie es, aber die meisten Frauen finden es eine schwierige Aufgabe. Seien Sie versichert, dass sich Ihr Kind in Ihrer Abwesenheit wunderbar selbst regulieren wird. Sie nehmen mehr Milch auf, wenn Sie zu Beginn und am Ende des Tages in der Nähe sind, und trinken dann während der Arbeit Nahrung und Wasser aus einem Becher oder einer Tasse. Sie werden ihren Betreuer einfach nicht mit Stillen in Verbindung bringen und erwarten es auch nicht.
Ihr Körper wird sich schnell anpassen und Sie brauchen sich nicht einmal Sorgen zu machen, dass Sie an manchen Tagen acht Stunden lang nicht stillen, während Sie an freien Tagen kaum zwei Stunden ohne Fütterung Ihres Kleinen auskommen.
Wenn Sie vor dem Absetzen wieder arbeiten müssen, braucht Ihr Baby Milch, um in Ihrer Abwesenheit zu trinken, und Ihre eigene Milch ist ideal, um sich vor den unvermeidlichen Insekten zu schützen, denen Ihr Kind in der ganzen Welt begegnen wird. Drücken Sie Ihre Muttermilch mit einer Pumpe oder von Hand aus und lassen Sie sie von Ihrer Tagesmutter oder Ihrem Familienmitglied füttern, während Sie bei der Arbeit sind.
Der vertraute Geruch und Geschmack Ihrer Milch wird Ihr Baby beruhigen und Sie können sich bei der Arbeit entspannen, da Sie wissen, dass sie auch in Ihrer Abwesenheit Schutz und perfekte Ernährung erhalten.
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So stoppen Sie das Stillen
Stellen Sie das Stillen nach Möglichkeit langsam ein, um Ihrem Körper Zeit zur Anpassung zu geben. Zu schnelles Reduzieren kann zu Engpässen und Unbehagen führen. Schneiden Sie nur ein Futter pro Tag (vielleicht das Mittagsfutter) für eine Woche aus und dann ein weiteres für die folgende Woche und so weiter, bis das Stillen ganz aufgehört hat.
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Wenn es unvermeidlich ist, das Stillen schnell zu reduzieren, müssen Sie sich keine Sorgen machen - Ihr Körper wird sich nach ein paar unangenehmen Tagen anpassen -, aber wenn Sie überfüllt sind, nehmen Sie einfache Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen und nehmen Sie ein warmes Bad oder eine warme Dusche Lass deine Brüste tropfen. Es kann auch hilfreich sein, den Gegendruck zu mildern. Massieren Sie mit einer flachen Hand auf Ihrer Brust fest vom Nippel zurück in Richtung Brustkorb.
Gehen Sie rund um die Brust und massieren Sie sie fest nach hinten - dies verringert die Verstopfung und lindert die Schwellung und Empfindlichkeit, ohne dass Sie mehr Milch zubereiten müssen. Es gibt Online-Videos, in denen gezeigt wird, wie man das Enthärten mit Gegendruck durchführt. Schauen Sie sich das an.
Denken Sie daran, dass Ihr Baby beruhigt werden muss, wenn Sie es vom Stillen befreien und beruhigen, indem Sie es auf andere Weise wie Schaukeln oder Klopfen beruhigen.
Stillen bringt Mutter und Kind gleichermaßen Komfort und Gesundheit. Die Fortsetzung der Entwöhnung und die Rückkehr zur Arbeit bieten Ihrem Baby eine ideale Ernährung, Schutz vor Infektionen, Beruhigung an schwierigen Tagen und Sicherheit, wenn eine vorübergehende Trennung unvermeidbar ist. Und ... es kann wirklich so lange weitergehen, wie Sie beide die angenehme Nähe genießen möchten, die es mit sich bringt.
Rachel ist eine der Hauptrednerinnen der The Baby Show, die dreimal in Großbritannien stattfindet. Sie ist auch die Autorin von Your Baby Skin to Skin.
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