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Gewichtszunahme scheint die größte Nebenwirkung einer ungesunden Ernährung und eines schlechten Lebensstils zu sein – ein Risiko, an das Sie jedoch möglicherweise nicht denken, sind verstopfte Arterien.
Aber im Gegensatz zu einer Reduzierung Ihrer Kalorien, um etwas Übergewicht zu verlagern, sind verstopfte Arterien, auch als Atherosklerose bekannt, aufgrund der Ansammlung von faserigem und fettigem Material in den Arterien sehr schwer zu beheben.
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Sobald Ihre Arterien durch Fettablagerungen verengt sind, ist es leider sehr schwierig, sie wieder zu erweitern, sagte Dr. Rosemary Leonard gegenüber W&H.
Sie fügte hinzu: Anders als bei entkalkbaren Wasserleitungen ist es einfach nicht möglich, Fettablagerungen aus Blutgefäßen zu entfernen, da dies die Gefäßwand beschädigen würde.
Das Einsetzen winziger Metallstents kann dazu beitragen, den Blutfluss dort aufrechtzuerhalten, wo ein kleiner Teil einer wichtigen Arterie gefährlich verengt ist, zum Beispiel in den Herzkranzgefäßen, die das Herz versorgen, oder in einem der Hauptblutgefäße, die die Beine versorgen. Wenn jedoch ein längerer Abschnitt einer Arterie verengt ist, kann die Blutversorgung nur durch eine Bypass-Operation verbessert werden.
Obwohl ein Bypass oder Stents möglicherweise nicht die Lösung für alle sind, deren Arterien verengt sind, gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um eine Verschlimmerung des Problems zu verhindern.
Rosemary Leonard fügte hinzu: Dies bedeutet, nicht zu rauchen, den Blutdruck auf einem normalen Niveau zu halten, den Cholesterinspiegel im Blut niedrig zu halten (was fast immer die Einnahme von Statin-Medikamenten bedeutet), eine wirklich gesunde Ernährung zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben und überschüssiges Gewicht zu verlieren. Für Diabetiker ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ebenfalls wichtig.
Leider wissen viele Menschen mit verstopften Arterien nicht, dass sie daran leiden, bis sie Symptome wie Angina entwickeln. Aber manchmal bemerkt jemand zum ersten Mal, dass seine Arterien blockiert sind, wenn er ein Ereignis wie einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt hat.
Nun, da Sie wissen, dass es keine leichte Aufgabe ist, die Uhr zurückzudrehen, was ungesund für Ihren Körper sein kann, besonders wenn es um diese so wichtigen Arterien geht, ist ein sauberer Lebensstil vielleicht der beste Schritt nach vorne…