Eine Mutter hat ihre unglaubliche Reise verfolgt, um 11 Steine auf ihrer Facebook-Seite zu verlieren.
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Die dreiköpfige Mutter Casey Gemmell bemerkte, dass sie nach der Geburt von Kindern an Gewicht zunahm und nicht auf das achtete, was sie aß.
In einem Interview mit der neuseeländischen Zeitschrift Kidspot sagte sie: 'Ich wusste, dass ich im Laufe der Jahre ein wenig an Mama gewonnen hatte, aber in meinem Kopf war es nicht so schlimm.' Als ich die Partyfotos zum ersten Mal sah, dachte ich nicht, dass ich es war. Ich sah nicht wie Batgirl aus, es war eher wie 'Fatgirl'.
Casey wog 11 und einen halben Stein, als sie ihren Ehemann Julian traf. Aber als ihr jüngstes Kind geboren wurde, wog sie 25 Stein und war eine Größe 28.
Nachdem sie sich entschlossen hatte, ihre Lebensweise grundlegend zu ändern, verlor sie seitdem unglaubliche 11 Steine und erstellte eine Facebook-Seite, um ihre Reise zu teilen.
TBT = Oberschenkel werden dünner Wenn ich mir dieses Bild ansehe, bin ich verrückt schockiert darüber, wie unterschiedlich meine Heringe in fast 4 Jahren aussehen
Gepostet von Beautiful U am Donnerstag, 15. September 2016
In einem Facebook-Beitrag ermutigt Casey ihre Anhänger und merkt an, dass selbst die kleinen Verbesserungen den größten Unterschied ausmachen können.
Sie sagte: 'Ich ermutige die Menschen immer, Meilensteine und Siege zu feiern, egal wie klein sie auch sein mögen, denn etwas, das für Sie eine große Sache ist, könnte von jemand anderem als selbstverständlich angesehen werden.' Ein Beispiel: Meine Zehennägel zu schneiden war früher fast unmöglich, da mein Bauch so groß war, dass ich mein Bein nicht hochheben und nicht über meine riesigen Brüste greifen und mein Bein nicht so stark beugen konnte, wie es meine Oberschenkel nicht tun würden. lass es nicht zu ... Schau mich an, bis zum Knie und bis zum Kinn schneidest du die bösen Jungs wie einen Boss !! '
Deshalb ermutige ich immer die Menschen, Meilensteine und Siege zu feiern, egal wie klein sie sind, als etwas, das ein großer Erfolg ist ...
Gepostet von Beautiful U am Dienstag, 23. August 2016
Seitdem Casey Krafttraining in ihr Fitnessprogramm aufgenommen hat, hat sie seit Dezember letzten Jahres einen halben Stein draufgelegt, aber auch 24 cm von ihrem Körper verloren. Seitdem zeigt sie auf ihrer Seite, dass Sie nicht nur darüber nachdenken sollten, wie viel Sie wiegen, sondern wie gesund Sie sich fühlen.
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Sie sagte in einem Post: „Also bitte Leute, wenn Sie auf Ihrer eigenen Reise sind und einen kleinen Gewinn sehen, geben Sie nicht auf, schämen Sie sich nicht und schauen Sie, ob sich Ihre Maße geändert haben. Seien wir ehrlich - Waagen sind für Fische, die Geschichte des Bandes ist dort, wo es ist :) ’.
** Transformation Tuesday ** Ich habe das Bedürfnis, dieses Bild heute mit Ihnen zu teilen, da ich kürzlich Leute gesehen habe ...
Gepostet von Beautiful U am Montag, 13. Juni 2016