Das Zeitraffervideo einer Mutter ist viral geworden, nachdem sie nach und nach unglaubliche 4 kg abgenommen hat.
Justine McCabe aus Los Angeles, Kalifornien, begann mit täglichen Selfies, um ihre Transformation nach dem traurigen Verlust ihres Mannes John Paul durch Selbstmord im Februar 2015 zu dokumentieren. Sie erklärte, sein Tod sei der Auslöser für die Überarbeitung ihres eigenen Lebensstils.
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Justine war 313 Pfund schwer
'Der Tod meines Mannes war eine sehr schwere und schreckliche Zeit, die sich noch verschlimmerte, weil meine Mutter auch nicht lange zuvor gestorben war', sagte sie. 'Einen geliebten Menschen Selbstmord begehen zu lassen und danach zu sein, ist eines der ängstlichsten und schrecklichsten Dinge, die man durchmachen kann.'
„Der Tod meines Mannes hat mich wachgerüttelt und mir klar gemacht, dass ich viele Veränderungen vornehmen musste. Nachdem ich Zeit hatte, mein Leben während des Trainings zu überdenken, kam ich zu dem Schluss, dass ich meine Träume verfolgen und meine Ängste in den Griff bekommen musste - ich musste wirklich leben. “
Justines Video zeigt, wie sie langsam 9 Steine abwirft
Neben dem Besuch eines Fitnessstudios, in dem sie mittlerweile sechs Mal pro Woche trainiert, und der Umstellung ihrer Essgewohnheiten von großen Portionen und frittiertem Essen auf mageres Eiweiß und Gemüse setzte sich Justine auch abenteuerlichere Ziele wie Klippenspringen, Parasailing und Einnahme eine Reise nach Paris.
Die Ernährung von Justine umfasst jetzt eine Menge frischer Produkte, die nur gelegentlich gegessen werden
'Abnehmen war für mich Teil dieser Änderung des Lebensstils, ich war seit meinem 18. Lebensjahr übergewichtig und habe immer versucht, mit den neuesten Diäten abzunehmen, aber es hat nie funktioniert', fügte sie hinzu.
'Wann immer ich in ein Flugzeug stieg, brauchte ich einen peinlichen Gurtverlängerer und war für alle immer' das große Mädchen '.'
'Weniger als 200 Pfund zu wiegen war unglaublich, es war, als würde ich mich von dem' großen Mädchen 'verabschieden, das ich vorher war. Leute, die mich seit Jahren kennen, erkennen mich nicht und ihre Gedanken sind überwältigt davon, wie viel Gewicht ich verloren habe.
'Die Herausforderungen werden hier nicht aufhören. In diesem Jahr habe ich vier weitere Hindernisrennen, bin bergauf gewandert, habe mehr Fallschirmspringen, Bungee-Jumping und Reisen, jetzt versuche ich nur noch ein grenzenloses Leben zu führen.'
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