Mutter, die sich weigerte, für Hochzeitstagfotos aufzuwerfen, wirft sechs Steine

Abnehmen der Welt

Hayley Cook hatte so wenig Gewicht, dass sie sich weigerte, sich an ihrem eigenen Hochzeitstag mit ihrem Ehemann fotografieren zu lassen, aber jetzt fühlt sie sich ganz oben auf der Welt, nachdem sie unglaubliche sechs Steine verloren und acht Kleidergrößen verloren hat.

Hayley Cook, die zweifache Mutter, wurde nach ihrer dramatischen Transformation zur Miss Slinky 2019 von Slimming World gekürt.

Die 30-Jährige hatte jahrelang mit ihrem Gewicht zu kämpfen und war so unglücklich darüber, wie sie aussah, dass sie an ihrem eigenen Hochzeitstag überzeugt sein musste, in letzter Minute einen Fotografen zu buchen - auch wenn sie es nicht zuließ Fotos von ihr und ihrem Ehemann Andy an diesem besonderen Tag.

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Hayley begann an Gewicht zuzunehmen, als sie sich nach zwei Fehlgeburten dem tröstlichen Essen zuwandte.

'Kurz nach dem Treffen mit Andy fühle ich mich schwanger', erklärt sie.

„Während alles sehr schnell ging, waren wir überglücklich, eine Familie zusammen zu gründen. Leider hatte ich eine Fehlgeburt. Wir hatten dann im folgenden Jahr eine weitere Fehlgeburt und ich befand mich an einem so niedrigen Ort, dass ich mich aus Bequemlichkeit dem Essen zuwandte. “

Hayley fügte hinzu, dass dies dazu führte, dass ihr Gewicht immer höher wurde.

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Hayley und Andy waren überglücklich, als sie schließlich erfuhren, dass Hayley ein kleines Mädchen erwartete, dessen Fälligkeit nur wenige Monate vor ihrer Hochzeit lag.

Hayley, die so früh vor ihrem großen Tag zur Welt kam, fühlte sich jedoch unwohl, da sie immer noch etwas mehr Babygewicht trug.

'Ich habe meinen Hochzeitstag genossen, aber ich hasse die wenigen Bilder, die ich habe', verriet sie.

Ich fühlte mich so unwohl mit meinem Körper. Ich hatte jahrelang mit meinem Gewicht zu kämpfen und konnte mich einfach nicht dem Gedanken stellen, für professionelle Fotos zu posieren. Mit einem neuen Baby und einem schönen neuen Ehemann hätte ich mich wie oben auf der Welt fühlen sollen, aber mein Gewicht war für mich immer eine große Unsicherheit. '

Hayley, die eine Größe 18 war, als sie im April letzten Jahres zu Slimming World kam, entschied, dass genug genug war, als ihr mitgeteilt wurde, dass sie nach ihrer zweiten Schwangerschaft ein Risiko für Typ-2-Diabetes habe:

„Es war ein Weckruf für mich und in diesem Moment wusste ich, dass ich mich richtig um mich selbst kümmern musste. Mein Gewicht bedrohte meine Gesundheit und begann sich auf meinen Alltag auszuwirken, und das war nicht die Art von Mutter, die ich sein wollte. '

'Wir hatten so große Anstrengungen unternommen, um eine Familie zu haben, und ich wollte jeden Moment optimal nutzen, ohne mir Gedanken um mein Gewicht zu machen.'

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Hayley war angenehm überrascht, wie einfach sie den Ernährungsplan von Slimming World fand und wie viel sie noch essen konnte, während sie gleichzeitig die Pfunde ablegte:

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'Ich habe Slimming World schon einmal ausprobiert, also wusste ich, dass es funktioniert, obwohl diesmal meine Einstellung völlig anders war und ich entschlossen war, gesündere Veränderungen nicht nur für mich selbst, sondern für meine ganze Familie vorzunehmen.' Ich war immer noch überrascht, wie viel ich tatsächlich essen konnte! '

Sie erzählte auch von ihren Erfahrungen mit einschränkenden Diäten und wie der Ernährungsplan von Slimming World, der es ihr ermöglichte, 8 Kleidergrößen zu verlieren, im Vergleich zu Messen:

'In der Vergangenheit habe ich jede Diät unter der Sonne ausprobiert - von Suppen und Shakes über Säfte bis hin zum Überleben mit Eiern und Grapefruit!' Das Geniale an Slimming World war, dass sich der Speiseplan auf gesunde, sättigende, alltägliche Lebensmittel konzentrierte, die die ganze Familie genießen kann - wie unsere Version einer gesunden Pizza -, sodass ich nie das Gefühl habe, etwas zu verpassen und die Unterstützung, die Sie bekommen Gruppe ist unübertroffen. '

Als Hayley die Ergebnisse sah, wurde ihr schnell klar, wie aktiv sie tatsächlich ist und wie gerne sie trainiert:

'Bevor ich abgenommen habe, dachte ich, ich hätte keine Zeit zum Sport, aber in Wahrheit war ich einfach nicht sehr gut darin, mich selbst zur Priorität zu machen.' In diesen Tagen bin ich aktiver als je zuvor in meinem Erwachsenenleben. '

'Ich habe gemerkt, dass ich mich durch meine Aktivität gut gefühlt habe und dass ich dadurch eine bessere Version von mir selbst geworden bin.'

'Mein nächstes Ziel ist es, an einem Mini-Triathlon teilzunehmen. Ich dachte, das würde ich nie sagen.' Wir haben gerade einen neuen Welpen in den Haushalt aufgenommen, damit er uns beschäftigt und viele lange Spaziergänge braucht. '

Hayley sagt, ihr Gewichtsverlust habe ihr neues Leben eingehaucht und sich auf die überaus positiven Auswirkungen ausgewirkt, die der Plan von Slimming World auf ihr eigenes Selbstvertrauen und ihr eigenes Glück hatte:

'Ich fühle mich jetzt einfach voller Leben und kann es kaum erwarten, mehr lustige Erinnerungen mit meiner Familie zu machen.'

'Ich fühle mich jetzt wie eine andere Person, da ich es lieben würde, unser Eheversprechen zu erneuern und ein paar Fotos zu bekommen, auf die ich glücklich zurückblicken kann.' Endlich fühle ich mich wie die Person, die ich immer sein sollte, und das ist ein erstaunliches Gefühl. '

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Hayleys Diät vor und nach:

Vor dem Menü

Frühstück: nichts

Vormittag: Eine Tasse Tee und Gebäck

Mittagessen: Baguette- oder Wurstbrötchen mit Chips und SchokoriegelMitternachmittag: Eine Tasse Tee und ein Stück Kuchen

Abendessen: Ein Mitnehmer oder cremiger Makkaroni-Käse

Abend: Ein paar Tafeln Schokolade

Nach dem Menü

Frühstück: Gehacktes Obst mit fettfreiem Joghurt oder ein warmes Frühstück am Wochenende mit fettarmen Grillwürsten, magerem Speck, gebackenen Bohnen, Pilzen, Tomaten und pochierten Eiern

Vormittag: Obst

Mittagessen: Ein hausgemachtes Omelett, Schinken-Ei-Salat oder gebackene Bohnen auf Vollkorntoast

Vormittag: Fettfreier Joghurt und ein Stück Obst