10 Tage Detox-Diätplan

Smoothies-Smoothie-Rezepte-neue Rezepte-Rezeptideen-Frau und Zuhause

Smoothies-Smoothie-Rezepte-neue Rezepte-Rezeptideen-Frau und Zuhause (Bildnachweis: Toby Scott)

Dieser gesunde 10-Tage-Detox-Diätplan für Januar funktioniert wirklich - es ist ein einfaches Detox-Programm, das einfach zu befolgen und auch lecker ist! Es wurde von Wellness-Guru Margo Marrone, Gründerin von The Organic Pharmacy, entwickelt und ist auch eine zuverlässige und sichere Möglichkeit, vernünftig Gewicht zu verlieren.



Ihr 10-Tage-Detox-Diätplan für Januar

vegetarisches Haggis-Rezept

Dieses zehntägige gesunde Entgiftungsprogramm ist anders, weil Margo weiß, dass es in unser Leben passen muss, ohne dass wir uns zu benachteiligt fühlen.

„So viele der Pläne, auf die man in Zeitschriften und Büchern stößt, beinhalten eine zweitägige oder Wochenend-Entgiftung“, sagt Margo. „Meine Meinung zu diesen kurzen Entgiftungen ist, dass sie Ihrem Körper einfach nicht genug Zeit geben, damit die gute Arbeit richtig beginnen kann, was bedeutet, dass Ihr System verwirrt wird. Um dauerhafte (sogar bemerkenswerte Ergebnisse) zu erzielen, muss das Programm, das Sie befolgen, zwischen sieben und zehn Tagen dauern. Erst nach dieser längeren Zeit wird Ihr großartiges Werk Wurzeln schlagen. Lassen Sie es Sie ermutigen, langsamer zu werden, sich auszuruhen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und zu genießen.'

Für wen funktioniert ein gesunder Detox-Plan?

Jeder, bei dem einige der folgenden Symptome auftreten, wird von einem Entgiftungsprogramm profitieren. Je mehr Symptome bei Ihnen auftreten, desto besser funktioniert ein Entgiftungsplan für Sie.

- Altersflecken - Mundgeruch - Verdauungsprobleme - Übergewicht - Kopfschmerzen - Stimmungsschwankungen - Müdigkeit - Hauterkrankungen - stumpfe Haut und Haare - träger Stoffwechsel.

Sobald Sie Ihren Detox-Diätplan abgeschlossen haben, wird sich Ihr Körper gut fühlen und gut aussehen - und die Leute werden es bemerken!

Die ersten drei Tage des Detox-Programms sind die härtesten. Wenn du also konventionell arbeitest, starte deinen Detox-Plan an einem Freitagmorgen und plane so wenig wie möglich für diesen Tag und das kommende Wochenende. Obwohl ein Detox-Plan auf lange Sicht sehr energetisierend sein kann, kann er anfangs dazu führen, dass Sie sich müde und erschöpft fühlen. Denken Sie daran: Entgiftung braucht Energie. Ruhe ist wichtig – wenn Sie sich müde fühlen, schlafen Sie.

Schauen Sie sich den 10-Tage-Detox-Diätplan an

Lesen Weiter



Gesunde Getränke neben Wasser, die deine Stimmung regulieren