Die besten Workout-Apps sind hier, um zu helfen, egal ob du nach HIIT-Routinen suchst oder etwas völlig Neues ausprobieren möchtest
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Die besten Trainings-Apps können Ihre Fitness auf die nächste Stufe heben, sodass Sie trainieren können, wann es für Sie bequem ist, und Ihre Fortschritte verfolgen. Viele Trainings-Apps bieten fachkundige Anleitung und Unterstützung, die auf Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zugeschnitten sind, damit Sie sie bequem von zu Hause aus erreichen können.
Der Schlüssel, um die richtige App für Sie zu finden, ist zu überlegen, was Sie aus Ihrem Training herausholen möchten. Wenn Sie Ihre Trainingsroutine Tag für Tag ändern und eine Reihe von Übungen ausprobieren möchten, möchten Sie eine App, die viele verschiedene Fitnessprogramme bietet.
Aber wenn Sie gerade in die investiert haben beste laufschuhe für frauen und eine Fitness-App benötigen, um Sie bei der Vorbereitung auf das Laufband oder den Bürgersteig zur Rechenschaft zu ziehen, dann ist eine Lauf-App perfekt für Sie.
Die besten Trainings-Apps
Um dir bei der Suche nach der richtigen Trainings-App zu helfen, haben wir 14 der derzeit besten zusammengestellt. Von budgetfreundlichen kostenlosen Trainings-Apps bis hin zu personalisierten Premium-Diensten auf Abonnementbasis – machen Sie sich bereit, Ihre Training zu Hause mit unseren Top-Picks auf ein ganz neues Level.
8Fit1. 8Fit
billige Babynahrung
Kosten: Ab 19,99 €/Monat (ab 18,99 €/Monat) Verfügbar auf: App Store und Google Play
8Fit ist eine Trainings- und Essensplaner-App, die jeden Montag Live-Kurse streamt und über eine Reihe von aufgezeichneten Trainingseinheiten verfügt, die Sie selbst verfolgen können. Sie benötigen wenig bis gar keine Ausrüstung für das Training, obwohl eine Yogamatte nützlich sein kann, um Ihren Körper während Yoga- und Pilates-Routinen zu unterstützen. Neben Ganzkörper-Workouts bietet die App Ernährungstipps und personalisierte wöchentliche Speisepläne voller gesunder Rezepte zum Nachkochen zu Hause.
aaptiv
2. Aaptiv
Kosten: Ab 9,99 $/Monat (ab 7,99 £/Monat) Verfügbar auf: App Store und Google Play
aaptiv ist eine großartige Workout-App für Abwechslung und Flexibilität mit personalisierten Workouts für jedes Fitnessziel. Sie können auf Live- und aufgezeichnetes Audio- und Videotraining von Experten zugreifen und an Krafttraining, Stretching, Meditation, Laufband, Ellipsentrainer, Indoor Cycling, Yoga und Outdoor-Laufen teilnehmen. Einige Workouts erfordern Geräte wie Kettlebells, Kurzhanteln, Laufbänder und Ellipsentrainer – daher ist es eine gute App, die Sie ins Fitnessstudio mitnehmen können. Viele Trainingseinheiten können jedoch ohne Geräte durchgeführt werden.
Apple Fitness+
3. Apple Fitness+
Kosten: 9,99 $/Monat oder 79,99 $/Jahr (9,99 £/Monat oder 79,99 £/Jahr) Verfügbar auf: Appstore
Apple Fitness+ ist am besten für Apple Watch-Benutzer, um die Vorteile dieser Trainings- und Fitness-Tracking-App voll auszuschöpfen. Jede Woche werden neue Workout-Routinen in einer Reihe von Formaten hinzugefügt, darunter Live-Kurse, aufgezeichnete Videos und schriftliche Workouts. Greifen Sie auf fachkundiges Fitnesstraining in Tanz, Laufen, Krafttraining, Yoga und mehr zu und verfolgen Sie Ihre Fortschritte auf Ihrer Uhr und in der App.
- Versuchen Apple Fitness+ im Apple App Store
YogaGlo
4. YogaGlo
Kosten: 22,99 $/Monat oder 199,99 $/Jahr (21,49 £/Monat oder 189,99 £/Jahr) Verfügbar auf: App Store und Google Play
Mit YogaGlo , du musst nicht mehr abwägen Yoga gegen Pilates weil du beides machen kannst. Es ist eine der besten Trainings-Apps, da es die Stärkung von Körper und Geist mit Pilates-, Yoga- und Meditationsroutinen fördert. Setzen Sie sich Ihre eigenen Ziele und erhalten Sie personalisierte Fitnesspläne, die Ihnen helfen, diese zu erreichen. Es ist keine Ausrüstung erforderlich, aber a dicke Yogamatte wird empfohlen, um Ihren Körper beim Training zu unterstützen.
Fitbod
5. Fitbod
Kosten: 9,99 $/Monat oder 59,99 $/Jahr (9,49 £/Monat oder 54,99 £/Jahr) Verfügbar auf: App Store und Google Play
Fitbod Workouts sind so konzipiert, dass sie alle Muskelgruppen ansprechen, durch Krafttraining , Cardio und Stretching. Was diese App von anderen unterscheidet, ist ihr Trainingsalgorithmus, der Ihre vergangenen Trainingsdaten verwendet, um Ihre aktuellen und zukünftigen Trainings zu verbessern und Sie motiviert zu halten. Workouts werden durch Bilder und Texte angezeigt, anstatt durch Videos oder Audio. Einige Workouts erfordern Kurzhanteln, während andere ohne Geräte durchgeführt werden können.
Fitnesstraining für Frauen PRO
6. Fitnesstraining für Frauen PRO
Kartoffelhasch mit Hackfleisch
Kosten: 8,49 $ einmalige Zahlung (7,99 £ einmalige Zahlung) Verfügbar auf: Google Play
Auf der Fitnesstraining für Frauen PRO App können Sie auf Heimtrainings mit Videos, Animationen und schriftlichen Erklärungen zugreifen, um Ihre Technik zu Hause zu verbessern. Es ist eine der besten Trainings-Apps, wenn Muskelaufbau und Muskelaufbau Ihre Fitnessziele sind. Für diese kurzen und effektiven Workouts, die von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt wurden, benötigen Sie keine Geräte.
- Versuchen Fitnesstraining für Frauen PRO bei Google Play
15-Minuten-Training
7. 15-minütiges Training
Kosten: 3,99 $ einmalige Zahlung (2,49 £ einmalige Zahlung) Verfügbar auf: Google Play
15-Minuten-Training bietet eine Reihe von leicht verständlichen Workouts für alle Fitnesslevel. Keine Ausrüstung erforderlich, folgen Sie einfach den Routinen, die als Bilder und Animationen angezeigt werden. Wenn Sie keine Zeit haben, aber straffen oder abnehmen möchten, ist dies eine der besten Trainings-Apps.
- Versuchen 15-Minuten-Training bei Google Play
100 Office Workouts Champion
8. 100 Office Workouts Champion
Kosten: 0,99 $ einmalige Zahlung (1,19 £ einmalige Zahlung) Verfügbar auf: Google Play
100 Office Workouts Champion ist eine der besten Trainings-Apps, da sie dir hilft, aktiv zu bleiben, auch wenn du den größten Teil des Tages am Schreibtisch verbringst. Folgen Sie den bildbasierten Workouts, die stuhlgebundene Routinen, 60-Sekunden-HIIT-Zirkel und Übungen für die Mittagspause umfassen. Zu den Routinen gehören Yoga, Meditation, Stretching und Cardio, und Sie benötigen keine Ausrüstung außer einem Stuhl.
- Versuchen 100 Office Workouts Champion bei Google Play
Nike Trainingsclub
9. Nike Trainingsclub
Kosten: Frei Verfügbar auf: App Store und Google Play
Für alle, die Kraft aufbauen, trainieren und ihre Cardio-Ausdauer auf die nächste Stufe heben möchten, ist das Nike Trainingsclub App ist ein Muss. Die App bietet alles von HIIT-Workouts bis hin zu Yoga für Anfänger . Hanteln und eine Yogamatte sind für das Training nicht unbedingt erforderlich, werden aber empfohlen.
- Versuchen Nike Trainingsclub im Apple App Store
- Versuchen Nike Trainingsclub bei Google Play
MapMyRun
10. MapMyRun
Kosten: Frei Verfügbar auf: App Store und Google Play
Under Armours MapMyRun verfolgt und zeichnet deine Aktivität auf und bietet lokale Laufinformationen, damit du tolle Laufrouten in deiner Nähe finden kannst. Die App kann kostenlos heruntergeladen werden, bietet jedoch In-App-Käufe für Live-Tracking, Audio-Coaching und personalisierte Trainingspläne.
7-Minuten-Trainings-App
11. 7-Minuten-Training
Kosten: Frei Verfügbar auf: App Store und Google Play
Das 7-Minuten-Trainings-App ist ideal, wenn Sie nur wenige Minuten Zeit zum Trainieren haben. Die animierten Guides bieten ein hochintensives Zirkeltraining, um Ihnen in kurzer Zeit eine super Cardio-Sitzung zu ermöglichen. Sie benötigen keine Ausrüstung, sodass Sie diese Workouts jederzeit und überall durchführen können. Super für Anfänger.
- Versuchen 7-Minuten-Training im Apple App Store
- Versuchen 7-Minuten-Training bei Google Play
Kettlebell
12. Kettlebell
Kosten: Frei Verfügbar auf: Google Play
Das Kettlebell App bietet über 45 Kettlebell-Workouts und Trainingsprogramme, um Ihre Krafttrainings-Fitnessroutine zu starten. Animierte Übungsanleitungen und ein Audio-Coach führen Sie durch die Programme. Alles, was Sie brauchen, ist eine Kettlebell.
- Versuchen Kettlebell bei Google Play
Aerobes Tanztraining
13. Aerobes Tanztraining
Kosten: Frei Verfügbar auf: Google Play
Abnehmen Welt zog Schweinefleisch Slow Cooker
Haben Sie Ihre gewohnte Trainingsroutine satt? Es ist Zeit, das auszuprobieren Aerobes Tanztraining App. Eine unterhaltsame Art, Gewicht zu verlieren und sich gleichzeitig herauszufordern. Sie tanzen zu Videokursen mit erfahrenen Trainern und können mit Anfängerkursen beginnen, bevor Sie fortgeschrittenere Routinen ausprobieren.
- Versuchen Aerobes Tanztraining im Apple App Store
Peloton Digital
14. Peloton Digital
Kosten: Ab 12,99 $/Monat (12,99 £/Monat) Verfügbar auf: App Store, Google Play, Amazon Appstore und Roku.
Peloton Digital ist eine der besten Workout-Apps, da sie eine breite Palette von Workouts bietet, sodass es Ihnen nie an etwas Neuem zum Ausprobieren mangelt. Es gibt gerätebasierte Workouts für Laufbänder und Spinnräder. Es bietet aber auch gerätelose Routinen wie Yoga, Pilates, HIIT und Krafttraining. Es gibt eine Mischung aus Live- und aufgezeichneten Workouts mit erfahrenen Trainern, die auf eine Reihe von Fitnessfähigkeiten ausgerichtet sind.