Wir haben 50 verschiedene Rezepte mit billigen und gesunden Kichererbsen zusammengestellt. Von Currys und hausgemachtem Hummus bis zu Pasta, Salaten und Eintöpfen machen diese Gerichte das Beste aus einer Dose Kichererbsen ...
Kichererbsen sind billig und gesund und können zu so vielen verschiedenen Gerichten hinzugefügt werden. Wir haben 50 unserer beliebtesten Möglichkeiten für die Verwendung von Kichererbsenkonserven zusammengefasst.
Von hausgemachtem Hummus über marokkanische Tajine, ausgefallene Fischgerichte bis hin zu schnellen Lunchbox-Ideen - diese Rezepte machen das Beste aus der bescheidenen Kichererbse.
Sie sind eine unserer Lieblingszutaten für den Vorratsschrank, insbesondere die verzinnten, da Sie sie direkt aus der Dose verwenden können. Stellen Sie ein paar Dosen in den Standby-Modus und fügen Sie sie zu Salaten, Eintöpfen, Currys und Nudelgerichten unter der Woche hinzu.
Sie sind eine großartige Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe. Ergänzen Sie Ihre Ernährung also mit unseren rund 50 Rezeptideen um mehr Kichererbsen.
Klicken Sie sich durch, um alle zu sehen ... Dann probieren Sie doch mal unsere schönen Rezepte mit einer einfachen Dose Thunfisch.
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Abnehmen der Kichererbsen- und Chilikuchen der Welt mit Minz-Joghurt-Dip
Du wirst brauchen: 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
Möchten Sie Freunde unterhalten, ohne Ihre Diät zu brechen? Diese beeindruckenden kleinen Kichererbsen- und Chilikuchen von Slimming World eignen sich ideal als Vorspeise, wenn sie mit einer Schüssel Minzjoghurt serviert werden. Holen Sie sich das Rezept: Abnehmen der Kichererbsen- und Chilikuchen der Welt mit Minz-Joghurt-Dip
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Smokey Kichererbsen
Du wirst brauchen : 1 x 400 g können Kichererbsen
Snack auf nahrhaften Kichererbsen vor dem Fernseher anstelle von Chips. Mit etwas Paprika, Olivenöl und Meersalz gebraten schmecken diese rauchigen Kichererbsen köstlich und passen auch zu einem spanischen Tapasaufstrich. Holen Sie sich das Rezept: Smokey Kichererbsen
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Tintenfisch nach spanischer Art
Du wirst brauchen : 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
Beeindrucken Sie die Familie, indem Sie diesen authentischen Tintenfisch nach spanischer Art zubereiten, der langsam mit Kichererbsen und Chorizo zubereitet wird. Kichererbsen sind ein wesentlicher Bestandteil der spanischen Küche. Holen Sie sich das Rezept: Tintenfisch nach spanischer Art 
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Kichererbsen-Pesto-Salat
Du wirst brauchen : 1 x 400 g können Kichererbsen
Verwandeln Sie klassischen griechischen Salat in eine füllende Brotdose oder Beilage, indem Sie Kichererbsen in Dosen und etwas Pesto hinzufügen. Der erdige Geschmack der Kichererbsen passt gut zu den süßen Tomaten und den salzigen Oliven. Wenn Sie möchten, können Sie den Feta-Käse darüber streuen. Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsen-Pesto-Salat
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Süßkartoffelsalat mit gegrilltem Schinken
Du wirst brauchen : 8 EL Kichererbsen aus der Dose
Holen Sie sich das Rezept: Süßkartoffel-Schinken-Salat 
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Warme Spaghetti mit Rucola, Rosinen und Kichererbsen
Du wirst brauchen : 1 x 400 g können Kichererbsen
Kichererbsen sind mit Eiweiß gefüllt und daher eine hervorragende Alternative zu Fleisch in Nudelgerichten wie diesen einfachen warmen Spaghetti mit Rucola, Rosinen und Kichererbsen. Holen Sie sich das Rezept: Warme Spaghetti mit Rucola, Rosinen und Kichererbsen
Bildnachweis: DebbiSmirnoff / Getty Images Dies ist ein Bild 7 von 50
Kichererbsen-Petersilien-Suppe
Du wirst brauchen : 200g Kichererbsen aus der Dose
Warum sollten Sie teure frische Suppen im Supermarkt kaufen, wenn es so einfach ist, Ihre eigenen zuzubereiten? Diese nahrhafte Kichererbsen-Petersilien-Suppe steckt voller Lieblingsgerichte aus dem Laden wie rote Linsen, Gemüsebrühe und natürlich diese vertrauenswürdigen Kichererbsen aus der Dose. Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsen-Petersilien-Suppe
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Kichererbsen-Zucchini-Ei
Du wirst brauchen : 1 x 400 g können Kichererbsen
Zur Abwechslung von Tortillas und Frittatas eine Eggah aufschlagen - ein authentisches arabisches Omelett. Dieser ist mit nussigen Kichererbsen und saftigen Zucchini gefüllt und kann eine vierköpfige Familie für weniger als einen Fünfer ernähren. Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsen und Zucchini Eggah
Bildnachweis: robynmac / Getty Images Dies ist ein Bild 9 von 50
Thunfisch-Kichererbsen-Salat
Du wirst brauchen : 410g Kichererbsen aus der Dose
Natalie Pinkham Owain WalbyoffVon den gleichen alten Sarnies in Ihrer Lunchbox gelangweilt? Machen Sie eine Pause vom Brot und füllen Sie stattdessen diesen nahrhaften Thunfisch- und Kichererbsensalat auf - das Eiweiß in Fisch und Hülsenfrüchten hilft Ihnen, am Nachmittag wach zu bleiben! Holen Sie sich das Rezept: Thunfisch-Kichererbsen-Salat
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Marokkanische Kichererbsenkuchen
Du wirst brauchen : 1 x 400 g können Kichererbsen
Diese marokkanischen Kichererbsenkuchen eignen sich perfekt als Brotzeit- oder Picknickgebäck. Kichererbsen, Frühlingszwiebeln und Semmelbrösel zu Bällchen rollen, zu Pastetchen flach drücken und anschliessend braten: Einfach. Holen Sie sich das Rezept: Marokkanische Kichererbsenkuchen
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Würzig gebackene Kichererbsen
Du wirst brauchen : 1 x 400 g können Kichererbsen
Manchmal sehnt man sich einfach nach etwas Salzigem zum Knabbern. Machen Sie das nächste Mal, wenn dieses Verlangen zuschlägt, eine Menge dieser scharf gebackenen Kichererbsen. Alles, was Sie tun, ist die Dosen Kichererbsen abtropfen lassen und trocknen, dann im Ofen mit Öl und Gewürzen braten. Holen Sie sich das Rezept: Würzig gebackene Kichererbsen
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Hummus
Du wirst brauchen : 200g Kichererbsen aus der Dose
Halt! Stellen Sie die teure Wanne mit dem im Laden gekauften Hummus ab und probieren Sie es selbst aus - es ist so viel schmackhafter und Sie erhalten prahlerische Punkte. Unser Rezept sieht 200 g Kichererbsen vor, also verdoppeln Sie es, um eine ganze Dose zu verbrauchen, und verwenden Sie es als Dip oder Aufstrich für Lunchbox-Wraps. Holen Sie sich das Rezept: Hummus
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Fleischbällchen Tajine
Du wirst brauchen : 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Familie lieben Fleischbällchen? Anstatt sie mit Spaghetti oder Brei zu servieren, probieren Sie diese füllende marokkanische Fleischbällchen-Tajine, die mit Karotten, getrockneten Aprikosen und Kichererbsen gefüllt ist. Holen Sie sich das Rezept: Marokkanische Fleischbällchen Tajine
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Couscous-, Kichererbsen- und Lachssalat
Du wirst brauchen: 75 g Kichererbsen aus der Dose
In diesem Lunchpaket steckt so viel Gutes: grüne Salatblätter, Omega-3-reicher Lachs und unsere alten Kichererbsen, die mit Ballaststoffen, Eiweiß und Eisen gefüllt sind. Das Rezept reicht für 2, aber Sie können die Mengen leicht erhöhen. Holen Sie sich das Rezept: Couscous, Kichererbsen-Lachs-Salat 
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Möhren-Koriander-Burger
Du wirst brauchen: 410g Kichererbsen aus der Dose
Mischen Sie geriebene Karotten, Kichererbsen, Eier und viele köstliche Kräuter und Gewürze, um diese diätetischen Karotten- und Koriander-Burger von Slimming World zuzubereiten. Sie sind so lecker, die Fleischesser werden hinter ihnen her sein.
Holen Sie sich das Rezept: Karotten-Koriander-Burger 
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Gebratener roter Pfeffer und Schnittlauch Falafel
Du wirst brauchen: 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
Grundlegende Falafel gemeistert? Geben Sie diesem orientalischen Snack eine Gourmet-Note, indem Sie eine Charge dieser köstlichen gerösteten Paprika- und Schnittlauch-Falafels aufschlagen. Holen Sie sich das Rezept: Gebratener roter Pfeffer und Schnittlauch Falafel 
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Gewürzsüßkartoffelsuppe mit Knoblauchcroutons
Du wirst brauchen : 410g Kichererbsen aus der Dose
Machen Sie eine Charge Süßkartoffelsuppe füllender, indem Sie der Brühe Kichererbsen aus der Dose hinzufügen. Sie verleihen der Suppe einen schönen, nussigen Geschmack, wenn Sie sie aufrühren.
Holen Sie sich das Rezept: Würzige Süßkartoffelsuppe mit Knoblauchcroutons 
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Bratengemüse- und Kichererbsensalat
Du wirst brauchen: 600 g Kichererbsen aus der Dose
Auf der Suche nach gesunden, aber füllenden Ideen für die Lunchbox? Dieser Salat macht den Job - es ist mit verschiedenen Gemüse wie Butternut-Kürbis, Rucola und Auberginen sowie Kichererbsen für Eiweiß und Ballaststoffe vollgestopft.
Holen Sie sich das Rezept: Gebratener Gemüse-Kichererbsen-Salat 
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Kichererbsen-Koriander-Salat
Du wirst brauchen: 250g Kichererbsen aus der Dose
Noch eine tolle Brotdose oder Beilage mit Kichererbsen - wo wären wir ohne sie? Dieser hat einen subtilen indischen Geschmack dank Koriander, Senf und einer überraschenden Zutat - Tee!
Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsen-Koriander-Salat 
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Gewürztes Lamm zerbröckeln
Du wirst brauchen: 410g Kichererbsen aus der Dose
Crumble muss nicht süß sein. Tauschen Sie den Zucker gegen Ihren Lieblingshartkäse aus (das Rezept verwendet Cheshire, aber auch Cheddar, Red Leicester oder Parmesan) und backen Sie diesen unwiderstehlichen gewürzten Lammkrümel - ein perfektes Wohlfühlmahl an regnerischen Tagen oder kalten Nächten.
Holen Sie sich das Rezept: Gewürztes Lamm zerbröckeln 
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Zitrus Lachs
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Wir lieben dieses einfache Lachsgericht mit einem Tablett, das eindrucksvoll in der Dose serviert wird (legen Sie zuerst eine hitzebeständige Matte ab!), Wenn Sie Freunde haben. Der Lachs sitzt auf einem Bett aus Kichererbsen, Orangenscheiben, Zuckerschoten und Babymais. Holen Sie sich das Rezept: Gebackener Zitruslachs 
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Blumenkohl- und Rettichsalat
Du wirst brauchen: 210g Kichererbsen aus der Dose
Versuchen Sie, Geld zu sparen und ein gesundes Mittagessen zur Arbeit zu bringen? Machen Sie eine Charge dieses Blumenkohl- und Radieschensalats am Abend zuvor - fügen Sie Thunfischkonserven oder vorgekochte Hühnchenstücke hinzu, um die Füllung noch zu erhöhen.
Holen Sie sich das Rezept: Blumenkohl-Radieschen-Salat 
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Spaghetti nach spanischer Art
Du wirst brauchen : 400 g Kichererbsen aus der Dose Geben Sie Ihrer Pasta zur Abwechslung einen spanischen Touch. Dieses einfache Abendessen mit Spaghetti, überbacken mit Chorizo und Kichererbsen, wird mit Sicherheit zu einem neuen Familienfavoriten.Holen Sie sich das Rezept: Spaghetti nach spanischer Art
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Weich gewürztes Hähnchen und Kichererbsen
Du wirst brauchen: 410g Kichererbsen aus der Dose
Hatten Sie einen harten Tag? Es ist leicht, Vorsätze für gesunde Ernährung zu brechen und sich durch das Essen von Stodge aufzumuntern, aber dieses wärmende Gericht aus Hühnchen und Kichererbsen ist ein Genussmittel, das auch gut für Sie ist. Servieren Sie die goldenen Hähnchenschenkel auf einer köstlichen Hähnchen- und Kichererbsenbrühe mit einer Prise Joghurt. Holen Sie sich das Rezept: Mellow-gewürztes Huhn und Kichererbsen
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Curry-Pfannkuchen
Du wirst brauchen: 200 g Kichererbsen aus der Dose
Wer sagt, dass Pfannkuchen in Zucker erstickt werden müssen? Herzhafte Crêpe-Fans werden diese indisch gewürzten Pfannkuchen lieben, die mit Hühnchen, Tomaten, Kichererbsen und Spinat gefüllt sind. Holen Sie sich das Rezept: Curry-Pfannkuchen
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Süßkartoffel und Kichererbse Balti
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Machen Sie ein fleischfreies Balti für die Familie. Dies ist ein großartiges Rezept, wenn Sie wenig Zutaten haben, da es Spinat aus dem Gefrierschrank und Kichererbsen und Tomaten aus der Dose aus dem Schrank verwendet. Holen Sie sich das Rezept: Süßkartoffel und Kichererbse Balti
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Chorizo, Kichererbsen und Kartoffelsuppe
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Mit ein wenig Chorizo schmecken die einfachsten Gerichte, wie diese Suppe, absolut köstlich. Sie brauchen diese Suppe nicht einmal zu mixen - braten Sie einfach die Chorizo an und lassen Sie sie mit den Spuds und Kichererbsen in Hühnerbrühe köcheln. Holen Sie sich das Rezept: Chorizo, Kichererbsen und Kartoffelsuppe
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Chana masala
Du wirst brauchen: 2 x 400 g Dosen KichererbsenChana Masala ist ein klassisches Kichererbsengericht aus Nordindien - es ist so lecker, dass Fleischesser es genauso lieben werden wie Vegetarier, und wir mussten es auf diese Liste setzen. Die Kichererbsen mit Zwiebeln und Tomaten köcheln lassen und mit Naan oder anderen indischen Broten servieren.
Holen Sie sich das Rezept: Chana Masala
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Gewürztes Lamm und Mark Eintopf
Du wirst brauchen : 1 x 400 g Dose Kichererbsen
Marrow ist ein unterschätztes Gemüse - es steckt voller Ballaststoffe, Eisen und Vitamine A und C. Kochen Sie es zusammen mit Kichererbsen, Tomaten und feurigem Tabasco in diesem würzigen Lammeintopf. Holen Sie sich das Rezept: Gewürztes Lamm-Zucchini-Eintopf
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Linsen-Kichererbsen-Suppe
Du wirst brauchen: 300 g Kichererbsen in Dosen
Hülsenfrüchte wie Kichererbsen und Linsen sind wirklich gut für Sie, zaubern Sie also eine Portion dieser nahrhaften Linsen- und Kichererbsensuppe, die voller kräftiger Aromen wie Paprika und Limette ist. Holen Sie sich das Rezept: Linsen-Kichererbsen-Suppe mit Limette
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Schnelles Kichererbsen-Süsskartoffel-Curry
Du wirst brauchen : 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
BekamVegetarier und Fleischesser, um sich beim Abendessen wohl zu fühlen? Sie werden alle
Lieben Sie dieses füllende Kichererbsen- und Süßkartoffelcurry, und Sie lieben, wie
schnell und einfach ist es zu machen.
Holen Sie sich das Rezept: Schnelle Kichererbsen und Süßkartoffel-Curry 
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Hausgemachte Falafel
Du wirst brauchen: 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
VersuchenIhre Hand bei der Herstellung von Falafel durch Zusammenzischen von Kichererbsen in einem Lebensmittel
Prozessor (oder zerdrücken Sie sie), dann mischen Sie sie mit Gewürzen vor dem Braten.
Lassen Sie alle Reste abkühlen und lagern Sie sie über Nacht in einer Wanne im Kühlschrank
am nächsten Tag in Lunchboxen zu verwenden. Holen Sie sich das Rezept: Falafel
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Kichererbsenburger
Du wirst brauchen: 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
Burgerund 'gesund' sind nicht zwei Wörter, die Sie normalerweise zusammen hören, aber diese
veggie zahlen sind mit nahrhaften kichererbsen und haselnüssen verpackt, wie zb
sowie Zwiebeln und Karotten. Lecker Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsenburger
Bildnachweis: Essen und Trinken / Shutterstock Dies ist ein Bild 34 von 50
Kichererbse dhal
Du wirst brauchen : 2 x 400 g Dosen Kichererbsen
Dhal wird oft mit Linsen hergestellt, aber in dieser einfachen Version wird stattdessen eine handliche Dose Kichererbsen aus dem Schrank verwendet. Servieren Sie dieses nahrhafte Gericht bei Ihrem nächsten Curryabend. Wer braucht Essen zum Mitnehmen? Holen Sie sich das Rezept: Kichererbse dhal
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Griechisches Hirtenessen
Du wirst brauchen : 410g Kichererbsen aus der Dose
Verwandeln Sie einen leichten griechischen Salat in eine gut gefüllte Mahlzeit, indem Sie Kichererbsen hinzufügen. Dieser einfache Salat braucht nur 10 Minuten, um zusammen zu werfen, und ist daher ideal für die Zubereitung von Brotdosen am Morgen. Holen Sie sich das Rezept: Griechisches Hirtenessen
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 36 von 50
Winterwurzelgemüse Tajine
Du wirst brauchen : 1 x 400 g Kichererbsen aus der DoseTajine sind marokkanische Eintöpfe. Sie werden oft mit Lamm oder Hühnchen zubereitet, aber diese ist eine großartige Option für Vegetarier, da sie voller Karotten, Pastinaken und Butternusskürbis ist, und natürlich mit diesen vertrauenswürdigen Kichererbsen.
Holen Sie sich das Rezept: Winterwurzelgemüse Tajine
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 37 von 50
Chorizo nach andalusischer Art mit Bohnen
Du wirst brauchen : 410g Kichererbsen aus der Dose
Stellen Sie sich vor, Sie machen Urlaub in Spanien, indem Sie eine Partie dieser köstlichen andalusischen Chorizo mit Bohnen zubereiten. Es wird alles in einem Topf hergestellt, was ein Minimum an Abwasch bedeutet. Verwenden Sie Kichererbsen oder Cannelini-Bohnen oder eine Mischung aus beiden für mehr Textur. Holen Sie sich das Rezept: Chorizo nach andalusischer Art mit Bohnen
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Lamm und Minze Malai Kebab
Du wirst brauchen: 410g Kichererbsen aus der Dose
Diese Lamm- und Minzspiesse sind eine Welt fernab von einem fettigen Imbiss. Auf einem Bett aus Couscous, Paprika und Kichererbsen Spieße aus saftigem Lammfleisch und Minze-Koftas anrichten. Holen Sie sich das Rezept: Lamm und Minze Kofta Kebabs
Bildnachweis: Shutterstock Dies ist ein Bild 39 von 50
Avocado-Couscous-Salat
Du wirst brauchen: 220g Kichererbsen aus der Dose
Verwenden Sie unser Avocado-Couscous-Rezept als Vorlage, um das, was Sie in der Gemüse-Schublade und in den Küchenschränken haben, zu verbrauchen. Kein Granatapfel? Versuchen Sie stattdessen Apfelwürfel oder saftige Sultaninen. Holen Sie sich das Rezept: Avocado-Couscous-Salat
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Gewürzter Gemüseeintopf
Du wirst brauchen : 410g Kichererbsen aus der Dose
Dieser würzige Eintopf ist vollgepackt mit leckerem Gemüse wie Butternusskürbis und unserer alten Freundin, der Kichererbse. Mit weißem oder braunem Reis, Quinoa oder Couscous servieren. Holen Sie sich das Rezept: Gewürztes Gemüseeintopf
Bildnachweis: Martin Lee / Shutterstock Dies ist ein Bild 41 von 50
Hummus mit rotem Pfeffer
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose Wenn Sie Hummus mit rotem Pfeffer aus dem Supermarkt lieben, können Sie es sich selbst machen. Verwenden Sie gegrillte Paprikaschoten (erhältlich in Gläsern oder im Abschnitt mit Picknickgerichten) für einen köstlichen Rauchgeschmack. Holen Sie sich das Rezept: Paprika Hummus
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Kichererbsen-Kartoffel-Curry
Du wirst brauchen : 300g Kichererbsen in Dosen
Das tust du nichtbrauche Fleisch, um dich zu füllen. Dieses herzhafte Kichererbsen - Kartoffel - Curry ist das
Das perfekte Abendessen, um hungrige Köstlichkeiten in geschäftigen Nächten zu füllen, da es in nur wenigen Minuten fertig ist
25 Minuten. Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsen-Kartoffel-Curry
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Lamm-Aprikosen-Eintopf mit Couscous
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Stellen Sie zur Abwechslung vom üblichen Lammauflauf diesen duftenden Lamm-Aprikosen-Eintopf her und servieren Sie ihn mit einem großen Haufen flauschigem Couscous. Auch am nächsten Tag schmecken die Reste lecker. Holen Sie sich das Rezept: Mediterraner Lamm-Aprikosen-Eintopf mit Couscous
Bildnachweis: Maja Smend Dies ist ein Bild 44 von 50
Joe Wicks 'veganes Kichererbsencurry mit Tomate und Spinat
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Machen Sie es sich vor dem Fernseher mit einer beruhigenden und pflegenden Schüssel dieses veganen Kichererbsencurrys mit saftigen Tomaten gemütlich. Es braucht nur 10 Minuten Vorbereitungszeit, damit Sie Corrie beobachten können, während das Curry kocht. Holen Sie sich das Rezept: Joe Wicks 'veganes Kichererbsencurry mit Tomate und Spinat
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Vegetarisches Curry mit Tofu
Du wirst brauchen: 200 g Kichererbsen aus der Dose
Holen Sie sich Ihre Protein-Fix mit einem Doppelschlag Kichererbsen und Tofu in diesem vegetarischen (und veganen) Curry. Sie können Quorn-Stücke anstelle des Tofus verwenden, wenn Sie es vorziehen. Holen Sie sich das Rezept: Vegetarisches Curry mit Tofu
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Hühnchen-Tajine mit Couscous
Du wirst brauchen: 210g Kichererbsen aus der Dose
Diese Hühnchen-Tajine ist in 20 Minuten für die Familie zuzubereiten, wenn Sie sich verrückt fühlen, und beeindruckend genug, um mit ein oder zwei Flaschen Wein zu servieren, wenn Sie Freunde haben. Holen Sie sich das Rezept: Chicken Tajine mit Couscous
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Marokkanische Pilze
Du wirst brauchen : 1 x 400 g Dose Kichererbsen
Dieses schnelle vegetarische Abendessen ist in nur 20 Minuten fertig. Servieren Sie es nach marokkanischer Art mit reichlich warmem, flauschigem Couscous. Holen Sie sich das Rezept: Marokkanische Pilze
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Marokkanischer Kichererbsen- und Süßkartoffelsalat
Du wirst brauchen : 2 x 400 g können Kichererbsen
wie man einen Matschwelpen machtKichererbsen sind mit Eiweiß gefüllt und daher eine hervorragende Ergänzung zu einem Salatrezept. Den Spinat und die Rucola auf einer Platte anrichten und die Kichererbsen und Süßkartoffeln darauf verteilen. Holen Sie sich das Rezept: Kichererbsensalat mit marokkanischer Süßkartoffel
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Wurst-Kichererbsen-Eintopf
Du wirst brauchen : 400g Kichererbsen aus der Dose
Werfen Sie diesen Wursteintopf in geschäftigen Nächten zusammen, wenn Sie etwas Einfaches, aber Gesundes wollen. In unserem Rezept werden Kartoffeln und Sellerie verwendet, aber Sie können auch Brokkoli, Karotten oder tiefgefrorenes Gemüse verwenden. Holen Sie sich das Rezept: Wurst-Kichererbsen-Eintopf
Bildnachweis: Tony Briscoe Dies ist ein Bild 50 von 50
Lamm Balti mit Spinat und Kichererbsen
Du wirst brauchen: 1 x 400 g Kichererbsen aus der Dose
Servieren Sie dieses sättigende und nahrhafte Balti für die ganze Familie. Wussten Sie, dass Spinat und Kichererbsen eine klassische Kombination sind? Holen Sie sich das Rezept: Lamm Balti mit Spinat und Kichererbsen