Gebackene Bananen Rezept

dient:

6

Kosten:

billig

Ernährung pro Portion		DDR
Kalorien	380 kCal	19%
Fett	21g	30%

Lust auf Pudding? Die ganze Familie wird diese warmen Bananen mit Schokolade, Sahne und Nüssen lieben

Zutaten

• 6 reife Bananen
• Etwa 4-6 Esslöffel klarer Honig, vorzugsweise in einer Quetschflasche
• 150g Tafel Schokolade
• Aerosolcreme
• 1-2 EL gehackte, geröstete Haselnüsse

Methode

• Stellen Sie den Ofen auf Gas Mark 6/200 ° C.

• Legen Sie die ungeschälten Bananen direkt auf den Ofenrost und backen Sie sie 15-20 Minuten lang oder bis sie ganz geschwärzt sind. Nehmen Sie die Bananen vorsichtig aus dem Ofen - sie werden extrem heiß.

• Mit einem scharfen Messer einen Schlitz in die Bananen machen und das Fruchtfleisch in der Mitte mit einer Gabel leicht zerdrücken.

• Drücken oder löffeln Sie etwas Honig in den Schlitz.

• Brechen Sie die Schokolade in Stücke und legen Sie etwas in jede Bananenschale. Legen Sie eine Banane auf jeden Teller und geben Sie einen Sprudel Aerosolcreme auf die Seite. Gehackte Nüsse über die Banane und die Sahne streuen. Sofort servieren.