Hände hoch, wer hat noch das Gefühl, dass dieser Monat ewig gedauert hat?
Sie nennen es nicht umsonst den 'January Blues'.
Als erster Monat des Jahres gibt uns der Januar 31 Tage lang das Gefühl von „Montag“ – der Weihnachtsspaß ist vorbei und für die meisten von uns wieder Realität.
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Und als ob das nicht genug wäre, hat der Januar tatsächlich seinen eigenen 'schlimmsten' Tag - den 'Blue Monday', normalerweise der dritte Montag im Januar, der offiziell als der deprimierendste Tag des Jahres angepriesen wird. Müssen wir noch mehr sagen?
In diesem Jahr fällt der Blaue Montag heute auf den 20. Januar. Ursprünglich war es eine Idee von Sky Travel, die es auf schlechtes Wetter, lange, dunkle Tage, übertriebenen Weihnachtsgenuss und die Erkenntnis, dass viele Neujahrsvorsätze vielleicht schon gescheitert sind, zurückführte.
Natürlich argumentieren viele, dass Blue Monday nur ein Konzept ist, und das bedeutet nicht unbedingt, dass wir uns alle an diesem Tag besonders schlecht fühlen werden. Schließlich ist unsere psychische Gesundheit komplex und kann nicht von einem Tag diktiert werden – und sollte es auch nicht sein.
Wir sind uns jedoch wahrscheinlich alle einig, dass der Januar im Allgemeinen ein ziemlicher Müllmonat ist. Hier sind unsere wichtigsten Gründe, warum der Januar der schlechteste Monat von allen ist...
1. Wir sind pleite
Nach den Weihnachtsfeierlichkeiten, dem verschwenderischen Geschenkekauf und dem spontanen Sale-Shopping sehen unsere Bankguthaben alles andere als gesund aus. UND der Zahltag im Januar/Februar liegt meilenweit in der Zukunft.
2. Wir sind alle wieder bei der Arbeit
Verabschieden Sie sich von Netflix-und-Pyjama-Marathons, es ist zurück zum 9-to-5 am 1. Januar. Und am Blauen Montag stehen wir seit Wochen früh auf und sind verständlicherweise alle etwas erschöpft von den fernen Erinnerungen an unsere schönen zweiwöchigen Weihnachtsferien. Noch eine weitere schwierige Aufgabe, die den Januar zum Müll macht.
3. Das schreckliche Wetter
Nach einem trügerisch milden Dezember ist der Winter mit aller Macht zurück. Werfen Sie alle Schönheitsvorsätze aus der Tür, denn das Neujahrswetter mit Regen und Wind wird Ihre Haare mit Sicherheit durcheinander bringen und Ihr Make-up nach Süden laufen lassen. Es ist auch in der Regel einer der kältesten Monate des Jahres, so dass es sich wie eine Mammutaufgabe anfühlen kann, einfach in die Geschäfte zu gehen!
4. Dunkle Tage stehen bevor
Wir wachen auf, es ist dunkel. Wir verlassen die Arbeit, es ist dunkel... und die meisten Sonnenstrahlen verstecken sich hinter ominösen Regenwolken.
Es gibt jedoch einen Silberstreifen am Horizont, denn ab Mitte Januar bekommen wir jeden Tag ein paar Sekunden mehr Tageslicht - yippie!
5. Die gefürchtete Diät
Januar bedeutet unweigerlich eine andere Diät, gerade wenn Sie sich an den Geschmack von Käse, Wein und weihnachtlichen süßen Leckereien gewöhnt haben. Bring den Stodge bitte zurück!
6. Übung
Neues Jahr, neues Du ... und alle anderen neu. Alle Versuche, ins Fitnessstudio zu gehen, werden von den Legionen anderer Gesundheitskicker im Januar vereitelt, die die Geräte in Beschlag nehmen (dh, wenn Sie es überhaupt ins Fitnessstudio schaffen!)
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Wie denkst du über den Januar?