Der Fitbit Charge 4 ist ideal für alle, die sich tagsüber motivierter fühlen und nachts besser schlafen möchten
(Bildnachweis: Fitbit)Frau & Zuhause Urteil
Der Fitbit Charge 4 ist ein Muss für alle, die sich dafür einsetzen, eine gesündere Version ihrer selbst zu werden, aber nicht stundenlang einen Fitness-Tracker einrichten möchten.
Gründe für den Kauf- +
Einfach einzurichten
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Unterstützt die psychische Gesundheit
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Verbindet sich mit einer gleichgesinnten Community
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Wasserabweisend
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Gut für alle Fitnesslevel
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Bezahle extra, um dich mit Spotify zu verbinden
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Kleiner Bildschirm
Suchen Sie nach einem Fitness-Tracker, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu steigern? Der Fitbit Charge 4 – der Ihre Fitness und Ihren Schlaf aufzeichnet und Ihnen gleichzeitig ermöglicht, virtuell mit anderen Gleichgesinnten zu interagieren – könnte für Sie sein. Wie kann man sicher sein? Wir haben es vom Moment des Auspackens an auf Herz und Nieren geprüft, damit Sie sehen können, ob sich die Investition Ihrer Meinung nach lohnt.
Ich habe eine große Auswahl der . getestet Die besten Fitnesstracker und überlegten, wie benutzerfreundlich sie waren und ob die Ergebnisse, die sie liefern, nützlich sind, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Alle getesteten Fitness-Tracker wurden für mindestens drei verschiedene Trainingseinheiten für unterschiedlich lange Zeit und über Nacht getragen. Jeder Fitnesstracker wurde auch wieder angeschlossen und anschließend mehrmals aufgeladen, um die Zuverlässigkeit zu überprüfen.
Scrollen Sie weiter, um die vollständige Rezension zu sehen, um zu sehen, ob dieser Fitness-Tracker der richtige für Sie ist.
Fitbit Charge 4 Spezifikationen
- Herzfrequenzsensor: Ja
- Zifferblattabmessungen: 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm
- Ladezeit: 2 Stunden
- Akkulaufzeit: Bis zu 7 Tage (5 Stunden mit kontinuierlichem GPS)
- GPS: Ja, eingebaut
- Wasserdicht: Ja, bis zu 50m
- Lagerung: Nein
- Extra-Gurt: Ja
- 1 Jahr Garantie
- Kompatibel mit: Apple iOS 12.2 oder höher, Android OS 7.0 oder höher
Für wen passt der Fitbit Charge 4?
Der Fitbit Charge 4 eignet sich am besten für alle, die sich auf die Verbesserung ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit konzentrieren möchten, insbesondere Anfänger.
Wie wird der Fitbit Charge 4 verwendet?
Im Vergleich zu vielen Fitness-Trackern, die ich ausprobiert habe, ist der Fitbit Charge 4 unglaublich einfach einzurichten und zu verwenden. Es gibt keine knifflige oder langwierige Anleitung in der Box, sondern nur Anweisungen zum Zugriff auf die kostenlose Fitbit-App.
Nachdem Sie die App heruntergeladen und ein Konto eingerichtet haben (Sie können so viele persönliche Informationen weitergeben, wie Sie möchten, z. B. Datum oder Geburt, Größe, Gewicht, Wasseraufnahme oder regelmäßiger Sport usw.), können Sie sogar mit der Synchronisierung beginnen mit Kontakten auf deinem Telefon oder über soziale Medien und den Rest der Fitbit-Online-Community.
Nach nur wenigen Stunden Ladezeit kannst du den Fitbit Charge 4 per Bluetooth mit deinem Smartphone verbinden. Es gibt nur ein paar einfache Schritte, um die Verwendung des Fitbit Charge 4 selbst zu erlernen, einschließlich der Richtung, in die Sie wischen müssen, um welche Funktion zu finden. Sollten Sie sich bei der Verwendung des Fitbit Charge 4 jedoch einmal verirren, drücken Sie einfach auf die Seite des Bildschirms, um zum Start zurückzukehren.
Wie viel Sie von nun an eingeben und die Einstellungen verwenden, hängt davon ab, wofür Sie Ihre Fitbit Charge 4 verwenden möchten. Einfach nur daran interessiert, Schritte zu verfolgen? Dann können Sie es sofort verwenden. Der Fitbit Charge 4 zählt automatisch die erklommenen Stockwerke und gelaufenen Schritte, aber wenn Sie darüber hinaus gehen möchten, können Sie sich Erinnerungen an Bewegungen und verschiedene Ziele festlegen, je nachdem, was Sie tun möchten.
Wenn Sie nach unten wischen, können Sie unterwegs Nachrichten-SMS und Anrufe abrufen. Sie können sogar Ihre Bankverbindung so einrichten, dass Sie das Tippen und Bezahlen nutzen können, ohne Ihr Portemonnaie mitzunehmen.
Sie können Ihre Fitbit Charge 4 auch verwenden, um Musik zu steuern, wenn sich Ihr Telefon in der Nähe befindet, obwohl Sie einen Spotify-Premium-Account abonnieren müssen.
Der Fitbit Charge 4 ist von da an wirklich einfach zu bedienen. Sobald Sie beherrschen, wie Sie über den Bildschirm wischen, um verschiedene Funktionen zu finden, können Sie in der App alle Ihre Statistiken der vergangenen Tage vergleichen. Alle Statistiken in der Fitbit-App sind einfach zu navigieren und zu lesen, und Sie können sie mit anderen teilen.
Das Fitbit Charge 4-Design
Das rechteckige Design des Fitbit Charge 4 ist seit mehr als einem Jahrzehnt auf dem Markt und macht ihn sofort als Fitbit-Fitness-Tracker erkennbar. Erhältlich in Schwarz, Rosenholz (ein tiefes Lila), Sturmblau/Schwarz sowie einem reflektierenden Granitarmband in Sonderedition, sieht das Fitbit Charge 4 aus wie ein dickes Armband.
Das Diamant-Design am Armband macht den Fitbit Charge 4 ansprechend und es fühlt sich gut auf der Haut an, obwohl es sich an meinem Handgelenk ziemlich erhaben und etwas klobig anfühlte. Während es tagsüber und beim Training gut zu tragen war, würde ich den Fitbit Charge 4 wahrscheinlich ausziehen wollen, wenn ich abends irgendwohin gehen und mich verkleiden müsste – es ist einfach nicht schlau genug.
Es stehen auch mehr als 20 verschiedene Zifferblätter zur Auswahl, mit denen Sie Ihr Gerät personalisieren können. Ich habe mich für Totem entschieden, aber es gibt eine gute Mischung aus analog und digital.
Der Bildschirm ist in Graustufen und klar (Sie können ihn bei Bedarf heller erscheinen lassen), obwohl der Text recht klein ist.
Wie der Fitbit Charge 4 deiner Fitness helfen kann
Viele Menschen haben sich in der Vergangenheit für ein Fitbit entschieden, wenn sie ihre Fitness verbessern wollten, und der Fitbit Charge 4 ist keine Ausnahme. Es ist ideal für alle Fitnesslevel und alle Sportarten. Außerdem ist sie bis zu 50 m wasserdicht, sodass Sie sie auch beim Schwimmen tragen können – sofern Sie sie anschließend abnehmen und gründlich trocknen.
Für Anfänger zeichnet es nicht nur Ihre Schritte, zurückgelegte Distanz, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben und ob Sie aktiv und stationär waren, Sie können auch tagsüber Ziele festlegen, um sicherzustellen, dass Sie sich mehr bewegen.
Diese zielorientierten Trainingspläne entwickeln sich dann mit Ihrem Fitnesslevel. Wenn Sie laufen, Rad fahren, schwimmen, das Laufband benutzen, spazieren gehen oder ein Outdoor-Training machen, können Sie die Distanz, die Zeit, den Kalorienverbrauch oder das Herzfrequenzziel vor dem Start aufzeichnen. Die Fitbit Charge 4 vibriert an deinem Handgelenk, wenn dies abgeschlossen ist. Sie müssen nicht Ihre gesamte Trainingszeit damit verbringen, an Ihrer Uhr herumzufummeln – sie erledigt alles für Sie.
Wenn Sie eine Verbindung zu GPS herstellen möchten, können Sie Ihr Tempo, Ihren Fortschritt und Ihre Route verfolgen. Es zeigt Ihnen auch Ihre Herzfrequenz an, ideal, wenn Sie Ihr Training auf dieser Grundlage intensivieren möchten.
Wie der Fitbit Charge 4 deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden helfen kann
Im Vergleich zu vielen anderen Fitness-Trackern auf dem Markt punktet der Fitbit Charge 4 mit seinem starken Fokus auf das psychische Wohlbefinden.
Durch zweimaliges Wischen nach rechts auf dem Bildschirm der Fitbit Charge 4 kannst du den Relax-Modus auswählen. Dies ist eine zweiminütige geführte Atemübung, die darauf abzielt, sich zu entspannen und Ihren Geist wiederherzustellen, wenn das Leben hektisch wird. Es ist einfach zu bedienen, macht keine Geräusche und Sie können der Atemmeditation im Zug oder unterwegs problemlos folgen und sich unter Druck fühlen, um Panik zu lindern – jeder würde nur denken, Sie sehen auf Ihre Uhr.
Im Community-Bereich der Fitbit-App gibt es eine Wohlfühlgruppe, in der andere Mitglieder ihre Erfahrungen und Wege teilen, um im stressigen Alltag zurechtzukommen. Sie können sich in diesen Community-Gruppen so engagieren, wie Sie möchten, aber ich habe festgestellt, dass sie Ihnen definitiv helfen, sich mit Gleichgesinnten verbunden zu fühlen. Die Fitbit-App hat sogar einen Abschnitt zu Covid-19 mit verschiedenen Ressourcen, der wiederum dazu beiträgt, dass Sie sich in den stressigsten Situationen verbunden fühlen.
Das Schlaf-Tracking ist auch ein großer Teil des Fitbit Charge 4. Wenn du deinen Tracker über Nacht trägst, wirst du zu einem ausführlichen Schlaf-Score aufwachen. Sie können sehen, wie lange Sie in jeder Schlafphase verbringen (einschließlich REM, leicht und tief). Dies kann Ihnen wirklich helfen, sich bewusst zu machen, wie die Veränderungen, die Sie während des Tages vornehmen, dazu beitragen können, wie viel Ruhe Sie nachts bekommen.
Ein reiner Vibrationsalarm kann Sie morgens wecken, den nur Sie an Ihrem Handgelenk spüren können, damit Sie andere nicht stören.
Ist der Fitbit Charge 4 für Frauen gedacht?
Das Design und die Farben des Fitbit Charge 4 werden sowohl Männer als auch Frauen ansprechen, und obwohl er ziemlich erhaben und klobig am Handgelenk liegt, sind im Lieferumfang zwei Riemen enthalten, von denen der kleinste für einen Umfang von 140 mm bis 180 mm ausgelegt ist. Also, auch wenn du sehr schmale Handgelenke hast, sollte dir der Fitbit Charge 4 passen. Tatsächlich stellte ich fest, dass ich meine sowieso lockern musste, wenn ich trainierte.
Die Funktionen des Fitbit Charge 4 sind auf Frauen ausgerichtet. Eine davon ist die Tatsache, dass es die Fähigkeit hat, Ihren Menstruationszyklus zu verfolgen. Dieses praktische zusätzliche Detail bedeutet, dass Sie die Symptome im Blick behalten, bevor sie auftreten. Sie können auch sehen, ob Gewichtsverlust, Fitness oder Schlaf einen Einfluss auf Ihren Zyklus haben.
Außerdem werden viele Frauen das Community-Element des Fitbit Charge 4 genießen. Du kannst mit Menschen interagieren, die du kennst und denen, die du nicht kennst, und alles über dein Leben diskutieren und teilen, von deinen Gewichtsabnahmezielen bis hin zu persönlichen Herausforderungen, wenn es darauf ankommt schlafen.
Joey Essex Mutter
Akkunutzung und Aufladen des Fitbit Charge 4
Um die Fitbit Charge 4 aufzuladen, schließt du die Uhr einfach an ein krabbenähnliches USB-Ladegerät an, das auf der Rückseite befestigt wird. Es dauert zwei Stunden, bis das Gerät vollständig aufgeladen ist und der Akku hält sieben Tage, es sei denn, Sie verwenden die GPS-Funktion – dann hält die Fitbit Charge 4 nur etwa fünf Stunden.
Während ich beim Testen des Fitbit Charge 4 mehrere Stunden mit den Einstellungen herumgefummelt habe, stellte ich fest, dass mein Akku ziemlich schnell leer war.
Fitbit Charge 4 Testberichte: Wie wird es online bewertet?
Die Mehrheit der Online-Rezensionen zum Fitbit Charge 4 ist positiv, insbesondere für Anfänger, die noch nie zuvor ihr Fitnessniveau gemessen haben und sich einen Fitness-Tracker wünschen, der ihnen hilft, motiviert zu bleiben. Rezensenten sagen, dass sie die Uhr als angenehm zu tragen empfanden, wobei viele Frauen sagten, das schlanke Design sei eine gute Größe für ihre Handgelenke.
Die meisten negativen Rückmeldungen stammten von Leuten, die Probleme mit dem zu frühen Tod des Akkus und Verbindungsproblemen mit ihren Smartphones hatten.
Lohnt sich der Kauf des Fitbit Charge 4?
Ja, unterm Strich ist der Fitbit Charge 4 definitiv einen Kauf wert, besonders wenn Sie ein Anfänger sind, der es hasst, knifflige Fitness-Tracker einzurichten. Der Fitbit Charge 4 hilft dir dabei, motiviert und bewusst zu bleiben, welche Lifestyle-Entscheidungen du triffst, und er ist etwas, das du viele Jahre lang verwenden wirst, bevor du ein Upgrade machst.
Wenn Sie mehr von Ihrem Fitbit Charge 4 wollen, lohnt es sich möglicherweise, Fitbit Premium zu abonnieren (Sie können es 90 Tage lang kostenlos testen). Auf diese Weise haben Sie Zugang zu mehr Herausforderungen, Workouts und geführten Meditationen.