Schlafexperten verraten, wie man eine Matratze reinigt und wie oft man es tun sollte
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Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es wichtig zu wissen, wie man eine Matratze säubert, nicht nur für eine saubere Schlafumgebung, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Die meisten von uns wissen, dass wir in die bestes Kissen und Matratze für einen angenehmen Schlaf. Und wir alle wissen, dass es wichtig ist, die Bettwäsche mindestens alle zwei Wochen zu wechseln, aber wie viele von uns wissen, wie wichtig es ist, unsere Matratze regelmäßig zu reinigen und wie sich dies auf unsere Gesundheit auswirken kann?
Zum Glück ist es nicht die mühsame Aufgabe, die Sie vielleicht denken.
So reinigen Sie eine Matratze
Haben Sie sich schon immer gefragt, wie man eine Matratze reinigt und dachten, dies sei eine schwierige Aufgabe mit vielen professionellen Produkten? Nun, die gute Nachricht ist, dass es eine super einfache Aufgabe ist, die nur einen Staubsauger erfordert!
Andrew Jacobs, Matratzenberater bei sleep brand OTTY teilte uns eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Reinigung einer Matratze mit:
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- Zieh dein Bett aus: Legen Sie Bettwäsche in die Waschmaschine und überprüfen Sie die Waschetiketten auf Ihrer Bettdecke und Ihrem Kissen. Durch eine gute Wäsche können auch Hausstaubmilben entfernt werden.
- Flecken bekämpfen: Wenn Sie Flecken auf Ihrer Matratze bemerken, verwenden Sie eine milde Reinigungslösung, um sie zu behandeln. Vermeiden Sie jedoch alle Produkte, die Chemikalien wie Bleichmittel enthalten.
- Raus aus dem Staubsauger: Verwenden Sie idealerweise einen Staubsauger, den Sie nicht auf Ihrem Boden verwenden würden, vorzugsweise einen Handstaubsauger oder einen Staubsaugeraufsatz, der noch nicht auf dem Boden verwendet wurde. Saugen Sie beide Seiten Ihrer Matratze ab, um Schmutz, Haare und Staub von Ihrer Matratze zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Matratze drehen, damit Sie jeden Teil davon reinigen.
- Auslüften lassen: Es ist eine gute Idee, Ihre Matratze zu lüften und atmen zu lassen, während Ihre Bettwäsche trocknet. Dadurch wird verhindert, dass sich schlechte Gerüche in Ihrer Matratze ansammeln. Andrew empfiehlt, Ihre Matratze etwa 8 Stunden lang zu lüften. Die Auswahl einer Matratze mit guter Luftzirkulation sorgt für eine konstante Zirkulation.
- Machen Sie Ihr Bett und entspannen Sie sich: Holen Sie Ihre Lieblingsbettwäsche heraus, stützen Sie Ihre Kissen auf und genießen Sie eine Nacht in Ihrem frischen Bett.
Wenn es um das Entfernen von Matratzenflecken geht, kann es etwas schwierig werden, sagt Neil Robinson, Chief Sleep Officer bei Sealy UK.
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Trotz der alten Frauenmärchen, dass Backpulver eine Matratze lüften und Flecken entfernen kann, warnt Neil, dass nicht alle Matratzen für Backpulver geeignet sind.
Bei Kaffee-, Erbrochenem- oder Urinflecken schlägt Andrew vor, sie mit einer sanften Lösung zu behandeln. „Verwenden Sie einen Schwamm, der mit einer warmen Lösung aus Polstershampoo oder einem milden Reinigungsmittel angefeuchtet ist“, empfiehlt er.
Für alles andere ist es am besten, die Profis für eine fachmännische Matratzenreinigung hinzuzuziehen und nach der Reinigung einen Matratzenschoner anzulegen, um zukünftige Flecken zu vermeiden.
Wie oft sollte man eine Matratze reinigen?
Wie oft Sie Ihre Matratze reinigen, hängt von vielen Faktoren ab, aber in der Regel sollten Sie versuchen, sie alle sechs Monate zu reinigen.
„Dies hängt von Faktoren wie den Eigenschaften und Materialien der Matratze, ihrem Alter und der Person ab, die auf der Matratze schläft“, sagt Andrew.
„Wenn Sie an Allergien leiden, sollten Sie Ihre Matratze je nach Schweregrad Ihrer Allergie häufiger reinigen. Zum Beispiel empfehlen wir Ihnen, bei einem Ekzem-Aufflammen Ihre Matratze so schnell wie möglich zu reinigen.'
Welche gesundheitlichen Risiken bestehen, wenn eine Matratze nicht gereinigt wird?
Ihre Matratze könnte eine Brutstätte für Hausstaubmilben, Schmutz und Schimmel sein, was mit der Zeit dazu führen kann, dass Sie an Viren, Infektionen oder Hautproblemen leiden, sagt Neil.
'Schmutz und abgestorbene Hautzellen sind ein Paradies für Hausstaubmilben, die böse Bisse hinterlassen, allergische Reaktionen auslösen und in einigen Fällen Asthma bei Betroffenen verschlimmern können, was zu Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust oder sogar Schlafstörungen aufgrund von Kurzatmigkeit führt.' Neil sagt.
Er fügte hinzu: 'Mit der Zeit nehmen Matratzen auch Feuchtigkeit auf, und ohne regelmäßiges Reinigen und Lüften kann dies zu einer Schimmelbildung führen, die Allergien auslösen kann, die zu Husten, juckenden Augen und Hauterkrankungen wie Ekzemen führen können.'
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In anderen schweren Fällen kann eine verschmutzte Matratze durch eine Ansammlung von pathogenen Bakterien und Pilzen wie Enterokokken, Staphylokokken, Norovirus und sogar MRSA zu bösen Hautinfektionen, schweren Viren und Harnwegsinfektionen führen.
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- Halten Sie Haustiere vom Schlafzimmer fern: Fell von Hunden und Katzen kann ein Magnet für Pollen, Staub und andere Allergene sein.
- Investieren Sie in einen Matratzenschoner: Unser Körper kann jede Nacht bis zu 500 ml Wasser verlieren, während wir schlafen, daher bietet ein Matratzenschoner eine zusätzliche Schicht, um die Matratze vor Bettwanzen und Hausstaubmilben zu schützen und sie sauber und fleckenfrei zu halten.
- Lüften Sie Ihr Bett jeden Morgen: Nehmen Sie Kissen und Bettdecke aus Ihrem Bett und lassen Sie Ihre Matratze mindestens 20 Minuten lang lüften. Laut Neil lässt dies Feuchtigkeit verdunsten und trägt zur Vorbeugung von Hausstaubmilben bei.
Wie oft sollte man eine Matratze austauschen?
Obwohl eine regelmäßige Reinigung der Matratze unerlässlich ist, ist es erwähnenswert, dass Matratzen kein lebenslanger Begleiter sind. Laut Andrew sollten Sie Ihre Matratze alle sechs bis acht Jahre austauschen, um einen unterstützenden und komfortablen Schlaf zu gewährleisten und eine gute Schlafhygiene zu fördern. Wenn Sie etwas Geld sparen möchten, behalten Sie ein Auge auf Verkauf von Emma Matratzen kann Ihnen helfen, ein gutes Produkt zu einem guten Preis zu erhalten.
„Sie können jedoch die Lebensdauer Ihrer Matratze verlängern, indem Sie sie zunächst einmal im Monat und dann einmal in jeder neuen Saison wenden“, sagt Andrew.
Er fügte hinzu: „Jede Matratze und die verwendeten Materialien sind anders, egal ob Schaumstoff oder Federung oder beides. Das Ersetzen Ihrer Matratze ist keine Empfehlung für alle. Wir empfehlen Ihnen, sich an den Hersteller Ihrer Matratze zu wenden, um weitere Informationen zum Austauschzeitpunkt zu erhalten.