Haarausfall kann eine sehr schwierige Nebenwirkung sein, mit der viele Frauen während der Schwangerschaft konfrontiert sind. Aber was wäre, wenn es einige schnelle und einfache Möglichkeiten gäbe, um das Problem des Haarausfalls nach der Geburt zu lösen, nachdem Ihr Kind angekommen ist?
Schönheitsexpertin Annie Vischer enthüllt die Tipps und Behandlungen, um das Haar nach der Schwangerschaft wieder gesund zu machen ...
Abgesehen von dem hinreißenden Baby kann eine Schwangerschaft ein Wirbel schöner Höhen und Tiefen sein. In einer Minute schwelgen Sie in den Komplimenten „Sie glühen!“ Und schwingen Ihr frisch glänzendes Haar von einer Seite zur anderen. In der nächsten wundern Sie sich, ob diese Falten schon vorher da waren, und versuchen, keine Träne zu vergießen, während Sie die Verstopfung lösen ein Stück Haar aus deinem Steckloch.
Viele Frauen bemerken Haarausfall im ersten Monat nach der Geburt, während es für andere erst drei Monate später eintreten kann. Es ist alles auf einen Hormonanstieg während der Schwangerschaft zurückzuführen. Diese halten Ihre Haare im Ruhezustand, verschwinden jedoch nach der Geburt, was zu Haarausfall führt.
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Seien Sie versichert, dass dies alles irgendwann von selbst nachlässt, aber es kann in der Zwischenzeit mit den folgenden einfachen Tipps abgewehrt werden ...
Wie postpartale Haarausfall zu bekämpfen:
1. Lassen Sie die Hitze hinter sich
Vermeiden Sie Lockenwickler, Glätteisen und die höchste Temperatur Ihres Trockners - all dies soll den Bruch verstärken und Ihr Haar dünner machen. Trocknen Sie Ihr Haar stattdessen auf natürliche Weise mit einem leichten Serum, wenn Sie zu Kräuselungen neigen.
Wenn Sie jedoch auf die Heizwerkzeuge wirklich nicht verzichten können, können Sie immer ein Wärmeschutzspray verwenden, das unter anderem von Boots und Superdrug relativ günstig erhältlich ist. Wir lieben das erschwingliche Mark Hill Styling Hitzeschutzspray (£ 6.99) von Boots.
2. Haarknoten-Tricks
Wenn Sie mit lockerem Haarknoten schlafen, wird verhindert, dass das Haar beim Bewegen im Schlaf hin und her gezogen wird, und der postpartale Haarausfall wird bekämpft. Es gibt Ihnen auch ein natürliches Wurzellifting und lässt Ihr Haar dicker aussehen, wenn Sie es am nächsten Tag abbauen.
Kaffee in deinem Shampoo? Bleib bei uns. Ein starkes Americano steigert unser Energieniveau und einige, ebenso wie ein Schaum, ein Abspülen und ein wiederholtes Shampoonieren mit Plantur39 Shampoo, stimulieren unser Haarwachstum. Natürlich steckt noch viel mehr dahinter. Wenn Sie eine Ladung Zink und Provitamin B5 einwerfen, haben Sie die Formel, mit der Sie Ihre dicken, glänzenden Haarbatterien aufladen können.
4. Schalten Sie Ihre Bürste auf
Wenn Ihre Haarbürste bei jedem Ruck Tränen in die Augen treibt, werfen Sie sie in den Mülleimer. Es ist möglich, sich zu entwirren, ohne Haare zu spalten - im wahrsten Sinne des Wortes. Entscheiden Sie sich für einen Tangle Teezer (£ 12,49) oder einen Wet Brush (£ 11,99) und kombinieren Sie ihn mit einem Leave-in-Conditioner, um den Prozess so reibungslos wie möglich zu gestalten und Ihre Wurzeln weniger zu strapazieren - Sie reduzieren den Haarausfall erheblich.
5. Stress weniger
Wir wissen, leichter gesagt als getan, wenn Sie ein Neugeborenes pflegen müssen, aber Stress ist ein großer Faktor, wenn es darum geht, Haare zu verlieren. Nehmen Sie sich fünf, wenn Sie können, setzen Sie sich in einen ruhigen Raum, ein Aromatherapie-Rollerball auf Ihre Pulspunkte (wir lieben This Works Stress Check Breathe In, £ 16) und atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus - jede Chance, die Sie bekommen.
6. Richtig essen
Was Sie in Ihren Körper stecken, zeigt sich von außen. Das Haar besteht aus Eiweiß und enthält Eisen. Wenn Sie also mehr davon zu sich nehmen, kann Ihr Körper es nähren. Gönnen Sie sich fettigen Fisch wie Lachs oder mageres Fleisch oder wenn Sie Vegetarier sind, essen Sie mehr Linsen und Spinat.