Seit Jahrhunderten kommen Frauen zusammen, um die Höhen des Lebens zu feiern, den niedrigen zu gedenken und allgemein die Bande der Schwesternschaft durch Gespräche und gemeinsame Erfahrungen zu stärken.
Aber da die Gesellschaft immer stärker fragmentiert ist und das Tempo und die Anforderungen des Lebens immer hektischer geworden sind, wird es für Frauen aus allen Gesellschaftsschichten und Lebensphasen immer schwieriger, zusammenzukommen und einen Raum zu teilen, in dem sie gemeinsam wachsen und lernen können.
Laut den von der Kampagne zur Beendigung der Einsamkeit zitierten Zahlen geben mehr Frauen als Männer an, sich manchmal oder oft einsam zu fühlen. Eine im Jahr 2012 veröffentlichte Studie Journal of Epidemiology & Community Health betonte auch, dass ein breiter Freundeskreis für das Wohlbefinden in der Lebensmitte von Frauen entscheidend sei und dieser im Gegensatz zu Männern eine noch zentralere Rolle spiele, als ein Netzwerk von Angehörigen zur Unterstützung zur Verfügung zu haben.
Kein Wunder also, dass immer mehr Frauenkreise entstehen, um dem Wunsch nach weiblicher Verwandtschaft und einem gemeinsamen Lebensweg gerecht zu werden.
Die Online-Gruppenplattform MeetUp.com listet weltweit 210 Frauenzirkel mit einer Gesamtmitgliedschaft von mehr als 30.000 Mitgliedern.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 über Frauenkreise und der Aufstieg des neuen Weiblichen vom Zentrum für Kultur- und Geschlechterforschung der Universität Gent bestätigte die Anziehungskraft von Frauenkreisen und sagte: „Frauenkreise scheinen eine Vielzahl von Frauen anzusprechen, sowohl diejenigen, die in „traditionelleren“ weiblichen Rollen gelebt haben, entweder aufgrund ihrer Generation, persönliche, kulturelle, Klassen- oder religiöse Erziehung, und diejenigen, die den modernen geschlechterliberalen (oder postfeministischen) Weg in Richtung 'Alles haben' (Autonomie, Leistung und/oder persönliche Erfüllung und beruflicher Erfolg) gegangen sind.'
Was ist ein Frauenkreis?
Ein Frauenkreis ist im Wesentlichen ein sicherer Ort, an dem Frauen jeden Alters ihre Lebensgeschichten teilen, ihre ganze Bandbreite an Emotionen ausdrücken und das „göttlich Weibliche“ annehmen können – nicht so sehr in Bezug auf das Geschlecht, sondern auf einen angeborenen Wissenspool und spirituelle Energie – setzen Sie positive Absichten und nutzen Sie die kollektive Kraft einer Gruppe gleichgesinnter Menschen, die auf ihr Bedürfnis nach Verbindung und in einigen Fällen Heilung eingestellt sind. Aktivitäten während eines Frauenkreises – die in der Regel keiner bestimmten Religion/Bewegung zuzuordnen sind – können von geführter Meditation und Klangheilung bis hin zu Ritualen zur Beobachtung des Mondzyklus reichen.
Wer führt Frauenkreise?
Frauenkreise werden im Allgemeinen von einer Vielzahl von spirituellen Praktizierenden geleitet, die Erfahrung mit einer oder mehreren Heilmethoden wie dem Schamanismus haben – einer uralten Heiltradition, die Spiritualität und Natur verbindet.
Fiona Reilly , 44, arbeitet als Beraterin, Postnataldoula und Fußreflexzonenmassage. Sie lebt in Edinburgh und fördert seit sechs Jahren Frauenkreise
Ich moderiere Frauenkreise und Retreats und bin leidenschaftlich daran interessiert, gesunde pflanzliche Lebensmittel zuzubereiten und zu essen. Ich habe auch über 10 Jahre als Moderator und Retreat-Gastgeber mit einer spirituellen Gemeinschaft gearbeitet.
Die Kreise von Frauen sind sehr unterschiedlich und was für eine Person funktioniert, funktioniert für eine andere nicht. Manche Leute mögen große Gruppen, andere mögen kleine Versammlungen, bei manchen schwingt Ungezwungenheit mit, während andere Struktur mögen... und so weiter. Ich feiere die Vielfalt der Formate in Bezug auf Frauenkreise und möchte jeden ermutigen, der sich zu einem solchen hingezogen fühlt, einen zu finden, der zu seinen Bedürfnissen passt.
Ursprünglich interessierte ich mich für Frauengruppen, da mein damaliger Partner Teil einer regulären Männergruppe war und ich den Wert sehen konnte, den sie in seinem Leben hatte. Ich wusste, dass ich meine eigene Frauengruppe gründen wollte, aber es dauerte ein paar Monate, bis die richtigen Leute „auftauchten“. Mir war klar, dass ich eine geschlossene Gruppe von 4–6 Personen haben wollte (damit wir Vertrauen und Intimität aufbauen konnten) und dass ich sie nicht leiten wollte. Es war ein Ort, an dem ich das Gefühl hatte, gleichermaßen geben und empfangen zu können. Wir würden uns alle vierzehn Tage treffen und miteinander teilen. Wir begannen mit ein paar Minuten Stille, um uns im Raum zurechtzufinden, und machten dann normalerweise einen Check-in.
Jeder von uns hätte die Möglichkeit, uns mitzuteilen, wo wir in unserem Leben stehen; manchmal hatten wir etwas Bestimmtes, auf das wir uns konzentrieren konnten, eine Aktivität oder ein Thema, das wir erkunden wollten. Wir haben viel gesungen und die Gruppe hat ihren eigenen Rhythmus gefunden. Wir haben den Standort zwischen den Frauenhäusern geändert. Kreativität und das Teilen von Essen waren oft Teil unserer Kreise, es ist schön, Aktivitäten zu haben, die nicht auf Chats basieren und die Verbindung auf andere Weise erleichtern.
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Diese erste Gruppe war vor ungefähr sechs Jahren und ich nehme jetzt an Gruppen und Retreats in verschiedenen Formen teil, zum Beispiel für Frauen ohne Kinder, als Teil des schottischen Doula-Netzwerks und mit einer geschlossenen Gruppe. Normalerweise gibt es einen Anfang, eine Mitte und ein Ende einer Versammlung. Der Anfang beinhaltet normalerweise eine Art Ankunftsritual und Einführung/Planung, die Mitte ein Teilen und dann ein Abschlussritual. Ich bin der Meinung, dass die Gruppe den Teilnehmern Kraft geben sollte und ein Raum sein sollte, in dem eine gute Führungskraft in den Hintergrund tritt.
Ich denke, die Vorteile, Teil eines Frauenkreises zu sein, sind für jede Person unterschiedlich, für mich ist es ein Raum, in dem ich mich halten und gehalten werden kann. Es ist ein Raum, in dem ich voll akzeptiert werde. Wo ich weinen, spielen und lachen kann und alles in Ordnung ist. Es ist sehr mächtig, seine Erfahrungen mit anderen zu teilen und sie bezeugen zu lassen, und bringt oft neue Einsichten und Klarheit.
Ich glaube, dass Frauenkreise uns Gemeinschaft und Unterstützung bringen. Sie sind ein Raum, in dem wir uns verbinden und unsere Erfahrungen teilen können. Ein Ort, um zu erkennen, dass wir nicht allein sind, ein Ort, um dem Heiligen in uns zu begegnen. Ich glaube, dass es wichtig ist, in einer gleichgeschlechtlichen Gruppe zu sein, da man ein tieferes Verständnis für die Erfahrungen des anderen hat. Ich glaube, dass Frauenkreise in dieser Zeit wichtig sind, da die Gesellschaft so schnelllebig ist und sich darauf konzentriert, Dinge zu erreichen. Frauen geben der Welt oft viel und lassen sich keine Zeit. Frauenkreise sind auch Orte, an denen Frauen feiern, pflegen und auftanken können.
Andrea Takacs-Carvalho, 44, – alias Der Gaia-Heiler – stammt ursprünglich aus Brasilien und lebt jetzt in London. Sie ist heilige weibliche Priesterin, spirituelle Heilerin, schamanische Praktikerin und Organisatorin von Frauenkreisen und veranstaltet Frauenkreise sowohl in Großbritannien als auch an anderen Orten
Ich bin ausgebildeter Elektroingenieur, aber ich bin viele verschiedene religiöse und spirituelle Wege gegangen und habe jede Menge Techniken zur Selbstentwicklung gelernt.
Schamanismus kam zu mir, als ich in meinen späten Teenagerjahren war, und ich traf einen brasilianischen Schamanen, der mich ausbildete und initiierte. Im Jahr 2015 habe ich eine Ausbildung zum Womb Awakening abgeschlossen, die meine Werkzeuge erweitert hat, um mit den geheimen weiblichen Energien zu arbeiten.
Im Jahr 2013 trat ich einer bekannten und angesehenen schamanischen Organisation bei, die der NYC-Community seit mehr als 20 Jahren die Möglichkeit bietet, schamanische Reisen und Heilung zu erleben. Als Freiwilliger und Kernmitglied war ich Teil einer kleinen Gruppe, die bis zu vier Treffen pro Monat für Gruppen ab 30 Personen organisierte. Kurz nachdem ich zu ihnen kam, wurde ich ausgewählt, die monatlichen 13-jährigen Frauenkreise zu leiten. Als ich zum ersten Mal die Rolle des Women’s Circle-Organisators übernahm, hatte ich das Gefühl, dass mich alles, was in meinem Leben passiert war, auf diesen Moment vorbereitet hatte und ich endlich meinen Lebensinhalt gefunden hatte.
Normalerweise erkläre ich zu Beginn meiner Zirkel, dass ein Frauenzirkel viele Geschmacksrichtungen haben kann und die, die ich organisiere, Elemente schamanischer Praktiken beinhalten. In der Mitte erschaffe ich einen Altar mit vielen Blumen, einem Orakeldeck, Schokolade, Früchten, heiligen Gegenständen und Kerzen. Ich verschmiere die Teilnehmer mit Salbei oder Palo Santo, um die Energie zu reinigen und den Kreis mit einer Anrufung an die Göttliche Mutter, unsere Vorfahren, unsere Schutzgeister und die Elemente zu öffnen. Dann stellt sich jeder Teilnehmer vor und lässt seinen Namen wiederholen und seine Anwesenheit wird mit einem Namaste bestätigt und geehrt. Sie machen eine schamanische Reise, während ich trommele, basierend auf einem Thema, das ich ihnen gebe, das ich normalerweise in einer Übertragung vor der Veranstaltung erhalte.
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Die Teilnehmerinnen sind zwischen 20 und 60 Jahre alt, aber oft zwischen 30 und 40 Jahre alt. Die Frauen sind oft warmherzig, haben aber oft die Verbindung zu sich selbst, einer Gemeinschaft und einem spirituellen Weg verloren, und das alles finden sie in einem einzigen Ereignis. Sie sind stark, finden dies jedoch in unserer Kultur nicht und fühlen sich nicht sicher, sich über ihre wahren Gefühle zu öffnen.
Die modernen Frauen, die die Zirkel besuchen – eine Tradition, die es seit der Antike gibt – identifizieren einen Teil von sich selbst, der schlummert, und wecken den Durst, in Zeremonien zu sein und sich mit ihrer einzigartigen Spiritualität zu verbinden. Heilige Kreise hat es schon immer gegeben und wird es immer geben, und gerade jetzt enthüllen Priesterinnen wie ich wieder die Macht des Frauseins in einer oft von Männern dominierten Welt.
Normalerweise bekomme ich nach den Ereignissen ein paar Notizen von Frauen, die sagen, dass sie sich zentriert, ermächtigt und mit einem ausgeglicheneren Wohlbefinden fühlen. „Glücklicher“ ist ein Wort, das oft in Gesprächen mit Menschen nach der Teilnahme am Kreis auftaucht und ein klareres Verständnis ihres eigenen Lebens beschreibt. Die meisten erfahren auch Heilung aus ihrem Gefühl der Trennung und des Nicht-Zugehörigkeitsgefühls.
Zoe Phillips, Mitte 40, ist derzeit arbeitslos, arbeitet aber normalerweise als Executive Global Marketer im Bereich Pharma. Sie besuchte einen von Andreas Kreisen
Ich wurde aufgrund meiner Gemütsverfassung nach einer sechsmonatigen Jobsuche, die immer noch nicht zu einer Rolle geführt hat, in einen von Andreas Kreisen gezogen. Mein Freund hatte mich auch wegen jemand anderem verlassen, und ich hatte das Gefühl, dass ich alles verloren hatte und konnte nicht anders, als das Universum zu fragen, „was wird aus mir?“.
Ich mache viel Yoga und als ich per E-Mail über den neuen Stundenplan bei Battersea Yoga informiert wurde und dieser Kurs mich faszinierte. Es fühlte sich richtig an, und ich war zufällig an diesem Samstagabend frei.
Die Teilnahme fühlte sich an wie eine entspannende und magische Möglichkeit, dem normalen Alltag, seinen Erwartungen und den sozialen Medien zu entfliehen. Es ist ein komplettes Refugium nur für Frauen, und es ist großartig, einen Wochenendabend mit einer erholsamen Aktivität zu verbringen, die kein Trinken beinhaltet.
Ich ging mit einem offenen Geist und es fühlte sich fast ursprünglich an, zu unseren Wurzeln zurückzukehren, einem privaten – und doch geschützten Raum – wo ich sein konnte, wer ich bin und mich selbst entdecken konnte.
Ich hatte viele Aha-Momente während des Kreises. Mir wurde klar, dass ich nicht unbedingt jemanden ins Lagerfeuer stecken muss, sondern dass ich all die Negativität über mich, die in meinem Kopf war, ins Lagerfeuer stecken muss und erkennen muss, dass ich den Ex-Freund nicht brauche, das tue ich nicht Ich brauche nicht die Aufmerksamkeit sogenannter Freunde, die das Gefühl haben, mich verlassen zu haben, ich brauche seine neue Freundin nicht, ich brauche mich, nur mich. Es mag offensichtlich klingen, aber es war eine Offenbarung, die während der Kreismeditation zu mir kam. Es war ein sehr kraftvoller Abend.
Sophy Mills, 34, eine Yogalehrerin, besuchte auch einen von Andreas Kreisen
Ich habe mich entschieden, an dem Kreis teilzunehmen, um Teil eines unterstützenden und sicheren Raums zu sein, in dem (generationenübergreifende) Frauen ihre Erfahrungen teilen können. Ich habe das Gefühl, dass es so viele Vorteile gab, eine Teilnehmerin zu sein: sich eng mit den anderen Frauen verbunden zu fühlen; ein Gefühl der Verwandtschaft und Gemeinschaft – alles ohne sich beurteilt zu fühlen. Dies war zusätzlich zu der Weitergabe von Weisheit zwischen den Generationen. Es hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert, einschließlich der Tatsache, dass ich Andrea getroffen habe – eine wunderschöne Seele und inspirierende Frau, die in Zukunft ein Teil meines Lebens sein wird.
Ich kann jeder Frau, die sich unterstützt fühlen möchte, nur wärmstens empfehlen, zu kommen und ein Teil davon zu sein.