Die Schwerkraft (und die Schwangerschaft) fordern ihren Tribut von uns allen. Es ist also nicht verwunderlich, wenn Sie feststellen, dass Ihre Brüste heutzutage etwas tiefer sitzen!
Obwohl es unvermeidlich ist, dass unsere Brüste ihre Form ändern, gibt es ein paar kleine Dinge, die Sie ausprobieren können, um sich ein bisschen munterer zu fühlen.
Wir untersuchen einige der Gründe, warum Ihre Brüste möglicherweise etwas mehr nach Süden fliegen, als Sie möchten, und was Sie tun können, um zu helfen - kommt Ihnen einer dieser Gründe bekannt vor?
1. Deine Gene
Tut mir leid, meine Damen, anscheinend kann es nur an unseren Genen liegen, ob wir eine „Scheiße“ haben oder nicht. YouTuber Cristen Conger hat das obige Video gedreht, um einige der Mythen um das Tragen (oder Nicht-Tragen) eines BHs und die Auswirkungen, die er auf die Belastung unserer Brüste im Laufe der Zeit hat, zu bekämpfen. Sie gibt an, dass Hautelastizität, Gewebedichte und Brustgröße die Hauptursache dafür sind, dass unsere Brüste munter bleiben. Das ist eine weitere Sorge für uns (Entschuldigung!). Wenn Sie immer noch das Beste für Ihre Brüste tun möchten, probieren Sie einige der folgenden Tricks.
Repariere es: Ok, wenn es nur um die Genetik geht, gibt es vielleicht keine viel Wir müssen mit dieser ganzen Sache fertig werden, aber wir bleiben hoffnungsvoll und da sind Möglichkeiten zur Verbesserung der Hautelastizität. Siehe unten...
2. Du trägst einen BH zum Schlafen
Hier ist ein Thema, über das sich niemand entscheiden kann - lässt das Schlafen in Ihrem BH Ihre Brüste wirklich hängen? Einige sagen, dass es potenziell gefährlich ist, da es zu Reizungen und Infektionen durch Schwitzen führen oder sogar die ordnungsgemäße Drainage Ihrer Lymphknoten verhindern kann, was zu einer Flüssigkeitsretention und einer Einschränkung des Blutflusses führt.
Repariere es: Der Chirurg Douglad McGeorge sagt, dass das Tragen eines BHs im Bett bei Dehnungsstreifen helfen könnte; „Größere Brüste können sich im Liegen seitwärts bewegen und wollen sich seitwärts bewegen. Dies kann die Haut ziehen und zu Dehnungsstreifen führen. Wenn Sie einen BH zum Schlafen tragen, kann dies den Alterungsprozess etwas verlangsamen. “Die kosmetische Chirurgin Angelica Kavouni teilt der Daily Mail mit, dass der Alterungsprozess leicht nachlässt. 'Das Tragen eines BHs im Bett bietet Komfort beim Schlafen, schützt jedoch nicht vor dem Herabhängen.' Wir bleiben unentschlossen!
3. Sie machen eine Jo-Jo-Diät
Die Haut verliert ihre Elastizität, wenn sie gedehnt wird. Wenn Sie also ständig eine Kleidergröße hoch oder runter gehen, gehen Ihre Brüste mit Ihnen runter. Buchstäblich.
Repariere es: Nehmen Sie langsam und vernünftig ab (oder zu!), Um Ihrer Haut Zeit zu geben, sich an Ihre veränderte Form anzupassen.
4. Sie trinken nicht genug Wasser
Wenn Sie Ihre empfohlene Tagesdosis für H20 erhalten, sieht Ihre Haut strahlend und jugendlich aus - und das nicht nur, wenn es um Ihr Gesicht geht.
Chili-Eis
Repariere es: Finden Sie heraus, wie viel Wasser Sie trinken sollten, und stellen Sie sicher, dass Sie es trinken - jeden Tag.
pikanter Pfannkuchenpilz
5. Sie tragen einen BH in der falschen Größe
Es ist, als hätten wir es Ihnen gerade gesagt - einige Studien haben gezeigt, dass Sie keinen BH tragen überhaupt ist besser für deine Brüste, als eine zu tragen, die schlecht sitzt! Deine Brüste brauchen eine helfende Hand, wenn sie dort bleiben wollen, wo sie in deinen 20ern waren (aber nur, wenn es eine passende ist).
Repariere es: Lassen Sie sich von einem Fachmann messen und investieren Sie in hochwertige Unterwäsche aktuell Größe, nicht die Größe, in die Sie sich in den letzten 5 Jahren gequetscht haben.
6. Sie rauchen
Durch Rauchen wird Elastin abgebaut, wodurch Ihre Haut prall und jugendlich aussieht. Es wirkt sich auf die Haut in Ihrem Dekolleté aus (und auch überall sonst ...)
Repariere es: Wir werden Sie nicht mit einem Löffel füttern - Sie kennen wahrscheinlich die gesundheitlichen Risiken des Rauchens. Wenn Sie es jedoch ernst meinen, das Absacken zu stoppen, lohnt es sich, die Angewohnheit zu beenden.
7. Sie trainieren nicht
Wenn Sie trainieren, insbesondere wenn Sie Bewegungen ausführen, die auf die Brust zielen, kann dies dazu führen, dass Ihre Brüste fröhlicher aussehen, da die Muskeln darunter gestrafft werden.
Repariere es: Nehmen Sie sich 5 oder 10 Minuten Zeit für ein paar leichte Gewichtsübungen, die auf Ihre Brust abzielen. Nur 10-20 Wiederholungssätze können ausreichen, um den Muskeltonus zu verbessern. Unsere strafferen Büstenübungen sind ein großartiger Anfang!
8. Sie lassen Sonnencreme aus
Sie wissen, wie Ihr Gesicht auch an wolkigen Tagen Lichtschutz benötigt? Wenn Sie die Haut auf Ihrer Brust vernachlässigen, sieht sie möglicherweise weniger straff aus.
Repariere es: Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor auf Ihre Brüste auf, damit sie nicht verärgert werden.
9. Sie lümmeln
Deine Mutter hat dir immer gesagt, du sollst aufrecht stehen - und sie kannte sich aus! Eine gebückte Haltung lässt Brüste schlaffer und tiefer erscheinen als sie tatsächlich sind - genau das Gegenteil von dem, was Sie erreichen möchten ...
Repariere es: Stehen Sie einfach aufrecht! Wenn Sie Probleme haben, schlechte Hupengewohnheiten zu brechen, binden Sie eine farbige Schnur um Ihr Handgelenk und strecken Sie Ihren Rücken jedes Mal, wenn Sie es bemerken - es wird eine ständige Erinnerung sein, Ihre schlampigen Schultern zu sortieren.