Beste Rezeptboxen: Sind sie es wert und welche Rezeptbox solltest du bekommen?



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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, das Kochen unter der Woche zu vereinfachen, können Rezeptboxen Ihr Leben verändern ...



Rezeptboxen gibt es schon eine Weile, aber sollten Sie eine bekommen und, was noch wichtiger ist, welche?

Wir haben alles untersucht, was Sie wissen müssen ...



Warum sollten Sie eine Rezeptbox bekommen?

Weniger Müll: Die Zutaten in Rezeptboxen werden normalerweise in genau der Menge geliefert, die Sie benötigen - es wird also kein Essen verschwendet. Es gibt nichts Schlimmeres, als am Ende der Woche eine ganze Tüte Spinat wegwerfen zu müssen, wenn Sie nur ein kleines bisschen brauchten.

Weniger Zeit für die Planung und den Einkauf von Mahlzeiten: Wer von uns hat keinen Mittwoch ohne Ahnung, was er zum Abendessen haben möchte? An Tagen, an denen es an Inspiration mangelt, gibt es nichts Schöneres, als sich von jemand anderem ein Menü zusammenstellen zu lassen. Außerdem könnte es Sie tatsächlich ermutigen, Ihre mit Schürzen bekleideten Flügel in neue kulinarische Unternehmungen zu verwandeln, da Sie nicht Woche für Woche die gleichen alten Rezepte für sichere Produkte zubereiten, auf die Sie sich verlassen.

Gesündere Mahlzeiten: Wenn Sie Probleme haben, täglich frische Mahlzeiten zuzubereiten, kann eine Abo-Box Ihre Ernährung viel gesünder machen.



Beste Rezeptboxen: Für welche sollten Sie sich entscheiden?



Gousto



Bildnachweis: Gousto

Gousto ist einer der ursprünglichen Rezeptkastenanbieter, und wir können sehen, warum. Mit 40 verfügbaren Rezepten pro Woche ist es unwahrscheinlich, dass Sie sich jemals langweilen werden.

Die Speisen reichen von schnell (nur 15 Minuten!) Und einfach bis zu ihrer Option 'Feinschmecker' - ein Upgrade, das bedeutet, dass Sie erstklassige Zutaten für eine verwöhnendere Mahlzeit erhalten.

Sie bieten auch eine Reihe für alle, die einen britischen Klassiker lieben, die Everyday Favorites. Sie können aus einigen ausgewählten Favoriten wie Speedy Spag Bol, Chili Con Carne nach Belieben, Cremiges Hühnchen-Curry, Brathähnchenfertig und Comforting Cottage Pie wählen.



Anfang dieses Jahres hat sich Gousto mit dem Body Coach AKA Joe Wicks zusammengetan, um einige seiner berühmten Lean-Rezepte in 15 Rezepten anzubieten.

In jüngerer Zeit haben sie sich mit Wagamama zusammengetan, sodass Kunden jetzt auch ihre asiatisch inspirierten Gerichte bestellen können. Die Verfasserin der GoodtoKnow-Reportage Amy Hunt hat die Gerichte selbst probiert: „Ich habe die vegetarische Yasi Yaki Udon und die Teriyaki Chicken Donburi Bowl gemacht. Beide waren super einfach zuzubereiten und schmeckten genauso gut wie alle Gerichte, die ich im Restaurant probiert habe . Ich habe es geliebt, die Schachtel auszupacken und all die leckeren Zutaten darin zu entdecken, und ich finde es toll, dass es überhaupt keinen Abfall gibt. '

Hähnchenschenkel und Quinoa-Rezepte

Kosten: 2,98 £ pro Mahlzeit in einer Box für vier Personen (insgesamt 47,75 £ für vier Mahlzeiten)



Balance Box



Balance Box

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, aber keine Zeit (oder Energie) haben, um Kalorien zu zählen oder köstliche, gesunde Mahlzeiten zu planen, freuen Sie sich auf das Essen - dann ist Balance Box genau das Richtige für Sie.

Lieferung zweimal wöchentlich; Jede Box enthält alles, was Sie für drei oder vier Tage benötigen, einschließlich Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie zwei Snacks. Die Portionen werden kontrolliert und sorgfältig ausbalanciert, um Heißhunger und Hunger in Schach zu halten. Sie können sich einen Plan aussuchen, der entweder 1200 oder 1800 Kalorien umfasst.

GoodtoKnow-Redakteurin Anna Bailey probierte die viertägige Pescatarian 1200-Kalorien-Box aus und war sehr beeindruckt von der Vielfalt der Gerichte und hochwertigen Zutaten: „Balance Box ist wie ein eigener Detox-Koch - und definitiv die einfachste und angenehmste gesunde Ernährung Plan, dem ich je gefolgt bin. Ich habe es geliebt, Nachrichtengerichte zu probieren, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich sie selbst zubereiten würde, und habe mich überhaupt nicht hungrig oder aufgebläht gefühlt. '

Rezept für Steak und Nierenpudding

Es gibt viele fleisch-, fleischfreie, vegane und glutenfreie Gerichte, darunter: Mango- und Chiasamenjoghurt mit Müsli, geräucherter Lachs-Ceviche-Salat, Lamm-Curry und Korianderreis sowie japanischer Miso-Kabeljau und Quinoa nach orientalischer Art.

Kosten: Die Preise reichen von £ 22.99 bis £ 32.99 pro Tag, abhängig von der ausgewählten Mahlzeit, eine Liefergebühr von £ 4.95 wird pro Karton außerhalb von London erhoben.



Hallo Frisch



Kredit: Hallo frisch

Mit drei verschiedenen Abonnementboxen zur Auswahl - Classic, Family und Rapid - hat Hello Fresh die meisten Szenarien abgedeckt.

Wenn Sie schnelle Familiengerichte wünschen, die zwei Töpfe oder weniger benötigen (um Abwasch zu sparen) und von Kindern und Erwachsenen getestet wurden, ist die Family-Box genau das Richtige für Sie.

Sie sind auch für Abenteurer geeignet, die mit der Classic-Option verschiedene Gerichte probieren möchten, oder für diejenigen, die immer wenig Zeit haben und Rezepte wünschen, die mit der Rapid-Box in 20 Minuten fertig sind.

Die Rezepte sind vielfältig und umfassen Gerichte wie Ragu Rigatoni vom Rind, Red Thai Prawn Curry und Veggie Fajitas.

Kosten: Klassische Box - £ 3.44 pro Mahlzeit basierend auf einer Box für vier Personen

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Achtsamer Koch



Gutschrift: Mindful Chef

Mindful Chef wurde 2015 von drei Schulfreunden ins Leben gerufen und finanziert nun erfolgreiche Sportstars wie Sir Andy Murray und Victoria Pendleton CBE. Mindful Chef ist laut Trustpilot-Bewertungen der beliebteste Service für gesunde Rezepte in Großbritannien.

Die Zubereitung aller Rezepte dauert maximal 30 Minuten, sodass Sie nicht zu lange in der Küche verbringen müssen. Die Rezepte eignen sich perfekt für Leute, die in der Brunft stecken und ihre Mahlzeiten unter der Woche auf gesunde Weise erneuern möchten. Jede Woche stehen 16 verschiedene Rezepte zur Auswahl: Erdnuss-Satay-Schweinefleisch mit Wildreis, Lauch und rotem Pfeffer sowie vietnamesisches Pho mit Zucchininudeln, Tofu und Cashewnüssen.

Sie sind für verschiedene Diäten wie glutenfreie, milchfreie, vegane, flexitarische, vegetarische und pescatarische Diäten geeignet, sodass Sie Ihre Box an Ihren Lebensstil anpassen können.

Slow Cooker Lebensmittelvergiftung

Es ist auch eine der gesündesten Optionen, da alle Rezepte aus ernährungsphysiologischen Gründen hergestellt wurden und frei von Milchprodukten, Gluten und raffinierten Kohlenhydraten sind.

Kosten: £ 4.50 pro Mahlzeit bei einer Box für vier Personen



Riverford



Bildnachweis: Riverford

Bei Riverford dreht sich alles um Produkte aus der Region. Sie wissen also, dass Sie frische Zutaten für köstliche Mahlzeiten erhalten. Qualität hat jedoch ihren Preis - die billigste Rezeptbox (vegan) beginnt bei 11,20 £ pro Mahlzeit für zwei Personen und kann bei Prime Cuts bis zu 15,70 £ pro Mahlzeit für zwei Personen betragen.

Sie können die Schachteln vor dem Kauf vollständig anpassen. Dazu gehören Schnellgerichte (von der Schachtel zum Tisch in ca. 30 Minuten) und leichte Rezepte mit weniger als 500 Kalorien pro Portion.

Die Boxen sind für zwei Personen ausgelegt und daher nicht familienfreundlich - perfekt für eine besondere Verabredung!

Kosten: Ab 11,20 £ pro Mahlzeit für eine vegane Schachtel und ab 13,90 £ pro Mahlzeit für eine Fleischschachtel.

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