Ein Facebook-Beitrag einer Bloggerin ist viral geworden, nachdem sie während eines schweren Völlegefühls ein ehrliches Bild ihres Magens geteilt hatte.
Tiffany Brien, die sich als 'Liebhaberin von Fitness, Mode, Reisen und Erdnussbutter' bezeichnet, teilte die ehrlichen Bilder auf ihrer Facebook-Seite mit, um anderen, die an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ähnlichen aufgeblähten Magenbeschwerden leiden, zu zeigen, dass sie nicht alleine sind.
'Nein, ich bin nicht im sechsten Monat schwanger.' Es ist nur mein Essensbaby ... ', schrieb sie. 'Diese beiden Fotos sind 12 Stunden auseinander, links vor dem Schlafengehen und rechts, als ich aufwachte ... ich weiß, richtig !!'
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Gepostet von Tiffany Brien am Dienstag, 21. Juni 2016
„Wir sind nicht alle, was wir in den sozialen Medien scheinen. Ich dachte, ich würde einen schlechten Tag mit Ihnen verbringen, um Ihnen zu zeigen, dass niemand „perfekt“ ist, und es ist in Ordnung, einen freien Tag zu haben, an dem Ihr Körper einfach beschließt, keinen Ball zu spielen. Mach dir keine Sorgen, Mädchen, es passiert den Besten von uns, die alle zum weiblichen Wesen gehören! Es ist ein herrlicher Cocktail aus Schlafmangel, Stress, Hormonen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Eine Mischung für eine ganze Menge Aufblähen. '
Mehr: Natürliche Heilmittel gegen BlähungenTiffany fügt hinzu, dass sie gesund isst, aber sie kann nicht immer feststellen, warum sie aufgebläht ist, und ihre Symptome können augenblicklich aufflammen. „Ich könnte auf halbem Weg zu meinem Hauptgericht sein, und ich fühle mich plötzlich unwohl und jetzt wirklich unattraktiv mit einem dicken, aufgeblähten Bauch! “, ruft sie aus.
wie man falsche Stiche macht
Sie räumt auch ein, dass nicht nur Lebensmittel zu dem Problem beitragen können, sondern dass Stress, Schlafmangel und Hormone als weitere Auslöser aufgeführt werden.
‘Holen Sie sich Ihre zzz’s! Schreiben Sie eine Molkerei und überlegen Sie, wo und wann Sie aufblähen. Überanstrengen Sie sich nicht, um einen aufgeblähten Bauch auszugleichen. Es ist nicht fett. Das Training wird es höchstwahrscheinlich noch schlimmer machen. Schauen Sie in Darmgesundheitsergänzungen - Multivitamine und Probiotika. Trinken Sie Pfefferminztee, um Ihren Tum zu beruhigen. Entspannen Sie sich und seien Sie glücklich ... Es wird in Ordnung sein, Sie sind nicht allein. Versprich es mir ', rät sie.
Realitätsprüfung ... »Nein, ich bin nicht im sechsten Monat schwanger. Es ist nur mein Essen Baby ... Diese beiden Fotos sind 12 Stunden voneinander entfernt, links ...
Gepostet von Tiffany Brien am Mittwoch, 15. Juni 2016wie man Smiley-Pfannkuchen macht
Die 84.000 Follower von Tiffany antworteten schnell auf den Post und schrieben einmal: „Ich bin froh, dass Sie dies hervorheben, da ich weiß, dass die Leute unter großem Druck stehen, auf eine bestimmte Art und Weise zu schauen, aber die Körper spielen nicht immer Ball, wie Sie sagten. 'Und noch ein Zusatz:' Ich LIEBE Ihre Ehrlichkeit und es erfordert heutzutage echten Mut, wenn die Leute wirklich ehrlich in Worten und Bildern sind, mit all den körperlichen Beschämungen. Du bist hübsch, Tiff, ändere dich nie! '
Haben Sie jemals unter extremer Völlegefühl gelitten? Wie gehen Sie mit Ihren Symptomen um? Lass es uns im Kommentarfeld unten wissen.