Debra Waters sprach mit drei Frauen, bei denen die Menopause vor dem 40. Lebensjahr einsetzte.
Der NHS beschreibt frühe Wechseljahre als solche, die vor dem 45. Lebensjahr auftreten, obwohl Wechseljahre, die vor dem 40. Lebensjahr auftreten, oft als vorzeitige bezeichnet werden. Hier beschreiben Maggie Magennis, Jo Behari und Lisa Bain, wie sie von den frühen Wechseljahren betroffen waren.
Maggie Magennis, 57, Charity Worker
Ich war 39, als ich die Wechseljahre anfing. Ich hatte gerade mein zweites Kind bekommen und im Grunde kamen meine Perioden nie zurück. Es könnte gelegentliche Blutungen gegeben haben, aber niemals eine richtige Periode. Ich habe mir selbst einen Scherz gemacht, als mein Körper sagte: 'Keine Kinder mehr - du kannst es nicht noch einmal tun.' Du bist zu verrückt! '
Meine Perioden waren viele Jahre lang kurz, obwohl sie regelmäßig waren, und als ich Ende 20 war, schlug ein ungeschickter (männlicher) Arzt vor, dass dies vielleicht der Beginn der Wechseljahre war, und ich erinnere mich, dass ich ihn beinahe mit „Nein“ angeschrien hatte. Ich war mir ziemlich sicher, dass er sich geirrt hatte und was für eine schreckliche Sache, einer jungen Frau vorzuschlagen! Und meine Mutter begann ihre Wechseljahre Anfang 50 (Frauen, deren Mütter eine frühe Menopause haben, können auch veranlagt sein). Als meine Periode nicht zurückkam, dachte ich, dass es mit dem Stillen zusammenhängt, aber dann habe ich es selbst herausgefunden. Ich hatte Hitzewallungen, aber ich denke, diese und die Abwesenheit von Blutungen waren meine einzigen Symptome.
Der Arzt fragte mich, ob ich eine HRT machen wolle, aber zu der Zeit sagten sie viele schlechte Dinge darüber, was Krebs wahrscheinlicher machte, also sagte ich nein. Ich war sehr gut darin, die Hitzewallungen selbst zu kontrollieren. Ich würde einfach ruhig sitzen und darauf warten, dass sie gehen - es ist schwer zu beschreiben, aber ich habe nicht auf sie reagiert, außer ruhig zu sein und darauf zu warten, dass sie vorbei sind, und das schien zu funktionieren.
Ich weiß jetzt, dass ich 10 Jahre HRT hätte haben sollen, um meinem Körper die 10 Jahre der Hormone zu geben, die ihm wegen meiner Wechseljahre fehlten. Es ist wirklich schade, dass ich jetzt an Osteopenie leide (ein Verlust der Knochendichte, der zu Osteoporose führen kann). Ich denke, die Ärzte schlugen vor, dass meine Knochen vielleicht stärker wären, wenn ich diese 10 Jahre Behandlung gehabt hätte. Nach der Diagnose vor vier Jahren habe ich mit den Übungen zum Knochenknirschen begonnen - viel Laufen und Tennis. Das hat den Trend in meinen Knochen umgekehrt, was brillant ist. Ich nahm auch Kalzium und Vitamin D.
Meine größte Sorge ist jedoch, dass die gebärfähigen Jahre meiner Tochter davon betroffen sind. Das ist zu 100 Prozent meine größte Sorge, und die Möglichkeit, dass meine Knochen und mein Gehirn diese Jahre der Hormone verpasst haben. Ich bin jetzt unglaublich vergesslich. Früher war ich großartig in Quizfragen, aber wenn ich mir The Chase anschaue, gibt es so viel, was ich vergessen habe.
Früher war meine Rechtschreibung genau richtig, aber jetzt habe ich viel mehr Probleme. Früher war meine mentale Arithmetik großartig, als ich in einer Kneipe gearbeitet habe, aber jetzt ist sie viel ärmer. Meine Freunde, die ihre Wechseljahre nicht früh hatten, sagen, dass ihre Erinnerungen nicht so gut sind, also weiß ich nicht, ob es einen Link gibt oder nicht.
Obwohl ich zwei Kinder habe, stammt mein Mann aus einer sechsköpfigen Familie, und er hätte gern ein drittes gehabt. Das sollte nicht sein. Leute, die davon sprechen, drei Kinder zu haben, sagen manchmal 'es ist wie eine kleine Bande', und das habe ich nicht, aber ich kann mich nicht beschweren, weil ich zwei schöne Kinder habe.
Gibt es irgendwelche Vorteile für eine frühere Menopause? Ich denke, da meine Perioden kurz waren, hat es in dieser Hinsicht keinen großen Unterschied gemacht. Wenn Frauen schreckliche Schmerzen haben, könnte das für sie eine Erleichterung sein. Wenn meine Freunde jetzt mit mir über die Wechseljahre sprechen, bin ich wirklich erstaunt, weil es sich anfühlt, als wäre ich in den dunklen Zeiten.
'Mir ist bewusst, dass ich aufgrund meiner Kinder eine ganz andere Position einnehme als jemand, der aufgrund seiner Wechseljahre keine Kinder bekommen konnte, und das ist ein großer Verlust für sie.' Sicher, im Nachhinein denke ich, mein Sohn hat wirklich davon profitiert, dass ich mehr Zeit für ihn hatte, als er hätte, wenn es ein Drittel gegeben hätte - in gewisser Weise auch meine Tochter -, also gibt es „Schaukeln und Kreisel“, um mehr Kinder zu haben .
Bildnachweis: www.jobehari.co.uk
Jo Behari, 39, Heimwerker und Schriftsteller
Ich war 37, als ich die Wechseljahre begann (Jo hatte vorzeitiges Ovarialversagen) - schön, nicht wahr. Ich habe die Pille abgenommen, da sie bei mir nicht funktioniert hat und bekam schnell Hitzewallungen und Nachtschweiß. Das erste Anzeichen war, dass ich im Fitnessstudio zu schwitzen begann, als ich trainierte - ich habe nie geschwitzt, nicht einmal im Bikram Yoga! Ich hatte auch die verrücktesten Wutanfälle und Gefühle, eine Sekunde unkontrolliert weinend und die nächste in Wutanfälle über nichts fliegend.
Da ich ein Träger einer genetischen Erkrankung bin und vor einigen Jahren erfahren hatte, dass eine frühere Menopause ein häufiger Faktor bei weiblichen Trägern ist, stellte ich dies schnell fest, und sobald die Symptome einsetzten, hatte ich eine Blutuntersuchung. was bestätigte, dass meine Östrogenproduktion so gut wie nicht existierte.
Gewichtsverlust für faule Frau
Ich nahm an einer HRT teil, weil mir mein Arzt geraten hatte, dass eine so lange Zeit ohne Östrogen weitaus schlimmer sein würde als alle Nebenwirkungen einer HRT. Ich war besorgt über Osteoporose und Herzerkrankungen, aber ich bin immer noch nicht hundertprozentig zufrieden mit der HRT. Daher untersuche ich derzeit die BHRT-Therapie (bioidentische - oder natürliche - Hormonersatztherapie) als Alternative.
Zum Glück hatte ich meine beiden Kinder bekommen. Mit meinem Zweiten, der geboren wurde, als ich 36 Jahre alt war, wurde meine Menopause jedoch nicht lange danach bestätigt. Ich hatte wirklich Probleme mit dem Stillen, deshalb frage ich mich, ob meine Hormone bereits in Mitleidenschaft gezogen wurden.
Eigentlich war ich ein wenig aufgeregt über die Aussicht, nicht mehr auf Hygieneartikel verzichten zu müssen, aber es stellte sich heraus, dass ich immer noch eine induzierte Blutung bekomme, um eine Endometriose zu verhindern. Es gibt also wirklich keinen größeren Vorteil, wenn Sie nicht meinen zählen Suchanfragen, als ich bei Google recherchierte, der meint, ich sei Mitte 50, und der mich mit Anzeigen für günstigere Kfz-Versicherungen beliefert hat!
Eines der Dinge, die mir am schwersten fiel, war, es alleine zu durchlaufen. Niemand spricht wirklich darüber und die meisten meiner Freunde konnten sich nicht auf mich beziehen. Es war eine einsame Zeit, aber wenn sie es durchmachen, werde ich ungefähr 15 Jahre darin sein. Es gibt eine Reihe von Facebook-Gruppen und -Blogs, aber ich fand es einfacher, mit einem anderen Freund und einigen älteren Freunden zu sprechen, von denen ich wusste, wer sie durchmachte oder durchgemacht hatte.
„Ich denke, die Wechseljahre werden zu einem Thema, über das die Menschen eher diskutieren, was gut ist. Immerhin gehören wir zu einer sehr ausgewählten Gruppe von Säugetieren, die tatsächlich die Wechseljahre durchlaufen, daher sollte dies in gewisser Weise gewürdigt werden. “
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Bedeutung der Hochzeitstraditionen
Lisa Bain, 44, Global HR Director
Als ich 35 war, hatte ich eine frühe Fehlgeburt. Ich wusste nicht, dass ich schwanger bin, aber als ich feststellte, wie unregelmäßig meine Perioden waren, überwies mich der Arzt für Blutuntersuchungen und Scans und es stellte sich heraus, dass meine Eierstöcke unglaublich klein sind und die Hormonergebnisse „katastrophal“ sind.
Danach wurde bei mir die frühe Menopause diagnostiziert, aber meine Hormonwerte waren so schlecht, dass ich wahrscheinlich sechs Jahre zuvor mit der Diagnose eines myelodysplastischen Syndroms (MDS) angefangen habe. Damals hatte ich unregelmäßige Perioden, aber ich habe es nicht bemerkt, weil ich zu beschäftigt war, mich zu amüsieren.
Mir wurde gesagt, dass es absolut keine Chance gibt, schwanger zu werden oder, wenn ich es täte, eine Vollzeitbeschäftigung zu haben. Zu diesem Zeitpunkt war ich verheiratet und plante eine Familie und ich war, wie, was? Ich konnte es einfach nicht glauben, konnte es nicht aufnehmen. Die ganze Zeit über habe ich versucht, nicht schwanger zu werden, um zu erfahren, dass es nicht möglich ist. Mein Mann und ich waren am Boden zerstört und dachten, er könnte gehen, aber er sagte: 'Ich gehe nirgendwo hin'. Ich wollte schon immer eine Mutter sein, deshalb war es sehr schwer, mir den Kopf abzunehmen. Die gesundheitliche Seite der Dinge hat mich nicht so sehr gestört. Es war die Unfruchtbarkeit.
Ich hatte drei Monate lang Akupunktur und der Akupunkteur konzentrierte sich auf meine Beckenregion. Als ich zu Blutuntersuchungen zurückkam, wurde mir gesagt, dass sie fast normal seien. Der Arzt sagte, es könnten Hormonschwankungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren sein, aber innerhalb von fünf Monaten wurde ich natürlich schwanger. Zuerst war mir nicht klar, dass wir tatsächlich nach Thailand gefahren waren, um mit dem Adoptionsprozess zu beginnen. Eine Masseurin bemerkte, dass ich schwanger war, glaubte ihr aber nicht. Also trank ich weiter. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich anders, glaubte es aber immer noch nicht. Dann ging ich nach 11 Wochen zum Scan und ich war schwanger und alles war normal. Ich wurde wegen des MDS sehr genau überwacht und bekam ein gesundes Baby.
Nach dem Stillen traten die Wechseljahrsbeschwerden mit aller Macht auf. Ich habe sie nun seit 10 Jahren durchlaufen - ich bin seit 6 Jahren in verschiedenen Formen auf HRT, aber es hat 2-3 Jahre gedauert, um die richtige Kombination zu finden. Die HRT muss regelmäßig überprüft werden, und ich denke, dass meine aktuelle Dosis erneut angepasst werden muss.
Meine Hauptsymptome sind, dass ich knallrot werde und mir der Schweiß über das Gesicht läuft. Wenn Sie in den Wechseljahren schwitzen, sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes durchnässt - es ist, als würde man von innen gekocht, als würde man in der Mikrowelle kochen. Wenn ich in einer Besprechung bin, habe ich keine Angst zu sagen, was gerade passiert, und ich lasse mich auf dem Klo abkühlen. Ich denke, es ist besser, vorne dabei zu sein. An manchen Tagen habe ich keine Symptome. An anderen Tagen bekomme ich drei bis vier Hitzewallungen pro Tag, die zwischen 1 und 6 Minuten dauern. Sie sind jetzt schlimmer als je zuvor, aber ich hoffe, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass die Dinge zu Ende gehen.
Die Nachtschweißausbrüche sind eher hinderlich, weil sie sich auf den Schlaf auswirken. Ich finde, dass Schokolade das noch schlimmer macht - es könnte das Koffein oder der Zucker sein. Aus diesem Grund und weil ich feines Haar habe, muss ich mir jeden Tag die Haare waschen - es klingt dumm, aber es ist eine zusätzliche Sache, zusätzlich zu einem anstrengenden Job und einem Kind, um das man sich kümmern muss, zu passen. Mein Rat ist, dass Sie Ihr Haar lang wachsen lassen, damit Sie es zurückbinden können. Und wenn Sie Testosterongel verwenden, kann es Sie haarig machen, investieren Sie also in einen Gesichtshaarentferner!
Ich würde auch empfehlen, offen darüber zu sein - ich bin der einzige in meiner Freundschaftsgruppe, der es durchläuft, aber es hilft, darüber zu sprechen - und regelmäßiges Training ist ein enormer Vorteil, da es natürliche Endorphine freisetzt, die die Stimmung verbessern Schaukeln.
Eine andere Sache - akzeptieren Sie nicht das erste, was der Arzt Ihnen sagt; kenne deinen eigenen Körper. Wenn der HRT, an dem Sie arbeiten, nicht funktioniert, gehen Sie zurück und fordern Sie eine Änderung der Dosis an.
Wenn Sie es durchgehen, ändern sich Ihre Gedanken und Ängste wie: 'Behalte ich meinen Ehemann, da ich einen solchen Schmerz habe?' Es ist wie bei PMS x100, aber zumindest bei PMT wissen Sie, wann es kommt. Ich fühle die Symptome der Wechseljahre die ganze Zeit und jetzt, wo ich älter werde, mache ich mir Sorgen über Hautverdünnung und Gewichtsverlagerung. Ich trainiere, um diesen Dingen entgegenzuwirken. Dadurch fühle ich mich besser, aber ich habe meine Taille verloren Meine 30er, nicht meine 50er, und ich kann nichts dagegen tun. Manchmal ärgere ich mich darüber, dass ich den Körper einer älteren Person habe - ich weiß, dass es sich vergeblich anhört, aber es ist ein Teil von dir - und ich bin erschöpft davon, nicht zu schlafen. Es macht nicht viel Spaß. Je mehr Sie darüber sprechen, desto besser. '