Es gibt viele widersprüchliche Meinungen zum Thema Haarwäsche...
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Und reinigen sich unsere Schlösser wirklich selbst, wenn sie lange genug stehen bleiben? Dies sind Fragen, die wir uns alle stellen, und zwar mehr denn je, während wir alle während des Lockdowns zu Hause waren.
Viele Menschen befürchten, dass zu viel Shampoo das Haar dünner macht, fragen sich aber auch, ob die Verwendung der richtigen Produkte dazu beitragen kann, unsere Locken zu verdicken.
Außerdem stellt sich immer die Frage, ob sich das Waschen unserer Haare auf die gefärbte Haarfarbe auswirkt, die wir in unseren Locken haben.
Um Klarheit zu schaffen, haben wir uns mit Haarexperten unterhalten und Trichologin Anabel Kingsley herausfinden…
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?
„Eine gute Kopfhauthygiene ist für das Haarwachstum unerlässlich“, erklärt Anabel. „Schließlich ist Ihre Kopfhaut das Stützsystem Ihres Haares. Ihre Kopfhaut ist Haut und braucht eine ähnliche Pflege wie die Gesichtshaut – und für die Gesundheit der Kopfhaut ist eine tägliche Reinigung am besten.'
Wenn Ihnen die Idee des täglichen Föhnens schon beim bloßen Denken Armschmerzen bereitet, machen Sie sich keine Sorgen.
„Wenn Sie Ihr Haar nach jedem Shampoonieren mit Hitze stylen, wird der Nutzen der Reinigung durch den Schaden des Stylings aufgewogen. Auch Menschen mit gröberem und lockigerem Haar stellen oft fest, dass sie es bevorzugen, wie ihr Haar ein paar Tage nach dem Shampoonieren aussieht und sich anfühlt.'
„Für diejenigen mit sehr schwer zu pflegendem Haar ist tägliches Shampoonieren einfach nicht realistisch. Es ist wirklich eine Frage des Gleichgewichts. In allen Fällen würde ich sagen, dass zwischen den Shampoos nicht mehr als 3 Tage liegen.“
Was passiert, wenn Sie Ihre Haare nicht regelmäßig waschen?
Das gelegentliche Shampoo an einem frühen Morgen auszulassen ist verständlich, aber wenn es zur Gewohnheit wird, kann es einen großen Einfluss auf die Gesundheit deiner Kopfhaut haben.
„Ich wünsche mir oft, dass der Begriff ‚Haarwäsche‘ in ‚Kopfhautreinigung‘ geändert würde“, sagt Anabel. „Dies ist das Ziel des Spiels, wenn Sie Shampoos verwenden, um Ihre Kopfhaut zu reinigen, die ein lebendes Gewebe ist. Jeglicher Schaum, der durch deine Strähnen läuft, reicht aus, um sie zu reinigen. Es besteht keine Notwendigkeit, Ihr Haar zu schrubben, und dies kann tatsächlich Schäden, Verwicklungen und Brüche verursachen.'
„Ähnliche Probleme können Ihrer Kopfhaut wie Ihrem Gesicht passieren, wenn Sie sie nicht genug waschen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Kopfhaut nicht häufig reinigen, können sich überschüssige Öle, Schmutz, Verschmutzung und abgestorbene Hautzellen ansammeln. Dies kann dazu führen, dass die Poren Ihrer Kopfhaut verstopfen und Pickel entstehen.'
„Eine Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann Juckreiz und Reizungen verursachen – und sichtbare Schuppen. Überschüssige Öle auf Ihrer Kopfhaut können das Mikrobiom Ihrer Kopfhaut zerstören. Dies liegt daran, dass bestimmte Hefen, die Malassezia-Hefen genannt werden, in einer öligen Umgebung gedeihen. Das übermäßige Wachstum von Malassezia ist eine der Hauptursachen für Schuppen.'
Ziemlich eklig, oder?
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Ist es wahr, dass sich das Haar im Laufe der Zeit selbst reinigt?
Es ist ein weit verbreiteter Schönheitsmythos, dass Haare irgendwann anfangen, sich selbst zu reinigen, aber Anabel ist schnell dabei, jede Wahrheit hinter dem Gerücht zu zerstreuen.
„Ihr Haar reinigt sich, genau wie jeder andere Teil Ihres Körpers, nicht von selbst. Stellen Sie sich vor, Sie würden Ihr Gesicht oder Ihre Achseln eine Woche lang nicht waschen – die gleiche Logik gilt für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Sie neigen dazu, mit Schmutz bedeckt zu werden, zu riechen, fettig und schuppig zu werden. Es kommt auch zu einer Ansammlung von Hefen und Bakterien, insbesondere da sie in öligen Umgebungen gedeihen.'
„Ich denke, dass die Leute diesen Mythos glauben, weil es Wunschdenken ist. Wenn Ihr Haar nach einer Weile weniger fettig aussieht, liegt das vielleicht daran, dass Ihre Kopfhaut und Ihr Haar einen bestimmten Fettpunkt überschritten haben, Sie es nicht mehr so merken können. So wie man auf einem bereits dreckigen Teppich nicht wirklich Flecken sieht.“
Betrachten Sie uns als erzählt. Und als ob das noch nicht genug wäre, um zum Shampoo zu greifen – schmutziges Haar glänzt auch weniger als sauberes Haar.
Welche Art von Shampoo sollten Sie verwenden?
Bei der Shampoo-Formulierung gibt es keine festen Regeln, da es auf die persönlichen Vorlieben und den Haartyp ankommt.
„Wenn Sie feine Strähnen haben, vermeiden Sie Shampoos, die mit Ölen oder stark feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen formuliert sind, da dies Ihr Haar wahrscheinlich beschwert“, sagt Anabel. 'Suchen Sie stattdessen nach Shampoos mit verdickenden Proteinen.'
'Wenn Sie raues, lockiges Haar haben, wählen Sie Formeln mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen wie Kakaobutter.'
Beste Shampoos
Am besten für Blondinen: Philip Kingsley Pure Blonde Booster Shampoo
Es ist eher ein wöchentlicher Leckerbissen als ein tägliches Essential. Es verwendet lila Pigmente, um unerwünschte, messingfarbene Töne aus blonden und silbernen Locken zu klopfen.
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Es eignet sich hervorragend für Haare, die durch das Bleichen geschädigt wurden, und hilft, die Nagelhaut für weniger Frizz und statische Babyhaare zu konditionieren.
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Am besten für coloriertes Haar: Christophe Robin Color Shield Shampoo
Egal wie weich und glänzend sich Ihr Haar anfühlt, nachdem Sie den Salon verlassen haben, das Haar wird jedes Mal beschädigt, wenn Sie Ihren Farbton ändern.
Dies funktioniert, um durch Färben geschwächtes Haar zu reparieren und vor anderen Bösewichten wie Hitzestyling und UV-Strahlen zu schützen.
In hilft auch, Pigmente zu fixieren, sodass Ihre Farbe länger frisch bleibt.
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Am besten für trockenes Haar: Rahua Classic Shampoo
Dieses Shampoo ist ein Liebling von niemand geringerem als Jo Malone und ist ein reichhaltiger und erholsamer Genuss für durstige Locken.
Es ist frei von Sulfaten, sodass Sie diese Finger etwas mehr als normal beugen müssen, um einen zufriedenstellenden Schaum zu erzeugen.
Wenn Sie sich verlieben, können Sie sich mit dem Nachfüllpack für 30 £, Naturismo, eindecken, um Plastikflaschen zu sparen.
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Am besten für feines Haar: OGX Apfelessig-Shampoo
Für Haare mit wenig Glanz und Sprungkraft verschreiben wir ein klärendes Shampoo.
Dies sorgt für eine gründliche Reinigung und macht Fett, täglichen Schmutz und Produktablagerungen leicht. Verwenden Sie es immer dann, wenn Ihr Haar eine Auffrischung benötigt.
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Zeit, das Shampoo zu schlagen!