Sparen Sie Geld Gute Ernährung: Alles, was Sie über die neue Show wissen müssen



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Geld sparen Good Diet ist eine brandneue ITV-Serie, die sich darauf konzentriert, gut zu essen und gleichzeitig weniger Geld auszugeben.



In jedem Haushalt ist es eines unserer größten wöchentlichen Ausgaben, Geld für Essen und Trinken auszugeben.

Moderator Sian Williams und Fernsehkoch Phil Vickery untersuchen jedoch, wie genau wir weniger Geld ausgeben können, während wir dennoch köstliche gesunde Lebensmittel kochen, die die ganze Familie genießen wird.



Geld sparen Gute Ernährung: Worum geht es in der Show?

Sian und Phil laden die Zuschauer in ihre Küche ein, um zu zeigen, wie Sie Ihre bevorzugten Familiengerichte mit kleinem Budget zubereiten können.

Das Paar enthüllt Abkürzungen, Budget-Tipps und Hacks, um Ihren Lebensmittelladen kostengünstig zu halten.

Sie können von Phil köstliche Rezepte erwarten, die Ihnen Geld sparen, aber auch gesündere Mahlzeiten für die ganze Familie, da das Servieren von leckeren, nahrhaften Gerichten mit einem engen Budget möglich ist.

Es kann schwierig sein, eine gesunde Ernährung zu finden, die sich gut auf das Wochenbudget Ihrer Familie auswirkt, aber Phil verrät, dass es nicht kompliziert oder teuer sein muss, gesund zu bleiben, und dass Sie trotzdem alle Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt.



Sparen Sie Geld Rezepte für eine gute Ernährung

Wenn Sie sich fragen, welche Rezepte Sian und Phil auf Sendung bringen, sollten Sie wissen, dass sie die alltäglichen Lieblingsgerichte der Familie zu geringeren Kosten zubereiten.

Phil verrät, dass Sie von Desserts über gesunde Schulessen bis hin zu köstlichen Abendessensrezepten alles zubereiten können.

Phil zeigt uns köstliche Rezepte, die in seinem Rezeptbuch 'Save Money Good Diet' enthalten sind, einschließlich gesünderer Versionen der landesweit besten Gerichte von Spaghetti Bolognese bis Cottage Pie und gesundem Fish and Chips.

Sesam Garnelen Toast Rezept Ofen



In der Show können Sie sehen, wie Phil einige seiner Lieblingsrezepte mit kleinem Budget zaubert, darunter Chicken Tikka Masala, gebratener Reis und Blumenkohl-Curry mit Linsen.

Wenn Sie den Klang dieser erschwinglichen Rezepte mögen, hat Phil auch als Botschafter für die Initiative 'Love canned food' gearbeitet, um Tipps und Rezepte für Konserven zu entwickeln, um die Essenszeiten für Familien einfacher und erschwinglicher zu gestalten.

Versuchen Sie doch einmal, eine fleischfreie Lasagne oder sautierte Pfirsiche mit Joghurt zuzubereiten, die beide vollständig aus Konserven bestehen, die Sie wahrscheinlich in Ihrem Küchenschrank aufbewahrt haben.

In der ersten Folge startet Phil mit einem Countdown der 10 beliebtesten Familiengerichte in Großbritannien und steht vor der Herausforderung, seine eigenen, gesunden und kostengünstigen Versionen von allen Gerichten zu kreieren. Sian untersucht, welche Lebensmittel in unseren Einkaufskörben landen sollten und welche wir vermeiden sollten. Der Ernährungsberater dieser Woche, Ian Marble, vergleicht Fertiggerichte sowie frische und tiefgefrorene Lebensmittel und zeigt, welche die besten Werte für Geld, Geschmack und Ernährung sind.

Die erste Folge fordert das Paar auch heraus, Luxusprodukte zu erschwinglichen Preisen zu finden - und diese Woche steht Gin auf der Liste. Eine vertrauenswürdige Gruppe von Testern führt einen Blind-Geschmackstest mit preisgekrönten Gins durch, um herauszufinden, welche schmackhafter und billiger als die anderen sind.

Die zweite Folge der Show setzt den Countdown der 10 beliebtesten Familiengerichte in Großbritannien fort. Der Ernährungstherapeut Ian Marber geht gegen vegane Burger vor, die in Bezug auf Ernährung und Geschmack verglichen werden. Und das Team fragt, ob es möglich ist, Luxus-Räucherlachs mit kleinem Budget zu bekommen. Welcher Räucherlachs überzeugt in Geschmack und Preis?



Wann spart man Geld Gute Ernährung Luft?

Save Money Good Diet wurde am Dienstag, den 11. Juni um 19.30 Uhr auf ITV uraufgeführt und wird acht Wochen lang jeden Dienstag ausgestrahlt.

Sie können auch Wiederholungen der Sendung am Samstag um 12.35 Uhr oder auf ITV-Aufholjagd abfangen.

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