Könnte die tiefe Venenthrombose (TVT) auf dem Vormarsch sein?
(Bildnachweis: Alamy Stock Photo)
Lockdown hat alle vor viele Herausforderungen gestellt – aber könnte es auch zu einem Anstieg dieses gefährlichen Gesundheitszustands führen?
Professor Mark Whiteley, international führender Venenexperte und Gründer von Die Whiteley-Klinik , zeigt, dass Briten während des Lockdowns einem höheren Risiko für tiefe Venenthrombose (TVT) ausgesetzt sein könnten, da wir uns möglicherweise nicht so viel bewegen.
Warum könnte TVT während des Lockdowns häufiger auftreten?
Zu Beginn der Sperrung hatte ich Bedenken, dass es zu einer Zunahme der TVT-Fälle kommen könnte, da Menschen längere Zeit zu Hause bleiben und inaktiver sind. Obwohl Menschen, die das Glück haben, auf dem Land mit großen Gärten zu leben, möglicherweise genügend Platz haben, um sich zu bewegen, haben viele Menschen in Städten während einer Sperrung möglicherweise nur sehr wenig Zugang zu sicheren Wegen“, sagt Professor Mark Whiteley.
„Obwohl viele Leute über Sport sprechen, wissen wir alle, dass es sehr schwierig ist, regelmäßig Sport zu treiben, wenn man zu Hause festsitzt. Plötzliche Veränderungen des Trainingsumfangs können das Risiko von Blutgerinnseln in den Venen erhöhen, nicht nur die tiefe Venenthrombose, die die Menschen kennen, sondern auch Blutgerinnsel in Krampfadern, die fälschlicherweise oft als 'Phlebitis' bezeichnet werden, was eigentlich eine oberflächliche Venenthrombose ist.
„Obwohl Ärzte dies oft mit Antibiotika behandeln, ist dies nutzlos, da diese Gerinnsel nicht infiziert sind und sich in oberflächlichen Venen befinden. Im Allgemeinen sind es nur schmerzhafte, heiße rote Klumpen, aber in 1% der Fälle, wenn sie sich in der Nähe einer tiefen Vene befinden, können sie mit einem Blutgerinnsel in der Lunge enden. Daher muss jeder mit Venenentzündungen untersucht werden. Um dies zu verhindern, haben wir zu Beginn des Lockdowns ein Video produziert.
Was ist TVT?
TVT ist eine Erkrankung, die durch unbehandelte Krampfadern verursacht werden kann – wodurch sich ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene, normalerweise im Bein, entwickelt.
Bei den meisten Patienten bleibt die TVT im Bein und bewegt sich nicht. Wenn die Diagnose jedoch verzögert oder unbehandelt bleibt, kann das Gerinnsel Narbengewebe in der Wand verursachen und die tiefen Venen dauerhaft schädigen. Dies kann zu geschwollenen, verfärbten und schmerzhaften Beinen und manchmal zu Beingeschwüren führen, einem Zustand, der als postthrombotisches Syndrom (PTS) bezeichnet wird. In schwerwiegenderen Fällen kann eine TVT zu einer sogenannten Lungenembolie führen, einem Blutgerinnsel, das in die Lunge wandert.
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Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie an einer TVT leiden oder nicht, ist es wichtig, dass Sie zum frühestmöglichen Zeitpunkt einen Gefäßspezialisten aufsuchen, damit dieser eine Duplex-Ultraschalluntersuchung durchführen und anhand der Ergebnisse die Behandlung beraten kann.
Was ist der Unterschied zwischen Fadenadern und Krampfadern?
Faden- oder „Besenreiser“ sind kleine, erweiterte Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche – während Krampfadern größere, klumpige blaue oder violette Venen sind, die sich oft an der Hautoberfläche ausbeulen können. Außerdem treten Krampfadern auf, wenn Sie stehen und verschwinden, wenn Sie sich hinlegen und die Beine anheben.
Wie können Sie das Erscheinungsbild verbessern und die Schwere von Fadenadern während des Lockdowns reduzieren?
Achte auf deine Ernährung
Einen gesunden Körper bewahren Gewicht reduziert den Druck in den Venen weiter unten in den Beinen. Das Ersetzen von raffiniertem Zucker durch Obst und Gemüse (die voller antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaften sind) hilft Ihnen nicht nur, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern hilft auch, Ihre Venen gesund zu halten, und reduziert Knöchelschwellungen und andere Venenprobleme.
Beweg dich
In dieser beispiellosen Zeit vergeht ein Tag ohne viel Bewegung und Bewegung leicht – vor allem, wenn der Platz zu Hause ohne Garten begrenzt ist.
Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie sich jede Stunde „bewegen“, um Ihren Blutkreislauf am Laufen zu halten. Machen Sie nicht nur einen täglichen Spaziergang durch die Nachbarschaft, sondern gehen Sie ein paar Mal am Tag die Treppe hinauf und hinunter oder führen Sie ein einfaches Online-Workout durch, wenn Sie Platz haben. Dies wird dazu beitragen, Venenentzündungen oder Blutgerinnsel zu verhindern, indem die Fähigkeit Ihres Körpers erhöht wird, Blut durch das Bein zurück zum Herzen zu pumpen.
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Trinken Sie genug Wasser
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Trinkwasser hat unschätzbare Auswirkungen auf unseren Körper. Dazu gehört auch, unsere venöse Gesundheit zu unterstützen, da das Blut dünner wird und leichter fließt, wenn es hydratisiert wird. Es wird empfohlen, täglich 1-2 Liter Wasser zu trinken, je nachdem, was Sie sonst noch essen und trinken. Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Getränke können Sie jedoch ebenso austrocknen wie alkoholische Getränke. Dickeres Blut ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass nicht genügend Wasser in unserem Körper vorhanden ist – wodurch die Venen einem höheren Risiko für Blutgerinnsel ausgesetzt sind.
Hebe deine Beine hoch
Indem Sie Ihre Beine im Sitzen anheben und sich nicht bewegen, fördern Sie den Rückfluss des Blutes zum Herzen, reduzieren gleichzeitig Schwellungen und entlasten die Beine.
Erhöht ein Schreibtischjob das Risiko für Krampfadern?
Wenn Sie längere Zeit sitzen, werden die Muskeln in Ihren Beinen, die normalerweise beim Pumpen des Blutes helfen, nicht sehr stark beansprucht. Dadurch fließt das Blut bei Patienten mit Krampfadern oder versteckten Krampfadern nach hinten in die Beinvenen. Das Blut kann sich dann im Unterschenkel ansammeln, was die Schwellung und das Risiko von Hautschäden an den Knöcheln erhöht. Dies können rote und juckende (venöse Ekzeme), gelbe und angespannte (Lipodermatosklerose) oder braune Flecken (Hämosiderin) sein.
Wie kann man Krampfadern vorbeugen?
Um Ihre Beinmuskulatur in Form zu halten, stehen Sie jede halbe Stunde auf und pumpen Sie Ihre Waden, indem Sie 60 Sekunden lang wiederholt auf die Zehen steigen. Wenn Blut schnell durch die Venen gepumpt wird, wird eine Substanz namens Stickstoffmonoxid in die Venenwand freigesetzt, die die Venen gesund hält.
Was tun, wenn Sie sich Sorgen um Krampfadern machen?
Der Rat von Professor Mark Whiteley wäre, so schnell wie möglich mit einem spezialisierten Venenberater zu sprechen. Dieser kann einen Gefäßtechnologen arrangieren, der Ihnen so schnell wie möglich eine venöse Duplex-Untersuchung durchführt. So erkennt der Berater, ob es versteckte Probleme gibt und kann von hier aus über die beste Vorgehensweise entscheiden.
Bitte beachten Sie, dass einige Venenkliniken (einschließlich The Whiteley Clinic) derzeit Videokonsultationen für alle Patienten anbieten, die eine Fernkonsultation bevorzugen und eine Erkrankung oder Fragen haben, die auf diese Weise beurteilt werden können.
Die wichtigsten zugrunde liegenden Probleme, die durch Fadenvenen angezeigt werden, sind versteckte Krampfadern (sogenannte chronische Veneninsuffizienz), frühere Venenprobleme wie tiefe Venenthrombose (TVT) oder wenn Sie Unterleibsbeschwerden oder intime Krampfadern haben, Beckenstauungssyndrom (PCS).