Ein Traumfutter ist eine alternative Art, Ihr Baby die ganze Nacht über zu füttern.
Sie können die Traumfütterungsmethode verwenden, egal ob Sie stillen oder in der Flasche füttern - so kann es jeder ausprobieren.
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Dies bedeutet, dass Mütter (oder Väter, die eine Flasche verwenden) ihr Baby im Schlaf füttern können, anstatt sie zu wecken.
Sie haben vielleicht schon einmal von Traumernährung gehört und sich gefragt, was es ist und was Sie tun können, da es sich wie ein urbaner Mythos mit dem schwer fassbaren Versprechen einer vollen Nachtruhe anhören kann.
Wir sind hier, um Ihnen genau zu erklären, was Traumernährung ist und wie Sie selbst (sicher) Traumernährung ausprobieren können.
Außerdem haben wir exklusiv mit einem Babyexperten gesprochen, um herauszufinden, ob es sich bei der Traumfütterung um etwas handelt, das sie ihren Müttern empfehlen würden, um es mit ihrer Kleinen zu versuchen.
Was ist ein Traumfutter?
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Ein Traumfutter ist die Theorie, dass wenn Sie Ihr schlafendes Baby kurz vor dem Zubettgehen sanft wecken, im Idealfall gegen 23.30 Uhr, und es ermutigen, mehr Milch zu sich zu nehmen, es die ganze Nacht über weiter schläft.
Der Trick besteht darin, sie nicht vollständig aufzuwecken, sondern ihren Instinkten beim Einrasten zu helfen. Babys sind normalerweise in der Lage, dies zu tun, ohne die Augen zu öffnen, und bleiben nett und schläfrig.
Die Idee ist, dass das Baby dann einen vollen Bauch hat und nicht um 2 Uhr morgens aufwachen muss, um ein weiteres Futter zu sich zu nehmen - was für Sie unglaublich viel Schlaf bedeuten könnte!
Theoretisch klingt das alles fantastisch, und es gibt viele Mütter, die auf diese Methode schwören, aber sie funktioniert definitiv nicht für jede Familie. Verlassen Sie sich also nicht darauf, oder seien Sie enttäuscht, wenn es nicht funktioniert mit deinem Baby.
Wie man träumt, füttert sicher
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Ein Traumfutter erfordert ein empfindliches Gleichgewicht zwischen dem Aufwecken Ihres Babys, sodass es sicher trinken und es nicht vollständig wecken kann. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, den Wurzelreflex auszulösen, indem Sie mit der Brustwarze oder dem Sauger über die Wange streicheln oder sanft über die Handflächen oder Fußsohlen streicheln.
Wenn Sie bereit sind, sie zu füttern, stellen Sie sicher, dass ihr Kopf angehoben ist und Sie sie aufrecht halten. Es ist gefährlich, ein Baby zu füttern, während es im Liegen liegt oder tief schläft, da es daran ersticken könnte.
Nehmen Sie sich nach dem Traumfutter ein paar Minuten Zeit, um Ihr Baby aufrecht zu halten, damit die Luft entweichen und die Milch richtig abfließen kann.
Funktioniert die Traumernährung?
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Das Füttern von Träumen kann sehr schwer zu meistern sein und hängt wirklich vom Temperament jedes einzelnen Babys ab.
Es wird einige Versuche dauern, bis Sie sich damit auseinandersetzen, aber wenn Sie es einmal gemeistert haben, kann Ihr Partner es sogar mit einer Flasche aufnehmen, die Ihnen einen noch besseren Schlaf verschafft.
Ein Problem, dem Sie möglicherweise begegnen, ist, dass der tiefste Schlafzyklus normalerweise vor Mitternacht liegt, sodass es schwierig sein kann, Ihr Baby in der richtigen Menge zu wecken. Wenn Sie es schaffen, das Traumfutter zu meistern, wird Ihr Baby möglicherweise abhängig und kann in Zukunft kaum noch durchschlafen.
Wir haben exklusiv mit Jo Wiltshire, einer Expertin für Kinderbetreuung.de, über ihre Sicht der Traumernährung gesprochen.
'Bei der Traumernährung ist es schwierig. Ich würde sagen, es kann eine kurzfristige Lösung für Neugeborene und jüngere Babys sein, kann aber auch langfristig Probleme verursachen, da es versehentlich das Aufwachen in der Nacht fördern und eine Abhängigkeit schaffen kann, die nicht vorhanden sein muss.
'Oft funktioniert es ohnehin nicht, weil das Baby nach einem anderen Futter aufwacht, selbst wenn es sein' Traumfutter 'hatte. Nach ungefähr vier Monaten ändert sich der Babyschlafzyklus und es kann schwierig sein, sie für Ihren „Zeitplan“ zu wecken, und es wird nicht genug Milch aufgenommen, um als echtes „Futter“ zu gelten, selbst wenn dies der Fall ist.
'Experimentieren Sie in der Anfangszeit unbedingt mit der Traumernährung. Sehen Sie, wie das Temperament und die nächtlichen Muster Ihres Babys dazu passen. Wenn es bei Ihnen funktioniert, ist nichts schädlich.' Wenn es zu einem zufriedenen und ausgeruhteren Baby führt, machen Sie es mit.
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„Aber auf lange Sicht würde ich sagen, dass es wichtig ist, dass Ihr Baby sich in der Nacht ohne Nahrung niederlassen und schlafen kann. Nach etwa vier Monaten sollten Sie die nächtliche Nahrungsaufnahme reduzieren und nach etwa zehn Monaten wegziehen von ihnen zusammen.
'Dies bedeutet, dass Ihr Baby ein ruhigerer Schlaf wird und Sie auch eine bessere Nachtruhe haben, ohne dass das Baby vorab mit Nahrungsmitteln versorgt werden muss, die es möglicherweise gar nicht möchte oder braucht.'
Haben Sie schon einmal versucht, Träume zu stillen? Würdest du es versuchen? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen