Wie oft machen Sie und Ihr Mann das? Kannst du dich nicht an das letzte Mal erinnern oder bist du jeden Tag dabei? Wir reden über das Umarmen. Ein einfacher Akt der Zuneigung trägt wesentlich dazu bei, dass Ihre Beziehung glücklich und gesund bleibt. Und vor allem für Langzeitpaare kann man oft vergessen, wie viel es bedeutet, umarmt zu werden.
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Wir haben die Hilfe der Beziehungsexpertin Dr. Pam Spurr, um zu sehen, was seine Umarmungen bedeuten und wie Sie Ihren Mann dazu bringen können, liebevoller zu sein.
Warum Umarmen so wichtig ist
Eine liebevolle Körpersprache wie das Umarmen kann weit mehr sagen als Worte jemals, und tatsächlich kommt das meiste, was wir kommunizieren, von Signalen, die nicht verbal sind.
Für Paare hilft das Umarmen, die Lücke zwischen dem, was im Schlafzimmer passiert, und dem, was in Ihrem täglichen Leben passiert, zu schließen. Diese wichtige Intimität bleibt erhalten, wenn Sie nicht lieben. Hören Sie auf, sich zu umarmen, und verlieren Sie möglicherweise diese besondere Intimität, und vergessen Sie, wie gut Sie sich dabei fühlen können.
„Umarmungen und Zuneigung sind für deine Beziehung unglaublich wichtig. Sie fühlen sich emotional miteinander verbunden - und wenn wir in unserem täglichen Leben unter so viel Stress stehen, ist das wirklich wichtig “, sagt Dr. Pam.
„Auch wenn Sie durch Kuscheln körperlichen Kontakt haben, produziert Ihr Körper das Liebes- und Wohlfühlhormon Oxytocin. Oxytocin sorgt dafür, dass Sie sich bei Ihrem Partner wohl fühlen, und dieser Wohlfühleffekt wird nach körperlichem Kontakt mitgenommen. “
Was seine Umarmung über ihn sagt
Eine Umarmung kann eine Reihe von Emotionen offenbaren. Es kann einfühlsam, verspielt, fürsorglich, süß und sogar sexy sein.
Möchten Sie wissen, was seine Berührung bedeutet?
Die Bärenumarmung: „Eine Umarmung mit einem großen Bären zeigt in diesem Moment seinen schützenden Impuls. Er fühlt sich groß und männlich und möchte das Sagen haben “, erklärt Dr. Pam.
Der zarte Kuss: 'Ein zärtlicher Kuss zeigt, wie sehr er sich um dich kümmert.'
Das hintere Klopfen: 'Vorsicht, das ist unglaublich platonisch und nicht gut für deine Romantik!'
Die Liebkosung: 'Schließlich', verrät Dr. Pam, 'wissen Sie, was eine sexy Liebkosung bedeutet? Ja, er ist in der Stimmung.'
Wie man ihn dazu bringt, liebevoller zu sein
Knuddelt dein Mann dich genug? Dr. Pam hat einige hilfreiche Ratschläge, um ihn wieder zum Kuscheln zu bringen.
'Leider sind viele Männer nicht von Natur aus anhänglich. Wir wissen, dass sie es können, weil wir die großen Umarmungen der Bären sehen, die sie sich nach einem Tor auf dem Fußballplatz geben. Aber abseits des Spielfelds gibt es viele abstoßende Umarmungen, weil der körperliche Kontakt seit ihrer Kindheit verboten ist. Und sie bekommen diese Botschaft immer wieder, wenn sie erwachsen werden.
„Und was PDAs (öffentliche Liebesbekundungen) angeht? Du musst scherzen! Wenn Sie keinen metrosexuellen Mann haben, möchten viele Männer nicht in der Öffentlichkeit berühren, umarmen oder kuscheln.
'Verzweifeln Sie nicht, denn Sie können mit nur wenigen Tipps mehr körperliche Zuneigung fördern.' Bitten Sie ihn zunächst nicht, Sie zu kuscheln, sondern kuscheln Sie sich an ihn und sagen Sie etwas Nettes über ihn. Er setzt Ihre Nähe mit einem Kompliment gleich. Und Komplimente fühlen sich gut an.
„Fassen Sie ihn als Nächstes an kritischen Stellen des Tages an, zum Beispiel wenn Sie sich verabschieden oder wenn Sie seine Lippen küssen und seine Schultern streicheln. Diese beruhigende Berührung verbindet und regt ihn dazu an, sie Ihnen zurückzugeben.
'Immer, wenn er Sie versehentlich berührt - oder auch wenn er Sie absichtlich berührt -, wenden Sie diese Kuscheltechnik wieder an und sagen Sie etwas Nettes, damit er dieses gute Gefühl mit dem Berühren von Ihnen in Verbindung bringt.'
Dr. Pam Spurrs neuestes Buch Wie man ein glücklicher Mensch ist - 10 Grundprinzipien, die Ihr Leben verändern können, ist ab sofort erhältlich.
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