Zwillingserziehung ist kein Spaziergang im Park, aber sie kümmert sich auch nicht um ein Baby. Sie haben es ertragen, mit Zwillingen schwanger zu sein, und jetzt können Sie zum ersten Mal seit Monaten wieder Ihre Füße sehen. Also, wie geht es weiter?
Ihre zwei neuen Freudenbündel müssen gefüttert, gebadet, umgezogen und (dankbar) ausgeruht werden. Wie werden Sie mit nur einem Paar Händen fertig? Können Sie zwei Zwillinge gleichzeitig füttern? Wachen sie sich nachts auf?
Lassen Sie sich von uns helfen und beantworten Sie all die Fragen, die in Ihrem ersten Jahr als Mutter mehrerer Kinder auftauchen könnten.
Wenn Sie gerade herausgefunden haben, dass Sie mit Zwillingen schwanger sind, lesen Sie zunächst, wie Sie sich auf Ihre Zwillinge vorbereiten.
Dein erstes Jahr mit Zwillingen: Die ersten Wochen
Vorausgesetzt, dass bei der Geburt alles reibungslos lief und Ihre Zwillinge nicht vorzeitig geboren wurden, sollten Sie innerhalb weniger Tage zu Hause sein. Die ersten Wochen werden hart und Sie müssen nur so gut wie möglich durchkommen und sich auf die Hilfe aller verlassen.
Das ideale Szenario besteht darin, Ihre Zwillinge früh in eine Art Routine zu versetzen, aber in Wirklichkeit finden Sie sich möglicherweise nur durcheinander. Und das ist in Ordnung.
Keine Panik, wenn du andere Mütter triffst, deren Babys perfekt synchron sind. Wenn sie geliebt und betreut werden und du zurechtkommst, wen interessiert es dann, was andere tun?
Jede Mutter ist anders und man muss einen Weg finden, um die ersten drei Monate selbst zu überstehen.
Fachberatung
„Erschöpfung ist das Größte, gegen das eine junge Mutter von Zwillingen antritt, und Sie werden sich bestimmt so fühlen. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass dies kein Anzeichen für ein Versagen ist. Du bist müde, weil du keinen Schlaf bekommst, nicht weil du unfähig bist, damit umzugehen, oder weil du als Mutter versagst. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um sich auszuruhen. Nickerchen, wenn sie ein Nickerchen machen, anstatt sich Sorgen um die Hausarbeit zu machen. Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen. Ihre erste Priorität ist es, sich um Ihre Babys zu kümmern, und Sie müssen sich darum kümmern, dies zu tun.
Wenn du dich ein bisschen blau fühlst und nicht in der Lage bist, damit umzugehen, habe ich immer festgestellt, dass es mir geholfen hat, meine Zwillinge spazieren zu führen. Nicht nur, dass das ihr Weinen oft beruhigt hat, auch die Aufmerksamkeit, die man bekommt, und die Leute, die über sie gurren, sind eine gute Erinnerung daran, dass sie sehr nett sind und auf jeden Fall die harte Arbeit wert. '
Gründer von Twinsclub.co.uk und Mutter von Zwillingen, Lindsey Gray
Frischkäse gefüllte Pilze
Ratschläge einer Mutter
'Der größte Schock, den ich hatte, als ich aus dem Krankenhaus nach Hause kam, war, dass ich nicht bereit für zwei Babys war, die so unterschiedlich waren. Tom wollte alle 3 Stunden füttern und Millie wollte die ganze Zeit füttern - sie waren nicht synchron. Es war viel schwieriger, sie in die gleiche Routine zu bringen, als es sich anhört. Sie geraten durcheinander und wissen nicht, was Sie tun sollen. Mein Rat an alle neuen Mütter ist, einfach das zu tun, was auch immer für Sie funktioniert, und Sie werden einen Weg finden, es irgendwie zu handhaben, auch wenn es nicht ganz die perfekte Routine ist, die alle anstreben. '
Karen Haynes, Mutter der Zwillinge Tom und Millie, 10
Wenn Sie sich organisieren können, ist es eine gute Idee, mit Ihren Babys unterwegs zu sein. Da es so mühsam ist, alles zusammenzubekommen, ist es einfach, ein bisschen einsam zu werden, aber warum nicht versuchen, einem Zwillingsclub beizutreten? Wenn du andere Mütter triffst, kannst du stöhnen und etwas lernen.
Wenn es Ihnen wirklich zu mühsam erscheint, unterwegs zu sein, dann tauschen Sie Ihre Erfahrungen aus und lassen Sie sich von anderen Müttern in einer Online-Community wie Twinsclub.co.uk beraten - die gleiche Idee, aber Sie können ein- und aussteigen, während Ihre Zwillinge schlafen .
Dein erstes Jahr mit Zwillingen: Weinen
Ein Baby zu haben, das die ganze Zeit weint, ist genug, um jede Mutter zur Ablenkung zu bewegen, aber zwei schreiende Babys können schnell zu viel werden, um damit fertig zu werden.
Das Wichtigste ist, keine Angst zu haben, um Hilfe zu bitten. Wenn Sie alleinerziehend sind, können Sie sich auf Familienmitglieder oder enge Freunde stützen - jeden, der anbietet, Hand anzulegen.
Fachberatung
'Sei nicht stolz. Akzeptieren Sie alle Hilfsangebote, egal wie sie aussehen. Ihre Hauptprioritäten sind Ihre Babys. Wenn also jemand für Sie aufräumen oder kochen möchte, lassen Sie es zu! Du kannst keine Superfrau sein und wenn du Leute frühzeitig ablehnst, werden sie wahrscheinlich nicht noch einmal danach fragen. '
Gründer von Twinsclub.co.uk und Mutter von Zwillingen, Lindsey Gray
in einer Tasse Rezepte
Die Zeit mit Ihrem Gesundheitsbesucher wird von unschätzbarem Wert sein. Sie können Ihnen Fütterungs- und Pflegetechniken für Ihre Zwillinge zeigen. Es kann schwierig sein, ein Baby zum Weinen zu bringen, aber wenn Sie nur ein Paar Hände haben, muss dies manchmal passieren und Sie sollten sich nicht schuldig fühlen.
Indem Sie solche Dinge erklären und Ihnen Zeit geben, sich mit Ihren Kindern individuell zu verbinden, wird Ihr Gesundheitsbesucher eine massive Hilfe sein.
Fachberatung
'Keine Panik. Mein Mann sagte einmal zu mir, als ich in einer Art Klappe steckte 'Du bist älter als sie, du bist verantwortlich!' Und es ist wahr. Solange es keinen Notfall gibt, ist es nicht das Ende der Welt, wenn sie weinen. Sie müssen nur versuchen, ruhig zu bleiben. '
NCT Stillberaterin und Mutter von Zwillingen, Nena Blake
Es wird unvermeidlich einige Punkte geben, wenn Sie mit Ihren Babys alleine sind und beide nach verschiedenen Dingen weinen. Was machen Sie also? Wenn jemand hungrig ist und sich ändern muss, wird keiner in der Zeit, in der Sie den anderen erledigen müssen, unerträglich leiden. Atmen Sie tief ein und erledigen Sie Ihre Aufgaben nacheinander.
Trotzdem ist Multitasking in solchen Situationen eine sehr nützliche Fähigkeit. Wenn Sie ein Baby mit dem Fuß in den Schlaf wiegen und dem anderen eine Flasche geben, ist dies etwas, das Sie gut beherrschen können.
Nachts
Glauben Sie es nicht, wenn die Leute sagen, dass sich Zwillinge niemals gegenseitig aufwecken. Sie können glücklich sein, aber einige Zwillinge stören sich bestimmt in der Nacht.
Wenn Sie jedoch nachts wach sind und ein Zwilling weint und der andere schläft, sollten Sie erwägen, ihn aufzuwecken. Wir wissen, dass dies gegen die Regel verstößt, ein schlafendes Baby niemals aufzuwecken, aber es könnte die einzige Möglichkeit sein, Ihre Babys in die gleiche Routine zu bringen.
Laut TAMBA (Vereinigung für Zwillinge und Mehrlingsgeburten) hilft die Unterbringung von Zwillingen in einem Kinderbett ihnen, sich an ihre neue Umgebung anzupassen, indem sie ihre Körpertemperaturen und ihre Schlafzyklen regulieren, um sich und ihren Zwilling zu beruhigen .
Zwillinge, die es gewohnt sind, im selben Kinderbett zu sein, stören sich auch nachts viel seltener als solche, bei denen kein Kinderbett mehr Platz beansprucht, sodass Sie beide möglicherweise länger in Ihrem Schlafzimmer lassen können. A Bekannter Faktor bei der Verhinderung des Todes von Säuglingen und es bedeutet, dass Sie nicht weit sind, wenn sie Mitternachtsfutter wollen.
Dein erstes Jahr mit Zwillingen: Die Vorteile
Es ist nicht zu leugnen, dass Zwillinge harte Arbeit sind, aber auf der positiven Seite, haben Sie eine sofortige Familie und müssen sich keine Sorgen machen, wann die beste Zeit ist, um Baby Nummer zwei oder drei zu haben.
wie viele Kalorien in einem schlanken Shake
Das Band zwischen Zwillingen, insbesondere zwischen identischen Zwillingen, ist eines, das von nichts anderem wirklich gespiegelt werden kann und dessen Nähe ein Leben lang anhält. Sie werden immer jemanden da haben, mit dem sie auf einem ähnlichen Level spielen können. Ältere Geschwister sind möglicherweise frustriert darüber, dass ein jüngeres Kind nicht in der Lage ist, auf ihrem Niveau zu spielen. Zwillinge sind jedoch kein Problem.
Natürlich ist mit einer solch intensiven Bindung ein ziemlich intensiver Kampf verbunden, aber wenn sie sich nicht gegenseitig verletzen, ist es möglicherweise am besten, sie zu überlassen und sich nicht auf die Art von Reihen einzulassen, in denen er / sie das getan hat.
Die Sicht eines Experten
„Zwillinge sind zweifellos doppelt so erfreulich. Sie waren fantastisch. Das einzige, was ich als negativ empfinde, sind die finanziellen Kosten für die doppelte Anzahl von Schuluniformen und die doppelte Anzahl von Schulausflügen. Wenn Sie den Menschen jedoch Ihre Situation erklären, sind sie fast immer bereit, Ihnen zu helfen, indem sie Sie einzahlen lassen Raten oder so ähnlich. Meine Mädchen sind immer füreinander da. Sie sind unabhängig, unterstützen und helfen sich gegenseitig bei allem. Es ist alles sehr süß. '
NCT Stillberaterin und Mutter von Zwillingen, Nena Blake
Die Ansicht einer Mutter
'Meine Zwillinge streiten sich wie jeder Bruder und jede Schwester, aber wenn einer von ihnen sich selbst verletzt, wird ihre Bindung klar.' Ich erinnere mich, dass ich meinen Sohn ins Krankenhaus gebracht habe, nachdem er sich auf einem Ecktisch den Kopf geschnitten hatte. Jeder würde denken, dass Millie diejenige war, die verletzt war, als sie den Warteraum des Opfers entlang schrie. 'Mach ihn besser', jammerte sie. 'Wird es ihm gut gehen?' Sobald er ausgezogen und vernäht war, gingen sie wieder zum Zanken über, aber es war süß zu sehen, dass es ihnen wirklich etwas ausmacht. '
Karen Haynes, Mutter von Tom und Millie, 10