Die besten Trailrunning-Schuhe für Frauen – leichte Styles, wasserdichte Schuhe und Picks mit zusätzlicher Polsterung

Ein Paar der besten Trailrunning-Schuhe ist ein Muss, wenn Sie planen, im Gelände in unwegsamerem Gelände zu laufen

(Bildnachweis: Zukunft)

Für die Läufer unter uns, die den weniger begangenen Weg bevorzugen, ist es unerlässlich, die besten Trailrunning-Schuhe zu haben. Sie helfen Ihnen, instabilen Boden, unwegsames Gelände und nasse Wetterbedingungen zu navigieren.

Wenn Sie ein erfahrener Läufer sind, haben Sie wahrscheinlich bereits ein Paar der besten Laufschuhe für Damen. Wenn Sie jedoch instabiles Gelände ausprobieren möchten, ist es eine gute Idee, in Trailrunning-Schuhe zu investieren, die zum Abgehen geeignet sind -Straße.

Gefüllte Pilze mit Frischkäse

Die meisten Trailrunning-Schuhe wurden speziell für Hügel, Berge, Grasflächen, felsige Gebiete und Wälder entwickelt und haben dickere Sohlen unter den Füßen mit ausgeprägteren Profilmustern, damit Sie Steine, Äste oder nassen Boden mühelos bewältigen können. Lauftrainer Hannah Walsh erklärt, sie sind auch im Allgemeinen steifer und haltbarer als Straßenlaufschuhe, was zusätzliche Schutzschichten bei der Bewältigung unwegsamen Geländes ermöglicht.

Wir waren sehr beeindruckt von den Merrell Antora Gore-Tex-Schuhen, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Trailrunner ansprechen sollen, und den Salomon Wildcross-Schuhen, die sich sehr sicher anfühlen. Für ein erschwinglicheres Paar fühlten wir uns mit den Decathlon Evadict XT7 Trailrunning-Schuhen fast genauso komfortabel und stabil, kosteten aber einen Bruchteil des Preises der anderen Optionen.

Wie wir die besten Trailrunning-Schuhe für Damen getestet und ausgewählt haben

Beim Testen von Trailrunning-Schuhen haben wir sie nach Stil, Komfort, Funktionalität und Stabilität bewertet. Während ein sicherer Trailrunning-Schuh, in dem sich gut laufen lässt, am wichtigsten war, stand auch ein gut aussehendes Design auf unserer Checkliste. Um die besten Trailrunning-Schuhe auszuwählen, haben wir Modelle von bekannten Marken und Einzelhändlern wie Decathlon, Merrell und Helly Hansen sowie kleineren und spezialisierteren Marken wie Sorel ausgewählt. Wir haben jedes Paar Trailrunning-Schuhe sowohl beim Laufen auf einem Laufband als auch auf Outdoor-Trails getestet. Wir haben eine Reihe von Gelände in Angriff genommen, von grasbewachsenen Wegen bis hin zu unwegsamem Gelände.

Wir haben die Vor- und Nachteile jedes Trailrunning-Schuhs abgewogen und dabei folgendes berücksichtigt:

• Wie bequem der Schuh war
• Die Höhe der geleisteten Unterstützung
• Atmungsaktivität
• Wie es auf verschiedenen Terrains funktionierte
• Die Passform
• Die Dämpfung
• Die Menge an Grip

Die besten Trailrunning-Schuhe nach Wahl unserer Experten

(Bildnachweis: Merrell)

1. Merrell Antora Gore-Tex Trailrunning-Schuhe

Die besten Trailrunning-Schuhe insgesamt

Spezifikationen

UVP:140 $ / 120 £ Farben:Vier Größe:US 5-11/UK 2,5-8,5 (einschließlich halbe Größen) Material:Gore-Tex, ein atmungsaktives wasserdichtes Gewebe Gewicht:510g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Unglaublich bequem+Sehr anpassungsfähig an verschiedene Terrains+Leicht+Unterstützende Dämpfung

Gründe zu vermeiden

-Vielleicht mehr Unterstützung in der Ferse benötigt-Manche Trailrunner mögen das „Barfuß“-Gefühl des Schuhs vielleicht nicht

Das Anziehen der Antora Gore-Tex Schuhe von Merrell fühlt sich an, als würde man einen Hausschuh anziehen. Der Sneaker ist unglaublich weich, bequem und leicht, vor allem im Vergleich zu anderen Schuhen. Der Antora ist mit einer Vibram-Außensohle und einer Schaumstoff-Innensohle ausgestattet, sodass Ihr Fuß gut geschützt ist. Es fühlt sich fast so an, als würde man mit Socke laufen – aber mit der Sicherheit und Dämpfung eines Trailschuhs. Für diejenigen, die beim Laufen auf den Trails das Fuß-auf-Boden-Feeling genießen, könnte dies die richtige Wahl für Sie sein.

Wir fanden den Antora auch sehr anpassungsfähig an verschiedenes Gelände. Wir liefen im Wald genauso sicher wie auf dem Rasen und sogar auf dem Bürgersteig. Ein bisschen mehr Unterstützung in der Ferse hätte vielleicht geholfen, aber das ist ein sehr kleines Problem und etwas, das andere Läufer möglicherweise nicht einmal bemerken. Der Fuß bewegt sich im Schuh nur wenig, sodass Sie sich geschützt fühlen und bereit sind, zwischen Hügeln, Bürgersteigen und Gras zu springen. Sie sind auch so toll Training zu Hause Schuhe.

Wir glauben, dass dies ein fantastischer Trail-Schuh ist, mit dem sich sowohl Anfänger als auch erfahrene Offroad-Läufer wohl fühlen und bereit sind, ihr nächstes Training in Angriff zu nehmen.

(Bildnachweis: Decathlon)

2. Evadict XT7 Trailrunning-Schuhe für Damen

Beste Budget-Trailrunning-Schuhe

Spezifikationen

UVP:,92 (ca.)/£59,99 Farben:Zwei Größe:US 5-10/UK 3-8 (einschließlich einiger halber Größen) Material:Hergestellt mit dicker Schaumstoffpolsterung und Gummi Gewicht:600g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Sehr günstig+Der gepolsterte Komfort ist fantastisch+Unterstützend+Guter Halt

Gründe zu vermeiden

-Nicht so leicht wie andere Optionen-Manche mögen die sehr enge Passform nicht

Der Decathlon Evadict XT7 sieht einem gewöhnlichen Laufschuh ähnlich, aber mit allen Features, die man für einen Trailschuh braucht. Wir fanden, dass es der Größe entspricht, ohne dass eine größere Größe erforderlich ist. Tatsächlich ist es eine sehr eng anliegende Passform, die einige Trailrunner lieben werden, andere jedoch nicht. Der Schuh verfügt über extra dicken Schaumstoff, sodass sich Ihr Fuß rundum gepolstert anfühlt. Die Dämpfung hat auch dazu geführt, dass beim Laufen keine seitlichen Bewegungen auftraten, was man gerade bei unebenen Oberflächen braucht. Ebenso wurde die Sohle mit einem neuen Gummityp hergestellt, der 42% mehr Grip bietet.

Wir fühlten uns beim Laufen geschützt, auch zwischen heruntergefallenen Ästen, aber der Grip hätte im Vergleich zu anderen Schuhen besser sein können. Abgesehen davon sind diese Trainer für den Preis fantastisch. Nicht viele Trailschuhe sind so erschwinglich und wir haben keine großen Kompromisse bei der Qualität gefunden.

(Bildnachweis: Salomon)

3. Salomon Wildcross W

Die besten Trailrunning-Schuhe zum Wandern

Spezifikationen

UVP:$ 130 / £ 120 Farben:Drei Größe:US 5-12/UK 3,5-10,5 (einschließlich halbe Größen) Material:Hergestellt mit einer Vollgummi-Außensohle Gewicht:580g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Sehr sicherer Grip auf Trails+Leicht und bequem+Ideal um Wandern und Laufen zu kombinieren+Unterstützend+Fördert Stabilität

Gründe zu vermeiden

-Nicht so stylisch-Weniger gepolstert als andere

Die Salomon Wildcross W Sneaker sehen ernst aus und sind ideal zum Trailrunning und Wandern. Mit mehrdimensionalen Stollen an der Sohle für Stabilität gehören diese Sneaker zweifellos zu den besten Trailrunning-Schuhen auf dem Markt. Die Schuhe sind weniger gedämpft als die anderen Optionen, aber wir fühlten uns unglaublich stabil und unterstützt beim Laufen auf allen Arten von Gelände, einschließlich Felsen, Ästen und Gras. Die Trainer hatten einen tollen Grip und verhinderten, dass wir beim Bergauf- und Bergabfahren im Gelände ausrutschen. Trotz des Sicherheitsgefühls im Schuh fühlte sich der Wildcross dennoch sehr leicht an, als würden die Turnschuhe mit uns gehen, anstatt uns zu belasten.

Dies wäre ein toller Trailrunning-Schuh für Fitness-Fans, die etwas mehr Sicherheit in ihrem Trainer mögen, mit mehr Halt unter den Füßen und um den Fuß dank der Gummi-Außensohle. Die Wildcross-Sneaker sind außerdem mit einer praktischen „Schnellschnürung“ ausgestattet, die Sie nicht binden müssen, sondern zum Festziehen einfach daran ziehen. Diese Schuhe sind zwar teurer als die anderen, aber wir denken, dass die Sneaker eine fantastische Option für diejenigen sind, die Trailrunning und Wandern auf allen Arten von Gelände ernsthaft betreiben.

(Bildnachweis: Sorel)

4. Sorel Damen-Sneaker mit Kinetic-Spitze

Die besten Trailrunning-Schuhe für Stil und Komfort

Spezifikationen

UVP:$ 130 / £ 125 Farben:elf Größen:US 5-12/UK 3-10 (einschließlich halbe Größen) Material:Vorgeformte Gummisohle und Textilobermaterial Gewicht:566g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Der stylischste Trainer insgesamt+Sehr bequem+Unterstützend+Guter Halt

Gründe zu vermeiden

-Schwer zu reinigen-Auf unwegsamem Gelände nicht so robust

Der Kinetic Trainer von Sorel ist kein spezieller Trailrunning-Schuh, da die Marke ihre Schuhe nicht kategorisiert. Stattdessen setzt die Marke auf die Vielseitigkeit ihrer Turnschuhe. Der Sorel-Schuh ist der stylischste der von uns getesteten Auswahl, mit einem glatten, minimalistischen Design und einer neutralen Farbe. Außerdem ist er angenehm zu tragen, unsere Füße fühlten sich sofort weich und gepolstert an.

Aber ist es auf raueren Oberflächen unterstützend? Ganz sicher. Die hohe, geriffelte Sohle sorgt für guten Grip beim Laufen und hält uns auch auf einem rutschigen, schlammigen Hügel aufrecht. Es hat eine starke, unbewegliche Ferse, sodass sich Ihr Fuß fest am Schuh anfühlt und dennoch Spielraum in den Zehen lässt. Die weit gekreuzten Schnürsenkel helfen auch, deinen Fuß im Sneaker zu sichern, sodass er bei Bewegungen nicht verrutscht. Allerdings ist das weiche Obermaterial für einige Trailrunner in unwegsamem Gelände möglicherweise nicht robust genug.

Wir haben den Kinetic-Sneaker in unserer regulären Größe getestet und waren der Meinung, dass er mit Socke etwas zu kuschelig ist, daher könnte es sich lohnen, diese Laufschuhe auszuprobieren.

(Bildnachweis: Vivobarefoot)

5. Vivobarefoot ESC Tempest Damen

Die besten wasserdichten Trailrunning-Schuhe

Spezifikationen

UVP:$ 214,40 / £ 160 Farben:Drei Größe:US 5-11,5/UK 3-9 (einschließlich einiger halber Größen) Material:Gummilaufsohle und Knöchelsocke aus recyceltem Kunststoff Gewicht:N / A

Gründe für den Kauf

+Große Flexibilität zwischen den Terrains+Gut um Laufen und Schwimmen zu kombinieren+Wasserdicht+Guter Halt

Gründe zu vermeiden

-Eng anliegend-Nichts für diejenigen, die eine dickere Sohle mögen

Wenn es um wasserdichte Trailrunning-Schuhe geht, ist der Vivobarefoot ESC Tempest eine brillante Option. Er fühlt sich nicht nur wie eine zweite Haut an, sondern wie die Marke sagt, wurde der Schuh „von Wasserorganismen inspiriert“. Der Schuh verfügt über einen sehr dünnen Schuh, aber mit einem soliden Profilmuster unter den Füßen für Stabilität. Tatsächlich wurde die Sohle in Zusammenarbeit mit Michelin entwickelt, so dass es keine Überraschung ist, dass Sie fest am Boden verankert sind! Es ist eine enge Passform und wir hatten Mühe, den Schuh in unserer regulären Größe anzuziehen, daher ist es eine gute Idee, eine Größe zu wählen. Einmal angezogen, ist die Flexibilität beim Laufen fantastisch und die stützende Socke am Knöchel sorgt für eine bequeme Passform.

kein Fleisch keine Milchrezepte

Vivobarefoot empfiehlt auch, dass der Schuh ideal für Leute ist, die ihren Traillauf mit einem Schwimmen kombinieren möchten. Die Marke sagt, dass das Material im Wasser angenehm bleibt, während die Zwischensohle für zusätzlichen Auftrieb sorgt, sodass Sie nicht das Gefühl haben, der Schuh würde Sie im offenen Wasser nach unten ziehen.

Wenn Sie auf einem langen Spaziergang nasses und unebenes Gelände erkunden, sind Sie natürlich mit einem Paar der beste wasserdichte Wanderschuhe , aber wenn Sie beim Laufen trocken bleiben möchten, sind diese cleveren Laufschuhe ein Muss. Ein Trainer für Abenteuerlustige!

(Bildnachweis: Giesswein)

6. Giesswein Wollkreuz X

Die besten Trailrunning-Schuhe für Anfänger

Spezifikationen

UVP:$ 159,95 / £ 149,95 Farben:Acht Größe:USA 5-11/Großbritannien 3-9 Material:Hergestellt aus 100 % Merinowolle-Futter Gewicht:566g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Bequem mit natürlichem Wollfutter+Ideal für Anfänger+Feuchtigkeitstransportierend+Temperaturregulierend+Guter Halt

Gründe zu vermeiden

-Es gab leichte Reibung am Knöchel-Wolle könnte im Sommer zu heiß sein

Wenn du darüber nachdenkst wie fange ich an zu laufen Auf unebenem Gelände ist die Investition in diese Trailrunning-Schuhe ein guter erster Schritt. Giesswein sagt, dass der Wool Cross X der „weltweit erste Hochleistungssportschuh mit 100 % Merinowolle-Futter“ ist. Das Wollfutter, das bis zum Schuhrand und um den Knöchel reicht, macht das Anziehen sehr einfach und fühlt sich auch anfangs angenehm an. Allerdings haben wir am Knöchel ein wenig Reibung festgestellt, was bedauerlich war, wenn man bedenkt, dass Giesswein seinen Kunden rät, den Schuh barfuß zu tragen. Wir vermuten, dass dies daran lag, dass der Schuh etwas zu groß war, daher ist es am besten, verschiedene Größen im Wool X anzuprobieren, da Ihre normale Größe möglicherweise nicht die richtige Passform ist. Die Wolle wurde aus verschiedenen Gründen in den Sneaker eingearbeitet. Erstens soll Merinowolle Gerüche neutralisieren, also keine stinkenden Schuhe nach einem schweißtreibenden Lauf im Schlamm – und das können wir bisher bestätigen.

Die Wolle leitet auch Feuchtigkeit vom Fuß weg, so dass es kein Problem sein sollte, bei Regen durch Ihre lokale Grünfläche zu laufen. Vor dem Versuch machten wir uns Sorgen, dass die Wolle zu einer Überhitzung führen könnte, aber anscheinend reguliert die Wolle die Temperatur, hält Ihre Füße im Winter warm und kühlt sie im Sommer ab. Wir haben die Sneaker an einem kühlen Tag getestet und unsere Füße fühlten sich weder zu warm noch zu kalt an, also scheint die Technologie zu funktionieren! Auch die Micro-Grip-Sohle hat uns sehr stabil gehalten. Die Laufflächen an der Sohle sind kleiner als bei einigen anderen Schuhen, aber das macht ihn auf Trails nicht weniger nützlich.

Insgesamt ist der Giesswein Wool X ein bequemer Schuh mit anfänglichen Reibungsproblemen, funktioniert aber im Gelände hervorragend und ist eine großartige Option für Anfänger.

(Bildnachweis: The North Face)

7. The North Face Damen Vectiv Enduris

Beste leichte Trailrunning-Schuhe

Spezifikationen

UVP:$ 139 / £ 125 Farben:Drei Größe:USA 5-11/Großbritannien 3-9 Material:Atmungsaktives Air-Mesh-Obermaterial mit Surface Control-Gummiaußensohle Gewicht:556g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Super bequem+Atmungsaktiv+Überall unterstützend+Leicht

Gründe zu vermeiden

-Teuer

Die Vectiv Enduris Trailrunning-Schuhe von The North Face sind mit Abstand das bequemste und leichteste Paar, das wir bisher getestet haben. Dank gepolsterter Fersenschale, Kragen und Zunge sowie OrthoLite-Schaumfußbetten sind Dämpfung, Stoßdämpfung und Passform unübertroffen. Sie können frei laufen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass ein Teil des Schuhs unangenehm reibt, wenn Sie sich bewegen. Mit nur 556 g pro Paar und atmungsaktivem Air-Mesh-Obermaterial sind sie ideal für lange Trailruns, damit du leicht auf den Füßen bleibst. Sie haben uns auf rauen Trails ohne Ende unterstützt, auch dank der 3,5-mm-Stollen und der Carve-Outs an der Gummisohle. Wir fühlten uns sicher, komfortabel und leicht in diesen Schuhen über eine Mischung aus Gelände. Abhängig von Ihrer Fußform wird die gepolsterte Fersenschale von einigen möglicherweise nicht bevorzugt und ist schwer zu erreichen. Außerdem könnte der teure Preis eine Abschreckung sein, besonders wenn Sie neu im Trailrunning sind und noch nicht ganz bereit sind, zu investieren. Aber wir denken, dass sie eine lohnende Investition für erfahrene Trailrunner sind, die einen leichten und bequemen Schuh brauchen, um sie auf vielen zukünftigen Trails mitzunehmen.

(Bildnachweis: Arc'teryx)

8. Arc'teryx Norvan SL 2

Bester Trailrunning-Schuh für unterwegs

Spezifikationen

UVP:$ 160 / £ 130 Farben:Zwei Größe:US 5-10/Großbritannien 3,5-8,5 Material:TPU-Netz Gewicht:290g (pro Paar)

Gründe für den Kauf

+Superleicht+Einfach zu verpacken+Super Griff+Stabile und stützende Basis+Atmungsaktiv

Gründe zu vermeiden

-Leichtes Reiben an kleinen Zehen und Knöcheln-Enge Passform - muss mindestens eine Nummer größer sein

Wenn Sie auf Reisen gehen und nach einem zuverlässigen Paar Kicks suchen, das Sie für Ihre Spaziergänge und Erkundungen im Freien mitnehmen können, dann ist dieses Modell genau das Richtige für Sie. In erster Linie verfügt der Norvan SL 2 über eine superstabile Basis, die fast wie ein Paar der beste Wanderschuhe mit einem Grip, der dich auch in schwierigerem Gelände unterstützt, während die dichte Dämpfung einen unterstützenden Sprung bietet, der dich beim Laufen fast nach vorne treibt. Das wohl auffälligste an diesem Schuh ist das Gewicht. Mit weniger als 300 g für das Paar fühlt es sich dank des superleichten Aspekts fast schwerelos an, nicht nur beim Tragen, sondern sogar in den Händen. Wenn Sie also Gewicht sparen möchten, Koffer Wenn Sie in den Urlaub fahren, sind Sie mit diesem fertig. Durch das flexible Soft-Mesh-Obermaterial lässt sich der Schuh zudem platzsparend umklappen und in den kleinsten freien Platz im Gepäck quetschen.

Eine Sache, die Sie bei diesem Schuh beachten sollten, ist jedoch die Größe dieses Schuhs. Wir empfehlen Ihnen, Ihre übliche Schuhgröße mindestens eine Nummer größer zu nehmen – möglicherweise sogar eineinhalb Nummern größer –, da sie ziemlich eng anliegen und relativ klein ausfallen, noch bevor die Füße vom Training angeschwollen sind. Sie sind auch recht schmal geschnitten, aber durch das anschmiegsame Mesh-Obermaterial können sie auch von breiteren Füßen getragen werden, ohne von den gefürchteten Fußgewölbekrämpfen geplagt zu werden. Wenn Sie jedoch besonders breite Füße haben, kann es sein, dass Sie etwas weniger Unterstützung von der Basis haben, da sie ziemlich schmal ist. Und obwohl das Netz sehr flexibel ist, würden wir nicht sagen, dass es weich oder besonders blasenfest ist. Während unser Tester während des Tests keine Blasenbildung feststellen konnte, neigte der Schuh vor allem im kleinen Zeh- und Knöchelbereich zum Reiben. Dies könnte jedoch durch die Entscheidung für eine größere Größe behoben werden. Alles in allem lieben wir die Unterstützung und den Grip, die dieser Schuh bietet, sowie die Bequemlichkeit, die er auf Reisen bietet, und die Probleme, die wir damit haben, waren geringfügig – also größe größer und du kannst loslegen.

So wählen Sie die besten Trailrunning-Schuhe für Sie aus

Der beste Weg, um herauszufinden, welcher Trailrunning-Schuh für dich der richtige ist, ist, so viele wie möglich von den besten Laufschuhmarken anzuprobieren. Wie bei vielen Dingen ist die persönliche Präferenz ein Schlüsselfaktor bei der Auswahl der richtigen Trailrunning-Schuhe, aber einige Merkmale, auf die Sie besonders achten sollten, sind:

• Sohlenstärke: Manche bevorzugen eine wirklich dicke Sohle für den Komfort, während andere Läufer eine dünnere Sohle wünschen, die sie mehr mit dem Boden verbindet.
• Unterstützung: Es ist wichtig, dass Trailrunning-Schuhe dich vor potenziell schwierigem Gelände schützen, daher sollten sie auf instabilem Untergrund Stabilität bieten.
• Griff: Die Laufexpertin Hannah Walsh sagt auch, dass Sie Ihren Schuh möglicherweise je nach Art des Geländes auswählen möchten, auf dem Sie laufen möchten. Sie erklärt: Dies bestimmt normalerweise, wie aggressiv der Griff an der Außensohle sein muss und wie viel zusätzlichen Schutz Sie benötigen.
• Dämpfung: Außerdem solltest du dir überlegen, welche Strecke du laufen möchtest“, rät Hannah. „Im Allgemeinen gilt: Je länger man auf den Trails unterwegs ist, desto bequemer sollte der Schuh sein. Wenn du längere Distanzen läufst oder ein schwerer Läufer bist, möchtest du vielleicht mehr Komfort als Geschwindigkeit und wählst Schuhe mit mehr Dämpfung.
• Größe: Es ist hilfreich, sich für einen Schuh zu entscheiden, der halbe Größen anbietet, da es beim Kauf eines Laufschuhs immer hilfreich ist, eine Größe zu wählen. Dies liegt daran, dass deine Füße beim Training aufgrund der erhöhten Durchblutung dazu neigen, ein wenig anzuschwellen.

Es lohnt sich auch darüber nachzudenken, ob Sie von einer wasserdichten Funktion profitieren würden oder nicht.

Beim Trailrunning braucht man keinen wasserdichten Schuh“, verrät Hannah. 'Wasserdichte Membranen verhindern hervorragend, dass Ihre Füße nass werden und lassen sie gleichzeitig atmen, sodass Sie länger trocken und bequem bleiben.

Wenn Sie jedoch auf Wasser treffen, das über die Knöchellinie hinausgeht, sammelt eine wasserdichte Membran nur Wasser im Inneren des Schuhs und beschwert Sie. Wenn Sie planen, durch Wasser zu laufen, ist ein wasserdichter Schuh möglicherweise nicht die beste Idee. Wenn Sie jedoch nur auf trockenem Land laufen möchten, z. B. durch den Wald oder auf Hügeln, kann wasserdicht sein, um Ihre Füße atmen zu lassen und sie trocken zu halten, sollten Sie auf Pfützen stoßen!