Wir alle wissen, dass Früchte zuckerhaltig sind, aber wussten Sie, dass einige dieser fruchtigen Snacks so viel Zucker enthalten? Einige der Ergebnisse sind wirklich, positiv, empörend!
Wir alle versuchen, ein bisschen mehr Obst in die Ernährung unserer Kinder zu stecken. Ob in der Lunchbox, als Snack für die Autofahrt oder kurz nach dem Mittagessen - abgepackte Fruchtsnacks sind eine großartige Möglichkeit, mehr Kinder fünf Tage lang in ihre Ernährung einzubeziehen.
Wir alle wissen, dass Früchte zuckerhaltig sind, aber wussten Sie, dass einige dieser Obstsnacks für Kinder so zuckerhaltig sind ?!
Wir können die Snacks verzeihen, die nur natürlichen Zucker enthalten, aber bei denen mit Zuckerzusatz sind sie nicht so süß.
Wir haben uns diese beliebten Fruchtsnacks für Kinder angesehen und sie mit den täglichen Richtwerten für Kinder zwischen fünf und 10 Jahren abgeglichen. Und einige der Ergebnisse sind wirklich überraschend. Sie werden nie erraten, was als der süßeste von allen herauskommt ...
Stöbern Sie in unserer Galerie und sehen Sie, welche Produkte Sie am meisten schockierten. Vielleicht ist es besser, wenn Sie ihnen nach dem Lesen einen einfachen alten Apfel geben ...
Übrigens beziehen sich die Nährwertangaben, die wir in unserer Zusammenfassung verwendet haben, auf eine Portion, und die angegebenen Preise sind die besten, die wir auf mysupermarket.co.uk finden konnten.
Fanden Sie diese Zahlen schockierend? Lassen Sie es uns wissen, indem Sie uns einen Kommentar im Feld unten hinterlassen.
Zitronen-Frischkäse-Zuckerguss uk
Bildnachweis: TI Media Limited Dies ist ein Bild 1 von 14
Sun-Maid Rosinen
Ahh Sun-Maid Rosinen! Sicherlich kann diese fröhliche Smiley-Lady nichts falsch machen? Nun, die gute Nachricht ist, dass diese kleine Schachtel Rosinen genau das ist und sonst nichts. Doch wer wusste, dass Rosinen so zuckerhaltig sind? Dieser kleine Snack hat die meiste Zuckermenge in einer Portion als alle Obstsnacks, die wir uns angesehen haben.
Cals: 90
Fett: kostenlos!
Gesättigte Fettsäuren: kostenlos!
Kohlenhydrat : 22 g
Zucker: 20g - höchster Zuckergehalt - fast ein Viertel ihres GDA
Salz: kostenlos!
Faser: 2g
Gewicht: 28 g Dose
Preis: £ 2.43 für 6
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 2 von 14
Rosinen mit Asda Loopy Limettengeschmack
Hier sind sie wieder, diese ungezogenen Rosinen. Als Zweites in unserer Zusammenstellung der besten und schlechtesten Fruchtsnacks für Kinder haben wir Asda's leckere, aber dennoch zuckerhaltige Rosinen mit Geschmack. Sie enthalten satte 16,5 g Zucker in einer 25 g Packung.
Cals: 73
Fett: Spur
Gesättigte Fettsäuren: kostenlos!
Kohlenhydrat: 16,5 g
Zucker: 16g - 18% der täglichen Zuckermenge
Salz: Spur
Faser: 1g
Gewicht: 25 g Packung
Preis: 50p
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 3 von 14
Obstschale Obstschäler Schwarze Johannisbeere
Wir müssen etwas über dieses Päckchen sagen, das unsere Zuckersinne erregt hat und so aussieht, als hätten wir recht! Eine riesige Menge eines 20-Gramm-Fruchtschälers ist Zucker. Zum Glück gibt es keinen zugesetzten Zucker, daher sind die in diesen Fruchtsnacks enthaltenen natürlich vorkommenden.
Cals: 68
Fett: 0,2 g
Gesättigte Fettsäuren: Spur
Kohlenhydrat: 15,7 g
Zucker: 15,7 g - 17% der täglichen Zuckermenge
Salz: kostenlos!
Faser: 1,5 g
Gewicht: 20 g Schäler
Preis: £ 1.69 für 3
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 4 von 14
Frucht-Schüssel-Joghurt-Frucht blättert Erdbeere ab
Wir müssen zugeben, dass wir diese Joghurt-Fruchtflocken genauso lieben wie die Kinder. Aber wie traurig wir sind (obwohl nicht ganz überrascht) zu erfahren, dass sie verdammt süß sind. Über drei Teelöffel, um genau zu sein.
Cals: 112
Fett: 5,2 g - zweithöchster Fettgehalt
Gesättigte Fettsäuren: 3g
Kohlenhydrat: 16g
Zucker: 13,8 g - 15% der täglichen Zuckermenge
Salz: kostenlos!
Faser: 0,5 g
Gewicht: 25 g Packung
Preis: £ 2 für 5
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 5 von 14
Obstschale Fruchtflocken Erdbeere
Oh, wie traurig uns das macht. Gerade als wir dachten, es wäre in Ordnung, die mit Joghurt überzogene Version gegen das weniger joghurtige Gegenstück auszutauschen, stellen wir fest, dass diese nur 0,8 g weniger Zucker enthalten als die anderen. Aber sie sind völlig frei von gesättigten Fetten und Salz und gehören zu Ihren täglichen Aktivitäten. Lassen Sie sich nicht täuschen zu glauben, dass der Zuckergehalt darauf zurückzuführen ist, dass sie aus echten Früchten hergestellt wurden, da sie leider Zucker hinzugefügt haben.
Cals: 66
Fett: 0,4 g
Gesättigte Fettsäuren: kostenlos!
Kohlenhydrat: 15,6 g
Zucker: 13g - enthält zugesetzten Zucker
Salz: kostenlos!
Faser: 0,6 g
Gewicht: 20 g pro Packung
Preis: 45p
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 6 von 14
Essen Sie natürliches Obst und Nussriegel Mandel & Aprikose
Wir lieben diese fruchtigen Snack-Riegel, die für die Kinder unterwegs leicht zu essen sind. Wir sind jedoch kein Fan dieser Zahlen! Nur der eine Balken enthält mehr als ein Viertel des GDA Ihres Kindes an gesättigten Fettsäuren. Zugegeben, Nüsse sind fettig und dieser Riegel enthält Mandeln. Aber es gibt auch 12 Gramm Zucker!
Cals: 160
Fett: 8,6 g - höchster Fettgehalt!
Gesättigte Fettsäuren: 5,7 g - 29% der täglichen Menge an gesättigten Fettsäuren
Kohlenhydrat: 18,5 g
Zucker: 12g
Salz: kostenlos!
Faser: 2g
Gewicht: 35 g Riegel
Preis: 85p
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Vimto-Fruchtschleifen
Der gute, altmodische Vimto. Sie würden keine bösen Überraschungen vor uns verbergen, oder ?! Nun, im Allgemeinen sind diese Vimto Fruit Loops ziemlich gesund. Sie sind fett, fett und salzfrei. Beachten Sie jedoch, dass eine Packung davon mehr Zucker enthält, als Sie in einer Milchstraße in Leckerbissengröße finden würden.
Cals: 68
Fett: kostenlos!
Gesättigte Fettsäuren: kostenlos!
Kohlenhydrat: 15,48 g
Zucker: 12g
Salz: kostenlos!
Faser: Spur
Gewicht: 20 g Packung
Preis: £ 1.89 für 5
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 8 von 14
Die Fruchtfabrik Fruit Stars
Kinder lieben diese kleinen sternförmigen Fruchtsnacks, aber mit mehr als 9 Gramm Zucker beginnen wir zu verstehen, warum sie danach immer so hoch sind!
Cals: 61
Fett: Spur
Gesättigte Fettsäuren: Spur
Kohlenhydrat: 14,8 g
Zucker: 9,4 g - enthält über 2 Teelöffel Zucker
Salz: kostenlos!
Faser: 0,4 g
Gewicht: 20 g Packung
Preis: £ 1.99 für 5
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Obstschale School Bars Himbeere
Diese Schultheken sind so einfach in eine Brotdose zu packen, dass sie eine fruchtige Belohnung für die Schulzeit bieten. Aber Vorsicht, in diesen kleinen Snacks sind mehr als 2 Teelöffel Zucker. Aber eine gute, gleichmäßige Menge langsamer Energie, die Kohlenhydrate freisetzt, die Kindern auch etwas Energie geben und hoffentlich dem Zucker-Crash entgegenwirken.
Cals: 67
Fett: 0,6 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,4 g
Kohlenhydrat: 15 g
Zucker: 9g - 10% der täglichen Zuckermenge
Salz: kostenlos!
Faser: 1,2 g
Gewicht: 20 g Riegel
Preis: £ 1.98 für 5
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Kiddilicious Bananenstiche
Sehen diese Bananenstiche nicht lecker aus? Aufgrund ihrer knusprigen Natur sind diese fettreicher, enthalten aber glücklicherweise kaum gesättigtes Fett. Dies ist der erste fruchtige Snack, dem wir bisher begegnet sind und der weniger als 2 Teelöffel Zucker enthält. Aber wir müssen ihnen zuschreiben, dass sie nichts als Bananenscheiben, etwas Pflanzenöl, natürlichen Zucker und kein zugesetztes Salz sind.
Dr. Amineh Abu Zayyad
Cals: 65
Fett: 3,2 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Kohlenhydrat: 8,9 g
Zucker: 7,4 g
Salz: Spur
Faser: 1g
Gewicht: 15g Beutel
Preis: 59p
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 11 von 14
Kiddylicious Tropical Fruit Wriggles
Diese kleinen fruchtigen Formen sind nicht schlecht und enthalten nur natürlich vorkommenden Zucker, der in Früchten vorkommt.
Cals: 41g
Fett: 0,1 g
Gesättigte Fettsäuren: kostenlos!
Kohlenhydrat: 9,3 g
Zucker: 6,1 g
Salz: Spur
Faser: 0,9 g
Gewicht: 12g Beutel
Preis: 59p
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 12 von 14
Kellogg's Fruit Winders Doppel
Wir müssen zugeben, wir lieben Kellogg's Winders! Sie machen Kindern wirklich Spaß, da sie sich auf einem lustigen Stück Comicpapier abwickeln und mit Sicherheit ein bisschen mehr Unterhaltung bieten als ein durchschnittlicher Fruchtsnack. Wir müssen sagen, dass wir ziemlich überrascht waren, dass 1,5 Gramm Fett, wir hofften, dass diese fettfrei sein würden.
Cals: 66
Fett: 1,5 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Kohlenhydrat: 13g
Zucker: 6g - 7% der täglichen Zuckermenge
Salz: Spur
Faser: 0,3 g
Gewicht: 17 g pro Wickler
Preis: £ 1.80 für 6
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 13 von 14
HumZingers 100% Fruit Sticks
Jetzt kommen wir voran. Diese HumZinger haben sich hier nicht schlecht geschlagen. Sie sind so fettarm und gesättigt, salzfrei und enthalten 2 Gramm Ballaststoffe. Sie schieben immer noch mehr als einen Teelöffel Zucker pro Stange, aber sie bekommen Brownie-Punkte, wenn sie zu 100% aus Früchten bestehen.
Cals: 39
Fett: 0,1 g
Gesättigte Fettsäuren: 0,1 g
Kohlenhydrat: 9,2 g
Zucker: 5,9 g
Salz: kostenlos!
Faser: 2g - 13% der GDA Ihres Kindes
Gewicht: 15 g pro Stick
Preis: £ 1.99 für 5
Bildnachweis: Mein Supermarkt Dies ist ein Bild 14 von 14
Bär Yo Yos Erdbeere
Wir hatten Vertrauen in diesen kleinen Bären und er lässt uns nicht im Stich. Praktisch fettfrei, salzfrei und mit 8% der täglichen Ballaststoffmenge Ihres Kindes können wir Ihnen diese 4,9 g Zucker verzeihen. Sie enthalten echte Erdbeeren, Birnen, ein bisschen Gemüse und absolut nichts anderes, also ist all dieser Zucker nur das, was Sie natürlich in diesen Zutaten finden würden.
Cals: 27
Fett: Spur
Gesättigte Fettsäuren: kostenlos!
Kohlenhydrat: 6,3 g
Zucker: 4,9 g
Salz: kostenlos!
Faser: 1,2 g
Gewicht: 10 g pro Rolle
Preis: £ 2.29 für 5
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