Wenn Sie mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben oder nachts in den warmen Sommern unruhig sind, ist dieses neue Naturheilmittel möglicherweise genau das Richtige für Sie.
Instagram bietet uns immer die neuesten Wellness-Trends und einfache Beauty-Hacks - und die neuesten natürlichen Hausmittel, von denen Blogger schwärmen, sind Mondmilch, die Ihnen dabei hilft, besser zu schlafen.
Die Menschen trinken seit Jahrhunderten eine wohlig warme Tasse Milch, bevor sie auf das Heu treffen - und jetzt gibt es eine farbenfrohe Version auf den Karten, die aus einer Sammlung von Gewürzen besteht, die Ihrer Gesundheit zugute kommen.
Mondmilch ist ein verträumter Trank, der Entzündungen lindert, Ihren Körper entlastet, Ihr Nebennieren-System verbessert und Ihre Hormone ausbalanciert.
Es stammt aus der alten ganzheitlichen Praxis der ayurvedischen Medizin und fördert ganzheitliches Heilen und Wohlbefinden durch die Balance von Körper und Geist.
Mondmilch besteht aus einer Kombination von adaptogenen Gewürzen, Kräutern und Honig.
Also, was sind adaptogene Gewürze?
Schokoladenkuchen
Nun, es handelt sich um ein Kräuterergänzungsmittel, von dem angenommen wird, dass es Stress reduziert, darunter Sibirischer Ginseng, Süßholzwurzel, Heiliges Basilikum oder Ashwagandha (besser bekannt als Indischer Ginseng).
Die entspannenden Kräuter, die Sie verwenden können, sind normalerweise Zimt, Kardamom oder Kurkuma, je nachdem, was Sie möchten.
Alles, was Sie tun, ist, ein Glas Milch zu erwärmen, Ihre Gewürze auszuwählen und jeweils einen viertel Teelöffel zu Ihrer Milch hinzuzufügen, einen Schuss Honig zu süßen und dann zu mischen.
Diese traumhafte Wohltat wirkt wunderbar und hilft Ihnen beim Schlafen. Sie ist auch eine gute Möglichkeit, sich zu beruhigen, wenn Sie sich ängstlich oder gestresst fühlen.
Ganz zu schweigen davon, dass es einfach so Instagram wert ist.
Indem Sie natürliche Farbstoffe wie Matchapulver, Rote-Bete-Extrakt und Kurkuma hinzufügen, können Sie Ihr Traumgetränk in einen Pastellton verwandeln.
Fans der Mondmilch haben ihre Ansichten über das Nachtgetränk sowie Bilder ihrer farbenfrohen Kreationen in den sozialen Medien schnell geteilt.
Einer sagte: 'Es ist so hübsch! Streusel machen alles noch besser #DairySmart. '
Ein anderer sagte: „Ich habe mir letzte Nacht vor dem Zubettgehen eine Kurkuma-Latte / eine goldene Latte (auch als„ Mondmilch “bekannt) gemacht. Wachte aus einem tiefen Schlaf auf und der helle Vollmond strahlte wie ein Scheinwerfer durch mein Fenster auf mich. Magie .'
Weihnachtsbetten von Sainsbury
Ein anderer fügte hinzu: „Ja! Ich mag Kurkuma, Ingwer und Zimt mit warmer Milch. '