Es gibt Zeiten, in denen wir alle denken, wir würden alles tun, um Gewicht zu verlieren, und dann ein weiteres Stück Pizza verschlingen und alles vergessen.
Wenn Sie sich verzweifelt fühlen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um diesen Artikel über extreme Diäten zu lesen, und prüfen Sie, ob Sie sich etwas positiver fühlen, wenn Sie danach an Ihren Liebesgriffen festhalten. Einige Leute gehen wirklich zu weit, um eine Diät zu machen!
Von der chemischen Diät bis zum Verzehr von Rohkost fassen wir einige der verrücktesten und extremsten Diäten zusammen. Und nein, wir raten davon ab, sie auszuprobieren!
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Extreme Diäten: Die chemische Diät
Die chemische Diät besteht darin, sich zu zwingen, nur mageres, unfrittiertes Fleisch, Wasser, Eier und Gemüse zu essen, ohne Fett und nur ein kleines Stück Brot oder Obst - kaum ein Lachen pro Minute! Anscheinend soll die Kombination von Lebensmitteln chemisch interagieren, um Fett zu verbrennen. Wir werden zugeben, dass diese Diät eine schnelle Lösung für die bevorstehende Hochzeit oder den bevorstehenden Feiertag darstellt, aber ein extremer Diätplan wie die chemische Diät ist nicht ausgewogen und enthält nicht genügend Kalorien für einen gesunden Lebensstil.
Extremfaktor: 5/10
Bild: Orbera
Extreme Diäten: Magenballon
Dies hört sich sehr unangenehm an ... Als Alternative zur Operation können Sie für diejenigen, die Probleme beim Abnehmen haben, jetzt einen winzigen Ballon in Ihren Magen stecken lassen, um die Portionskontrolle zu unterstützen.
Der Ballon braucht nur 30 Minuten, um in den Magen der Person eingeführt zu werden, und ist nach dem Einsetzen mit Kochsalzlösung gefüllt.
Das Gerät namens Orbera wurde für Menschen mit einem Body-Mass-Index von 30 bis 40 entwickelt, die mit anderen Diäten und Übungen nicht abnehmen konnten. Es dauert sechs Monate, so dass die Hersteller einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Wir sind uns jedoch nicht sicher, wie sich ein Ballon in unserem Bauch anhört ...
Extremfaktor: 9/10
Extreme Diäten: Gefriergetrocknete Poop-Pillen
Ja, leider haben Sie das richtig gelesen. Gefriergetrocknete Poop-Pillen werden derzeit auf Fettleibigkeit getestet. Wir befürchten, dass dies in naher Zukunft ein neuer Trend zum Abnehmen wird.
Anscheinend wird in Massachusetts geprüft, ob Kot von schlanken und gesunden Menschen einen Einfluss auf die Insulinsensitivität und das Körpergewicht haben kann. 21 übergewichtige Teilnehmer nehmen die Tabletten sechs Wochen lang ein.
Und obwohl der Studienleiter der Zeitschrift People sagte, dass die Kapseln 'geruchlos, geschmacklos, doppelt eingekapselt' sind und das Screening nach Spendern strenger ist als nach Blutspenden, ist es immer noch die Kacke eines anderen! Wir würden es nicht einmal tun, wenn es unser eigenes wäre ...
Danke, aber nein danke.
Extremfaktor: 10/10
Extreme Diäten: Maple Syrup Diet
Hier ist eine Diät, die Cheryl verwendet haben soll, als sie sich Sorgen um Gewichtszunahme machte. Die Diät wurde berühmt, als Beyoncé sie benutzte, um 20 Pfund für ihre Rolle in Dreamgirls zu verlieren.
Es wurde auch in Channel Fours Programm 'How To Lose Well' getestet, bei dem wir darüber nachdachten, wie eine Erde, die wir mit Ahornsirup überleben würden ...
Es ist ziemlich einfach. Mischen Sie Madal Bal Naturbaumsirup mit Wasser, Zitronensaft und Cayennepfeffer, dann trinken Sie die Zubereitung, anstatt Mahlzeiten zu essen. Dies ist ein sehr radikaler Weg, um Gewicht zu verlieren, und die Liste der Nebenwirkungen ist lang, von Durchfall über Kopfschmerzen, Übelkeit und geistiger Reizbarkeit - wir glauben, wir werden diesen verpassen!
Extremfaktor: 8/10
Tom Daley Ehe
Extreme Diäten: Die Rohkost-Diät
Auf der Rohkost-Diät können Sie alles essen, was unverarbeitet und ungekocht ist, also schlagen Sie sich mit einer Auswahl an Bio-Obst und Gemüse, Nüssen, Samen, Bohnen, Algen und gereinigtem Wasser aus. Die Schöpfer dieser Diät sind sehr streng in einer Sache, dass nur 75% der Lebensmittel über 116 ° C erhitzt werden müssen. Möchtest du nur von rohem Gemüse leben? Nein, wir auch nicht!
Extremfaktor: 7/10
Extreme Diäten: Die kugelsichere Kaffeediät
Ja, das ist genau das, was du denkst. Ein netter fettiger Butterklecks in Ihrem Kaffee neben einer Prise Öl. Ja wirklich! Die neueste Modeerscheinung in der Ernährung besteht darin, einen Esslöffel Butter zu sich zu nehmen und zwei Kügelchen zusammen mit einer Prise Öl (um genau zu sein mittelkettiges Triglycerid) einzurühren, aus dem eine Tasse kugelsicherer Kaffee hergestellt wird. Trotz der Tatsache, dass dieses unattraktive Gebräu enorme 500 Kalorien enthält, schwört sein Erfinder Dave Asprey, einst 21 Stein und jetzt 'schlank', auf die Formel. Aber wir sind auch nicht überzeugt, und Dr. Sally Norton, eine NHS-Chirurgin und führende britische Beraterin für Gewichtsverlust, hat mit dem Telegraph gesprochen. 'Es gibt keine Wissenschaft, die dies als Instrument zur Gewichtsreduktion untermauern würde'.
Extremfaktor: 7/10
Extreme Diäten: Der Diät-Choker
Ok, es ist also nicht ganz so furchterregend, wie wir zuerst gedacht hatten (nein, es verschluckt dich nicht wirklich, wenn du zu viel isst!). Dieser Apparat sitzt um Ihren Hals und kann durch Überwachen der Vibrationen in Ihrem Hals mit einem intelligenten Sensor einen Alarm an Ihr Telefon senden, der summt, wenn Sie Ihren Tagesablauf durchgehen oder sogar die falsche Art von Essen. Der WearSens, ein von Ingenieuren in LA entwickelter Metallring, wurde bisher an 30 Personen getestet, die alle behaupten, dass er funktioniert.
Obwohl es zweifellos klug ist, sind wir uns nicht sicher, ob es überhaupt bequem aussieht, und unsere andere Hälfte und die Kinder könnten alarmiert sein, wenn wir anfangen, damit um den Hals zu laufen!
Extremfaktor: 9/10
Extreme Diäten: Die Lehmdiät
Bekannt als die Lehmreinigung, hat dies in letzter Zeit einige prominente Anhänger versammelt, darunter Shailene Woodley, der divergente Star. Die Idee dahinter ist, dass Ton bindende Eigenschaften hat, die Ihr Verdauungssystem reinigen, indem er alle schlechten Stoffe zusammenklebt und entfernt, wenn Sie auf die Toilette gehen, Giftstoffe aufnimmt und sich im Magen ausdehnt, damit Sie sich satt fühlen. Die Menschen nehmen den Ton entweder in Tablettenform oder mischen pulverförmigen Ton in ein Getränk. Wir wissen nichts über Sie, aber das Schlucken von Ton hört sich für uns einfach nicht so appetitlich an. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es auch der Hauptbestandteil von Katzenstreu ist, und es wurde festgestellt, dass einige Tonprodukte Arsen enthalten, das für Menschen giftig sein kann und in Pestiziden verwendet wird.
Extremfaktor: 9/10
Extreme Diäten: Die Erdbeerdiät
Es gibt zwei Versionen dieser Diät: Zum einen ergänzen Sie gesunde, tägliche Mahlzeiten mit Erdbeeren, um einen natürlichen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen (sie enthalten einen hohen Gehalt an Vitamin C, Folsäure und Kalium). Die extremere Version der Diät ist jedoch die Erdbeere schnell, in dem die Person von nichts als Erdbeeren lebt, um Gewicht schnell zu verlieren. Erdbeeren sind zwar sehr gesund, aber allein zu essen bedeutet, dass Sie auf andere wichtige Zutaten verzichten, die Sie durch eine ausgewogene Ernährung erhalten. Erdbeeren sind auch sehr zuckerhaltig, nur 100 g Erdbeeren enthalten etwa 7 g Zucker - das sind fast zwei Teelöffel. Und danach Kim Kardashian Es wurde berichtet, dass sie die Diät nur mit Erdbeeren versucht. Wir sind sicher, dass es ein paar Leute geben wird, die bereit sind, in ihre Fußstapfen zu treten ...
Extremfaktor: 8/10
Extreme Diäten: Die Eidiät
Können Sie sich vorstellen, was diese Diät beinhaltet? Das ist richtig, Eier und viele von ihnen. Der Ex-Ehemann von Nigella Lawson, Charles Saatchi, soll innerhalb von 10 Monaten vier Steine verloren haben, weil er nur Eier gegessen hatte. Wenn der Gedanke, nur Eier zu essen, Sie dazu bringt, nach dem kranken Eimer zu greifen, können Sie auch kohlenhydratarmes Gemüse und mageres Eiweiß hinzufügen. Wir denken, dies ist definitiv eine zu vermeiden, schließlich wissen wir alle, was nach einem zu vielen Eiern passiert ...
Extremfaktor: 8/10
Extreme Diäten: Bandwurm-Diät
Ja, das ist eine echte Sache. Die Bandwurmdiät muss eines der extremsten und dümmsten Konzepte sein, auf die wir jemals gestoßen sind. Es geht darum, einen echten Wurm zu schlucken (wahrscheinlich in Eiform, aber es ist immer noch ekelhaft). Der Bandwurm windet sich dann in Ihrem Darm und stört Ihren Verdauungsprozess. Er verschlingt all Ihre Lebensmittel und ermöglicht es Ihnen, mehr Kalorien zu sich zu nehmen ohne zuzunehmen. Dies ist nicht nur eine verzweifelte Diätmethode, sondern auch unglaublich gefährlich. Der Tod ist eine der möglichen Nebenwirkungen. Äh, nein danke!
Extremfaktor: 10/10
wie man Gewicht während der Wechseljahre verliert
Extreme Diäten: Die makrobiotische Diät
Gwyneth Paltrow machte vor einigen Jahren Schlagzeilen, als sie offenbarte, dass sie eine Anhängerin dieser extrem strengen Diät ist. Das Hauptaugenmerk der makrobiotischen Ernährung liegt auf Vollkornprodukten, die 60% aller Mahlzeiten ausmachen sollen, und der Rest sollte hauptsächlich aus rohem Gemüse bestehen. Man kann mit Sicherheit sagen, dass die Liste der Dinge, die Sie nicht essen können, länger ist als die Liste der Dinge, die Sie essen können. Verabschieden Sie sich von allem, was Spaß macht oder lecker ist, zum Beispiel: Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, Milchprodukte, Eier, Zucker, Geflügelprodukte und Alkohol. Langweilig.
Extremfaktor: 7/10
Han van Vonno
Extreme Diäten: Grapefruit-Diät
Anscheinend gibt es eine spezielle Zutat in Grapefruit, die, wenn sie mit einer Form von Protein verzehrt wird, einen Fettverbrennungsprozess auslöst und somit zu Gewichtsverlust führt. Die Idee ist also, jede Mahlzeit mit einer halben Grapefruit zu beginnen, viel Protein zu essen und viel Wasser und schwarzen Kaffee zu trinken. Während diese Diät Ihnen helfen kann, einige Pfund zu verlieren, stapelt sich jedes verlorene Gewicht sofort wieder auf, sobald Sie zu Ihrer normalen Diät zurückkehren. Solch eine drastische Reduzierung Ihrer Kalorienaufnahme kann auch zu Schwindel und Magenverstimmung führen, und es ist so langweilig!
Extremfaktor: 6/10
Extreme Diäten: Die Kohlsuppendiät
Die Kohlsuppendiät funktioniert genau so, wie es sich anhört - Sie essen reichlich Kohlsuppe und sonst nicht viel. Grundsätzlich funktioniert die Kohlsuppendiät, weil Sie Ihre Kalorienaufnahme auf ein nahezu ausgehungertes Niveau reduzieren. Einige sagen, dass es eine völlige Zeitverschwendung ist, weil der plötzliche Mangel an Nahrung den Körper in den Hungermodus zwingt, der Ihren Stoffwechsel verlangsamt und Ihren Körper dazu ermutigt, sich an Fett zu halten.
Extremfaktor: 6/10
Extreme Diäten: Dr. Siegals Keksdiät
Seien Sie nicht zu aufgeregt, diese Diät macht nicht so viel Spaß, wie es sich anhört. Es stimmt, es besteht darin, Kekse zum Frühstück und Mittagessen zu essen, aber diese sind keine leckeren Schokoladenkekse, sie enthalten nur 90 Kalorien pro Keks und werden mit Zutaten mit niedrigem GI wie Vollkornmehl, Kleie und Hafer hergestellt. Sie dürfen ein proteinreiches Abendessen zu sich nehmen. Wenn Sie dann immer noch hungrig sind, können Sie sich zwei weitere Kekse gönnen.
Und okay, diese Kekse sind keine besonderen Kekse von Dr. Siegal, aber sie sind eine zuckerarme, gesündere Alternative. Hier finden Sie das Rezept
Extremfaktor: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Extreme Diäten: Die Kartoffeldiät
Bei dieser extremen Diät wird eine Woche lang nur Kartoffeln zum Frühstück, Mittag- und Abendessen gegessen. Es wurde während der Sendung von Channel 4 gezeigt, wie man gut abnehmen kann, und Caroline, die die Diät ausprobierte, konnte in nur sieben Tagen fast einen Stein verlieren! Glaubst du, du könntest es schaffen?
Extremfaktor: 6/10
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