Verstehen Sie genau, was ein Pap-Abstrich ist und was Sie erwarten können, um die Nerven vor dem Screening zu schlagen
(Bildnachweis: Zukunft)
Vaginale Gesundheit ist vielleicht das letzte Gesundheitstabu. Wir besprechen gerne unsere Hautpflegeroutinen und welche Workouts wir ausprobieren. Aber selbst unter denen, die uns nahe stehen, wollen wir keine Fragen stellen wie „Was ist ein Pap-Abstrich?“. Das Verständnis der vaginalen Gesundheit ist von entscheidender Bedeutung, und es sollte kein Grund zur Verlegenheit sein, mit Freunden oder Angehörigen der Gesundheitsberufe darüber zu sprechen.
Vaginalgesundheit hat jedoch weit mehr zu bieten, als zu wissen, wie man Kegelübungen durchführt oder in die besten Produkte für die Periode investiert. Kennen Sie die Warnzeichen, Risiken und was für ein ' normale Vagina “ aussehen sollte, ist ein großer Teil davon, gesund zu bleiben. Die gynäkologische Gesundheit betrifft die Hälfte der Weltbevölkerung. Wenn Sie also wissen, wie Sie feststellen können, ob dort unten etwas nicht stimmt und mit wem Sie darüber sprechen können, kann dies Ihr Leben retten.
Laut Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten , verpassen 34 % der Frauen in den USA jedes Jahr ihre Pap-Abstriche. Auch wenn Gebärmutterhalskrebs die vierthäufigste Krebserkrankung Bei Frauen weltweit ist vielen Frauen nicht bewusst, wie deutlich diese Tests das Krebsrisiko senken, indem sie Zellveränderungen frühzeitig erkennen. Damit Sie verstehen, was ein Pap-Abstrich ist und wie Sie sich auf Ihren nächsten Test vorbereiten können, haben wir mit Experten gesprochen.
Was ist ein Pap-Abstrich und worauf wird er getestet?
Gebärmutterhalskrebs wird hauptsächlich durch ein Virus namens HPV (Humanes Papillomavirus) verursacht. Ein Pap-Abstrich ist ein Test, der das Vorhandensein von Hochrisiko-HPV-Stämmen im Körper bestimmt und auf Zellunregelmäßigkeiten am Gebärmutterhals prüft. Dazu entnimmt Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt eine kleine Zellprobe aus Ihrem Gebärmutterhals und schickt sie zur Untersuchung an ein Labor.
Achtzig Prozent der sexuell aktiven Amerikaner haben HPV und viele wissen nicht einmal, dass sie es haben. Dies ist jedoch kein Grund zur Beunruhigung. HPV ist ein verbreitetes Virus, das der menschliche Körper abwehren kann und in vielen Fällen keinen Einfluss auf den Träger hat. Unser Immunsystem ist darauf ausgelegt, solche Viren zu bekämpfen, und es besteht die Möglichkeit, dass Sie nie damit in Kontakt kommen.
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Mit einem Pap-Abstrich können Sie jedoch auf das Vorhandensein des Virus untersuchen und die Zellen des Gebärmutterhalses sehen, die einen frühen Hinweis auf Veränderungen geben, die zu Gebärmutterhalskrebs führen könnten, Dr. Enam Abood of Das Harley Gesundheitszentrum sagt uns.
'Das Vorhandensein eines Hochrisiko-Subtyps ändert die Häufigkeit, die Sie für einen Abstrich des Gebärmutterhalses benötigen, und kann zu einer Überweisung für ein einfaches Verfahren führen, um abnormale Zellen in Ihrem Gebärmutterhals besser zu identifizieren', fügt Dr. Abood hinzu.
Die aktuellen Richtlinien der American Cancer Society empfehlen, dass Sie Ihren ersten Pap-Abstrich drei Jahre nach Ihrer sexuellen Aktivität oder bis zum Alter von 21 Jahren buchen, je nachdem, was für Sie zuerst eintritt. In Großbritannien schickt Ihnen der NHS nach Ihrem 25. Lebensjahr einen Brief nach Hause, in dem Sie zu Ihrem ersten Screening eingeladen werden. Dies findet in Ihrer Hausarztpraxis oder Ihrem nächstgelegenen Krankenhaus statt.
HPV wird durch Körperflüssigkeiten weitergegeben, was Oralsex, die Übertragung von Vaginalflüssigkeiten auf Hände und Finger oder das Teilen von Sexspielzeug bedeutet, sagt Dr. Abood. Wenn Sie keinen penetrativen Sex hatten, haben Sie ein geringes Risiko für Gebärmutterhalskrebs, aber kein Risiko. Das heißt, egal ob Sie Abstinenz praktizieren oder regelmäßig viele Sexualpartner jeden Geschlechts haben, die Teilnahme an Ihrem Screening ist für eine gute Gesundheit ebenso notwendig.
Die sexuelle Orientierung spielt bei der Übertragung von Viren wie HPV keine Rolle. Der beste Weg, HPV zu vermeiden, besteht darin, beim Sex ein Kondom oder einen Kofferdam zu verwenden. Es gibt auch eine HPV-Impfung für junge Menschen, um die Immunität des Körpers gegen das Virus zu stärken. Sie können sich als Erwachsener für diese Impfung entscheiden, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie so wirksam ist, wenn Sie bereits sexuell aktiv und über 26 Jahre alt sind.
Wie lange dauert ein Pap-Abstrich und wer macht ihn?
Das Pap-Abstrich-Verfahren ist schnell und dauert zwischen fünf und zehn Minuten. Es wird normalerweise von einer Praxiskrankenschwester, einem Arzt oder einem engagierten OBGYN durchgeführt. Es ist nicht möglich, selbst einen Pap-Abstrich durchzuführen, da dies nicht mit einem HPV-Test identisch ist. Wenn Ihnen ein HPV-Selbsttest-Kit nach Hause geliefert wurde, müssen Sie dennoch an Ihrem Gebärmutterhals-Screening teilnehmen, das von einem Arzt durchgeführt wird.
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Es ist völlig normal, sich vor dem ersten Abstrich zu ängstigen, aber ehrlich gesagt ist es nie so schlimm, wie Sie denken, sagt der Hausarzt und Frauengesundheitsspezialist. Dr. Jane Leonard . Die Person, die das Screening durchführt, wird ein Profi sein und dazu beitragen, dass Sie sich wohl fühlen. Sie können sie jederzeit bitten, damit aufzuhören, und bei Bedarf können Sie Atemübungen machen, um während des Eingriffs Angstzustände zu lindern.'
Was ist vor einem Pap-Abstrich zu erwarten?
Egal, ob Sie noch nie einen Pap-Abstrich oder mehrere Screenings hatten, die Nerven sind normal. Es kommt nicht jeden Tag vor, dass Sie eine Beckenuntersuchung haben, aber seien Sie versichert, dass die Person, die sie durchführt, genau weiß, was sie tut.
Manchmal ist es einfacher, im Voraus aufzuschreiben, wie Sie sich fühlen, und dies der Krankenschwester oder dem Arzt vorzulesen. Sie können auch das Team von Ask Eve anrufen, wo unsere Experten Ihnen zur Seite stehen, um Sie zu unterstützen und Ihre individuellen Fragen oder Anliegen vertraulich zu beantworten“, sagt Tracie Miles, Spezialistin für gynäkologische Krebskrankenschwester von Der Eve-Appeal .
Machen Sie sich vor Ihrem Termin keine Sorgen um Rasur oder Wachsen , Ihr Arzt kümmert sich nicht um Ihre Körperbehaarung. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre Vagina gewaschen haben und sauber und trocken sind. Duschen Sie vor Ihrem Termin nicht und vermeiden Sie die Verwendung von internen Gleitmitteln, die Ihre Testergebnisse beeinträchtigen könnten. Ihr Arzt muss Ihren Gebärmutterhals in seinem natürlichen Zustand testen.
Vor Ihrem Eingriff müssen Sie besprechen Sie Ihre Krankengeschichte mit Ihrem Arzt . Sie werden nach Ihrem Geburtsdatum fragen, ob Sie sexuell aktiv sind, ob Sie Kinder haben und ob Sie irgendwelche Probleme wie eine wunde Vagina, Unterleibsschmerzen oder Schmierblutungen außerhalb Ihrer Periode hatten. Dieses Gespräch ist absolut vertraulich, daher ist auch ein guter Zeitpunkt, um Ihre Fragen zu stellen.
Sie sollten alle Punkte besprechen, die Ihr Screening erschweren könnten, wie sexuelle Angst, PTSD oder Vaginismus. Ihr Arzt oder das medizinische Fachpersonal wird mit Ihnen einige Optionen besprechen, um Ihre Erfahrung angenehmer zu gestalten. Vielleicht werden Ihnen Entspannungsmittel angeboten oder Sie können sich von einem Freund oder Familienmitglied begleiten lassen.
Möglicherweise werden Sie auch gefragt, ob ein Medizinstudent Ihren Pap-Abstrich beobachten kann. Dies ist ganz Ihre Entscheidung. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen und nur die Anwesenheit Ihres Arztes und Ihrer Person wünschen, können Sie dies deutlich machen. Es kann manchmal stressiger sein, zusätzliche Personen im Raum zu haben, aber manche Leute finden diese Ablenkung hilfreich, wenn sie nervös sind. Was du tust, ist ganz deine Entscheidung.
Was ist bei einem Pap-Abstrich zu erwarten?
Vor Ihrem Pap-Abstrich bespricht der Arzt mit Ihnen das Verfahren und beantwortet alle Ihre Fragen. Sie betreten dann einen privaten Bereich oder sie verlassen den Raum, damit Sie Zeit haben, Ihre Unterwäsche auszuziehen und auf einem Untersuchungstisch zu liegen oder zu sitzen. Wenn du kannst, Tragen Sie am besten einen Rock oder ein Kleid, das Sie für die Vorführung leicht hochheben können.
Sie werden dazu aufgefordert Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und lassen Sie Ihre Beine weit entspannen. Wenn dies unangenehm ist, können Ihnen Stützbügel angeboten werden, um Ihre Beine bequem hoch und auseinander zu halten. Ein Arzt entnimmt eine kleine Zellprobe direkt aus Ihrem Gebärmutterhals und schickt sie zur Untersuchung an ein Labor. Um die Probe zu entnehmen, wird ein Spekulum in den Vaginalkanal eingeführt, um Zugang zum Gebärmutterhals zu erhalten.
Ein Spekulum ist im Wesentlichen eine Plastikklemme mit einem schlanken Ende, das wie der Vaginalkanal geformt ist. Dieser wird vom Arzt in die Scheide eingeführt und langsam geöffnet, um in die Scheide zu schauen. Ein Spekulum ist nicht so konzipiert, dass es sich weiter öffnet, als es die Vagina natürlich erlaubt, aber wenn es sich unangenehm anfühlt, können Sie nach einer kleineren Größe fragen, langsamer gehen oder eine Pause einlegen. Wenn Sie an einer Erkrankung wie Vaginismus oder Vulvodynie leiden, können Sie dies vor der Untersuchung mit Ihrem Arzt besprechen und Ihre Möglichkeiten erkunden.
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Ein Spekulum wird mit einer kleinen Menge Gleitmittel beschichtet, um das Verfahren angenehmer zu gestalten, sagt Dr. Leonard. Ein Spekulum ist wichtig, da Ihr Arzt den Gebärmutterhals sehen muss, um sicherzustellen, dass er gesund und vollständig sichtbar ist, bevor die Probe entnommen werden kann. Wenn Sie befürchten, dass das verwendete Gleitmittel nicht das beste für Sie ist, bringen Sie Ihr eigenes mit, wenn Sie sich dadurch wohler fühlen.
Als nächstes a kleine Tupferbürste wird in kreisförmigen Streichbewegungen verwendet, um eine Probe der Zellen aus dem Gebärmutterhals zu entnehmen. Dies wird sich seltsam anfühlen, da der Gebärmutterhals nicht für eine direkte Stimulation dieser Art verwendet wird. Es sollte nicht weh tun, aber es wird sich eigenartig anfühlen und kann dazu führen, dass Sie sich nach dem Eingriff ein wenig zimperlich oder vielleicht ein wenig schmerzen.
Manchmal ist der Gebärmutterhals schwer zu finden. Abhängig von Ihrer Körperform im Inneren kann es manchmal niedrig, geneigt oder versteckt sein. Um es besser sehen zu können, kann Ihr Arzt Sie bitten, Ihre Hüften anzuheben und das Spekulum nach unten zu neigen und es etwas weiter zu öffnen. Sobald Ihr Gebärmutterhals sichtbar ist, spüren Sie die kleine Bürste und dann wird das Spekulum geschlossen und entfernt. Sie können sich dann privat einen Moment Zeit nehmen und Ihre Unterwäsche und Kleidung wieder anziehen.
Ein Gebärmutterhalsabstrich macht keinen Spaß, sollte aber auch nicht schmerzhaft sein. Manche Frauen haben vielleicht Horrorgeschichten von Freunden gehört oder sie online gelesen. Wenn Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt ihre Arbeit richtig macht, werden sie Sie langsam durch den Prozess führen und Sie sollten nicht mehr als ein leichtes Reiben in Ihrem Gebärmutterhals verspüren“, sagt Dr. Abood.
Was ist nach einem Pap-Abstrich zu erwarten?
Bevor Sie weggehen, fragen Sie, wann Sie mit den Ergebnissen Ihres Tests rechnen können und wie Sie sie erhalten. Finden Sie auch heraus, was Sie tun sollten, wenn Sie Ihre Ergebnisse nicht innerhalb von vier Wochen erhalten.
Nach Ihrem Abstrich können Sie Ihren Tag wie gewohnt verbringen. Manche Leute fühlen sich wohl, wenn sie gleich wieder zur Arbeit gehen oder die Kinder von der Schule abholen. Für andere lässt sich das unangenehme Gefühl am besten durch ein paar Stunden Selbstpflege ausgleichen – sei es ein Nickerchen, ein Eis essen, Meditation oder eine Mani-Pediküre.
Sie können einige Stunden nach dem Eingriff ein schmerzendes Gefühl verspüren, aber nicht mehr. Es kann auch zu leichten Flecken kommen, daher kann das Tragen einer Periodenhose (Empfehlungen finden Sie in unserem Leitfaden zur besten Periodenunterwäsche) nützlich sein. Sie können nach einem Abstrich Sex haben , und Sie können masturbieren, wenn Sie möchten. Einige der besten Sexspielzeuge sind nur äußerlich, so dass sich die Entscheidung für eine Sitzung mit einem Körper-Zauberstab-Vibrator angenehmer anfühlen kann als ein Spielzeug, das Penetration bietet.
Wie lange dauert das Ergebnis eines Pap-Abstrichs?
Der Erhalt Ihrer Ergebnisse kann bis zu vier Wochen dauern Versuchen Sie also, sich während dieser Zeit keine Sorgen zu machen. Wenn Sie ein abnormales Ergebnis erhalten, bedeutet dies NICHT, dass Sie Krebs haben. Die nächsten Schritte sind weitere Scans und die Entfernung verdächtiger Zellen aus Ihrem Gebärmutterhals in einem einfachen Verfahren. Wenn Ihre Ergebnisse abnormal sind, bleiben Sie ruhig, denken Sie daran, wofür Gebärmutterhals-Screenings gedacht sind, und vereinbaren Sie einen Folgetermin. (Weitere Informationen zu Pap-Abstrichergebnissen und deren Bedeutung)
Ihr Arzt kann Ihnen je nach Alter mitteilen, wie oft Sie untersucht werden sollten. In der Regel benötigen Sie alle drei Jahre ein Screening. Einige Menschen werden jedoch je nach Gesundheitszustand mehr oder weniger häufig untersucht.
„Es ist wichtig, regelmäßig an Gebärmutterhals-Screenings teilzunehmen, da Gebärmutterhals-Screening den größten Schutz vor Gebärmutterhalskrebs bietet und Abstriche 75 % der Fälle verhindern“, sagt die Frauengesundheitsexpertin. Dr. Shirin Lakhani . Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gebärmutterhalsgesundheit oder HPV machen oder Symptome wie vaginale Blutungen, Schmerzen beim Sex oder Schmierblutungen nach dem Sex, Blutungen nach der Menopause oder ungewöhnlicher Ausfluss haben, können Sie einen Termin für einen Pap-Abstrich vereinbaren Prüfung.
Die American Cancer Society schätzt, dass im Jahr 2021 etwa 14.480 neue Fälle von invasivem Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert werden. Ohne einen Pap-Abstrich würden diese Fälle nicht diagnostiziert. Der routinemäßige Abstrich des Gebärmutterhalses ist der beste Weg, um Gebärmutterhalskrebs zu vermeiden, und je früher ein bedenkliches Ergebnis festgestellt wird, desto einfacher ist es zu behandeln.