dient:
4Fertigkeit:
einfachKosten:
billigPrep:
5 minKochen:
10 minErnährung pro Portion | DDR | |
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Kalorien | 218 kCal | 11% |
Fett | 4g | 6% |
- gesättigt | 1g | 5% |
- davon Zucker | 5g | 6% |
Machen Sie in kürzester Zeit schnelle Pizzen, indem Sie Fladenbrot als Basis verwenden. Dieses praktische Rezept ist in nur 15 Minuten fertig und enthält nur 218 Kalorien pro Portion
Zutaten
- 4 Vollkorn-Fladenbrote
- 4 TL sonnengetrocknetes oder normales Tomatenpüree
- 4 Pilze, in Scheiben geschnitten
- 4 Tomaten, in dünne Scheiben geschnitten
- 125 g fettarmer oder leichter Mozzarellakäse in Scheiben geschnitten
- 2 TL getrocknete Kräutermischungen
- Gemahlener schwarzer Pfeffer
Methode
Den Backofen auf 190 ° C vorheizen. 5. Die Fladenbrote auf ein Backblech legen.
1 Teelöffel Tomatenmark auf jedes Pitta geben und mit den Champignons, Tomatenscheiben und dem Käse belegen. Mit den Kräutermischungen bestreuen und mit schwarzem Pfeffer würzen.
Nachrichten über Prinzessin Charlotte
10-12 Minuten backen oder bis der Käse geschmolzen ist und sprudelt. Mit Salat servieren.