Schnelles Rezept für Pizzas



dient:

4

Fertigkeit:

einfach

Kosten:

billig

Prep:

5 min

Kochen:

10 min

Ernährung pro Portion

DDR
Kalorien 218 kCal 11%
Fett 4g 6%
- gesättigt 1g 5%
- davon Zucker 5g 6%

Machen Sie in kürzester Zeit schnelle Pizzen, indem Sie Fladenbrot als Basis verwenden. Dieses praktische Rezept ist in nur 15 Minuten fertig und enthält nur 218 Kalorien pro Portion





Zutaten

  • 4 Vollkorn-Fladenbrote
  • 4 TL sonnengetrocknetes oder normales Tomatenpüree
  • 4 Pilze, in Scheiben geschnitten
  • 4 Tomaten, in dünne Scheiben geschnitten
  • 125 g fettarmer oder leichter Mozzarellakäse in Scheiben geschnitten
  • 2 TL getrocknete Kräutermischungen
  • Gemahlener schwarzer Pfeffer


Methode

  • Den Backofen auf 190 ° C vorheizen. 5. Die Fladenbrote auf ein Backblech legen.

  • 1 Teelöffel Tomatenmark auf jedes Pitta geben und mit den Champignons, Tomatenscheiben und dem Käse belegen. Mit den Kräutermischungen bestreuen und mit schwarzem Pfeffer würzen.

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  • 10-12 Minuten backen oder bis der Käse geschmolzen ist und sprudelt. Mit Salat servieren.

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