Haben Sie Probleme, mit der Hitze fertig zu werden? Diese köstlichen Sommerrezepte sollen Ihnen dabei helfen, sich richtig abzukühlen.
Heißes Gefühl? Wenn es heiß ist, ist das Letzte, was Sie tun möchten, etwas zu essen, das Sie nur unwohl fühlen lässt! Aus diesem Grund haben wir beschlossen, eine Liste mit Sommerrezepten zusammenzustellen, mit denen Sie sich leicht und erfrischt fühlen.
Wir haben in diesem Land nicht oft Sonne, daher kann es eine Überraschung sein, wenn es auftaucht! Diese kühlen Sommerrezepte können alle schnell zubereitet werden, sodass Sie einen erfrischenden Genuss für die ganze Familie zaubern können. Einige benötigen etwas Gefrierzeit - aber das bedeutet nur, dass sie noch kühler sind, wenn sie herauskommen!
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Smoothies und Obstsalate zum Frühstück, ein hausgemachter Lutscher, der Sie durch die Nachmittagshitze begleitet, und leichte und leckere Salate zum Abendessen wie Couscoussalat und köstlicher Kartoffelsalat. Unsere Sammlung köstlicher Sommerrezepte zum Abkühlen bietet alles!
Diese Sommerrezepte sind nicht nur schnell, sondern auch super einfach. Sie sind also perfekt für den Fall, dass Sie sich bei Hitze zu nervös fühlen, um sich die Mühe zu machen, ewig in der Küche zu verbringen, um eine komplizierte Mahlzeit zuzubereiten.
Diese Sommerrezepte schmecken so lecker, dass Sie kaum glauben werden, wie einfach sie zusammenzuwerfen sind, und sie sind auch vollgepackt mit Obst und Gemüse, um Ihre tägliche Anzahl von 5 auf einem zufriedenstellenden Niveau zu halten!
Wenn Sie mit dem Durchblättern unserer Liste der Sommerrezepte fertig sind, lesen Sie unbedingt unsere Empfehlungen für Rum-Cocktail-Rezepte. Sie werden Ihr Essen perfekt ergänzen und die ultimative, gekühlte Atmosphäre schaffen.
Klicken Sie sich durch unsere Lebensmittel, die Sie abkühlen und finden Sie viele kühle und erfrischende Sommerrezepte ...
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Pimms Lollies
Sommerlutscher!
Eislutscher für Erwachsene! Diese süßen alkoholischen Leckereien sehen toll aus, wenn Sie sie auf einer Schüssel Eis auf Ihren Sommergrills servieren.
Holen Sie sich das Rezept: Pimms Lollies
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Salate mit exotischem Essen
Essentials Magazin Rezept!
Ein exotischer Obstsalat ist etwas teuer, aber viel interessanter als die übliche Sorte. Großartig, wenn Sie Ihre Freunde beeindrucken möchten.
Holen Sie sich das Rezept: Tropischer Obstsalat
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Gefrorene Früchte
Eisige kalte Früchte!
Frieren Sie grüne und rote Trauben, Blaubeeren, schwarze Johannisbeeren und Himbeeren für einen gesunden kalten Snack ein oder kaufen Sie sie bereits gefroren im Supermarkt und stecken Sie sie einfach in Ihre Gefriertruhe, bis sie verzehrfertig sind.
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Gebratenes Hühner- und Pfeffersalatrezept
5 Minuten vorbereiten!
Sie können bei warmem Wetter keine warme Mahlzeit zu sich nehmen? In diesen klobigen Hühnersalat graben, der mit süß gerösteten Paprikaschoten und knusprigen Ciabatta-Croutons überbacken ist.
Holen Sie sich das Rezept: Gebratenes Hähnchen-Paprika-Salat-Rezept
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Hausgemachte trübe Zitrone und Limonade
Erfrischend!
Es gibt nichts Erfrischenderes als den Geschmack von hausgemachter Limonade - und es ist so einfach zu zaubern.
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Gazpacho-Rezept
Spanische Suppe!
Dies
kalte Tomatensuppe Rezept ist sehr gesund und sehr erfrischend an einem heißen
Tag, und es ist kein Kochen beteiligt. Einfach rohes Gemüse putzen und abkühlen lassen
die Gazpacho im Kühlschrank.
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Frisches Tomatensalsa
Einfache Seite!
wie man Drop Scones macht
Saftige Tomaten bieten bei jedem Bissen ein erfrischendes Aroma. Eine leichte, hausgemachte Salsa verleiht Ihren Mahlzeiten einen kühlenden Effekt.
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Maracuja- und Limettenpudding
Süß und lecker!
Dieser cremige, leichte Pudding ist die perfekte Süßigkeit, wenn Sie zum Abendessen Freunde haben. Die Passionsfrucht mit viel Wasser erfrischt Ihre Palette und das cremige Mousse kühlt Ihren Gaumen.
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Gefrorener Joghurt
Gesünder als Eis!
Dieser gefrorene Joghurt schmeckt genauso gut wie Eis, ist aber etwas gesünder. Servieren Sie eine Schaufel mit frischem Obst für ein erfrischend leichtes Dessert.
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Kirscheis am Stiel
Kühlung!
Eislutscher sind der perfekte Leckerbissen für Kinder, besonders diese Eislutscher, da sie aus Joghurt und frischen Kirschen hergestellt werden.
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Mango-Passionsfrucht-Sorbet
Frauenwochenrezept!
Dieses fettfreie gefrorene Dessert ist einfach zuzubereiten, erfrischend und
Im Gefrierschrank bis zu 3 Monate haltbar.
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Erdbeereis am Stiel
Einfach!
Manchmal ist das Einzige, was dich abkühlt, ein Lutscher. Und während es einfach ist, in die Läden oder zum Eismann zu gehen, schmeckt es noch besser, wenn Sie es sich selbst machen. Auch dieser besteht aus Früchten - er ist also gesünder als der Magnum, den Sie im Auge hatten!
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Himbeer-Ripple-Eis
Frauenwochenrezept!
Dieses fettarme Eis mit griechischem Joghurt kann für bis zu drei gefroren werden
Monate - wenn es so lange dauert!
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Erdbeer Smoothie
Erdbeer-Crush!
Dieser Erdbeer-, Bananen-, Honig- und Hafer-Smoothie bietet eine Erfrischung
Starten Sie in den Tag und erhalten Sie zwei Ihrer fünf Tage.
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Garnelen- und Zwei-Frucht-Cocktail
Leckere Vorspeise!
Dieser Krabbencocktail enthält Avocado und Grapefruit und wird mit einem köstlichen würzigen Dressing aus Mayonnaise und Tomatenketchup geliefert.
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Minz-Choc-Chip und Ingwer-Baiser-Eis
Minzeis!
After Eight Mints und Stengel Ingwer machen dieses Dessert zu einem supereinfachen und dennoch sehr eindrucksvollen gefrorenen Schokoladendessert.
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Sommer Gewürz Schokoladeneis
Kann man niemanden dazu bringen, einen anderen Hackfleischkuchen zu verwalten? Wir verstehen, dass Sie mit diesen kleinen Dingen gegen eine Wand stoßen können. Aus diesem Grund bewahren wir unsere in einem luftdichten Behälter auf und erwecken sie in diesem einfachen Mince Pie-Eis zu neuem Leben.
Dies ist mehr als nur Schokoladeneis - wärmender Zimt, Orangenschokolade und Sahne machen dieses Eis extrem dekadent.
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Lavendeleis
Perfekt für einen heißen Tag!
Lavendeleis - köstlich cremig und ideal, um es im Voraus zuzubereiten und einen heißen Tag im Gefrierschrank zu verbringen.
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Himbeer-Pannacotta
Nur 20 Minuten vorbereiten!
Die Zubereitung dieser cremigen italienischen Gelees dauert nur 20 Minuten. Stellen Sie sie am Vortag her, stellen Sie sie in den Kühlschrank und Sie haben selbst beeindruckende, fettarme Himbeerdesserts mit jeweils nur 110 kcal.
Familienspiele zu Weihnachten zu spielen
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Vollkornmuffins mit Räucherlachs
Essentielles Rezept!
Ein leichtes und leckeres Frühstücks-Muffin. Dies ist eine schnelle und gesunde Art, den Tag zu beginnen, oder Sie können es zum Mittagessen einnehmen, damit Sie garantiert bis zu Ihrer nächsten Mahlzeit weitermachen.
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Thunfisch- und Kartoffelsalatrezept
Günstiges Familienessen!
Dieser Kartoffelsalat nach französischer Art macht ein kühles, sommerliches Mittagessen und füllt eine vierköpfige Familie für weniger als £ 1 pro Kopf. Brillant!
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Lachsnudeln mit Creme Fraiche
Abkühlung Creme Fraiche!
Diese Lachspasta ist einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich, außerdem gibt es
Sie eine gesunde Dosis von Omega-3 auch!
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Passionsfrucht-Smoothie
Exotische Fruchtgüte!
Wachen Sie mit diesem köstlichen Fruchtsmoothie bis zu drei von fünf Personen pro Tag auf.
voll gepackt mit Güte und viel Geschmack.
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Tzatziki Kartoffelsalat
Gesunder Kartoffelsalat!
Tauschen
Mayo für unser Tzatziki, ein erfrischendes griechisches Joghurt-Dip, um dies zu machen
Kartoffelsalat viel weniger Fett und Kalorien, so ist es die perfekte Seite
Gericht, wenn Sie auf Diät sind.
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Gemüsenudelsalat
Einfacher orientalischer Salat!
Dieser Salat ist schnell zuzubereiten, sieht aber fantastisch aus und hat einen sehr erfrischenden Geschmack. Wenn Sie weicheres Gemüse bevorzugen, legen Sie es zwei Minuten in kochendes Wasser, lassen Sie es dann unter kaltem Wasser laufen und mischen Sie es mit den restlichen Zutaten.
Holen Sie sich das Rezept: Gemüse-Nudel-Salat
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Ananas-Mango-Salsa
Fruchtig!
Exotische Früchte wie Ananas und Mango sind der perfekte Weg, um Ihr Fleisch für die Sommerzeit aufzufrischen. Saftig und mit einem schönen, sonnigen Geschmack kühlt Sie diese leichte Salsa sofort ab.
Holen Sie sich das Rezept: Ananas und Mango-Salsa
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Beeren-Gelee-Schicht
Kinderrezept!
Kinder werden diesen fruchtigen, cremigen Gelee-Genuss lieben. Es zählt zu den Fünftagen und ist gluten-, weizen-, ei- und nussfrei!
Holen Sie sich das Rezept: Beerengelee Schichten
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Einfacher Couscous-Salat
Kein Kochessen!
Lachs mit Brunnenkressesauce
Dieser Couscous-Salat ist wirklich schnell und einfach zuzubereiten - es gibt keinen
Zum Kochen einfach den Couscous 10 Minuten in der Brühe einweichen
viel knuspriges Gemüse unterrühren. Eine großartige Idee für Picknicks und Mittagessen.
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Gefrorene Beerensmoothies
Guten Morgen!
Ein kühles, vereistes Glas Smoothie am Morgen lässt Sie den heißen und stickigen Schlaf vergessen, den Sie gerade hatten. Ein schöner Start in den Tag.
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Perfekte Waldfrüchte
Sommerfest Rezept!
Mit Zimt, Nelken und Cassislikör gewürzt können Sie dieses köstliche Dessert bis zu 2 Wochen einfrieren.
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