Pedal Macht!
(Bildnachweis: Inti St Clair/Bilder mischen)
Peloton ist das Workout für zu Hause, das die Indoor-Cycle-Welt im Sturm erobert hat. David Beckham und Hugh Jackman sind regelmäßige Fahrer und haben eine Kult-Fangemeinde von Frauen, die einfach nicht genug bekommen können. Wenn Sie also versucht sind, auf den Sattel zu steigen und Peloton auszuprobieren, sollten Sie Folgendes wissen.
Wenn Ihnen das Spinnen Spaß macht, aber nicht die Mühe macht, zu Ihrem örtlichen Spinning-Kurs zu stolpern, dann hören Sie zu, denn Peloton ist das Richtige für Sie.
Peloton: Was ist der Buzz?
Nehmen Sie die hochoktanige, schweißtreibende Gruppe von Spin-Kursen, aber mit dem Komfort eines Trainings zu Hause, und Sie haben das Fahrradgefühl, das Peloton ist.
Kurz gesagt, es ist ein stationäres Fahrradtraining für Live- oder On-Demand-Kurse, das direkt aus dem Flaggschiff-Studio von Peloton in New York auf einen immersiven Bildschirm auf Ihrem Fahrrad übertragen wird. Dank der kürzlichen Einführung eines Londoner Studios können Sie jetzt auch auf Kurse von britischen Dozenten zugreifen.
Und es sind die dynamischen Trainer, denen der Aufstieg dieses süchtig machenden Trainings zugeschrieben wird, von denen viele heute Mini-Prominente in der Peloton-Welt sind.
Direkt in die Kamera blicken, mit rund 50 Fahrern hinter sich im Studio, werden sie dich mit jeder Menge positiver, lebhafter Energie durch das Training treiben.
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In virtuellen Live-Klassen, die oft Tausende erreichen können, erhalten Heimfahrer persönliche Shout-Outs, die die Motivation der Massen hoch halten. Da sich derzeit über eine Million Mitglieder zum Treten angemeldet haben, ist es kein Wunder, dass sie dies in der Fitnesswelt als „Bewegung“ bezeichnen.
Sobald Sie Ihren Lieblingslehrer gefunden haben, können Sie auf einen Backkatalog seiner Kurse zugreifen oder Workouts können basierend auf Playlists oder Zykluslänge durchsucht werden. Mit Unterrichtseinheiten von 10 bis 90 Minuten ist es so konzipiert, dass es mühelos in das tägliche Leben passt.
Peloton ist auch zu einer gesellschaftlichen Sensation geworden. Sie haben mehrere sehr aktive Facebook-Gruppen, die selbst zu einladenden, unterstützenden Gemeinschaften geworden sind. Fans sind evangelisch über die Marke.
Was ist das Besondere am Peloton-Bike?
Erinnern Sie sich an die 90er Jahre, als es das Schicksal eines Heimtrainers war, in einer Ecke eines Zimmers Staub zu sammeln – mehr zum Aufhängen von Kleidung als zum Fitwerden? Nun, das Peloton-Bike ist ganz anders.
Wie machst du einen steinigen Weg?
Diese schlanke Fahrradmaschine ist die Art, die Sie in einem Fitnessstudio oder Studio sehen werden. Es ist aus robustem Stahl mit einem sportlichen Sattel und den Clip-In-Pedalen, die es ernst meinen. Beachten Sie, dass Sie kompatible Schuhe kaufen müssen.
Aber es ist der schweißresistente 22-Zoll-HD-Bildschirm, der an der Vorderseite des Fahrrads angebracht ist, von dem aus die Magie passiert. Live-Performance-Metriken bieten nicht nur einen nahtlosen Anschluss an die Klasse, sondern verfolgen auch Ihre Tretgeschwindigkeit, den Widerstand und Ihre Leistung. Eine Echtzeit-Bestenliste ermöglicht es Ihnen, sich auch mit anderen Fahrern zu verbinden und mit ihnen zu konkurrieren. Alles ohne Ihr Wohnzimmer zu verlassen.
Warum ist Peloton für Frauen bahnbrechend?
Radfahren ist ein kardiovaskuläres, herzpumpendes Training, das Kalorien verbrennt und Sie sich großartig fühlen lässt. Die Vorteile von Indoor-Cycling sind seit langem bewiesen, und bei Leistungsklassen in Fitnessstudios und Boutique-Studios gibt es keine Anzeichen dafür, dass die Popularität nachlässt.
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Der herausragende Reiz von Peloton besteht jedoch darin, dass Sie Ihr Erlebnis an Ihr Leben anpassen können. Für Zeithungrige ist es bahnbrechend und Fans des Workouts lieben es, zu einem Zeitpunkt, der ihnen passt, auf einem High-Tech-Bike einen Radsportkurs nach Studiostandard belegen zu können. So einfach ist das.
Ellen, 45, gibt zu, dass sie süchtig nach dem Training ist, seit sie vor sechs Monaten ihr Fahrrad bekommen hat. „Die Entdeckung von Peloton hat mein Fitnessprogramm grundlegend verändert. Ich hatte Mühe, regelmäßig Zeit für das Training zu haben, aber jetzt kann ich ein Training für meine Familie einrichten und meine Fortschritte leicht verfolgen zu können, hält mich motiviert. Ich stehe auf und will einfach nur aufs Rad“, sagt sie.
„Ich habe jetzt mehrere Lehrer gefunden, die ich liebe, und sie scheinen das Beste aus mir herauszuholen“, fügt sie hinzu.
Möchten Sie Peloton ausprobieren?
Obwohl die Leichtigkeit, Effektivität und der geradezu „coole“ Faktor von . nicht zu leugnen sind Zug , hier ist der Haken: Es ist sicherlich nicht billig. Das Fahrrad kostet 1.990 £, aber es besteht die Möglichkeit, die Kosten auf einen monatlichen Zahlungsplan zu verteilen, um den Schlag abzumildern.
Die Peloton-Mitgliedschaft – die unerlässlich ist, um den Kursinhalt zu nutzen, kostet dann 39 £ pro Monat. Dies bietet unbegrenzten Zugriff auf die über 20 täglichen Live-Workouts sowie Tausende von On-Demand-Kursen, die neben Radfahren auch Laufen, Bootcamp, Yoga und mehr umfassen. Es ist auch möglich, mehrere Profile für eine Mitgliedschaft einzurichten, damit auch Familie oder Freunde das Fahrrad nutzen können.
Sie möchten es vor dem Kauf ausprobieren? Es gibt mehrere Ausstellungsräume im ganzen Land, so dass Sie in den Sattel steigen und eine Probefahrt machen können, um zu sehen, ob es für Sie ist. Aber seien Sie gewarnt. Es heißt, dass Sie, wenn Sie einmal vom Peloton-Virus gebissen wurden, nie wieder zu einem regulären Trainingskurs zurückkehren werden.