(Bildnachweis: Getty)
Das Durchschnittsalter für Frauen, die in die Wechseljahre eintreten – wo ihr Östrogenspiegel zu sinken beginnt – beträgt 51 Jahre, obwohl die Altersspanne von 45 bis 55 reichen kann.
Eine jetzt neue Forschung hat einen überraschenden Faktor aufgedeckt, der diesen Prozess auslösen kann, und alles hat mit Ihrem Wohnort zu tun.
Ein europäisches Forscherteam unter der Leitung von Dr. Kai Triebner von der Universität Bergen in Norwegen untersuchte den Zusammenhang zwischen Grünflächen und Menopause , analysiert die Gesundheitsdaten von 1.955 Frauen.
Veröffentlichung ihrer Ergebnisse in der Zeitschrift Umwelt International Sie fanden heraus, dass Frauen, die in Grünanlagen leben, im Durchschnitt 16 Monate später in die Wechseljahre kamen als ihre städtischen Kollegen.
Die Studie mit den oben genannten Frauen begann 1990 und befragte die Frauen zwischen 1999 und 2001 sowie 2010 und 2013 erneut über einen Zeitraum von insgesamt mehr als 20 Jahren.
£ 1 pro Tag Speiseplan
Die Frauen kamen aus Spanien, Frankreich, Deutschland, Belgien, Großbritannien, Schweden, Estland, Island und Norwegen. Anhand von Satellitenbildern wurde ermittelt, wie viel Grünfläche sie in der Nähe ihres Hauses hatten.
Sie kamen zu dem Schluss, dass Frauen, die in den 300 Metern (985 Fuß) ihres Zuhauses mit dem meisten Laub leben, im Alter von 51,7 Jahren „die Veränderung“ erlebten, verglichen mit 50,3 Jahren bei den Frauen mit der geringsten Menge an Grünflächen um sie herum Heimat.
Und das oben Genannte war sogar nach Berücksichtigung des Rauchens und der Faktoren im Zusammenhang mit dem sozioökonomischen Status.
Großbritannien backen Staffel 3 aus
MEHR: Hilfe in den Wechseljahren: die besten Foren und Selbsthilfegruppen für Frauen in den Wechseljahren
Das Forschungsteam weist darauf hin, dass dieser Trend möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass Stress und sogar Depressionen die Wechseljahre zu einem früheren Zeitpunkt auslösen können, und dass Menschen, die in grünen, ländlichen Gebieten leben, aufgrund der potenziell beruhigenden Natur der Umgebung, in der sie leben, weniger von beidem erfahren können in.
Sie schrieben: „Stress beim Menschen spiegelt sich in einem hohen Cortisolspiegel wider, der durch die Exposition gegenüber Grünflächen reduziert wird“.
Sie wiesen auch darauf hin, dass Stress und infolgedessen Cortisol den Östradiolspiegel – eine Form des weiblichen Sexualhormons Östrogen – beeinflussen kann, was dazu führt, dass dieser bei hohen Cortisolwerten sinkt.
„Niedrige Cortisolspiegel wurden wiederum mit höheren Östradiolspiegeln in Verbindung gebracht, was es plausibel macht, dass Frauen mit weniger Stress, also niedrigerem Cortisolspiegel, höhere Östradiolspiegel aufrechterhalten und daher später in die Menopause übergehen“, skizzieren die Forscher.