Hormon-Ungleichgewicht-Symptome (Bildnachweis: Rex Features (Shutterstock))
Unsere Hormone sind für viele Veränderungen in unserem Körper verantwortlich. Sie verändern sich im Vorfeld der Wechseljahre schnell und schwanken sogar von Tag zu Tag, je nach Stress, unserem Monatszyklus und vielen anderen Dingen.
Sie sind auch dafür verantwortlich, dass alles zusammengehalten wird. Wenn sie also harmonisch zusammenarbeiten, ist es großartig. Wenn sie es jedoch nicht sind, werden Sie es wahrscheinlich bemerken.
Und obwohl sie sicherlich nicht das einzige sind, was Veränderungen und Probleme in unserem Körper verursachen könnte, sind sie wahrscheinlich einer der potenziellen Schuldigen. Daher ist es immer gut, sie und ihre Aktivitäten im Auge zu behalten, da es definitiv Momente gibt, in denen es sich lohnen könnte, Ihre Hormone gründlich untersuchen zu lassen - da dies ein Zeichen für ein schwerwiegenderes oder zugrunde liegendes Hormonungleichgewicht sein könnte Problem, das behandelt werden muss.
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Wann und warum sollten wir unsere Hormone überprüfen lassen? Und was sind einige der wichtigsten Symptome eines Hormonungleichgewichts?
1. Wenn Ihre Periode vollständig schwächt.
Wenn du dich in den ersten zwei Wochen deines Zyklus völlig normal fühlst, aber bei deiner Periode Schwierigkeiten hast, aus dem Bett zu kommen, solltest du unbedingt deine Hormone beim Arzt untersuchen lassen. Schwere Krämpfe und Bauchschmerzen zu dieser Zeit können etwas Ernsteres bedeuten – wie Endometriose, eine Erkrankung, die die Gebärmutterschleimhaut betrifft.
In ähnlicher Weise könnte dies ein weiteres Zeichen dafür sein, dass Sie an dieser Erkrankung leiden, wenn Sie außergewöhnlich starke Perioden haben.
2. Sie haben eine geringe Libido
Niedrige Östrogenspiegel könnten für Ihren nachlassenden Sexualtrieb verantwortlich sein. Zu den Symptomen gehören vaginale Trockenheit und eine instabile Stimmung, die sich unweigerlich nicht gut für eine Intimität mit Ihrem Partner eignet.
Wenn Sie feststellen, dass Sie an einem geringen Sexualtrieb leiden – und Sie sich nicht innerhalb der Wechseljahre befinden oder sich der Menopause nähern – können Sie sehr wohl ein Ungleichgewicht des Hormonspiegels haben. Eine Östrogentherapie ist verfügbar und kann sicherlich helfen, aber natürlich müsste Ihr Arzt zuerst Ihre Hormone überprüfen, um festzustellen, ob dies der Fall ist oder nicht. Lassen Sie sich untersuchen, wenn Sie sich unsicher fühlen.
3. Wenn Sie sich niedergeschlagen, ängstlich oder depressiv fühlen
Wenn Ihre Hormone unausgeglichen sind, können Sie große Stimmungsschwankungen durchmachen, die Sie verwirrt und ängstlich machen.
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Angst oder Stress können natürlich ein Symptom für ein geschäftiges und hektisches Leben sein, aber wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt, könnte es sich lohnen, Ihre Hormone zu überprüfen und zu sehen, ob Sie das Problem aufspüren können.
4. Wenn Sie trockene Haut und spröde Haare und Nägel bemerken
Niedrige Schilddrüsenwerte können zu Veränderungen Ihrer Haut und anderer Körperteile führen, und wenn Sie bemerken, dass diese Körperteile besonders leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um zu untersuchen, ob es an einem Schilddrüsenproblem liegt oder nicht. Wenn ja, wird es höchstwahrscheinlich durch eine Überfunktion der Schilddrüse verursacht.
5. Wenn Sie sich viel müder als sonst gefühlt haben
Ähnlich wie der oben genannte Grund kann extreme Müdigkeit (aus keinem anderen Grund, der Ihnen bekannt ist) das Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts sein. Wie Ihre Haut könnte ein extrem gebundenes Gefühl mit einem Problem mit Ihrer Schilddrüse verbunden sein - nämlich einer Hypothyreose. Dies ist eine Schilddrüsenunterfunktion und tritt auf, wenn Ihre Schilddrüse nicht genug Hormone produziert, die sie braucht.
Obwohl Sie eine Schilddrüsenunterfunktion nicht verhindern können, kann sie oft durch die Einnahme von täglichen Hormontabletten erfolgreich behandelt werden, wenn Ihre sich nicht selbst reguliert.
6. Wenn Sie mehr Fett in der Mitte als sonst bemerkt haben
Das Hormon Insulin – ja, das gleiche, das Diabetes verursacht – könnte für einen wachsenden Magen verantwortlich sein. Es ist das Hormon, das für den Abbau des Blutzuckers verantwortlich ist, und wenn es nicht richtig funktioniert, werden Sie es höchstwahrscheinlich an einer sich erweiternden Taille bemerken.
Wenn Sie sich also gesund ernähren, Sport treiben und vielleicht andere Diabetes-Symptome wie häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und übermäßigen Durst haben, könnte es durchaus sein, dass Sie ein Ungleichgewicht mit Ihrem Insulinhormon haben.
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7. Wenn Sie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Muskelschmerzen und Veränderungen Ihres Menstruationszyklus haben
Wenn Sie eines davon erkennen, könnte es einfach sein, dass Sie in die Wechseljahre kommen – eine Zeit, in der unsere Hormone so erschöpft sind, wie wir uns fühlen.
Wenn Sie eines oder alle dieser Symptome als völlig schwächend empfinden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen und nach Behandlungen fragen, mit denen er Ihnen helfen kann. Eine beliebte Option ist die Hormonersatztherapie (HRT), die helfen kann, einige der schwersten Symptome zu lindern.