Bananen-Beißring-Rezept



macht:

18-20

Fertigkeit:

einfach

Kosten:

billig

Prep:

10 min

Kochen:

20 min

Ihr Kind wird es lieben, an diesen Bananen-Beißzwiebeln zu knabbern. Diese hausgemachten Zwieback sind so einfach zuzubereiten, dass die Zubereitung nur 10 Minuten und das Kochen 20 Minuten dauert. Dieses Rezept macht 18-20 Zwieback, was bedeutet, dass Sie genug haben, um Ihren Körper tagelang am Laufen zu halten. Dieses Rezept verwendet nur eine Handvoll Zutaten, darunter frische Bananen. Es ist viel gesünder, diese Kekse von Grund auf neu herzustellen, anstatt sie zu kaufen.





Zutaten

  • 100 g Mehl
  • 2 EL Olivenöl
  • 4–6 EL Wasser
  • 1 reife Banane
  • 100g Baby Reis Getreide


Methode

  • Backofen auf 200 ° C / Gas vorheizen 6.

  • Legen Sie ein Backblech mit einer Silikonmatte oder Pergamentpapier aus.

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  • Die geschälte Banane in einer Schüssel zerdrücken.

  • Reisflocken, Mehl und Öl untermischen.

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  • Geben Sie jeweils einen Esslöffel Wasser hinzu, bis ein weicher Teig entsteht.

  • In fingergroße Stäbchen rollen, auf ein Backblech legen und mit dem Finger leicht flachdrücken.

  • 15 bis 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

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  • Vollständig abkühlen lassen.

  • In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 2-3 Tage lagern.

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