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Wenn Sie während der Perimenopause schwanger werden möchten, ist es wichtig, sich vorzubereiten, sagt die Fruchtbarkeitsexpertin Dr. Larisa Corda.
Was ist der Perimenopause ?
Die Perimenopause oder der Wechsel der Wechseljahre ist die Zeit, in der der Körper einer Frau in die Wechseljahre übergeht und ihre Perioden sowie ihr Eisprung unregelmäßig werden.
Was sind Perimenopause-Symptome?
Sie kann beginnen, allgemeine Symptome wie Hitzewallungen, Stimmungs- und Libidoänderungen sowie vaginale Trockenheit und schmerzhafteren Geschlechtsverkehr sowie Angstzustände und Depressionen zu verspüren.
Bei den meisten Frauen halten diese Symptome etwa 2 Jahre an, bei einigen können sie jedoch bis zu 10 Jahre andauern. Wissenschaftlich ist der Antrieb dafür, dass die Eierstöcke ihre Fortpflanzungsfunktion verlieren, mit einer schwindenden Anzahl von Eizellen und auch Sexualhormonen, das heißt Östrogen und Progesteron.
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Infolgedessen überkompensiert das Gehirn bei dem Versuch, die Eierstöcke dazu zu bringen, mehr Hormone zu produzieren, und sondert schließlich mehr follikelstimulierendes Hormon (FSH) ab, das dann mehr als einen Follikel zum Wachstum und zur Freisetzung einer Eizelle anregen kann Die Wahrscheinlichkeit von Zwillingen steigt mit zunehmendem Alter.
Das Durchschnittsalter der Wechseljahre liegt in Großbritannien zwischen 48 und 52 Jahren, und bei den meisten Frauen beginnt die Perimenopause mit 40 Jahren. Leider können einige Frauen jedoch viel früher einer frühen Alterung der Eierstöcke unterliegen, entweder aufgrund einer Erkrankung, die sie betrifft, oder weil sie möglicherweise operiert wurden, um ihre Eierstöcke zu entfernen. Oder manchmal passiert es völlig unvorhersehbar, obwohl Ihr Risiko etwas höher ist, wenn Sie einen Verwandten haben, der davon betroffen ist.
Wie hoch ist die Schwangerschaftsrate in der Perimenopause?
Die Wahrscheinlichkeit, in der Perimenopause auf natürliche Weise schwanger zu werden, ist sehr gering, in der Regel nicht mehr als etwa 2%, und selbst Techniken wie IVF sind aufgrund der geringen Anzahl verfügbarer Eizellen und ihrer deutlich geringeren Qualität im Vergleich zu jüngeren Eizellen begrenzt. Darüber hinaus ist das Risiko einer Fehlgeburt viel höher und erreicht 50% bei Frauen im Alter von 45 Jahren sowie das Risiko bestimmter angeborener Anomalien.
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Perimenopause und Ihre Fruchtbarkeit: die Fakten
Dann ist das zusätzliche Risiko einer Schwangerschaft im höheren Alter zu berücksichtigen. Älter zu sein kann bedeuten, dass Sie sich Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Myome oder Gebärmutterhalserkrankungen angesammelt haben, die eine Schwangerschaft erschweren könnten. Risiken wie Präeklampsie, vorzeitige Wehen, Plazentaprobleme und Wachstumseinschränkung des Babys können häufiger auftreten.
Es ist jedoch sehr wichtig, für sich selbst zu sorgen und sicherzustellen, dass Ihr Körper eine gesunde Schwangerschaft so gut wie möglich unterstützt und die bestmögliche Qualität der Eizellen produziert, da beides die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verbessern und zu einer gesünderen Schwangerschaft führen kann Baby. Es besteht kein Zweifel, dass die Verwendung von Spendereizellen in diesem Stadium zu den besten Erfolgschancen von bis zu etwa 40% führt. Für viele Frauen ist dies jedoch keine leichte Entscheidung und kann kompliziert werden, wenn sie bereits eigene leibliche Kinder hat.
Wie kann ich mich auf eine Schwangerschaft vorbereiten?
Es ist wichtig, sich selbst vorzubereiten, und die Regeln des Konzeptionsplans gelten hier genauso wie für eine jüngere Frau.
Dazu gehört, wenn möglich, gute, saubere, nahrhafte und biologische Lebensmittel zu essen, die nicht von Chemikalien oder Pestiziden beeinflusst wurden und überwiegend auf pflanzlicher Basis basieren.
Bewegung ist wichtig, um die Durchblutung der wichtigsten Fortpflanzungsorgane zu verbessern, Ihr Körpergewicht im normalen Bereich zu halten und das Risiko einer Fehlgeburt zu verringern.
Die Minimierung der toxischen Belastung durch Verzicht auf Rauchen und Alkohol ist für Sie und Ihr Baby wichtig sowie für die Verwendung von Produkten mit überwiegend natürlicher Zusammensetzung, um das Risiko einer Störung der Hormonsignale im Körper zu verringern.
Schlaf ist wichtig, um die Immunität zu stärken und überschüssige Hormone loszuwerden, während regelmäßiger Sex während des gesamten Zyklus dazu beitragen kann, die Qualität der Spermien sowie die inneren Gebärmutterbedingungen des Babys zu verbessern. Stressbewältigung wird oft unterschätzt, ist aber wichtig, um die Sexualhormone im Gleichgewicht zu halten, zusammen mit vielen anderen möglichen Einflüssen, die wir noch nicht vollständig verstehen.
Soll ich meine Eier einfrieren?
Abgesehen von Lebensstilinterventionen ist es wichtig, eher früher als später über den Erhalt der Fruchtbarkeit nachzudenken, wenn Sie glauben, dass die Familiengründung möglicherweise verzögert wird, sei es durch den Mangel an einem geeigneten Partner oder durch den beruflichen Aufstieg. Manchmal wird bei Frauen später der Kinderwunsch geweckt, manchmal durch eine neue Beziehung, aber wenn möglich ist die Konservierung durch Einfrieren von Eizellen oder Embryonen bis zum 40 an.
Was vor kurzem als neues Heilmittel für die Menopause gefeiert wurde, beinhaltet die chirurgische Extraktion von Eierstockgewebe, die derzeit bei Frauen mit schweren Erkrankungen durchgeführt wird, die sie in eine frühe Menopause wie Krebs bringen würden.
Das Gewebe wird eingefroren und dann wieder in die Frau implantiert, was einer Frau die Möglichkeit gibt, später im Leben leibliche Kinder zu bekommen und die schwächenden Symptome der Menopause für ein oder zwei Jahrzehnte zu vermeiden. Obwohl auf diese Weise weltweit gesunde Kinder geboren wurden, ist nicht klar, ob dies eine Maßnahme zur Erhaltung der Fruchtbarkeit bei Frauen sein sollte, bei denen kein Risiko für eine frühe Menopause besteht.
Der Schlüssel ist, Ihre Fruchtbarkeit von früher im Leben zu berücksichtigen und mit Ihrem Arzt zu besprechen, um Ihnen zu helfen, die besten Entscheidungen zu treffen.