| Dient | 4+ |
| Gesamtzeit | 5 Minuten |
Haben Sie manchmal Nächte, in denen Sie nach dem Abendessen unbedingt etwas Süßes wollen, aber nichts im Haus haben? Gib das einfaches Dessertrezept Probieren Sie es aus, wenn Ihr süßer Zahn das nächste Mal eine Lösung braucht.
Mit Zutaten, die wir normalerweise sowieso im Kühl- und Gefrierschrank haben – wie gefrorene Beeren, Joghurt und Ahornsirup – lässt sich dieses Dessert ganz einfach und günstig im Handumdrehen zubereiten.
Alles, was Sie tun müssen, ist, alles in eine Küchenmaschine zu hacken und schon kann es losgehen. Selbst wenn Sie unerwartete Gäste haben, ist es großartig, im Handumdrehen zu sausen.
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Beeren stecken voller Vitamine und Antioxidantien und sie sind genauso gut für dich, wenn sie eingefroren wurden, also hilft dir dieses Dessertrezept auf deinem Weg zu fünf am Tag.
Und wenn du Joghurt statt Sahne verwendest, ist es tatsächlich viel besser für dich als Eiscreme – du kannst dir also selbst auf die Schulter klopfen, weil du so gesund in deiner Dessertauswahl bist.
Dieses Rezept reicht für vier, aber Sie können die Mengen leicht ändern, wenn Sie mehr oder weniger Mäuler zu füttern haben.
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Methode
Die gefrorenen Beeren mit Ahornsirup und 125ml Flüssigkeit nach Wahl wie Fruchtsaft, Joghurt oder Sahne aufschlagen, oder du kannst sogar teils Saft und teils Likör hinzufügen - wir haben Apfelsaft verwendet, aber Blutorangensaft und ein Schuss Campari würden funktionieren. etwas Holunderblütensirup mit Champagner oder halb Himbeersaft und halb Clotted Cream.
Sofort mit etwas frischem Obst servieren.
Zutaten
- 300g gefrorene Beeren, plus extra frisches Obst zum Servieren
- 2 EL Ahornsirup
- 125 ml Fruchtsaft, Joghurt oder Sahne, oder Sie können einen Teil Saft, einen Teil Likör verwenden