Die Suunto 3 ist clever genug, um Ihr ganz persönlicher Personal Trainer zu werden
(Bildnachweis: Suunto)Frau & Zuhause Urteil
Die Suunto 3 ist ein Muss für Frauen, die ihre Fitness wirklich verbessern möchten.
Gründe für den Kauf- +
Angenehm zu tragen
- +
Leicht
- +
Führungstraining
- -
Kein Touchscreen
- -
Kein integriertes GPS
Suchen Sie nach einem Fitness-Tracker, der Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigert? Die Suunto 3 – die Orientierungstraining bietet und Ihren Schlaf in der Nacht aufzeichnet – könnte genau das Richtige für Sie sein. Wie kann man sicher sein? Wir haben es von dem Moment an, in dem es ausgepackt wurde, auf Herz und Nieren geprüft, damit Sie sehen können, ob es Ihrer Meinung nach die Investition wert ist.
Ich habe eine große Auswahl der . getestet Die besten Fitnesstracker und überlegten, wie benutzerfreundlich sie waren und ob die Ergebnisse, die sie liefern, nützlich sind, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Alle von uns getesteten Fitness-Tracker wurden für mindestens drei verschiedene Trainingseinheiten über unterschiedlich lange Zeiträume und auch über Nacht getragen. Jeder Tracker wurde auch danach mehrmals neu verbunden, um die Zuverlässigkeit zu überprüfen.
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Scrollen Sie weiter, um die vollständige Rezension zu sehen, um zu sehen, ob dieser Fitness-Tracker der richtige für Sie ist.
Suunto 3 Spezifikationen
- Herzfrequenzsensor: Ja
- Zifferblattabmessungen: 43 mm
- Ladezeit: 2-3 Stunden
- Akkulaufzeit: bis zu 30 Stunden bei Verwendung von verbundenem GPS
- GPS: Nur mobil verbunden
- Wasserdicht: Beständig bis 30m
- Lagerung: Nein
- Extra-Gurt: Nein
- Garantie: 2 Jahre
- Kompatibel mit: Android 5.0 oder höher, iOS 11.0 oder höher
Für wen passt die Suunto 3?
Die Suunto 3 eignet sich für Fitness-Neulinge, die einen Tracker benötigen, um ihr Training zu verbessern.
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Wie wird die Suunto 3 verwendet?
Der Sunnato 3 ist sehr schnell eingerichtet – Sie müssen lediglich die Suunto App herunterladen und einige Ihrer persönlichen Daten eingeben. Ich fand es sehr einfach über Bluetooth mit meinem Smartphone gekoppelt. Es kann dann sofort verwendet werden, um Ihre Herzfrequenz (bpm), Schritte, Kalorien und Schlaf zu verfolgen.
Du möchtest dein Training optimieren? Während die Haupteinstellungen Ihnen einfachen Zugriff auf Gehen, Laufen, Radfahren und Schwimmen ermöglichen, können Sie sogar Modi einstellen, um alles andere aufzuzeichnen, von Rollschuhlaufen über Tanzen oder Kajakfahren bis hin zu Kampfsportarten. Sie müssen nur auswählen, welche Aktivität Sie ausführen möchten, bevor Sie beginnen, und denken Sie daran, den Timer zu stoppen, wenn Sie fertig sind. Anschließend erhalten Sie einen Logbuch-Bericht mit Angaben zu Herzfrequenz, Trittfrequenz, Schritten, Kalorien und der erreichten Intensitätsstufe.
Obwohl dies alles einfach erscheint, ist der größte Fehler bei der Verwendung der Suunto 3, dass sie keinen Touchscreen hat. Heutzutage fühlt es sich viel natürlicher an, auf einem Gerät zu tippen und zu wischen, aber stattdessen verfügt die Suunto 3 über fünf große Tasten an der Außenseite der Felge, um den Fitness-Tracker zu steuern.
Obwohl die fünf Tasten erhöht sind und somit mitten im Training leicht zu finden sind, verbringt man doch recht viel Zeit damit, sich durch die Optionen zu klicken, was sich manchmal etwas archaisch anfühlt. Während einer Sitzung klickte ich völlig aus dem Takt und landete auf einem gesperrten Bildschirm, den ich nicht verlassen konnte, bis ich mit dem Training fertig war und mir das genauer ansehen konnte.
Und während Sie sich vielleicht an die Tasten gewöhnen, kann das Scrollen durch die Optionen etwas verwirrend sein. Die untere linke Schaltfläche ist die Zurück-Funktion, sodass Sie irgendwann zum Startbildschirm zurückkehren können, und ich habe mich sehr darauf verlassen, als ich mich zu den falschen Abschnitten durchgeklickt habe.
Ein großer Bonus für mich war, dass Sie mit der Suunto 3 nach der Einrichtung unterwegs Benachrichtigungen von SMS, E-Mails, Social Media oder Home-Security-Apps wie Ring erhalten können. Da dieser Fitness-Tracker jedoch nur über ein verbundenes GPS verfügt, müssen Sie Ihr Smartphone sowieso mitnehmen, um den Standort Ihres Trainings zu verfolgen.
Das Suunto 3-Design
Obwohl sie hauptsächlich sportlich ist, ist das Design der Suunto 3 sehr ansprechend und kann sowohl im Fitnessstudio als auch im Büro getragen werden. Und von allen Armbändern, die ich ausprobiert und getestet habe, war dieses definitiv das flexibelste und angenehmste zu tragen, selbst wenn mein Handgelenk verschwitzt wurde.
Der Bildschirm ist eine Mischung aus Farbe und Graustufen, aber mit 43 mm ist er groß genug, um auch unterwegs zu sehen. Sie können aus sieben Zifferblattdesigns auswählen, sodass Sie aus der digitalen und analogen Auswahl etwas finden sollten, das Ihnen gefällt. Es ist jedoch auch erwähnenswert, dass die Auflösung des Displays (218 x 218) zwar klar genug zum Lesen ist, aber nicht ganz so hochauflösend ist wie bei einigen anderen Fitness-Trackern auf dem Markt, sodass der Bildschirm leicht aussieht im Vergleich datiert.
Wie die Suunto 3 Ihre Fitness unterstützen kann
Die Suunto 3 ist ein großartiger Kauf, um Ihr Aktivitätsniveau und Ihre Herzfrequenz zu verfolgen. Wählen Sie vor dem Training einfach vorher aus, welche Aktivität Sie ausführen und brechen Sie diese danach wieder ab. Der Bildschirm ist groß, sodass Sie zum Beispiel beim Laufen sehen können, wie hoch Ihre Herzfrequenz ist, in welcher Intensitätszone Sie sich befinden und wie viel mehr Sie sich anstrengen müssen, um in die nächste zu gelangen. Ich habe festgestellt, dass dies einen wirklich anspornen kann, obwohl ich die Suunto 3 bei einem Lauf nicht in der richtigen Position getragen habe, sodass meine BPM-Messung nicht so genau war.
Was die Suunto 3 jedoch besonders gut für Anfänger macht, ist, dass sie Ihnen nach Kenntnis Ihrer grundlegenden Statistiken (Alter, Gewicht und Leistung während einer Aktivität) einen wöchentlichen Trainingsplan erstellen kann, der sogar Ruhetage beinhaltet. Wenn Sie neu in der Sportart sind, kann dieses Führungstraining ein guter Einstieg sein, obwohl ich manchmal einfach mein eigenes Ding machen wollte.
Eine wirklich nette Geste ist, dass die Suunto 3 Sie wissen lässt, wie lange Sie sich nach jeder Übung erholen müssen, um Ihrem Körper Zeit zum Ausruhen zu geben. Dies war ein echter Augenöffner – es riet mir, nach einem 90-minütigen Spaziergang 10 Stunden zu warten, bevor Sie weitere Übungen machen. Dies wäre etwas, was ich nicht getan hätte und es könnte der Grund sein, warum ich nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt habe.
Es wird zwar empfohlen, die Suunto App zum Anzeigen Ihrer Statistiken zu verwenden, dieser Fitness-Tracker verfügt jedoch auch über ein Logbuch, in dem Sie Ihre letzten Trainingseinheiten und Statistiken (einschließlich Diagrammen) deutlich sehen können.
Wie die Suunto 3 zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen kann
Die Suunto 3 dient in erster Linie dazu, die Herzfrequenz und das Aktivitätsniveau zu verfolgen, kann Ihnen aber auch dabei helfen, besser zu schlafen. Eine großartige Funktion dieses Fitness-Trackers ist, dass Sie Ihr eigenes Schlafziel festlegen können und dann die Qualität Ihres Schlafs verfolgen, die Sie jede Nacht erhalten (basierend auf Ihrer Bewegung und Ihren BPM). Es ist eine wirklich gute Möglichkeit, zu zeigen, wie sich das, was Sie tagsüber tun, auf Ihren Schlaf auswirkt. Auf dem Suunto 3 Tracker selbst können Sie Ihre Schlafdaten einer Woche sehen.
Außerdem fordert Sie die Suunto 3 nach dem Training auf, Ihre emotionalen Gefühle aufzuzeichnen. Es kann zwar keine Therapie bieten, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, aber diese einfache Ergänzung der Suunto 3 wird Ihnen helfen, den Zusammenhang zwischen Bewegung und der Freisetzung von stimmungsaufhellenden Endorphinen zu erkennen.
Ist die Suunto 3 für Frauen konzipiert?
Die Suunto 3 wurde definitiv für Frauen entwickelt. Ich habe die Granite Red-Version ausprobiert, die einen altrosa Farbton hat und stilvoll und vielseitig aussieht. Obwohl das Zifferblatt ziemlich klobig ist, fühlt sich dieser Fitness-Tracker mit nur 36 g nicht zu schwer an, um ihn täglich zu tragen. Das Armband wurde für eine Handgelenksgröße von 120 mm bis 210 mm entwickelt. Meine Handgelenke sind ziemlich klein und ich fand, dass ich viel mehr Möglichkeiten hatte, wenn ich es enger machen musste.
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Akkunutzung und Aufladen der Suunto 3
Wie lange der Akku hält, hängt davon ab, wie Sie die Suunto 3 verwenden – dies kann von 30 Stunden bei Verwendung mit GPS bis zu 10 Tagen dauern. Ich habe es viel benutzt, um die verschiedenen Funktionen einzurichten und auszuprobieren, und der Akku hielt länger als viele andere Tracker, die ich getestet habe.
Wenn Sie Ihr Suunto 3 Ladekabel verlieren, können Sie es auf der Suunto-Website für 25€.
Suunto 3 Bewertungen: Wie schneidet es online ab?
Die Online-Rezensionen für die Suunto 3 sind hauptsächlich positiv, wobei viele Benutzer die Fitnessanleitung loben, die auf bereits aufgezeichneten Fitnesswerten basiert, damit Sie bei Ihrer Verbesserung noch stärker werden.
Viele der negativen Bewertungen betrafen, dass der Bildschirm nicht hochauflösend genug war und einige Leute die Genauigkeit einiger der Aufnahmen in Frage stellten. Es gab definitiv ein paar Gelegenheiten, bei denen ich das Gefühl hatte, dass die BPM-Messung auch nicht ganz genau war.
Lohnt sich der Kauf der Suunto 3?
Wenn Sie ohne Touchscreen zufrieden sind, lohnt es sich auf jeden Fall, in die Suunto 3 zu investieren. Sie bietet genau die richtige Menge an Funktionalität für Anfänger und Fortgeschrittene, so dass sie definitiv eine Weile halten wird, bevor Sie aufrüsten möchten.