Juckende, erhabene oder blutende Muttermale? Erkennen Sie die Anzeichen, die Ihr Leben retten könnten…
(Bildnachweis: Getty Images)
Krebsartige Muttermale sind mit 14.445 neuen Melanomfällen in Großbritannien pro Jahr häufiger denn je, so der Derma Plus Skin Cancer Index 2018. Haben Sie also einen juckenden, erhabenen oder blutenden Muttermal, um den Sie sich Sorgen machen?
Bei einem geschäftigen Lebensstil können wichtige Routinen, wie das Überprüfen Ihrer Muttermale, leicht auf der Prioritätenliste nach unten rutschen. Aber sich Ihrer Muttermale bewusst zu sein – und wenn sie sich verändern – ist der Schlüssel zum Überleben von Hautkrebs. Das liegt daran, dass laut Cancer Research UK 86 % der Fälle vermeidbar sind. Wenn Sie also immer noch sonnenbaden, ist es an der Zeit, stattdessen auf die beste künstliche Bräune umzusteigen.
Möchten Sie herausfinden, ob Sie ein Risiko haben, krebsartige Muttermale zu entwickeln? Aus mit dem richtigen SPF um den Maulwurf zu erkennen, hier ist alles, was Sie wissen müssen...
Wie viele Muttermale hat der durchschnittliche Mensch?
Manche Leute denken, Maulwürfe verleihen Charakter, während viele von uns sie nicht bemerken. Andere können sie jedoch nicht wirklich ausstehen. Aber was auch immer Sie über Maulwürfe denken, Sie haben wahrscheinlich mindestens einen.
Es gibt nicht wirklich eine normale Menge, aber weniger als 50 Mol würden mit dem Großteil der Bevölkerung vereinbar sein, sagt Dr. Ross Perry, Hautkrebsexperte und medizinischer Direktor von CosmedicsUK .
Muttermale treten auf, wenn Zellen in einem Cluster wachsen, anstatt sich über die Haut zu verteilen. Diese werden Melanozyten genannt und bilden das Pigment, das der Haut ihre natürliche Farbe verleiht, sagt Dr. Ross. Haben Sie mehr Muttermale als die meisten? Es liegt wahrscheinlich an deiner Familie. Unsere genetische Ausstattung hat viel mit der Anzahl der Muttermale zu tun, erklärt Dr. Ross. Außerdem bedeutet eine hohe Sonneneinstrahlung, dass wir uns eher entwickeln.
Krebsmale Muttermale: Warum Hautkrebs auf dem Vormarsch ist
Die Melanomraten in Großbritannien sind in den letzten 30 Jahren schneller gestiegen als bei allen anderen der Top-10-Krebsarten. Laut Cancer Research UK wurde der Anstieg der krebsartigen Muttermale zum Teil durch eine Zunahme billiger Pauschalreisen verursacht, und es besteht der Wunsch nach einem Hollywood-Glanz.
Veränderungen am Maulwurf: Was macht einen Maulwurf zu Krebs?
Die meisten Muttermale sind harmlos und werden viele Jahre gleich aussehen. Theoretisch haben jedoch alle Muttermale das Potenzial, sich in Hautkrebs zu verwandeln, warnt Dr. Ross. Daher ist es wichtig, auch die zu überprüfen, die Sie seit Ihrer Kindheit hatten. Nicht-krebsartige Muttermale werden oft nach ihrem Aussehen bezeichnet, wie z. B. warzige Muttermale, flache Muttermale, erhöhte Muttermale, flache Muttermale mit einem weißen Ring um sie herum und Sommersprossen, sagt Dr. Ross.
Die Mehrheit der Melanomfälle bei Erwachsenen sind neue Muttermale, die in der Regel entweder auf langfristige oder kurze Zeiträume übermäßiger Sonnenexposition zurückzuführen sind. UVB-Strahlen dringen weniger tief ein und verursachen Sonnenbrand, während UVA-Strahlen tiefer in die Haut eindringen und längerfristige unsichtbare Schäden verursachen. Wenn Ihre Haut also rosa oder rot geworden ist oder Sie sie wegen Sonnenbrand behandeln müssen, ist dies ein Zeichen dafür, dass sie durch zu viel UV-Strahlung geschädigt wurde.
Und es muss nicht sonnig sein, damit Ihre Haut gefährdet ist. Auch wenn kein blauer Himmel zu sehen ist, kann eine erhebliche Menge UV-Strahlen durch die Wolken dringen – selbst in Großbritannien, warnt Dr. Anjali Mahto, beratende Dermatologin und Sprecherin der British Skin Foundation. Sie können sogar in Innenräumen betroffen sein, da UVA-Strahlung Glas durchdringen kann, wie beispielsweise eine Autoscheibe oder einen Wintergarten.
Anzeichen von Hautkrebs und bösartigen Muttermalen
Wenn ein Muttermal eines dieser Merkmale aufweist, sollte es von Ihrem Hausarzt gesehen werden, der Sie an einen Dermatologen überweist, um ein Melanom auszuschließen, sagt Dr. Mahto. Sie führen eine vollständige Hautuntersuchung durch und können entweder ein Muttermal herausschneiden, eine Probe entnehmen oder eine Biopsie durchführen.
Befolgen Sie die ABCDE-Regel! Ein verdächtiger Maulwurf, bei dem es sich möglicherweise um einen krebsartigen Maulwurf handelt, weist eines oder mehrere der folgenden Merkmale auf:
- Asymmetrie Eine Hälfte des Maulwurfs unterscheidet sich von der anderen.
- Saum Unregelmäßige, überbackene oder schlecht definierte Kante.
- Farbe Ungleichmäßige Farbe oder veränderliche Farben innerhalb eines Maulwurfs.
- Durchmesser Der Maulwurf ist größer als 6 mm (ungefähr eine Petit-Pois-Größe).
- Entwickeln Der Maulwurf verändert sich in Größe, Form oder Farbe.
Wie man auf Hautkrebs und krebsartige Muttermale prüft
Überprüfen Sie Ihren Körper einmal im Monat und suchen Sie frühzeitig einen Arzt auf, sagt Dr. Mahto. Untersuchen Sie Ihre Muttermale nach einem Bad oder einer Dusche in einem gut beleuchteten Raum mit Hilfe eines Ganzkörperspiegels. Schauen Sie sich den gesamten Körper genau an, einschließlich Kopfhaut, Gesäß und Genitalien, Handflächen und Fußsohlen, einschließlich zwischen den Fingern und Zehen. Suchen Sie Hilfe bei einer vertrauenswürdigen Person, um die schwer einsehbaren Bereiche zu untersuchen.
Sie sollten sich besonders anstrengen, auf Folgendes zu achten:
- Ein Maulwurf, der sich deutlich von den anderen unterscheidet.
- Muttermale oder Hautläsionen, die ständig jucken.
- Muttermale oder Hautläsionen, die bluten oder nicht heilen.
- Dunkle Flecken oder hartnäckige Streifen in deinen Nägeln. In seltenen Fällen kann sich ein malignes Melanom in der Haut um und unter den Nägeln entwickeln.
- Empfindliche Bereiche, wie Ihre Lippen. Die Sonne trifft tendenziell auf die Unterlippe, so dass sie eher von Hautkrebs betroffen ist.
- Muttermale an den Beinen. Die Beine sind die häufigste Stelle des Körpers für Melanome bei Frauen, sagt Dr. Mahto.
Arten von krebsartigen Muttermalen
Es gibt drei Arten von krebsartigen Muttermalen:
- Bösartiges Melanom
Typisch: Dunkelschwarzer Maulwurf, oft flach, unregelmäßiger Rand. Sehr gefährlich mit hohem Verbreitungsrisiko. Spät gefangen kann es tödlich sein, aber früh gefangen kann es leicht entfernt werden. - Plattenepithelkarzinom
Typischerweise: Rote Muttermale oder ein rötlicher Knoten auf der Haut, der bluten und ulzerieren kann. Moderate Ausbreitungsgefahr. - Basalzellkarzinom
Typischerweise: Entweder ein flacher roter Hautfleck, der blutet oder schmerzt, aber auch ein rötlicher Knoten. Hat ein geringes Ausbreitungsrisiko.
Bilder von krebsartigen Muttermalen
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So beugt man Hautkrebs und bösartigen Muttermalen vor
Obwohl die Sonneneinstrahlung ein Schlüsselfaktor für die Entwicklung von Hautkrebs ist, geben 23% der Briten zu, keine Sonnencreme zu verwenden, wie eine Studie von YouGov ergab.
Bleiben Sie sicher, indem Sie die Sonne meiden, wenn sie zwischen 11 und 15 Uhr am heißesten ist. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und tragen Sie immer Sonnencreme auf.
Sie sind sich nicht sicher, was Sie wählen sollen? Ein höherer Preis bedeutet nicht unbedingt, dass die Sonnencreme von besserer Qualität ist, sagt Dr. Mahto. Achten Sie auf SPF 30 oder mehr, um vor UVB zu schützen, und auf das UVA-Kreislogo und/oder 4 oder 5 UVA-Sterne, um vor UVA zu schützen.
Gewöhnen Sie sich an, Ihre Sonnencreme aufzutragen, bevor Sie sich nach draußen begeben, da der LSF bis zu 20 Minuten braucht, um einzuwirken.
So erhalten Sie Vitamin D sicher aus Sonnenlicht
Vertuschen ist sinnvoll, um Hautkrebsrisiken zu vermeiden, aber Sie könnten andere Vorteile verpassen. Sonnenlicht sollte die wichtigste natürliche Vitamin-D-Quelle des Körpers sein, aber in Großbritannien sind die Mangelwerte hoch, sagt Mike Wakeman , klinischer Apotheker bei Vitmedics.
Die Forschung der University of Manchester empfiehlt jedoch Folgendes, erklärt Mike:
- Hellere Haut
Die tägliche Sonneneinstrahlung der ungeschützten Haut für nur 10-15 Minuten im Frühjahr und Sommer sollte ausreichend Vitamin D liefern. Für die meisten wird dies die Vorteile der Vitamin-D-Produktion und das Risiko von Hautkrebs ausgleichen. Es ist vorzuziehen, dass dies mitten am Tag mit exponierten Unterarmen und Beinen durchgeführt wird, um den Nutzen zu maximieren. - Dunklere Haut
Etwa 25-40 Minuten Exposition in Großbritannien werden empfohlen. Wichtig ist, dass Expositionen, die die Haut rosa oder sonnenverbrannt aussehen lassen – entweder während oder nach der Exposition – immer vermieden werden sollten. - Sehr helle oder empfindliche Haut
Lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt über alternative Vitamin-D-Quellen beraten.
Maulwurfentfernung: Ist das sicher?
Möchten Sie Ihre Muttermale aus Eitelkeitsgründen loswerden? Zeigen Sie sie zuerst Ihrem Hausarzt.
Solange die Muttermale nicht übermäßig zahlreich oder unregelmäßig in Farbe oder Form sind, gibt es kein Positives oder Negatives, sie zu haben, sagt Dr. Ross. Aber die Entfernung wird Ihr Hautkrebsrisiko in Zukunft leider nicht verringern.
Muttermale können zu kosmetischen Zwecken sicher entfernt werden, aber das Risiko für Hautkrebs wird dadurch nicht verringert. Dies liegt daran, dass 70 % aller Melanome NEUE Muttermale sind. Daher ist es nicht ratsam, Muttermale zu entfernen, um Ihr Hautkrebsrisiko zu verringern.
Meine Krebs-Maulwurf-Geschichte: Eine Leserin von woman&home teilt ihre Erfahrungen
Woman&home-Leserin Denise Palmer-Davies, 42, aus Surrey, bedauerte ihre sonnenliebende Jugend, als sie Öl ohne SPF auftragen würde.
Vor ungefähr vier Jahren bemerkte ich, dass ich einen kleinen, flachen Muttermal auf meinem Rücken hatte, der immer weiter wuchs. Nach ungefähr einem Jahr ging ich zu meinem Hausarzt, aber mir wurde gesagt, es sei nichts. Ich ging wieder zurück, nachdem ich mein zweites Kind bekommen hatte, da es stark gewachsen war, aber mir wurde gesagt, dass es sich um eine Hautinfektion handelt. Ich bat dann einen Freund, einen Hautspezialisten, nachzusehen und er sagte mir, ich solle noch einmal meinen Hausarzt aufsuchen.
Bei dieser Gelegenheit erklärte ich, es würde mich jetzt irritieren. Ich sagte auch, dass meine Mutter dreimal ein Melanom hatte und mein Großvater an Hautkrebs starb. Diesmal wurden Bilder vom Maulwurf gemacht und an die Dermatologie geschickt. Keine 24 Stunden später wurde ich angerufen, da sie glaubten, dass es sich um eine Art Hautkrebs handelte – er wurde weniger als eine Woche später entfernt. Ich möchte jeden, der sich Sorgen macht, auffordern, seine Muttermale zu überwachen, indem er regelmäßig Bilder macht. Ich persönlich werde mich nie wieder sonnen – es lohnt sich einfach nicht.