Die Nebenwirkungen der Wechseljahre können irritierend und schwächend sein, und wenn Sie sie durchmachen oder durchgemacht haben, können Sie wahrscheinlich die meisten davon auflisten.
Aber es gibt einen Wechseljahrssymptom, von dem Sie vielleicht noch nicht gehört haben - obwohl es bei Frauen im Lebensstadium zuzunehmen scheint.
Immer häufiger sprechen Frauen über eine überraschende Nebenwirkung der Wechseljahre; eine wachsende Angst vor dem Autofahren.
In einem aktuellen Artikel für Holen Sie sich den Glanz , enthüllte die Journalistin Jane Druker, dass es etwas ist, das sie seit Beginn der Veränderung erlebt.
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Sie erklärte: „Seit ich vor zwei Jahren in den Wechseljahren war, schickt mich die Angst – insbesondere die Angst vor dem Fahren auf Straßen mit Platz und Geschwindigkeit, insbesondere Autobahnen und Schnellstraßen – in häufige und beängstigende Panikattacken.
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'Es ist verblüffend, da dies der einzige Ort ist, an dem ich mich unsicher, verletzlich und ausgesetzt zu fühlen scheine.'
Und es scheint, dass sie nicht allein ist. Auf mehreren Menopause-Blogs im Internet berichten Frauen über ähnliche Probleme – ein lähmendes Gefühl der Panik, sobald Sie sich hinter das Steuer setzen.
So was ist los?
Eines der vielen psychischen Symptome der Wechseljahre ist natürlich Angst, und so macht es Sinn, dass sich diese Sorgen auf unterschiedliche Weise äußern.
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In einem Forum für Menopause Matters erklärte eine Frau: „Ich bin heutzutage wirklich nicht so glücklich hinter dem Steuer. Das geht jetzt schon einige Jahre so. Ich hatte ein paar Schrecken und es hat mein Selbstvertrauen wirklich zerstört, dass ich nicht auf Autobahnen oder stark befahrenen Straßen fahre.'
Im Gespräch mit der Daily Mail, Dr. Louise Newson, von der Newson Health Menopause und Wellness Center Sie verriet, dass es für sie keine Überraschung ist.
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Sie gab zu: „(Es) ist nicht wirklich überraschend. Ein Abfall von Östrogen und Testosteron (während der Menopause) kann durchaus bestimmte Bahnen im Gehirn beeinflussen, die mit Angstzuständen verbunden sind.
„Dadurch können sich Frauen überfordert oder – in ihren eigenen Worten – irrational ängstlich fühlen. Plötzlich geraten sie in Panik über etwas, das sie noch nie zuvor beunruhigt hat. Und das Autofahren ist ein klassisches Beispiel dafür.“
Es scheint, dass die Hauptursache des Problems die „Kampf-oder-Flucht“-Antwort ist, die Angst verursacht. Das Autofahren mit all seinen vielen Ablenkungen und Anforderungen an Ihre Aufmerksamkeit kann dazu führen, dass Sie leicht in Panik geraten, wenn Ihr Körper versucht, vor der Überforderung Ihrer Sinne davonzulaufen.
Aber wie bei allen Formen von Angst gibt es Möglichkeiten, das Problem anzugehen, wie z Du gehst beim nächsten Mal besser mit der Situation um.
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Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Wechseljahrsangst schwierig zu bewältigen ist, besuchen Sie Ihren Hausarzt, um Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.